Методика Красного дракона
Для начала. Не будем полоскать пустыми словами знакомую чашу. Этот метод – мое видение решения проблем с зависимостями. В свое время перерыл уйму разных способов, одни ничем не помогли, другие временно и только несколько показали себя с лучшей стороны. В данном методе изложен мой личный способ решения проблемы онанизма. Горький опыт призвал помочь тем, кому пока не вышло, но очень хочется жить без онанизма. Вот и посмотрим, что из этого получится!
Подготовка
С первого шага начинается Путь. Как-то так гласит китайская мудрость. С нее и начнем.
Вам пригодится: желание бросить дрочить, раз и наверняка, настрой, вера в себя и…
Даже если этого нет, я Вам постараюсь помочь! Вы же здесь!
П.С. Не рекомендую перескакивать главы, рискуете не понять суть методики. Даже если Вы всё знаете…
Шаг 1. Я признаю, что я онанист!
Постараемся максимально объективно, с критической точки зрения, подойти к вопросу. К вопросу:
Почему я дрочу?
Будьте честны перед собой, без честности никак. Такая штука у Вас точно есть, внимательно поищите.
Когда обнаружили честь, ум и совесть - не потеряйте. Берем чистую, пустую тетрадь, не компьютер, не планшет, не еще какую новизну, и еще, чистую, но не пустую ручку, пишем вопрос на засыпку:
Почему я лимоню?
* Глагол на выбор, чтоб родители, иль парень - муж, иль девушка - жена не догадались о чем Вы, это ж великая тайна, никто не догадывается о Вашей беде.
Отвечаем. Дай-ка помогу, выбираем присуще Вам:
- Я дрочу, потому что это бодрит и крайне приятно;
- Я дрочу, потому что таким образом снимаю сексуальное напряжение;
- Я дрочу, потому что мне нечем заняться;
- Я дрочу, потому что у меня нет постоянного полового партнера или он меня не удовлетворяет;
- Я дрочу, потому что это бесплатно, легко и просто;
- Я дрочу, чтоб снять стресс;
- Я дрочу, потому что таким образом отдыхаю;
- Я дрочу, потому что это единственная моя радость;
- Я дрочу, потому что мне кажется, что невозможно не дрочить;
- Я дрочу, потому что мне это нравиться;
- Я дрочу, потому что [вставить свои оправдания].
Написали? Ну, всё. Не мы такие – жизнь такая. Идём дальше.
Пишем:
Онанизм, преимущества и изъяны
Думаю, поняли, расписываем каждую мелочь!
Пример здесь:
Расписали свое горе? Пишите, пишите, если преимуществ больше, Ваших знаний об онанизме - мало, или Вы мазохист.
Дальше.
Пишем:
Почему я хочу бросить дрочить?
Пример нужен? Конечно!
Если причин написали не так уж много – это тоже результат. Вы хоть уже признали, что хотите бросить онанизм, а не бороться с ним, иль дальше наяривать.
Продолжим!
Записываем:
Что мне мешает бросить дрочить?
Очки н-н-надо? Надо!
Бумага всё стерпит! Написали? Поздравляю, Вы обусловили свою проблему. Теперь задаем личный вопрос:
Зависим ли я?
Многие наркоманы склоны отвечать, что нет, ибо всё у них хорошо, мелочь, легко бросить этим заниматься, как раз плюнуть. Элементарно! Ну вот, бросаешь сотни раз, вроде уверен, что это плохо и вредно, но так и не можешь без этого жить. Почему так? А я скажу:
Онанизм – это зависимость, как и лудомания, виртуальная игромания, шопоголизм, наркомания и алкоголизм.
Шаг 2. Попытки, тысячи попыток. И проигрышей…
Кажется, всё! Ну, теперь мы уверены, онанизм плох! Изъянов в нем слишком много, он вреден, он нам не нужен! Я пожертвовал всю тетрадь, что бы это признать! Но скорей всего, кто-то всё ровно будет дрочить. Ведь человек чересчур хитер, он способен переубедить себя в чем угодно, мол, ну давай, ну ты же так напрягся, подрочи, проверь простату, член, не забыл ли, как стоять.
Расслабься!
Второй шаг именно для решения этой беды. Единственный способ остановить цикл провалов, по мне, это убедить себя в том, что онанизм не нужен, потому что он вреден и приносит намного больше вреда, чем пользы. Как же?
Многое решает Ваше состояние души на данный момент, например, теперь Вы читаете эту методику, следственно, вероятность того, что Вы сейчас дрочите - крайне мала, но уже две недели после срыва в пятницу, после тяжких дел, на расслабоне, Вы рискуете дать себе слабину, ибо привыкли к такому способу релаксации. Таки нужен перелом!
Вам поможет осознание будущего! Никак не иначе.
Схемы в студию!
Это сосуды настроения, на отрезок жизни онаниста и свободного человека.
Как видим, Вы подрочили, порадовались секундами эйфории, а тут бессовестный организм дает откат, радоваться всегда не хватает сил, ему и грустить надо. Раз у Вас была такая мимолетная эйфория, нате, грусть и разочарование за это! В итоге, мысля масштабно,
Ваш онанизм принес Вам дополнительный негатив, а не радость!
Вы же не самурай, что бы жить одним днем!
У свободного человека – порядок, он решает свои проблемы, не избегает их, поэтому у него баланс, он грустит за онанистов, он радуется за успешных людей, он нормальный здоровый человек, который контролирует свою жизнь и готов к любим переменам. А что же Вам мешает быть таким? Зависимости!
Как их бросить? В данном случае онанизм? Ответ - прост, нужен метод, который напомнит о том, что Вы не хотите оставаться онанистом. Это своеобразная молитва, лично я ее называю
3 постулатами жизни без онанизма:
1. Онанизм приносит больше вреда, чем пользы! Кайфую час, страдаю днями!
2. Фантазии уводят от реальности! Пока фантазирую, лишаю себя реальных достижений!
3. Когда я напряжен, я всё ровно не дрочу! Сексуальное напряжение либо перетерплю, либо займусь полезным делом!
Великая благодарность Алексею ЖБО, автору постулатов! Его сайт: http://zhizn-bez-onanizma.ru/
Теперь всегда, когда заподозриваете:
- желание посмотреть грязный жанр,
- хотите или начинаете фантазировать,
- или чувствуете сексуальное напряжение,
повторяйте себе эти постулаты! Это не шутка, чем чаще будете их повторять, перед сном, утром, в публичном транспорте, на работе, у компа, в туалете, тем быстрее Вы поймете смысл этих слов!
Теперь в Вашу тетрадь перепишите эти постулаты! И переосмыслите их!
3 шаг. Прекращаем цикл срывов!
Ладно, Вы уже вооружены, но дрочить же всё еще хочется! Кажется, страх срыва преследует Вас! И знаете, это норма! И, правда, нормально, Вы же приучили себя дрочить регулярно. А тут перелом! Перестаете! Что делать? Понять!
Понять свой организм!
По мне, лучший паранойяльный скетч, разговор подсознания с сознанием.
Говорит подсознание:
- Давай, сознание, прикажи телу дрочить. Давненько не было огромной дозы дофамина…
Сознание отвечает:
- Нет! Больше таких доз не будет!
- Как не будет!?
- Так не будет!
- Ну, давай, не ломайся!
- Нет!
- Не шути! Давай!
- Нет, я сказал!
- Давай мой дофамин!
- Нет, радуйся тем, что есть!
- Ты что? Берега попутал?
- Да! Всё!
- Что ты так? Обалдел?
- Да! Тебе от этого лучше!
- Но я хочу!
- Ну и что! Отвыкай!
- Ну, я очень хочу!
- Нет, я сказал!
- Ну, может все-таки? Ну, малёха?
- Нет!
- Ну, пожалуйста!
- Нет!
- Ну, братишка, ну прошу!
- …
- Прошу! Умоляю!
- …
- Ну, нет! Ну почему?
- От этого тебе лучше…
- А может?
- …
- Нет?
- Нет.
- Ну ладно. Ну, может капельку?
- Нет, заработай дофамин сам.
- … Ладно.
И однажды подсознание перестало просить огромных доз дофамина.
А вот еще пример:
Вы взяли в руки молоток и со всей дури дали по пальцу. Боль! Будет болеть всю неделю, может дольше. Скажите, Вы удивляетесь тому, что на следующее утро пальчик будет болеть еще сильнее? Думаю, нет. Вы же так сильно его ударили. Ему надо отойти.
А теперь приведем аналогию, Вы дрочите в день по три раза, ну прям богатырь, и вдруг решили бросить. Первую минуту это не так уж и сложно, даже легко, а, вот, через неделю начинает крутить, как тот палец утром. Что делать? Давайте еще раз ударим палец молотком, должно помочь... Но не помогло. Палец болит и дальше, а Вы дрочите. Вы его все бьете и бьете, пока он не поломается. И ждете исцеления. А его не будет, никогда, если продолжать наносить себе увечья и не оставить организм в покое.
Но и дальше ломка Вас побеждает! Что делать?
Ооо! Здесь советов миллионы! Утрируя скажу, займите себя делом! Ответьте своей ломке, как научил меня Алексей ЖБО:
Ничем тебе не могу помочь! Нет возможности на данный момент! Любимой девушки/парня возле меня нет, и она/он не хочет секса.
Онанизм побежден! УРА!
Но, это враньё! Всё равно часть из Вас будет дрочить и причина - элементарна. Это лень!
4 Шаг. Жить без лени! Жить без онанизма!
Я, наверное, Вас удивлю, но Вы не можете бросить дрочить по двум причинам, Вы либо маловато знаете о вреде онанизма, либо Вы унылый лентяй. Но я Вам помогу!
Я тоже хронический лентяй, но годы практики научили не подводить людей и себя в первую очередь. Поделюсь секретом. Надеюсь, Вы не потеряли ту тетрадь…
Взяли и пишем:
Мои планы на день!
Да, начнем со дня, не с года, не с века.
Цели, для начала, не глобальные, ибо не говори хоп, пока не перепрыгнешь.
Пример:
20xx.xx.xx
- Отжаться 20 раз.
- Убраться дома.
- Вынести мусор.
- Помыть посуду.
- Прочесть 10 страниц Библии.
- Позвонить Феде.
Купить батон.- Не дрочить!
- [Чем больше дел, тем лучше!]
Ну, Вы поняли. Больше дел, меньше времени дрочить. Сделал дело, вычеркни его, получи рациональную дозу дофамина от успеха, гуляй смело!
Говорю, начните с малого. Потом можно мыслить и глобальнее.
Выполняйте задачи! Получайте опыт! Чем Вам не ММОРПГ? Смотришь, ранг заработаете! Арчивку Победителя по жизни! Мысли широко!
Каждый день готовьте себе такой списочек, не пожалеете, отличная памятка, мотиватор и билет в новую жизнь со смыслом. Не боитесь, можно такие задачи, к примеру: познакомиться с девушкой/парнем, начать учиться играть на гитаре, посмотреть видео о том, как печь ананасовый пирог и подобное.
Если Вы заканчиваете все дела с легкостью, продолжайте в том же духе, пишите планы на неделю, на месяц, можно параллельно, как душе угодно. Главное – выполняйте задачи! Я Вас уверяю, вычеркивать сделанное дело похлеще любого онанизма. Чем сложнее дело, тем приятней этот процесс!
5 шаг. Я бывший онанист!
Вы не дрочили 100 дней? Намеренно не ведали порно и эротики? Сразу отсекали пошлые фантазии? Начали жить без лени? Выжили ломки? Вы красаучег/a!
Скорей всего Вы знаете, но повторюсь, что
Мозг эластичен и способен подстраиваться под любые изменения,
но ему на это нужно время. Если же Вы без онанизма более ста дней, Вы на правильном пути. Но не стоит уповать на лаврах, пора ускоряться, а то опять остановитесь.
Думаю, кто-то курит, пьет, в дотку играет по 12 часов в день, чем этим не онанисты?
Берем еще тетрадь и проводим ту же процедуру с любой проблемой, мешающей Вам расти и менять образ жизни в лучшую сторону.
Также не забываем, Вы не одни! Есть люди, которым надо помочь! Их всегда есть! Когда-то и мне помогли, теперь, надеюсь, я помогаю Вам, однажды, дай Бог, и Вы кому-то поможете! Так это работает! Глядишь, людям помогаешь и дрочить времени нет! Одна польза!
Полшага. Прочёл, пробовал, исписал тетрадь, повторял молитвы, всё понял! Продолжаю дрочить!
Я считаю, мое субъективное мнение, конечно, эти полшага - ударная сила методики. Если Вы сорвались, значит, пара подойти к проблеме с другой стороны. Что это значит?
Это значит, Вы не готовы жить без онанизма. И на данный момент Вам без него не жить. Не грустите! Суть то, что выход есть!
Жизнь онаниста заключается как минимум в парочке зависимостей:
- зависимость от просмотра порно,
- зависимость от секса по переписке,
- зависимость от лени.
Уже потом, как следствие, идет онанизм.
Также в рядах онанистов немало:
- зависимых от видео игр,
- зависимых от курения,
- зависимых от алкоголя,
- зависимых от азартных игр.
Надеюсь, что зависимых онанистов наркоманов на веществах нет, но, увы, я уверен, что и такие существуют.
Значит,
Начните отсекать зависимости по частям!
Сконцентрируйтесь, например, на порно. Ставьте себе цель: жизнь без порно! Срыв, в таком случае, уже не выстрел семя, а намеренный запуск порно ролика, фотографии, картинки и прочей пурги. Берете тетрадь и начинаете анализ, только вместо онанизма, там порно. 5 шагов Дракона применимы повсюду!
Как видите, зависимостей немало, сколько один просмотр порно и интим переписки значат! Таки бросайте это! Удивитесь, что потеряв ногу, онанизм начнет хромать, в этом я уверен! Инфа 146%!
Не забывайте и про пристрастие к играм, куреву и напиткам, да и лень, да и всё, что Вам мешает расти и развиваться!
Послесловие
Кто ищет, тот всегда найдет.
Ну вот! Как видите, увидели же? Методика заключается в самоанализе. Я не призывал Вас бегать под холодный душ при любой ломке, не предлагал завязать красную ниточку на запястье, чтоб не забыть жизни без онанизма, не пугал тремя НЕТ, ничего не запрещал, ибо без понимания и осознания проблемы, Вы никогда не откажитесь от этого чертового онанизма. Можно терпеть, можно хныкать, как плохо от этого, но Вы все равно сорветесь, потому что боретесь с самим собой. Единственный способ не дрочить,
Это отказаться от онанизма, жить без него.
Конечно, пример. Как без него?
Допустим, Вы любите конфеты! Очень сильно! Не можете без них жить! И тут Вам врач говорит, у Вас очень редкое заболевание, каждая съеденная конфета лишает Вас 5 лет жизни, гиперсладкоежния. Лечения от нее нет! Аномалия!
Вы такой грустный приходите домой, берете все конфеты и думаете, что же с ними делать. Вы уверены, что диагноз правдив, но Вы очень любите эти конфеты. Вы берете и кладете их в шкафчик. Идете плакать в кровать.
Утром открываете шкафчик на кухне, там конфеты, и Вы себе говорите, мол, нельзя, умру. Так и не тронули их! Проходит неделя, Вы пришли усталый с работы, ой, я всегда ел конфеты в такие дни, именно эти, что в шкафчике. Съесть бы сейчас… Может ничего не будет, я же очень их хочу. Открыли шкафчик, хотите взять, сомневаетесь, а стоит ли, но пофиг! Взяли, сожрали одну, две, все! И сдохли!
Проснулись в холодном поту, ну и сон, ведь могло так произойти. Вы сели на кровать и думаете, я же хотел быть космонавтом, хотел Мерседес 600, получить Нобеля, да и как без меня моя собака Муська будет жить, кто ее кормить будет, если я умру, да и мама рыдать будет, я у нее всё… Понимаете Вы, что эти конфеты отнимут у Вас больше чем Вы получите от их вкуса! Спускаетесь на кухню и выбрасываете эти конфеты. Всё, их больше не существует в Вашей жизни, ибо есть намного важнее дела на земле чем кушать вредное. Вы учитесь жить без конфет. И Вам это получается, Вы перешли на салат Цезарь.
Вот такие дела! Удачи, любимые мои! Я верю в Вас!
Если возникли вопросы по методике, что возможно, иль просто поболтать – пишите, не укушу.
https://antio.ru/ind...showtopic=55729 Переход на практику!
А также:
