Тема закрыта
МЕСЯЧНАЯ КОМАНДА <<РАСПОРЯДОК ДНЯ НА МАРТ>>
Набор ЗАКРЫТ
РЕБЯТА! Своих списков дел сюда писать не надо! Мы ценим вашу анонимность. Здесь будут только отчеты о соблюдении условий команды.
Приветствуем всех, дорогие друзья!
О команде:
Команда создана для самоконтроля, дисциплины и достижения целей. Для тех кто хочет поставить курс и не отклоняться от намеченного пути.
Каждое утро мы просыпаемся с мыслями - "А что собственно мне сегодня предстоит сделать?" Перебираем в голове сотни дел, выбираем наиболее подходящие под настроение, время. Но часто многого не успеваем и по долгу, годами не подступаем к давно намеченным делам/ целям.
Здесь мы предлагаем вам простой способ следовать своим целям и добиваться результатов.
Условия команды и правила:
- Срок команды - 1 месяц. Через месяц, будет проходить набор в новую команду. При благополучном прохождении этого месяца, вы будете автоматически переведены на следущий месяц. Если у вас не получилось, сможете записаться снова.
- СЕЙЧАС КОМАНДА НАСТРОЕНА НА ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ ВЫПОЛНЕНИЕ ТОЛЬКО РАБОЧИХ ДНЕЙ, Т.Е. С ПН - ПТ
ПО ЖЕЛАНИЮ, МОЖНО ТРУДИТЬСЯ И В ВЫХОДНОЙ ДЕНЬ - ЗА НИХ НАЧИСЛЯЮТСЯ БОНУСНЫЕ ОЧКИ
- ВАЖНО! Необходимо приобрести ежедневник, если нет такой возможности, подойдет и обычная чистая тетрадь.
- Команда включает в себя 4 ранга: Восставший, Активный, Решительный, Продуктивный. Главное условие всех команд - борьба с ленью и занятие делом.
- Со временем введется 5 ранг.
- Ваш ранг можно менять каждый месяц.
СОВЕТ! Если вы никогда не планировали и не вели ежедневник - вам лучше начать с младшего ранга - Восставший. Так вы сможете выроботать привычку и в следующем месяце перейти на более высокий ранг без срывов и потерь.
Так же если у вас много и достаточно тяжелых занятий чередуйте их, так вы не будете уставать и они не успеют вам быстро наскучить.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Правила для Восставшего:
- В ежедневнике или тетради (указать число) распорядок дня на завтра пишется с вечера.
- На день планируется 1 дело (ни меньше ни больше) помимо учебы и работы, занятие можно менять/ чередовать главное чтобы распорядок выполнялся каждый день и способствовал вашему развитию.
Например: 13 января 14 января
* сделать зарядку *уделить час на чтение "...." книги
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Правила для Активного:
- В ежедневнике или тетради (указать число) распорядок дня на завтра пишется с вечера.
- На день планируются 2 дела (ни меньше ни больше) помимо учебы и работы, занятия можно менять/ чередовать главное чтобы распорядок выполнялся каждый день и способствовал вашему развитию.
Например: 13 января 14 января
* сделать зарядку *уборка дома
* вычитать утренние молитвенное правило *поиск работы
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Правила для Решительного:
- В ежедневнике или тетради (указать число) распорядок дня на завтра пишется с вечера.
- На день планируются 3 дела (ни меньше ни больше) помимо учебы и работы, занятия можно менять/ чередовать главное чтобы распорядок выполнялся каждый день и способствовал вашему развитию.
Например: 13 января 14 января
* сделать зарядку *уборка дома
* вычитать утренние молитвенное правило *уделить час на освоение программы фотошоп
* уделить час на изучение программирования *тренировка
- Налаживание режима сна. Ложится спать не позже 11 часов. Здоворый сон - основа здорового мышления.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Правила для Продуктивного:
- В ежедневнике или тетради (указать число) распорядок дня на завтра пишется с вечера.
- На день планируются 4 дела (ни меньше ни больше) помимо учебы и работы, занятия можно менять/ чередовать главное чтобы распорядок выполнялся каждый день и способствовал вашему развитию.
Например: 13 января 14 января
* вычитать утренние молитвенное правило *поиск работы
* уделить час на изучение программирования *чтение книги
* чтение книги *работа с фотошопом
* не засиживаться на форуме 
*тренировка
- Налаживание режима сна. Ложится спать не позже 11 часов. Здоворый сон - основа здорового организма и мышления.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Примечание:
- Срывом считается нарушение условий команды более 3 дней в течении недели без уважительной причины. Например, если Активный более 3 дней за неделю не в силах выполнить 2 - ого задания - он вылетает.
- За срыв наказания для всех команд одинаковое - отлучение от месячной команды в которой участник сорвался. После срыва, участник имеет право записаться в новую месячную команду.
-Если участник не соблюдал условий команды более 3 дней (срыв), но на протяжении всей месячной команды был активным участником, ему дается предупреждение и возможность исправиться на следующей неделе.
- За каждый полностью выполненый распорядок дня начисляются баллы. Которые будут суммироваться и отображаться возле имени участника. Если прозошел срыв, баллы аннулируются. После перехода в следующий месяц - баллы суммируются.
- ВНИМАНИЕ! Наша команда действует только на рабочие дни. НО, если вы хотите вести распорядок в выходной день - пожалуйста. За это вы получите дополнительные баллы! В таком случае, обязательно придерживайтесь условий вашей команды: т.е. планирование с вечера + определенное кол-во дел (в зависимости от ранга). Не забудьте сообщить о ваших результатах!
Система баллов:
- За полностью выполненое условие команды Восставший в течении дня - 0.25 балла.
- За полностью выполненое условие команды Активный в течении дня - 0.5 балла.
- За полностью выполненое условие команды Решительный в течении дня - 0.75 балла.
- За полностью выполненое условие команды Продуктивный в течении дня - 1 балл.
- За полное выполнение условия команды в течении недели (не пропуская ни дня) - 1 балл.
- За выполнение условия команды в течении месяца (пропустив максимум 2 дня в неделю) - 2 балла.
- За полное выполнение условия команды в течении месяца (не пропуская ни дня) - 5 баллов.
- Переход на следующий месяц - 2 балла.
- ДОПОЛНИТЕЛЬНО (НЕОБЯЗАТЕЛЬНО) За полностью выполненое условие команды в выходной день - 0.5 балла.
П.С. Система баллов создана не для конкуренции. Она является стимулом для выполнения условий команды своего ранга.
Мы сюдя пришли не стать лучшими и не ставить рекорды. Цель команды - изгнать лень и стать счастливее. Поэтому не ставьте баллы в приоритет. Не стоит целиться сразу в ранг Продуктивных. Для каждого ранга в конце месяца будут сделаны свои итоги. Работайте для себя в мере своих сил.
Система подсчета:
В команде мы считаем рабочие дни. Пример: Если в отписке участник указал, что в течении недели он выполнил полностью 4 дня. То ему начисляются очки, по условиям его ранга. Рядом с баллами указываются и дни, в данном случае 4/5. Если участник решил потрудится и в выходной день, обязательно надо сообщить о результатах. Если они положительны - он выполнил эти дни полностью, к рабочим дням прибавляем и выходные. Пример: выполнил полностью 4 из 5 дней и еще субботу. Результат: [4/5 +1]
Отписка:
- Отписка обязательна, минимум 1-2 раза в неделю. Не подтверждая свое участие больше недели - участник вычеркивается.
- В отписке НЕ НАДО писать свой список дел, его пишите только у себя в ежедневнике и только для себя.
- Отписываясь важно указывать ранг, сколько дней полностью выполнялся распорядок, так же важно указывать и неудачние дни.
Пример отписки:
Истинус - Активный. В течении недели 4 дня полностью соблюдал условия команды - 0.5 * 4 = 2 балла
5 день не распланировал с вечера и не выполнил 2 задания.
P.S. о невозможности отписаться или имея уважительную причину по которой не выполните условия команды - сообщите заранее в ЛС.
Если имеются вопросы по выполнению условий рангов - смело задавайте!
успехов!
