Сообщений в теме: 157

[istinys]

МЕСЯЧНАЯ КОМАНДА <<РАСПОРЯДОК ДНЯ НА ИЮНЬ>>

 

Набор ЗАКРЫТ

 

СТАРТУЕМ 1 ИЮНЯ, запись участников продолжается до 31 мая (включительно) 23.59 по МСК

 

РЕБЯТА! Своих списков дел сюда писать не надо! Мы ценим вашу анонимность. Здесь будут только отчеты о соблюдении условий команды.

 

                                             Приветствуем всех, дорогие друзья!
О команде:

Команда создана для самоконтроля, дисциплины и достижения целей. Для тех кто хочет поставить курс и не отклоняться от намеченного пути.
Каждое утро мы просыпаемся с мыслями - "А что собственно мне сегодня предстоит сделать?" Перебираем в голове сотни дел, выбираем наиболее подходящие под настроение, время. Но часто многого не успеваем и по долгу, годами не подступаем к давно намеченным делам/ целям.
Здесь мы предлагаем вам простой способ следовать своим целям и добиваться результатов.

Условия команды и правила:

- Срок команды - 1 месяц. Через месяц, будет проходить набор в новую команду. При благополучном прохождении этого месяца, вы будете автоматически переведены на следущий месяц. Если у вас не получилось, сможете записаться снова.
- СЕЙЧАС КОМАНДА НАСТРОЕНА НА ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ ВЫПОЛНЕНИЕ ТОЛЬКО РАБОЧИХ ДНЕЙ, Т.Е. С ПН - ПТ

  ПО ЖЕЛАНИЮ, МОЖНО ТРУДИТЬСЯ И В ВЫХОДНОЙ ДЕНЬ - ЗА НИХ НАЧИСЛЯЮТСЯ БОНУСНЫЕ ОЧКИ
 
- ВАЖНО! Необходимо приобрести ежедневник, если нет такой возможности, подойдет и обычная чистая тетрадь.
- Команда включает в себя 4 ранга: Восставший, Активный, Решительный, Продуктивный. Главное условие всех команд - борьба с ленью и занятие делом.
- Со временем введется 5 ранг.
- Ваш ранг можно менять каждый месяц.

 

СОВЕТ! Если вы никогда не планировали и не вели ежедневник - вам лучше начать с младшего ранга - Восставший. Так вы сможете выроботать привычку и в следующем месяце перейти на более высокий ранг без срывов и потерь.
Так же если у вас много и достаточно тяжелых занятий чередуйте их, так вы не будете уставать и они не успеют вам быстро наскучить.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Правила для Восставшего:
- В ежедневнике или тетради (указать число) распорядок дня на завтра пишется с вечера.
- На день планируется 1 дело (ни меньше ни больше) помимо учебы и работы, занятие можно менять/ чередовать главное чтобы распорядок выполнялся каждый день и способствовал вашему развитию.
 
Например: 13 января                                                           14 января
* сделать зарядку                                                         *уделить час на чтение "...." книги
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Правила для Активного:
- В ежедневнике или тетради (указать число) распорядок дня на завтра пишется с вечера.
- На день планируются 2 дела (ни меньше ни больше) помимо учебы и работы, занятия можно менять/ чередовать главное чтобы распорядок выполнялся каждый день и способствовал вашему развитию.
 
Например: 13 января                                                            14 января
* сделать зарядку                                                           *уборка дома
* вычитать утренние молитвенное правило                  *поиск работы
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Правила для Решительного:
- В ежедневнике или тетради (указать число) распорядок дня на завтра пишется с вечера.
- На день планируются 3 дела (ни меньше ни больше) помимо учебы и работы, занятия можно менять/ чередовать главное чтобы распорядок выполнялся каждый день и способствовал вашему развитию.
 
Например: 13 января                                                            14 января
* сделать зарядку                                                             *уборка дома
* вычитать утренние молитвенное правило                   *уделить час на освоение программы фотошоп
* уделить час на изучение программирования              *тренировка
 
-  Налаживание режима сна. Ложится спать не позже 11 часов. Здоворый сон - основа здорового мышления.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Правила для Продуктивного:
- В ежедневнике или тетради (указать число) распорядок дня на завтра пишется с вечера.
- На день планируются 4 дела (ни меньше ни больше) помимо учебы и работы, занятия можно менять/ чередовать главное чтобы распорядок выполнялся каждый день и способствовал вашему развитию.
 
Например: 13 января                                                            14 января     
* вычитать утренние молитвенное правило                     *поиск работы
* уделить час на изучение программирования                *чтение книги
* чтение книги                                                                     *работа с фотошопом
* не засиживаться на форуме                                   *тренировка
 
-  Налаживание режима сна. Ложится спать не позже 11 часов. Здоворый сон - основа здорового организма и мышления.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
                                                                                       
Примечание:

- Срывом считается нарушение условий команды более 3  дней в течении недели без уважительной причины. Например, если Активный более 3 дней за неделю не в силах выполнить 2 - ого задания  - он вылетает.
- За срыв наказания для всех команд одинаковое - отлучение от месячной команды в которой участник сорвался. После срыва, участник имеет право записаться в новую месячную команду.

-Если участник не соблюдал условий команды более 3 дней (срыв), но на протяжении всей месячной команды был активным участником, ему дается предупреждение и возможность исправиться на следующей неделе.

- За каждый полностью выполненый распорядок дня начисляются баллы. Которые будут суммироваться и отображаться возле имени участника. Если прозошел срыв, баллы аннулируются. После перехода в следующий месяц - баллы суммируются.

 

- ВНИМАНИЕ! Наша команда действует только на рабочие дни. НО, если вы хотите вести распорядок в выходной день - пожалуйста. За это вы получите дополнительные баллы!  В таком случае, обязательно придерживайтесь условий вашей команды: т.е. планирование с вечера + определенное кол-во дел (в зависимости от ранга). Не забудьте сообщить о ваших результатах!

Система баллов:
 
- За полностью выполненое условие команды Восставший в течении дня - 0.25 балла.

- За полностью выполненое условие команды Активный в течении дня - 0.5 балла.

- За полностью выполненое условие команды Решительный в течении дня - 0.75 балла.

- За полностью выполненое условие команды Продуктивный в течении дня - 1 балл.
- За полное выполнение условия команды в течении недели (не пропуская ни дня) - 1 балл.
- За выполнение условия команды в течении месяца  (пропустив максимум 2 дня в неделю) - 2 балла.
- За полное выполнение условия команды в течении месяца (не пропуская ни дня) - 5 баллов.
- Переход на следующий месяц - 2 балла.
- ДОПОЛНИТЕЛЬНО (НЕОБЯЗАТЕЛЬНО) За полностью выполненое условие команды в выходной день - 0.5 балла.

 

П.С. Система баллов создана не для конкуренции. Она является стимулом для выполнения условий команды своего ранга.

Мы сюдя пришли не стать лучшими и не ставить рекорды. Цель команды - изгнать лень и стать счастливее. Поэтому не ставьте баллы в приоритет. Не стоит целиться сразу в ранг Продуктивных. Для каждого ранга в конце месяца будут сделаны свои итоги. Работайте для себя в мере своих сил.

 

Система подсчета:

 

В команде мы считаем рабочие дни. Пример: Если в отписке участник указал, что в течении недели он выполнил полностью 4 дня. То ему начисляются очки, по условиям его ранга. Рядом с баллами указываются и дни, в данном случае 4/5. Если участник решил потрудится и в выходной день, обязательно надо сообщить о результатах. Если они положительны - он выполнил эти дни полностью, к рабочим дням прибавляем и выходные. Пример: выполнил полностью 4 из 5 дней и еще субботу. Результат: [4/5 +1]

 

Отписка:
 
- Отписка обязательна, минимум 1-2 раза в неделю. Не подтверждая свое участие больше недели - участник вычеркивается.

- В отписке НЕ НАДО писать свой список дел, его пишите только у себя в ежедневнике и только для себя.
- Отписываясь важно указывать ранг, сколько дней полностью выполнялся распорядок, так же важно указывать и неудачние дни.
 
Пример отписки:
Истинус - Активный.  В течении недели 4 дня полностью соблюдал условия команды - 0.5 * 4 = 2 балла
5 день не распланировал с вечера и не выполнил 2 задания.
 
P.S. о невозможности отписаться или имея уважительную причину по которой не выполните условия команды - сообщите заранее в ЛС.

Если имеются вопросы по выполнению условий рангов - смело задавайте!

 

ЕСЛИ ВАС ЗАИНТЕРЕСОВАЛА КОМАНДА, НО НЕ ПОНИМАЕТЕ КАК ОНА ВЫГЛЯДИТ В ПРОЦЕССЕ, ВАМ СЮДА:

Месячная команда <<Распорядок дня на ФЕВРАЛЬ>>

Месячная команда <<Распорядок дня на МАРТ>>

Месячная команда <<Распорядок дня на АПРЕЛЬ>>

Месячная команда <<Распорядок дня на МАЙ>>

[istinys]

СОСТАВ КОМАНДЫ:

Восставшие 5/5:

1. Steph - 9.5   [3/3 +2]; [5/5 +2]; [5/5+ 2]; [5/5 +2]; [4/4];

2. L-Arg

3. Grifon174 - 69.5   [3/3 +2]; [5/5 +1]; [4/5 +2]; [5/5 +2]; [4/4];

4. Brostep - 11.75 [3/3 +2];

5. cul - 13   [3/3 +1]; [3/5 +1]; [4/5 +1]; [2/5]; [3/3];

 

Активные 7/7:

1. Kubinec - 8   [1/3 + 1]; [3/5 +1]; [2/5 +2]; [3/5 +1]; [2/4];

2. Voin_Sveta_2000 - 9.5   [2/3 +1]; [2/5 +2]; [3/5]; [5/5 +1]; [3/4];

3. arshavin-kerzakov 16  [2/3]; [4/5]; [3/5]; [2/5];

4. vadim33  - 64   [3/3 +2]; [5/5 +2]; [5/5]; [0 +1]; [1/4];

5. istinys - 50   [3/3]; [3/5]; [5/5]; [1/5]; [1/4];

6. Gear up for energy

7. step - 24.5   [2/3]; [5/5]; [5/5]; [0];

8. kakayaraznica - 6.5   [1/3 +1]; [2/5 +1]; [1/5]; [1/5]; [3/5]; [3/4];

 

Решительные 0:

 

Продуктивные 2/2:

1. nœrdic 11.5 - [1/3 +1]; [2/5 +1]; [2/5 +1]; [3/5]; [2/4];

2. Master - 67.5   [3/3]; [4/5]; [0]; [3/5]; [2/5];

Сообщение отредактировал istinys: 21 Июль 2016 - 19:34

[Kubinec]

Очень интересная команда! Только у меня сессия в июне будет, и практически всё своё время придётся посвятить учебе, эхх..
Поэтому записывай как активного

[istinys]

Очень интересная команда! Только у меня сессия в июне будет, и практически всё своё время придётся посвятить учебе, эхх..
Поэтому записывай как активного

Здравствуй, и правильно, что берешь Активный ранг. В начале всем он казался легким... Но не тут то было Если все же тебе он покажется легок, в следующем месяце сможешь взять Решительный. Успехов!

[Gear up for energy]

Привет, снова в активные, тоже с учебой еще не закончил

[Steph]

Начну с Восставшего. И так много чего ввел с начала воздержания

[istinys]

Добро пожаловать

[Voin_Sveta_2000]

Здравствуйте, запишите в Активные. 

[L-Arg]

в Воставший можно записаться, нужно хоть привычку выработать вести ежедневник, не до геройств пока.

[Steph]

в Воставший можно записаться, нужно хоть привычку выработать вести ежедневник, не до геройств пока.

верно мыслишь, не все сразу

[arshavin-kerzakov]

Снова в Актив.

[Серж]

Да. Хорошая затея. Но помоему привязыватся к 2,3 или 4 делам в день не совсем правильно. Организм устанет и вылетит из конкурса.

Вообще перелистав вокруг десятки систем планирования, вижу одну самую приспособленную к жизни. Это ситема Бенжамина Франклина. Так или иначе мы все по ней живём, но без понимания много не учитываем и буксуем по жизни. Советую.

Ещё этот мужик придумал хитрую систему по улучшению своих личностных качеств. Вот бы она пригодилась на проекте АнтиО

Не спроста тип стал президентом америки в дикие времена.

[nœrdic]

Продуктивный.

[Jonsnow]

Здравствуйте, запишите в Продуктивные

[istinys]

Здравствуйте, запишите в Продуктивные

Может для начала попробуем активный? Продуктивный сначала будет тяжеловат, из-за чего будет риск выбывания. После этого месяца, уже оценив свои силы, сможешь взять продуктивный, как тебе?

[Steph]

Это с учетом того, что человек помимо этой команды, вступил во множество других. Явно переоценивает свои силы. Все постепенно, не все сразу.

[istinys]

Сегодня вечерком в участники добавятся майские бойцы, и завтра стартанем.

 

Напоминание:

Важно уже сегодня с вечера спланировать завтрашний день, всем успехов!

[Ivan]

Здравствуйте. 

Вчера и сегодня осуществлял запланированное. 2/2, май закрыл. Жду перехода в июньскую команду. По прежнему восставшие, т. к. больше чем на 1 дело помимо учёбы не часто хватает, хоть и планирую обычно сделать больше. 

Сообщение отредактировал Grifon174: 31 Май 2016 - 20:32

[istinys]

Вот наши майские участники и присоединились к июньскому набору. Всем желаю успехов!

[step]

Спасибо что перенесли)