Сообщений в теме: 95

[istinys]

МЕСЯЧНАЯ КОМАНДА <<РАСПОРЯДОК ДНЯ НА МАЙ>>

 

Набор ЗАКРЫТ

 

СТАРТУЕМ 1 МАЯ, запись участников продолжается до 30 апреля (включительно) 23.59 по МСК

 

РЕБЯТА! Своих списков дел сюда писать не надо! Мы ценим вашу анонимность. Здесь будут только отчеты о соблюдении условий команды.

 

                                             Приветствуем всех, дорогие друзья!
О команде:

Команда создана для самоконтроля, дисциплины и достижения целей. Для тех кто хочет поставить курс и не отклоняться от намеченного пути.
Каждое утро мы просыпаемся с мыслями - "А что собственно мне сегодня предстоит сделать?" Перебираем в голове сотни дел, выбираем наиболее подходящие под настроение, время. Но часто многого не успеваем и по долгу, годами не подступаем к давно намеченным делам/ целям.
Здесь мы предлагаем вам простой способ следовать своим целям и добиваться результатов.

Условия команды и правила:

- Срок команды - 1 месяц. Через месяц, будет проходить набор в новую команду. При благополучном прохождении этого месяца, вы будете автоматически переведены на следущий месяц. Если у вас не получилось, сможете записаться снова.
- СЕЙЧАС КОМАНДА НАСТРОЕНА НА ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ ВЫПОЛНЕНИЕ ТОЛЬКО РАБОЧИХ ДНЕЙ, Т.Е. С ПН - ПТ

  ПО ЖЕЛАНИЮ, МОЖНО ТРУДИТЬСЯ И В ВЫХОДНОЙ ДЕНЬ - ЗА НИХ НАЧИСЛЯЮТСЯ БОНУСНЫЕ ОЧКИ
 
- ВАЖНО! Необходимо приобрести ежедневник, если нет такой возможности, подойдет и обычная чистая тетрадь.
- Команда включает в себя 4 ранга: Восставший, Активный, Решительный, Продуктивный. Главное условие всех команд - борьба с ленью и занятие делом.
- Со временем введется 5 ранг.
- Ваш ранг можно менять каждый месяц.

 

СОВЕТ! Если вы никогда не планировали и не вели ежедневник - вам лучше начать с младшего ранга - Восставший. Так вы сможете выроботать привычку и в следующем месяце перейти на более высокий ранг без срывов и потерь.
Так же если у вас много и достаточно тяжелых занятий чередуйте их, так вы не будете уставать и они не успеют вам быстро наскучить.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Правила для Восставшего:
- В ежедневнике или тетради (указать число) распорядок дня на завтра пишется с вечера.
- На день планируется 1 дело (ни меньше ни больше) помимо учебы и работы, занятие можно менять/ чередовать главное чтобы распорядок выполнялся каждый день и способствовал вашему развитию.
 
Например: 13 января                                                           14 января
* сделать зарядку                                                         *уделить час на чтение "...." книги
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Правила для Активного:
- В ежедневнике или тетради (указать число) распорядок дня на завтра пишется с вечера.
- На день планируются 2 дела (ни меньше ни больше) помимо учебы и работы, занятия можно менять/ чередовать главное чтобы распорядок выполнялся каждый день и способствовал вашему развитию.
 
Например: 13 января                                                            14 января
* сделать зарядку                                                           *уборка дома
* вычитать утренние молитвенное правило                  *поиск работы
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Правила для Решительного:
- В ежедневнике или тетради (указать число) распорядок дня на завтра пишется с вечера.
- На день планируются 3 дела (ни меньше ни больше) помимо учебы и работы, занятия можно менять/ чередовать главное чтобы распорядок выполнялся каждый день и способствовал вашему развитию.
 
Например: 13 января                                                            14 января
* сделать зарядку                                                             *уборка дома
* вычитать утренние молитвенное правило                   *уделить час на освоение программы фотошоп
* уделить час на изучение программирования              *тренировка
 
-  Налаживание режима сна. Ложится спать не позже 11 часов. Здоворый сон - основа здорового мышления.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Правила для Продуктивного:
- В ежедневнике или тетради (указать число) распорядок дня на завтра пишется с вечера.
- На день планируются 4 дела (ни меньше ни больше) помимо учебы и работы, занятия можно менять/ чередовать главное чтобы распорядок выполнялся каждый день и способствовал вашему развитию.
 
Например: 13 января                                                            14 января     
* вычитать утренние молитвенное правило                     *поиск работы
* уделить час на изучение программирования                *чтение книги
* чтение книги                                                                     *работа с фотошопом
* не засиживаться на форуме                                   *тренировка
 
-  Налаживание режима сна. Ложится спать не позже 11 часов. Здоворый сон - основа здорового организма и мышления.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
 
Примечание:
 
- Срывом считается нарушение условий команды более 3  дней в течении недели без уважительной причины. Например, если Активный более 3 дней за неделю не в силах выполнить 2 - ого задания  - он вылетает.
- За срыв наказания для всех команд одинаковое - отлучение от месячной команды в которой участник сорвался. После срыва, участник имеет право записаться в новую месячную команду.

-Если участник не соблюдал условий команды более 3 дней (срыв), но на протяжении всей месячной команды был активным участником, ему дается предупреждение и возможность исправиться на следующей неделе.

- За каждый полностью выполненый распорядок дня начисляются баллы. Которые будут суммироваться и отображаться возле имени участника. Если прозошел срыв, баллы аннулируются. После перехода в следующий месяц - баллы суммируются.

 

- ВНИМАНИЕ! Наша команда действует только на рабочие дни. НО, если вы хотите вести распорядок в выходной день - пожалуйста. За это вы получите дополнительные баллы!  В таком случае, обязательно придерживайтесь условий вашей команды: т.е. планирование с вечера + определенное кол-во дел (в зависимости от ранга). Не забудьте сообщить о ваших результатах!

 
Система баллов:
 
- За полностью выполненое условие команды Восставший в течении дня - 0.25 балла.

- За полностью выполненое условие команды Активный в течении дня - 0.5 балла.

- За полностью выполненое условие команды Решительный в течении дня - 0.75 балла.

- За полностью выполненое условие команды Продуктивный в течении дня - 1 балл.
- За полное выполнение условия команды в течении недели (не пропуская ни дня) - 1 балл.
- За выполнение условия команды в течении месяца  (пропустив максимум 2 дня в неделю) - 2 балла.
- За полное выполнение условия команды в течении месяца (не пропуская ни дня) - 5 баллов.
- Переход на следующий месяц - 2 балла.
- ДОПОЛНИТЕЛЬНО (НЕОБЯЗАТЕЛЬНО) За полностью выполненое условие команды в выходной день - 0.5 балла.

 

П.С. Система баллов создана не для конкуренции. Она является стимулом для выполнения условий команды своего ранга.

Мы сюдя пришли не стать лучшими и не ставить рекорды. Цель команды - изгнать лень и стать счастливее. Поэтому не ставьте баллы в приоритет. Не стоит целиться сразу в ранг Продуктивных. Для каждого ранга в конце месяца будут сделаны свои итоги. Работайте для себя в мере своих сил.

 

Система подсчета:

 

В команде мы считаем рабочие дни. Пример: Если в отписке участник указал, что в течении недели он выполнил полностью 4 дня. То ему начисляются очки, по условиям его ранга. Рядом с баллами указываются и дни, в данном случае 4/5. Если участник решил потрудится и в выходной день, обязательно надо сообщить о результатах. Если они положительны - он выполнил эти дни полностью, к рабочим дням прибавляем и выходные. Пример: выполнил полностью 4 из 5 дней и еще субботу. Результат: [4/5 +1]

 

Отписка:
 
- Отписка обязательна, минимум 1-2 раза в неделю. Не подтверждая свое участие больше недели - участник вычеркивается.

- В отписке НЕ НАДО писать свой список дел, его пишите только у себя в ежедневнике и только для себя.
- Отписываясь важно указывать ранг, сколько дней полностью выполнялся распорядок, так же важно указывать и неудачние дни.
 
Пример отписки:
Истинус - Активный.  В течении недели 4 дня полностью соблюдал условия команды - 0.5 * 4 = 2 балла
5 день не распланировал с вечера и не выполнил 2 задания.
 
P.S. о невозможности отписаться или имея уважительную причину по которой не выполните условия команды - сообщите заранее в ЛС.

Если имеются вопросы по выполнению условий рангов - смело задавайте!

 

ЕСЛИ ВАС ЗАИНТЕРЕСОВАЛА КОМАНДА, НО НЕ ПОНИМАЕТЕ КАК ОНА ВЫГЛЯДИТ В ПРОЦЕССЕ, ВАМ СЮДА:

Месячная команда <<Распорядок дня на ФЕВРАЛЬ>>

Месячная команда <<Распорядок дня на МАРТ>>

Месячная команда <<Распорядок дня на АПРЕЛЬ>>

[istinys]

СОСТАВ КОМАНДЫ:

 

Восставшие:

1. Grifon174 - 60.5   [5/5 +1]; [4/5 +2]; [5/5 +2]; [4/5 +1]; [2/2];

2. cul - 8   [4/5]; [5/5 +1]; [3/5]; [0]; [2/2];

 

Активные:

1. Brostep - 9.5   [4/5 +1]; [1/5]; [2/5]; [4/5+1]; [2/2];

2. Aleksandr1   по собственному желанию

3. arshavin-kerzakov 10.5   [+2]; [4/7]; [3/5 +2]; [4/5 +1]; [1/2];

4. H1GHER

5. vadim33  - 54.5  [3/5+1]; [3/5 +1]; [4/5 +1]; [4/5 +1]; [2/2];

6. istinys - 43.5   [2/5]; [1/5]; [3/5]; [3/5 +1]; [1/2];

7. Gear up for energy - 36   [5/5 +2]: [5/5 +1]; [3/5 +2]; [3/5 +2]; [2/2]

8. step   - 18.5   [5/5]; [3/5]; [1/5]; [2/5]; [1/2];

9. nœrdic

 

 

Решительные:

 

Продуктивные:

1. ironlion

2. Master - 58.5    [+1]; [3/5 +1]; [3/5]; [3/5 +1]; [3/5 +1];

Сообщение отредактировал istinys: 21 Июль 2016 - 19:27

[Brostep]

Здравствуйте, идея очень неплохая. Меня в актив.

[istinys]

Здравствуйте, идея очень неплохая. Меня в актив.

Добро пожаловать!

[Gear up for energy]

Привет, пишу диплом, со сном и распорядком явно напряг будет, поэтому снова в актив

Сообщение отредактировал Gear up for energy: 26 Апрель 2016 - 21:53

[istinys]

Привет, пишу диплом, со сноми распорядком явно напряг будет, поэтому снова в актив

Привет, хорошо. По окончанию апрельской команды, занесу в активные

[Aleksandr1]

здравствуйте. в активные запишите, пожалуйста.

[istinys]

здравствуйте. в активные запишите, пожалуйста.

Добро пожаловать!

[arshavin-kerzakov]

Сразу в актив можно? Пишу диплом и зарядку по утрам хочу возобновить.

[istinys]

Сразу в актив можно? Пишу диплом и зарядку по утрам хочу возобновить.

Даже нужно, рад, что ты решил к нам присоединиться!

[ironlion]

Здравствуйте.

Меня в продуктивные, пожалуйста.

[istinys]

Здравствуйте.

Меня в продуктивные, пожалуйста.

Добро пожаловать, просьба ознакомиться с правилами выбранного ранга.

[ironlion]

Добро пожаловать, просьба ознакомиться с правилами выбранного ранга.

С правилами ознакомился. Сейчас загружен делами, потому что пишу дипломный проект.

[H1GHER]

Привет. Запиши пожалуйста в активный. И не могли бы вы пояснить что означает не более и не менее 2 дел, когда в приведенном поимере написано 4 дела?
Правила для Активного:
- В ежедневнике или тетради (указать число) распорядок дня на завтра пишется с вечера.
- На день планируются 2 дела (ни меньше ни больше) помимо учебы и работы, занятия можно менять/ чередовать главное чтобы распорядок выполнялся каждый день и способствовал вашему развитию.

Например: 13 января 14 января
* сделать зарядку *уборка дома
* вычитать утренние молитвенное правило *поиск работы

[H1GHER]

И еще вопросы возникли)
Могу ли я за один день расписать дела на все дни недели?
А также, могу ли я писать в телефоне? Программа Dairо

[istinys]

Здравствуй, ни больше ни меньше 2 - означает, 2 дела. В примере указаны 2 разных дня, а не 4 дела, будьте внимательны

 

Правила для Активного:
- В ежедневнике или тетради (указать число) распорядок дня на завтра пишется с вечера.
- На день планируются 2 дела (ни меньше ни больше) помимо учебы и работы, занятия можно менять/ чередовать главное чтобы распорядок выполнялся каждый день и способствовал вашему развитию.
 
Например: 13 января                                                            14 января
* сделать зарядку                                                                   *уборка дома
* вычитать утренние молитвенное правило                  *поиск работы

Каждый день, эти 2 дела могут меняться. Чтобы не наскучило. А именно 2 и не больше, лишь потому, что по началу чувствуем себя героями. Записываем чуть ли не 5 - 6 дел, в итоге после 2 дня плюем на это и забиваем. Здесь важна постепенность и правильный подход.

 

 

И еще вопросы возникли)
Могу ли я за один день расписать дела на все дни недели?

Нет, основа команды - есть планирование завтрашнего дня. Чтобы это вошло в привычку, вести распорядок. Ведь помимо этих 2 дел, можно записывать и другие вещи. Например я веду список клиентов (с работы) + хочу ввести список расходов.

 

 

А также, могу ли я писать в телефоне? Программа Dairо

К сожалению нет, в нашем случае распорядок ведется в бумажном варианте: желательно ежедневник, если нету, то простая тетрадь.

 

Ознакомься с ответами, если тебя условия по прежнему устраивают - сообщи, внесу в список участников.

[step]

В активные запишите плз)

[H1GHER]

С условиями согласен) большое спасибо за ответы)) Запиши в активный

[istinys]

Стартуем уже завтра, просьба составить план на завтра. Без составления плана с вечера - день нельзя считать выполненным.

 

Всем успехов!

[istinys]

А вот и наши апрельские бойцы прибыли: nœrdic, Grifon174, step, Gear up for energy, cul, vadim33, Master

Ребята, желаю вам успехов!

П.С. простите, что не успеваю со списками... Катастрофически не хватает времени