Перейти к содержимому


Фотография

Путь к сверхчеловеку


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 735

#1 deeplight

deeplight

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 35377
  • 651 сообщений

Отправлено 25 Июнь 2020 - 23:17

Добрый день, земляне.

Давно я не был на этом сайте. Когда я вернулся в свой давно созданный аккаунт, то я был обескуражен, когда увидел дату начала воздержания. Это был декабрь 2016 года. И вот я 25 июня 2020 года сорвался, т.е. сегодня... :scratch_one-s_head:

Интересно представить себе, что было бы, если бы я тогда избавился от этого ужасного порока. Я тогда бы сдал все ЕГЭ на 95-100 баллов, моя коммуникабельность бы была совершеннее, чем у многих моих ровесников. Моя продуктивность и скорость обучения была бы в разы выше, чем нынешняя, способность запоминать и концентрироваться была бы на порядок выше. 

Но это всё лишь моя выдумка, и то, что было в прошлом, уже не изменить. Сейчас у меня варикоцеле 1 степени, зрение 0.3, выросший горб :negative: между грудью и пахом, отсутствие девушки, посредственные баллы за семестр, отсутствие источника дохода, внешность девятиклассника, низкая общительность, отсутствие профессиональных навыков. Зато остался опыт, который я получил в результате попыток воздержания. Я был на сайте stop-onanizm, в котором я изучил все статьи. Сайт хороший, и советы дельные, но это всё равно не помогло мне избавиться от порока. Я посмотрел несколько видео в Youtube, скачивал и читал некоторые "методички" по воздержанию. От всего этого был положительный эффект, но впоследствии я всё равно возвращался к онанизму. Я максимально жил 14 дней без онанизма, но в среднем я воздерживаюсь 3-5 дней.

Единственное, что мне нужно, чтобы бросить онанизм - это найти занятие по душе. Без этого я не получаю удовольствие от реальной жизни. из-за чего я прибегаю к ручной практике. Я знаю правила трех НЕ, у меня нет игровой зависимости, я не отлёживаюсь в постели, по утрам бегаю и на турнички или брусья. Тренирую скорочтение, занимаюсь программированием, учусь собственно на программиста (1 курс). Хочу стать лучшей версией себя, достичь совершенства в программировании, развить умственные способности до предела и создать семью.

Поэтому я начну сегодня менять свою жизнь, с каждым днем становиться все лучше и лучше. Я начну вести дневник, в котором я буду обязательно писать, что я сделал полезного для себя, что сделало меня ближе к совершенству. Буду искать занятие по душе, отличное от программирования, чтобы разнообразить свою жизнь.

Вышло много буков, так что думаю, что я все рассказал. В общем, я просто продолжу действовать, и сегодня был последний день, когда я совершил блуд. Итак, это 0 день моей жизни без онанизма. Была не была. :D yare yare

 

 


  • Esperanto, YstdISaidTmrw, Kortul и 18 другим это нравится

#2 YstdISaidTmrw

YstdISaidTmrw
  • Максимальный срок без онанизма: 7 месяцев
  • Без онанизма:2 года, 22 дня

Отправлено 26 Июнь 2020 - 17:20

Приветствуем здравого парня! С возвращением
То что ты прочел статьи тогда все - не помешает продолжать изучать этот вопрос. Мы многие ветераны думаем что все понимаем, а на самом деле было бы очень полезно обновлять пополнять знания в этом вопросе.
Элементарно представляю если пьющего - если бы он не просто понимал что неплохо бы бросить, а изучал бы этот вопрос, вред с разных сторон снова и снова перечитывать, статьи, исследования, опыт бросающих, просто выполнять работу в этом направлении такую, то у такого человека выше шансы чем у других ведь однозначно

Про занятие по душе которое нужно найти чтобы бросить, думаю заблуждаешься и усложняешь. чтобы бросить надо бросить)) ну, безусловно процесс сложный, но полностью достижимый, и для этого ничего особенного нам не нужно. Хотя, думать и делать правильным образом это и есть Сверхчеловек)

Плюс, дело и занятие у тебя уже отличные есть, у тебя выбрано направление проф-е, и есть уникальная возможность построить отличую жизнь
Лень, похоть, отговорки, слабину дать "изредка", наступать на старые грвбли не проявляя силу воли - это и есть наверно что мешает?

Отдельный момент это отношения. Создавать, знакомиться. Соблазнять, набираться опыта, хорошая регулярная половая жизнь.. На пути много моментов, ну а мы и не хотели лëгких путей)
  • LastOrder, aceventura, Леопард и я и 3 другим это нравится

#3 deeplight

deeplight

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 35377
  • 651 сообщений

Отправлено 26 Июнь 2020 - 19:30

Итак, День 1 жизни без онанизма.

Сегодня я в основном делал накопившиеся долги по учебе, но их не только много, но и их трудно сделать. Тяжело думать, быстро теряешься при написании кода, исчезает картина того, что я делаю. За весь день я ничего не сделал, но потратил весь день. Но я сам ответственен за то, что попал в такую ситуацию. За ошибки приходится расплачиваться. Не стоило заниматься дрочкой, я бы смог сделать больше. Так что буду продолжать жить как подобает успешному человеку.

С утра написал письменное обещание, что не буду заниматься дрочкой, фантазировать на сексуальные темы, смотреть порно. Появилось немного уверенности, что я смогу навсегда попрощаться с этой зависимостью. И ломок абсолютно не было, хотя это еще первый день.

Думаю начать практиковать shuffle.

День 1 прошел без срывов.


  • Sensorhh5, Леопард и я, Топаз не нефрит и 2 другим это нравится

#4 Мафиозник

Мафиозник

    Воин

  • Меценаты
  • Пользователь 42035
  • 2 833 сообщений
  • Я Зубенко Михаил Петрович
  • Максимальный срок без онанизма: ∞

Отправлено 27 Июнь 2020 - 09:04

Самое главное не жить прошлым. Если бы да кабы. Делай так, чтобы настоящее определяло твое будущее. Ставь цели каждый день и становись лучше каждый день.
  • YstdISaidTmrw, deeplight, Капитан Хэ и 5 другим это нравится

#5 shametograce

shametograce

    Воин

  • Меценаты
  • Пользователь 46415
  • 3 420 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 18 месяцев

Отправлено 27 Июнь 2020 - 10:03

С возвращением. 


  • YstdISaidTmrw и Леопард и я это нравится

#6 deeplight

deeplight

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 35377
  • 651 сообщений

Отправлено 27 Июнь 2020 - 19:36

Я сорвался, к сожалению.

Я остался один дома, возникали ломки. Я их подавлял то выполнением домашки, то просмотром аниме. Но всё таки я начал дома эксгибиционировать, и в итоге срыв.

Думаю, все дело в отсутствии дисциплины и четкого понимания вреда онанизма. Попробую не допускать таких ошибок и начну жизнь по-новому.


  • YstdISaidTmrw и Леопард и я это нравится

#7 deeplight

deeplight

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 35377
  • 651 сообщений

Отправлено 28 Июнь 2020 - 20:16

1 день без дрочки.

Сегодня я устал, с 9 до 14 программировал, в итоге я не сделал много чего намеченного, получилось криво, я попал в Великую депрессию, и энергии осталось немного.

Ломок не было. Придумать не могу красивый комментарий. Но да ладно, сегодня я не вдохновлен. Желаю себе удачи в следующих днях.


  • Леопард и я и nirvana18 это нравится

#8 deeplight

deeplight

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 35377
  • 651 сообщений

Отправлено 29 Июнь 2020 - 20:21

День 2. Без ломок, чувствую себя хорошо, настроение и концентрация лучше. Сделал для себя открытие. Если мысленно сказать себе "Сегодня я не буду дрочить", то не подрочишь. До этого я делал мысленные установки "Завтра я встану в 6 утра", и я вставал в 6:00 плюс минус 10 минут. Как то так.

Не планирую дни. Считаю, что достаточно поставить приоритеты на день/неделю/месяц. Про вред онанизма не читаю часто (вообще не читал пока что, чего не стоит допускать), чтобы не зацикливаться на избавлении от привычки.


  • Леопард и я и Denise это нравится

#9 deeplight

deeplight

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 35377
  • 651 сообщений

Отправлено 01 Июль 2020 - 11:59

День 4. Чувствую себя нормально, ничто не терзает. На лето скачал 3 книги по саморазвитию: "Рисовый штурм" Майкла Микалко, "Сила воли" Макгонигала и "Вы, наверное, шутите, мистер Фейнман". Хочу их прочитать, чтобы стать лучше. И скачал Godot, буду игры пилить.


  • Леопард и я это нравится

#10 deeplight

deeplight

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 35377
  • 651 сообщений

Отправлено 01 Июль 2020 - 15:09

Результаты тестов 01.07.2020:

Вес - 80 кг

Бег на выносливость: всего смог пробежать 2 км

Подтягивания - 10 раз

Отжимания на брусьях - 11 раз

Таблица Шульте 5х5 - 15,559 с.

Тест скорости печати - 263 зн/мин при точности 98,3%

Тест на скорочтение - 200 слов/мин при 80% понимании текста

 

В конце августа проведу аналогичный тест.


  • Леопард и я это нравится

#11 Helga

Helga

    Боец

  • Участники
  • Пользователь 28008
  • 518 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: год

Отправлено 02 Июль 2020 - 19:22

 у меня варикоцеле 1 степени, зрение 0.3, выросший горб :negative: между грудью и пахом, отсутствие девушки, посредственные баллы за семестр, отсутствие источника дохода, внешность девятиклассника, низкая общительность

 

занимаюсь программированием, учусь собственно на программиста 

Классический образ программиста в массовом сознании


  • Kortul это нравится

#12 deeplight

deeplight

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 35377
  • 651 сообщений

Отправлено 03 Июль 2020 - 10:45

Я завязал с просмотром аниме в связи с тем, что он отнимал много времени. Но из-за отсутствия какого-либо источника удовольствия и радости, я сегодня сорвался. Вот такие дела.



#13 deeplight

deeplight

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 35377
  • 651 сообщений

Отправлено 04 Июль 2020 - 23:05

День 1.

Утром чувствовал себя утомившимся, в течение дня из появлявшихся ситуаций выбора действий я выбирал в основном нерациональное и не поддающееся здравому смыслу и логике действие. Не испытывал никаких сексуальных влечений. Но зато у меня чувство, что жизнь в моих руках, что теперь все ошибки исправлены, так как нашлись дела по душе и более-менее понял, как проживать дни наилучшим образом. Я вспомнил то, что помогло мне в прошлом продержаться сравнительно долгое время и внес некоторые изменения в свою повседневность. Но мне не стоит зазнаваться, в любом случае я буду изучать материал Антио, чтобы гарантированно избавиться от онанизма.

Всем чести и удачи.



#14 deeplight

deeplight

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 35377
  • 651 сообщений

Отправлено 05 Июль 2020 - 18:01

День 2

Тяжело пробежал сегодня утром, быстро выдохся и ноги заболели.

Делал учебную практику 2-3 часа, под конец голова заболела.

Ломок нет, на улице сильная жара и плюс абсолютное нежелание заниматься этим. Но это лишь 2 день, так что сохраняю осознанность и иду вперед на пути к лучшей версии себя.



#15 deeplight

deeplight

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 35377
  • 651 сообщений

Отправлено 06 Июль 2020 - 17:23

День 3

Два раза срыв.



#16 deeplight

deeplight

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 35377
  • 651 сообщений

Отправлено 07 Июль 2020 - 17:20

День 1

Нуль раз срыв.



#17 deeplight

deeplight

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 35377
  • 651 сообщений

Отправлено 09 Июль 2020 - 17:25

День 3

Срыв. Но последний.



#18 deeplight

deeplight

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 35377
  • 651 сообщений

Отправлено 10 Июль 2020 - 16:06

Сегодня я опять сорвался, чёрт бы побрал эту зависимость.

Вот я вернулся в Антио, завел дневник, начал июльский челлендж, иногда почитывал дневники других людей, прочитал теорию EVOLUTION 1.1, читал книги, поставил цели на лето, начал бегать по утрам через день. Но что в итоге? Я потерял интерес к дневнику из-за неудач, провалил июль, воздерживаюсь также в среднем 3 дня.

Я понимаю, что для меня будет лучше, если я избавлюсь от онанизма, однако меня не цепляет, не трогает за душу, что это вредно, что я сделаю большой шаг к сверхчеловеку. Я не хочу сдаваться, но у меня нет сильного желания избавиться от этого, нет стараний делать всё возможное, чтобы стать хотя бы нормальным человеком.

Мне остается лишь продолжать действовать, учиться на своих ошибках. По-другому никак, сдаться - путь в никуда.

Сегодня я сорвался, потому что неправильно начал этот день. Утром я уже сорвался на соцмедиа. Также я неправильно планировал дела на день и забывал об отдыхе. Плюс я позволил себе еще полежать в кровати после пробуждения. Еще я не сделал себе правильный настрой. Также обстановка была очень привлекательной для занятия этим: один дома, комп и телефон под рукой, отсутствие каких-либо серьезных занятий и событий, кроме как сделать учебную практику.

Поэтому я отказываюсь от нецеленаправленного просмотра медиа, сразу встаю после пробуждения, делаю себе мощный настрой, не забываю медитировать, почаще выхожу из дома, хотя мне не с кем погулять на улице и сходить некуда. Начинаю практику EVOLUTION 1.1, я уже сегодня начал вести отдельно блокнот наподобие "Я свободен от порока с 12:00 10 июля до 12:00 11 июля". Почитаю про вред онанизма, чтобы вернуть себе желание избавиться от этого. Продолжу вести дневник, чтобы отмечать свои успехи и неудачи.

Хочу выиграть в августовском турнире, а там и 9-й чемпионат. Но главное - это кардинально измениться в лучшую сторону, чтобы не чувствовать себя никчемным.


  • YstdISaidTmrw, Archebald и Леопард и я это нравится

#19 deeplight

deeplight

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 35377
  • 651 сообщений

Отправлено 11 Июль 2020 - 22:09

День 1
Сегодня день прошел нормально. Я пробежался утром, потом занимался делами, на речку сходил. Но сегодня я залип в Youtube и вредно поел.
Еще комп сломался. С одной стороны, я не сидел в нем практически благодаря чему я веду себя здраво и менее туплю, но с другой я не делал учебную практику, не потренировал слепую печать и т.д. Видимо, это карма.
В любом случае, я рад, что не подрочил и не сделал больше ничего бесполезного.
  • YstdISaidTmrw и Леопард и я это нравится

#20 deeplight

deeplight

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 35377
  • 651 сообщений

Отправлено 12 Июль 2020 - 19:51

День 2

Сегодня был в основном не один дома и на улице, поэтому день прошел без срывов.

Чувствую себя немного лучше, но все равно туплю и волнуюсь в неподходящих ситуациях.

Читаю книгу Кенни Макгонигала "Сила воли", там сказано про то, что после успешного выполнения несложного дела человек склонен вознаграждать себя. Но награда, которую он себе дает, идет вразрез с его целью, для которой выполнялось дело. У меня тоже такое было, когда я сделаю часть домашки, а потом награждаю себя просмотром аниме или прочей фигни, что в конце концов приводит меня к просмотру порно из-за потери самоконтроля. В таком случае, после выполнения какой-либо задачи, как только возникла идея вознаградить себя за усилия, нужно осознать, не пойдет ли награда во вред твоим здравым целям.


  • Sensorhh5 и Леопард и я это нравится


Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных