Здравствуйте. Смею ли просить помощи у комьюнити, в котором почти не сижу? Не знаю,но прошу помощи.
Не могу выйти из запоя. 19 лет.
Постоянные отмазы : поиски болячек. Чувствую себя достаточно плохо во время запоев,простата не болит,но это её напрягает сильно.
Основное лечение - воздержание,Как сказал очень хороший доктор. инфекций нет,нужно нормализировать ЗОЖ.
Но не могу себя заставить. Начал пить успокоительное,но пока толку нет. Я просто не выдерживаю давления какого-то,когда пытаюсь воздерживаться.
Особой потенции нет,дрочить каждый день уже нет сил и не тянет.
Какие можете дать советы? Знаю,что пишу не подробно,но всё же нет сил уже.
Может какие-то околопсихологические советы дадите,Как преодолеть барьеры.