Перейти к содержимому


Фотография

Общий план борьбы с онанизмом

Автор SaxarniyGrex , 17 авг 2020 03:48

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 12

#1 SaxarniyGrex

SaxarniyGrex
  • Я восстаю из пепла
  • Без онанизма:4 года, 2 месяца, 28 дней

Отправлено 17 Август 2020 - 03:48

Психологический настрой и способы успокоения

 

Психологический настрой

Скрытый текст

 

Способы успокоения

Скрытый текст

 

Хорошие методики с форума

Скрытый текст

 

Мотивация на воздержание

Скрытый текст

 

Настрой в случае срыва

Скрытый текст

 

Демотивация (психические/физические проблемы)

Скрытый текст

 

Меняем мировоззрение

Скрытый текст

 

 

Самоконтроль. Контроль телесной похоти

 

Скрытый текст

 

Опасные состояния

Скрытый текст

 

Дополнительно

Скрытый текст

 

***

 

В настоящий момент на сайте АнтиО очень много потрясающих статей. Он как большая библиотека. Мой же план, как библиотекарь, который поможет сориентироваться. Также он является хорошей инструкцией к действию. Скорректировав его под себя можно сразу же приступить к борьбе с пороком.
 
Вся суть метода борьбы с рукоблудием, на мой взгляд, сводится к двум пунктам - это воздействие на свой ум и воздействие на своё тело, поэтому весь план я разделил на 2 части. Воздействуя на свой ум, можно преодолеть психическую зависимость, воздействуя на своё тело - физическую зависимость. В данный план я постарался добавить по-максимум эффективных способов и методов, которые нашёл на сайте АнтиО. Хочу заранее предупредить о том, что все люди разные, есть практики, есть теоретики. Кому-то одно лучше подходит, кому-то другое. Поэтому предлагаю из всего списка выбрать только то, что больше подходит именно вам, составить свой индивидуальный план и приступить к борьбе с пороком. Однако, среди всех пунктов есть то, что незыблемо, что нужно соблюдать обязательно. Это:
 
- перемена мировоззрения;
- деэротизация, правила трёх НЕ;
- правильное питание;
- распорядок дня, деятельность.
 
Желаю всем победить этот коварный порок.  :connie_swatfly:

Сообщение отредактировал SaxarniyGrex: 09 Декабрь 2020 - 15:47

  • AEK, deeplight, Гай Юлий Цезарь и 16 другим это нравится

#2 SaxarniyGrex

SaxarniyGrex
  • Я восстаю из пепла
  • Без онанизма:4 года, 2 месяца, 28 дней

Отправлено 17 Август 2020 - 04:30

Заметил такую особенность, что когда есть желание поразвлекаться, то в таком состоянии легко можно забыться и дать слабину, соблазнившись пороку. Выражением волна развлечений можно охарактеризовать именно настрой на развлечения, желание поразвлекаться. Достигается этот настрой чаще всего так.
1. Объедание сладкой пищей, чревоугодие. Вследствие объедания поднимается эндорфин, поднимается настроение.
2. В приподнятом настроении начинаешь играть в компьютерные\смартфонные игры либо смотреть фильмы либо продолжать объедаться сладким, вообщем развлекаться без меры. Праздный образ жизни ведёшь.
 
Настроившись на волну развлечений, очень легко можно неудержаться и предаться пороку, потому что тут и телесная похоть просыпается и забываешься и теряешь бдительность перед зависимостью. Все развлечения можно охарактеризовать как способы поднятия эндорфина. Онанизм тоже можно причислить к развлечениям, т.к. от него поднимается эндорфин (поднимается настроение). Соответственно рано или поздно появится желание разнообразить обычные развлечения (получить новые ощущения) и предаться пороку. Ну и в целом, чревоугодие, праздный образ жизни являются моментами слабости а в любые моменты слабости порок тихо подкрадывается в самый неподходящий момент и начинает шептать на ухо, искушая заняться низменным делом. Ты ему говоришь - Подожди подожди, дай доиграть игру. А он продолжает искушать, подкидывая картинки обнажённых девушек в воображение. Ты продолжаешь играть, стараясь отвлечься, но внутри загорается желание. Постепенно оно овладевает сознанием, игрок отрывается от игры и итог печален.
 
Настроенность на волну развлечений определить очень просто - если есть желание развлекаться значит есть настрой. Соответственно если желания развлекаться нету, значит настрой серьёзный. С таким серьёзным настроем лучше всего бороться с зависимостью.

  • AEK, Никита158, Beezzz864 и 2 другим это нравится

#3 SaxarniyGrex

SaxarniyGrex
  • Я восстаю из пепла
  • Без онанизма:4 года, 2 месяца, 28 дней

Отправлено 17 Август 2020 - 04:40

В начале была репродуктивная функция для продолжения рода. По мере эволюции человечества эта функция начала выполнять двойную задачу - продолжение рода и нечто вроде плотского интима в сочетании с любовью духовной.  Во время полового акта продолжаешь род и получаешь удовольствие. Люди смекнули, что удовольствие можно получать не продолжая род. Более того, можно много раз искусственно предотвращать появление ребёнка и таким образом количество половых актов можно увеличить и соответственно удовольствие можно доставлять чаще любимому человеку. Со временем плотский интим, который ещё называют интимом в половой жизни, развился и вплелся в жизнь с такой силой, что стал составлять весомую часть в повседневной жизни. Однако, в подробности я не буду вникать, так как статья о другом. При плотском интиме функция продолжения рода искусственно пресекается, но этот процесс остаётся близок к естественному. При плотском интиме возникает зависимость, если им злоупотреблять, поэтому его можно прировнять к вредной привычке. Но так как этот процесс близок к естественному, то и вредная привычка, с которой его можно сравнивать, должна быть близка к естественной. Как раз такой привычкой является незнание меры в еде, которая приводит к ожирению.
 
f6a41beb37287196585c48015d821fc8.jpg
 
Плотский интим в половой жизни - как вредная привычка, его можно сравнить с обжорством. Человек, который любит поесть вкусной и сладкой еды, со временем становится толстым. Он теряет чувство меры, не может себя сдерживать, ему снова и снова хочется наесться. При плотском интиме происходит тоже самое, удовольствие хочется получать снова и снова, всё больше и больше. Со временем это превращается в навязчивую тягу, подавляется сила воли, репродуктивная функция изнашивается из-за больших нагрузок. Ещё плотский интим можно сравнить с злоупотреблением чая и кофе.
 
Онанизм - как вредная привычка, он ещё больше отдалился от естества. Его можно с полной уверенностью назвать противоестественным процессом, искажённым процессом, который имеет своей целью тупое получение удовольствия за счёт своей репродуктивной функции. От онанизма получаешь ещё больше удовольствия чем от плотского интима, потому что есть возможность затягивания удовольствия, просмотра порно. Также минимум ограничений, придавайся онанизму сколько хочешь. Данную вредную привычку можно сравнить с табакокурением, алкоголизмом, наркоманией. Если сравнивать по силе действия, от онанизм такой же по силе как и наркомания.
 
Выводы, которые из всего этого можно сделать. Если считать плотский интим в половой жизни вредной привычкой и пытаться вычеркнуть его из жизни, то это всё равно, что вычеркнуть из жизни обжорство и чрезмерное пристрастие к чаю с кофе. Что станет с нами если всего этого не будет? Не знаю. Может мы станем помешанными на святошестве а может просто станем лучше. В любом случае в мире это есть и отрицать это глупо. Мы знаем меру в еде, чае с кофем, половой жизни, нам как бы этого и хватает, а кто не знает меры, тот получает сполна проблем, в виде зависимости. Что насчёт онанизма, тут смело можно утверждать, что без него, как и без табакокурения, алкоголизма и наркомании мир вздохнул бы с облегчением. Однако всё это есть и никуда не денется. Если сравнивать плотский интим с онанизмом, то в плотском интиме ещё можно знать меру а вот от онанизма лучше избавляться, потому что он противоестествен, он подпитывается порнушными тенденциями и затягивает всё больше и больше в себя, подобно наркомании.

  • AEK, PacMan, slon и еще 1 это нравится

#4 SaxarniyGrex

SaxarniyGrex
  • Я восстаю из пепла
  • Без онанизма:4 года, 2 месяца, 28 дней

Отправлено 17 Август 2020 - 04:55

Принято считать, что поллюция является следствием эротических снов а также способ организма избавиться от излишек спермы. Что якобы поллюции возникают только в этих случаях и никак иначе. Мне бы хотелось опровергнуть эту точку зрения и попытаться объяснить, что причин возникновения поллюции может быть множество. Также хотелось бы описать то как устроена поллюция.
 
1abf364ca6763fb8f36b0566919554d0.jpg
 
В нашем организме есть нервная система. Самыми крупными центрами центральной нервной системы являются головной мозг и спинной мозг. Головной мозг является интеллектуальным центром. Спинной мозг является "мостом", который связывает головной мозг со всеми органами тела. Через спинной мозг проходят все двигательные и чувствительные импульсы от головы к туловищу и конечностям. Спинной мозг, как и головной, может уставать. Иногда, после тяжёлой работы возникает ощущение, будто тащишь своё тело, это и есть усталость спинного мозга. Также спинной мозг, как и головной, может перегружаться. Когда голова перегружена, возникает ощущение будто "гружёный" и жутко тормозишь (медленно всё делаешь). Головной и спинной мозг перегружаются синхронно, поэтому буду рассматривать их в связке. Перегрузка спинного мозга может быть днём и ночью. Ночью она выражается в ночной поллюции. Другими словами, если произошла ночная поллюция, то это всегда означает, что спинной мозг перегружен. Поллюция является естественным способом организма сбросить напряжение (защитной реакцией организма) и тем самым убрать сверхнагрузку на спинной мозг, разгрузить его. Казалось бы почему именно поллюция а не что-либо другое? Видать так распорядились многие годы эволюции. После поллюции нервная система разгружается, а значит организм достигает своей цели. 
 
Помимо поллюции есть ещё другие способы организма сбросить сверхнапряжение - это тошнота и понос. Когда сильно болит голова начинает тошнить. После тошноты возникает расслабленность и головная боль успокаивается. Когда болит поясница появляется преждевременное желание сходить в туалет по-большому (понос). После похода в туалет тоже возникает расслабленность а поясница начинает меньше болеть.
 
Поллюции могут быть дневными и ночными. Чаще всего они происходят ночью. Теперь приведу основные причины, из-за которых перегружается нервная система во время сна и происходит поллюция.
1. Эротический сон. Тут всё понятно, днём много мечтаешь, возбуждаешься, возможно смотришь порно. Ночью ложишься спать с этим сексуальным напряжением, засыпаешь. Во время сна это напряжение держится, спишь в напряжённом состоянии, снятся эротические сны и в момент очень сильного перегруза происходит поллюция, после которой приходит успокоение и исчезновение напряжения в теле.
В некоторых случаях эротический сон является следствием основной причины. Например, днём я смотрел фильм с эротическими сценами. Эти сцены запечатлелись в памяти. Когда я лёг спать у меня болела спина, от чего напряглись мышцы. Во время сна это напряжение вызвало перегруз а эротический сон лишь только спровоцировал поллюцию. Нечто похожее происходит когда сильно хочешь писать во время сна. Может присниться либо эротический сон либо сон, где писаешь, находясь в экстремальных условиях, в каком-нибудь общественном туалете где открыта дверь. И вот стоишь в этом туалете писаешь 1 минуту, 5 минут, никак не можешь остановиться, вдруг, посторонний человек заходит в туалет и замечает процесс писания, немного паникуешь и происходит поллюция. 
2. Сильное напряжение в теле. Может быть спровоцировано замерзанием во время сна, сквозняками. Любой болью в позвоночнике из-за которой возникает локальная перегрузка повреждённого позвоночно-двигательного сегмента. Поздним и плотным ужином с большим количеством мяса. Чрезмерным употреблением крепкого чая в течение дня а также употребление чая перед сном. Напряжённой мыслительной деятельностью перед сном. Негативными эмоциями перед сном. Также эротический сон тоже относятся к этому пункту. 
3. Сильная расслабленность в теле. Возникает если есть много сладкой пищи, если принять душ либо напариться в ванной, после интима и онанизма, если пить перечную мяту часто, при голодании, вегетарианстве с малоподвижным образом жизни, от жары, алкоголя. Чаще всего поллюция появляется из-за совокупности причин (жара+сладкое, частое принятие ванной+вегетарианство, голодание+перечная мята). Механика тут такая, когда засыпаешь в расслабленном состоянии мышцы тела расслаблены, им 1) Требуется больше усилий, чтобы удерживать позвонки. 2) Позвонки сильнее смещаются относительно друг друга (по-моему это называется нестабильностью ПДС), смещённые позвонки сильно перегружают мышцы, постепенно спинной мозг на уровне смещения утомляется, перегружается, запускается защитная реакция и происходит поллюция.
4. Современный, неправильный образ жизни. Когда живёшь в условиях благ цивилизации, то становишься менее крепким, менее закалённым. Когда ведёшь малоподвижный образ жизни, много сидишь на удобном кресле, спишь на удобном диване, то мышцы постепенно детренируются, становятся слабыми. Соответственно, слабые мышцы хуже справляются с нагрузками во время сна. Дополнительно ослабляют человека ещё неправильное питание, отсутствие распорядка дня.
5. Что интересно, ни разу не замечал за собой взаимосвязи, когда идёт избавление от лишней спермы через поллюцию после запойного онанизма. Может быть я не так часто предавался ему, как другие... Но у меня довольно часто бывало так, что после запойного онанизма и онанизма в целом, никаких поллюций небыло вообще.
 
Признаки предполлюционного состояния ночью. Иногда бывают ситуации когда просыпаешься среди ночи либо утром и замечаешь у себя стояк. При этом нету никакого возбуждения. Вот этот стояк как раз и говорит о том, что вы близки к поллюции. Чаще всего возникает стояк ночью, когда спишь. Он держится некоторое время и в момент крайней нагрузки на нервную систему происходит поллюция.
 
Дневные поллюции происходят очень редко. Возможно, это связано с напряжением мышц во время дневного бодрствования. Дневные поллюции происходят в состоянии полного бодрствования. Основные причины дневных поллюций.
1. Паническое состояние днём. Иногда бывают ситуации когда куда то очень сильно спешишь и не успеваешь, но в том месте, куда спешишь, надо оказаться обязательно вовремя, иначе могут возникнуть большие проблемы. Спешишь, спешишь, не успеваешь, возникает суета, паника а затем происходит поллюция и успокоение. 
Другой пример, в школе пишешь очень важный экзамен, всё успеваешь, всё получается, но вдруг замечаешь, что допустил досадную ошибку и надо всё переписывать. Начинаешь всё переписывать с нуля а время уже поджимает, надо сдавать работу. Как итог появляется паника, поллюция и успокоение. 
Ещё один пример с детской поллюцией. Идёт мать с ребёнком по улице. Ребёнку ещё совсем мало лет. Мать ругает своего ребёнка, ребёнок капризничает и плачет. Мать говорит, что надо идти домой а ребёнок хочет идти играть в песочницу. Мать говорит ему, что если не хочешь идти домой тогда я пойду одна и показушно ускоряет шаг, оставляя своего ребёнка одного посреди незнакомой улицы. Ребёнок стоит, ему становится страшно, вдруг он потеряется, он начинает паниковать, происходит поллюция (без зякуляции), он успокаивается, ускоряет шаг и догоняет свою мать. 
2. Где то читал, что когда человека вешают на виселице он возбуждается и у него происходит поллюция. Если попытаться логически обосновать ситуацию, у человека, которого повесили, появляется страх смерти, паника, за которой следует поллюция. С точки зрения физиологии, удавка очень сильно перегружает шейный отдел позвоночника из-за чего срабатывает защитная реакция. 
3. При долгой задержке дыхания появляется толи возбуждение, толи приятное состояние. Здесь тоже организм попадает в экстремальную ситуацию, что приводит к приятному успокоению.
4. Поллюция может произойти в кинотеатре, во время игры в компьютерную игру, которая связана со спешкой. Правда в таких ситуациях нагрузка не такая уж критическая, поэтому поллюция происходит в случае если спинной мозг ослаблен, например проблемами с позвоночником, либо другими сопутствующими проблемами, перегружающими спинной мозг.
 
У людей разных темпераментов поллюции происходят по-разному. У меланхоликов самая слабая нервная система, поэтому поллюции чаще происходят. У холериков самая сильная нервная система, они выдерживают высокие нервные нагрузки и поллюции происходят реже. Сангвиники и флегматики являются середнячками.
 
Защитная реакция организма, которая выражается в поллюциях, возможно защищает от опасной перегрузки и органического повреждения.

  • AEK, desper и AlanFord это нравится

#5 SaxarniyGrex

SaxarniyGrex
  • Я восстаю из пепла
  • Без онанизма:4 года, 2 месяца, 28 дней

Отправлено 17 Август 2020 - 05:01

Здесь я выложу немного моих изысканий касаемо механики физической зависимости от онанизма. Каждый из пунктов, приведённых ниже, я замечал в себе и сразу же конспектировал. В итоге получился небольшой список из разных наблюдений.
 
- Даже если не думаешь и не фантазируешь, может удерживаться физическое желание предаться пороку. Это желание можно назвать "телесной похотью" или физической зависимостью.
- Зацикливание внимания на паховой области, постоянно хочется переключать туда внимание. При переключении внимания в паховую область возникает ассоциация "инстинктивной схемы" (эрогенная зона + максимальный кайф при оргазме). Как бы на уровне инстинктов представляешь себе эту схему. Возбуждение возникает моментально. Эта схема и является телесной зависимостью - результатом большого количества самоосквернений на протяжении большого промежутка времени, запечатлённых в памяти. Эту ассоциацию можно перебить мыслительными установками, тем же мыслительным отвлечением и удержанием внимания на другом.
- Озабоченные представления когда паховая область находится рядом со столом. Озабоченный взгляд на шариковые ручки. В узорах на обоях разглядываются эротические символы. Все прохожие на улице оцениваются с позиции самцовости.
- При возбуждении текут слюни. Организм будто уже заранее знает какое удовольствие можно получить во время онанизма и он как-бы находится в предвкушении.
- При сильной ломке не сдерживают никакие моральные ограничители. Может возникнуть крайнее возбуждение полового органа на улице при людях, при родителях, при брате и сестре.
- Хорошо отработанные мыслительные установки переходят в автоматизм. Из-за некоторых ситуаций в жизни мыслительная установка может сбиться.
- Слова "нет" не существует. Можно подумать о онанизме с негативными мыслями, можно переключить внимание в паховую область с негативными мыслями, как сразу возникает возбуждение. Возбуждение возникает независимо от мыслей и мысли о том насколько вреден и опасен онанизм никак не успокаивают.
- Ненасытность. При онанозависимости не существует понятия удовлетворённости. Стоит только предаться пороку один раз как хочется ещё и ещё, всё больше и больше. Кстати, нечто похожее происходит при зависимости от вкусной пищи.
- Зацикленность внимания на паховой области чаще всего провоцирует срыв.
- Телесное возбуждение определить достаточно просто, возникает сердцебиение и чувство рвения(?) в груди, чувство щекотания в животе и лёгкое приятное ощущение в паху.
- При лёгких и непродолжительных возбуждениях успокоиться достаточно легко, но если возбуждение сильное, либо часто случается то может "пробить". Внутри загорается желание, стояк сам по себе возникает и постоянного успокоения не возникает. Нужно уже приложить немалые усилия, чтобы успокоиться.

  • AEK и slon это нравится

#6 SaxarniyGrex

SaxarniyGrex
  • Я восстаю из пепла
  • Без онанизма:4 года, 2 месяца, 28 дней

Отправлено 17 Август 2020 - 05:08

Зависимость от онанизма
 
Первая стадия:
- слабая психическая и физическая тяга;
- систематический "ритуал" 1-2 раза в неделю, для того, чтобы расслабиться, забыться от плохого и без особой привязанности.
 
Вторая стадия:
- вы ищете новые способы мастурбации, потому что старые перестают вас удовлетворять и становятся скучными;
- преждевременная эякуляция при онанизме;
- запои в онанизме, когда после первого раза хочется ещё и ещё, возникает кайфожорство, из-за которого не можешь остановиться;
- не хватает силы воли, чтобы сдержать себя от просмотра порно;
- постоянная зацикленность внимания на своих половых органах;
- множество комплексов, мешающих жить;
- навязчивые фантазии.
 
Третья стадия:
- вы не может прожить ни дня без мастурбации, а если приходится один день пропустить, то для вас это нелегкая задача;
- потеря сексуальной чувствительности и удовольствия, от мастурбации не получаешь никакого удовольствия;
- навязчивое самопроизвольное возбуждение, ощущается как постоянное щекотание и которое долго держится (возбуждение от тряски, терки половых органов, от малейшей фантазии);
- одержимость желанием предаться пороку, постоянные мысли искушающие на занятие онанизмом;
- сильные психические и физические ломки при воздержании, причем ломки выглядят как сильные приступы;
- женщина перестаёт возбуждать мужчину и не возникает эрекция, возбуждение возникает только на фантазию либо дрочку;
- мозг ассоциирует зависимое поведение с выживанием, а выживание - первостепенная задача. Поэтому мозг отключает волю и разум, и онанист хватается за член и дрочит, хотя ему при этом кажется, что он находится в здравом уме и твёрдой памяти;
- к комплексам добавляются психологические проблемы.
 
Зависимость от порно
 
Первая стадия:
- лёгкая психическая и физическая тяга к просмотру эротики и порно без особых извращений;
- желание привнести разнообразие в свою жизнь и новые ощущения, сродни наркотическим; 
- желание огородиться от жизненных проблем в забвении из просмотров порно.
 
Вторая стадия:
- уменьшение количества удовольствия, получаемого от лёгкой эротики и постепенный переход к порно с тяжёлыми извращениями;
- мыслительная зацикленность вопросами порно, противоестественно большое количество внимания, уделяемое порно;
- множество комплексов, мешающих знакомиться с девушкой и в целом жить;
- фантазии, в основном связанные с идеализированными порномоделями и полное отсутствие интереса к обычным девушкам, потому что они не так эротично выглядят как порномодели;
- сильное желание посмотреть порно вне зависимости от негативных последствий. Компульсия может быть настолько сильной, что люди часто чувствуют себя беспомощными пытаясь отказаться от зависимости, вследствие просмотров порно;
- синдром отмены или «ломки» (абсцинентный синдром). Он характеризуется тем, что человек ощущает дискомфорт и острую потребность в постоянном возврате к зависимому поведению как единственно действенному для него способу достижения эмоциональной стабильности;
- потеря контроля (начал смотреть электронную почту, а очутился на порносайте);
- возможна смена вида зависимости, от порно к игромании а потом и вовсе их сочетание;
- отрицание своей зависимости и твёрдая уверенность «я справлюсь, как только захочу».
 

#7 SaxarniyGrex

SaxarniyGrex
  • Я восстаю из пепла
  • Без онанизма:4 года, 2 месяца, 28 дней

Отправлено 17 Август 2020 - 05:33

Раньше при походе в продуктовый магазин я часто покупал кока-колу. Мне она нравилась, у неё был изысканный вкус. В магазине я всегда обращал на неё внимание. В моём внутреннем мире было много места для кока-колы. Я жил больше "на автомате" и не задумывался особо по мелочам.
 
Сейчас я приобщился к здоровому образу жизни. При мысли о кока-коле я начинаю прокручивать весь состав вредных ингредиентов, из которых она состоит. Вспоминаю видеоролики на ютубе, где при помощи кока-колы чистили кастрюли и раковины, где кока-кола прожигала дыру на капоте автомобиля, где говорили в подробностях о составе кока-колы и о вреде здоровью, который он приносит. Видеоролики про наличие кокаина в кока-коле. Видеоролики с рассказами о том, как гниют зубы у основания при частом употреблении кока-колы, энергетиков. Так ещё в современную вариацию кока-колы добавляют какое то тонизирующее вещество (гуарану вроде бы). Сейчас при походе в магазин, как только замечаю кока-колу, начинаю прокручивать всё это в голове. Представляю, как вся эта грязная химия попадает в мой организм. Начинаю задаваться вопросом, оно мне надо, травиться ядами ради мимолётного восторга вкусом? Сейчас негативное мнение всегда побеждает желание выпить и поэтому не пью кока-колу уже много лет. Хотя бывают плохие дни, когда возникает мысль побаловать себя, чтобы забыться от плохого, поэтому всегда надо быть на чеку.
 
Теперь спроецирую тягу к кока-коле на тягу к онанизму.
 
Раньше я жил "на автомате", мало задумывался над тем, что хорошо а что плохо. Под действием порнушных тенденций, разговоров сверстников об онанизме, большом количестве информации в интернете о пользе онанизма, сам приобщился к онанизму. Мне онанизм нравился, он помогал забыться от проблем а также привносил красок в мою жизнь. Постепенно онанизм начал занимать много места в моём внутреннем мире, он превратился в один из способов (среди которых ещё компьютерные игры, вкусная еда, музыка в наушниках) вогнания себя в иллюзию, в дистанцирование себя от агрессивного, хмурого, СМУТНОГО внешнего мира.
 
Сейчас я осознал то, что онанизм является вредной привычкой, что он затягивает как наркотик. Я прочитал множество литературы о вреде онанизма. Теперь я могу с полной убеждённостью сказать, что он вреден. Теперь в моменты лёгкого искушения предаться пороку я более осознанно подхожу к проблеме и задаюсь вопросом - А нужно ли мне ради секундного удовольствия опять лишать себя энергичности, выключать себя из жизни и становиться наблюдателем, подвергать своё репродуктивное здоровье возможности появления физических заболеваний, ну и вообще опять становиться зависимым онано-наркоманом? Взвешивая животное желание предаться  пороку и осознанное понимание того, на какие проблемы я себя обрекаю, побеждает осознанность.
 
 Получается, зависимость появляется от:
- желания забыться от плохого;
- желания приукрасить чёрствую жизнь;
- малого количества информации об опасности пагубной привычки "на виду";
- пропаганды порнушных тенденций и отсутствии моральных ограничителей.
 
От зависимости помогает справиться:
- сознательное сопротивление, осознание всего вреда, который может принести зависимость;
- стремление к более чистой, светлой жизни, выстраивание жизненной морали;
- полная убеждённость в пагубности зависимости, противник зависимости.
 
При зависимости погружаешься во тьму и постепенно движешься в сторону самоуничтожения. Во время желания бросить зависимость включаешь осознанность, чтобы не самоуничтожиться, и за счёт осознанности движешься в сторону света. Делаешь всё наоборот, не так как делал при зависимости. Небольшой перекос в сторону тьмы требует небольшого перекоса в сторону света, чтобы восстановить равновесие. В этом вся суть.
 

#8 istinys

istinys
  • Доверенные
  • Инспекторы
  • Пользователь 27160
  • 10 396 сообщений

Отправлено 17 Август 2020 - 14:38

Для поднятия вопросов в одном и том же разделе, необязательно создавать отдельные темы. Объединил в одну тему.


  • Echo of Akatosh и Erick это нравится

#9 SaxarniyGrex

SaxarniyGrex
  • Я восстаю из пепла
  • Без онанизма:4 года, 2 месяца, 28 дней

Отправлено 17 Август 2020 - 22:24

Уважаемый istinys, можно вас попросить пожалуйста переименовать эту тему с "SaxarniyGrex и его темы" на "Общий план борьбы с онанизмом"? Будет жалко если труд пропадёт зря, а так 1-2 людям поможет уже будет классно  :)


Сообщение отредактировал SaxarniyGrex: 17 Август 2020 - 22:25

#10 istinys

istinys
  • Доверенные
  • Инспекторы
  • Пользователь 27160
  • 10 396 сообщений

Отправлено 17 Август 2020 - 22:27

Уважаемый istinys, можно вас попросить пожалуйста переименовать эту тему с "SaxarniyGrex и его темы" на "Общий план борьбы с онанизмом"? Будет жалко если труд пропадёт зря, а так 1-2 людям поможет уже будет классно  :)

+


  • SaxarniyGrex это нравится

#11 PacMan

PacMan

    Боец

  • Меценаты
  • Пользователь 42506
  • 276 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 14 месяцев

Отправлено 17 Январь 2021 - 17:58

Очень ценное собрание ссылок и мыслей получилось здесь организовать. Удачную ты аналогию провел с неким библиотекарем АнтиО. Осознав наличие такой компиляции, отпадает почему-то желание что-то кому-то объяснять здесь на форуме, как функционируют те или иные вещи в нашем организме и мире в целом. Потому что все уже давно проанализировано и описано. Спасибо тебе за твой труд.

Скрытый текст


  • SaxarniyGrex это нравится

#12 SaxarniyGrex

SaxarniyGrex
  • Я восстаю из пепла
  • Без онанизма:4 года, 2 месяца, 28 дней

Отправлено 17 Январь 2021 - 20:31

Очень ценное собрание ссылок и мыслей получилось здесь организовать. Удачную ты аналогию провел с неким библиотекарем АнтиО. Осознав наличие такой компиляции, отпадает почему-то желание что-то кому-то объяснять здесь на форуме, как функционируют те или иные вещи в нашем организме и мире в целом. Потому что все уже давно проанализировано и описано. Спасибо тебе за твой труд.

Скрытый текст

Рад, что кому то смог помочь. 


#13 Рэдрик Шухарт

Рэдрик Шухарт

    оставил в прошлом

  • Участники
  • Пользователь 45431
  • 1 779 сообщений

Отправлено 17 Январь 2021 - 23:32

Спасибо. Круто систематизировал.


  • SaxarniyGrex это нравится
Обратно в Наша борьба с пороком

Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных