В общем братцы, я опять слетел:
Но я сделал определенные выводы.
Сильный вывод сразу, пока писал в теме у Аполло, пришел к нему.
Надо держать свою систему в рабочем состоянии . Хотя бы год. Я читал, что у бывших наркоманов ,алкоголиков, игроманов, нейронные цепочки, которые ведут к негативным действиям, очень долго остаются действующими. В нашем случае, я думаю, где то все же год, надо держать систему и поддерживать в рабочем состоянии.
Т.е. фильтры инофрмации
Негативные установки по отношению к прону, онанизму и фантазиям.
Раз в три месяц перечитывать ЖБО или дневник Арча.
Разгружать психику от стресса, тяжелыми физ упражнениями. У меня это работает.
Большая цель и уйти в реальную деятельность. Так как виртуальщина, типа ютубчика, соц сетей, игр, фильмов, сериалов, сладкой и вредной еды, все расслабляет и сталкивает в порокам, в том числе к онанизму.
Сам толком не понял, как получилось, в начале ) Сознание просто отключается, особенно когда ты на подъеме, много сил, энергии, много хороших правильных мужских витаминов и минералов)
Появилась мысль глянуть, есть ли одно видео в ютубе, просто глянуть есть или нет, но это была ловушка.
Эротическое видео, запустило необратимую реакцию.
Проанализировал свой календарь срывов
Май - 22,23,24,25,26,27,28,29,30,31
Июнь - 1,2,3,4.5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18 ,19,20,21,22,23,24,25,26,27,28,29,30
Июль - 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18 ,19,20,21,22,23,24,25,26,27,28,29,30,31
Август - 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,20,21,22,23,24,25,26,27,28,29,30,31
Сентябрь - 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,20,21,22,23,24,25,26,27,28,29,30
Октябрь - 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18 ,19,20,21,22,23,24,25,26,27,28,29,30,31
Ноябрь - 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,20,21,22,23,24,25,26,27,28,29,30
Декабрь - 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18 ,19,20,21,22,23,24,25,26,27,28,29,30,31
Январь - 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,20,21,22,23,24,25,26,27,28,29,30,31
Февраль - 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,20,21,22,23,24,25,26,27,28,29
Март - 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,20,21,22,23,24,25,26,27,28,29,30,31
Апрель - 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15
1 вывод, когда смотришь такой обзор календаря, понимаешь, что ты всё же на пути к победе. И даже срыв, не откатывает тебя полностью назад
Отлично об этом сказал Dervillar ,в своем труде Эволюция 1.1
2 вывод Нельзя давать ни одного шанса возбуждению взять контроль над собой. Я заметил на форуме, да и сам я искал информацию, о каком то супер способе по бросанию. Но в целом, почти все они рабочие. Проблема больше в личной реализации. Это как программы тренировок, в целом все они более менее рабочие, опираются на разные данные. Но важнее просто заниматься. Заниматься самому. И многие вещи ты поймешь сам, и потом видоизменишь и подстроишь методику под себя. С методиками бросания, та же история. Информация есть, она в большинстве своем верная. Теория у нас хорошая. А вот реализация страдает ) В большинстве своем хватает, даже слабой методики. Не хватает действий в реальном мире.
Я все знаю, все понимаю, даже больше нужного. Но тем не менее ухожу в это. Сейчас я вернусь к методу Шичко. Минимум месяц буду вести дневник каждый день у себя в дневнике.
Все же у меня нет серьезной неприязни к порнографии. Хотя она должна быть такой, так же как и онанизм.
Ну и важное замечание, если не пресек мысль о просмотре эротики или фантазию в самом зачатке, менее чем за 3 секунды, в моем случае, она практически всегда дойдет до срыва. Потому что тело так устроено, оно бросит все силы, отключит мозг, и сделает всё, что ты размножился. Тело и лимбическая система не понимает, что ты сейчас возбудился не на реальную девушку, с которой у вас будет секс, а на пиксели на экране или просто фантазию.
Фантазии и порнография, в прямом смысле, всегда отдаляли от меня секс. Вот стоило, мне пофантазировать о какой то девушке, все, отношений никогда с ней не складывалось, а вот с теми, о которых я запрещал себе думать ссекс подтекстом, практически всегда все складывалось нормально.
3. Вывод Я проанализировал
Я понимаю, что сейчас на меня навалились самые большие проблемы.
- мой бизнес скорее всего закончиться. И придется стартовать новый проект
- Почти три месяца не было секса, так как был в другом городе ,возможно еще не будет месяца два.
- Я на себя взвалил очень много всего, активно стал заниматься спортом, принимать витамины, которые в том числе хорошо влияют на либидо, решил похудеть, запускаю новые проекты, и еще куча всяких разных задач, которые надо решить. Списки с задачами просто ломятся.
- По здоровью, накопились вопросы, а к врачам сейчас не попасть. А давно надо было бы, подлечиться.
И тушка ушла в конкретный стресс, возможно надо было аккуратнее входить в этот режим. Но к сожалению, кризис, не время для того, чтобы брать разгон. Придется действовать быстро и брать тушку в ежовые руковицы!
Думаю, как начнет получаться, и разгребу завалы, стресс снизится.
В общем, парни, кто держится , держитесь! Срыв вообще не стоит того, чтобы откатываться на две недели, а то и месяц для восстановления доф рецпеторов .
Большое пари 2020 и Тройное пари проиграны
Но...
Я Действую, по своему плану дальше.
Опять начинаю вести дневник, на месяц.
Утро начинаю, с холодного душа, чтобы сразу прийти в максимально сознательное состояние.
Утро начинаю с хорошей физ. зарядки.
Ну и сразу за дела. Так как сейчас надо рвать и метать.
С утра и вечером, читаю по одной страничке ЖБО
Сделал в подписи календарь на год, буду делать так, чтобы там больше не появлялось красных дней.
PS. И 4 вывод, понял, что накопились страхи, где то глубоко, они были причиной постоянного фонового стресса. Разобрал их, спрогнозировал, что будет в самом плохом случае, как советует Карнеги. Считаю, хорошо проработал, так как отпустило.
Кому был полезен пост, я рад! Если есть что добавить, пожелать ,сказать, тоже буду рад!
Стартую опять с низкого старта! В любом случае к Победе!
Сообщение отредактировал БизнесМэн: 16 Апрель 2020 - 15:52
