Сообщений в теме: 64

[sakurasakura]

Всем привет!

Я зарегистрировался на форуме очень давно, но быстро забросил и так ничего и не написал (вроде бы, уже и не помню).

Мне 36 лет, женат, есть дети. Занимаюсь онанизмом около 15 лет, раза 3-4 в неделю. Последние несколько лет ещё и хожу по девушкам с низкой социальной ответственностью, что тоже считаю онанизмом, просто в реальности.
Максимальный срок был около 50 дней много лет назад. Помню как я сильно изменился за этот срок.
Много раз пытался бросить, но больше 10 дней продержаться не получается.

Моя цель бросить онанизм, чтобы улучшить отношения с женой, показатели в спорте, улучшить карьеру и повысить уверенность в себе.

Много лет назад я бросил курить после прочтения книги "Лёгкий способ бросить курить". В этой книге мне запомнилось, что там упор делается на позитивные изменения при отказе от курения и ничего не говорится о запретах или вреде. Т.е. я бросил курить не потому что это вредно,а потому что я хотел испытать те позитивные изменения, которые должны были наступить при отказе.

С онанизмом я хочу попробовать такую же методику. Обычно я пробовал бросать через запреты: не думать, не смотреть, не трогать. Ставил блокировку на сайты для взрослых, не брал с собой карту, чтобы не снимать наличку и тд. Но надолго меня не хватает. Все что запрещено все равно притягивает и постоянно думаешь об этом. Сложно не думать о слоне, когда нужно не думать о слоне.

Поэтому в этот раз хочу попробовать зайти с другой стороны. Сфокусироваться на позитивных изменениях при отказе и совсем не думать о запретах и вреде. В идеале каждый день медитировать и напоминать себе о том, что меня ждёт если сегодня я не сорвусь.

Так что же я получу при отказе от онанизма:
- увеличение энергии
- секс с женой станет лучше
- спортивные показатели улучшатся, сила и выносливость
- чистый ясный ум и хорошая память
- уверенность в себе вырастет
- улучшится социальное взаимодействие с людьми, особенно с женским полом. Т.к. я не буду смотреть на женщин, как на сексуальный объект.
- я надеюсь уйдет страх публичных выступлений, т.к. вырастет уверенность в себе и мне будет плевать что обо мне думают другие
- экономия денег, не буду тратить деньги на женщин и порно

Я знаю что будет нелегко, что будет ломка, что будет скучно и тд. но я хочу побороть это зло и я сделаю все что в моих силах!

Если мне приспичит посмотреть порно или пофантазировать, буду фокусироваться на позитивных изменениях, которые меня ждут, если я не сорвусь.

Буду отписываться здесь каждый день и наблюдать за изменениями. Я готов работать над этим, я понимаю что без труда и терпения не бывает результата. Хочу не хочу, нужно каждый день отписываться и напоминать себе зачем я это делаю.


P.S. я не нашел как сбросить счётчик дней, подскажите пожалуйста как это сделать. Или админы, если есть такая возможность изменить дату старта на 13 сентября, я был бы очень благодарен.

Всем спасибо!
Всем удачи!

С уважением,
sakurasakura

[sakurasakura]

Первый день без проблем.
Для изменений ещё рановато.

[Душа скелета]

Лучше использовать ту же методику,но от лёгкого способа бросить пить. Он лучше.

[Dilletant]

Привет. Желаем тебе успехов. Кандидаты вроде не могут редактировать свой профиль. И соответственно счетчик.

 

Как долго мне придётся быть в Кандидатах? Когда меня переведут в Участники?

 

Перевод в Участники делают Кураторы вручную (т.е. счётчик сообщений накручивать бесполезно). Обычно для перевода в Участники достаточно среднего объёма (15-20 строк) рассказа о себе и истории своего пристрастия. Иногда могут потребоваться ваши ответы на заданные участниками форума вопросы. Обычно перевод в Участники происходит в течение недели, в зависимости от содержания твоих сообщений и занятости Кураторов. Но Кандидаты, которые ничего не хотят писать и ведут себя неподобающе в отношении участников форума, могут находиться в этой группе неограниченно долго.

[3_Smoke_3]

Успехов в избавлении !

[Прощающий]

Успехов!

[sakurasakura]

Всем спасибо за поддержку! Это действительно очень важно.

День 2:
Было очень много работы и дел, было не до онанизма и это хорошо.
Хотя пару раз за день мысли проскакивали, но удалось быстро отвлечься.

Продолжаю борьбу.
Обычно желание сильно увеличивается на 3-4 день

[sakurasakura]

День 3:

3 дня без единой фантазии и даже эротики - это уже большое достижение для меня.
Чувствую небольшое опустошение, как будто похмелье, но в целом все окей.
Пару раз были флэшбэки, но удалось их быстро отбросить.

Все самое интересное впереди, жду с нетерпением, когда же уже начнут проявляться плюсы

[sakurasakura]

День 4:

Полет нормальный. Флэшбэки иногда проскакивают, но удается их быстро пресечь.
Интересно, что уже 4 дня и очень все легко идёт. Мне кажется это из-за этого форума, я стараюсь каждый день заходить и читать дневники победителей и становится легче.

Мотивации очень много, надеюсь ее хватит ещё надолго.

[sakurasakura]

Заметил что сон стал лучше.
Кажется что мозг подуспокоился, стало как то спокойнее, умиротворение даже какое-то.
Раньше постоянно стимулировал нервную систему порно и фантазиями, поэтому был постоянно на взводе.
Возможно из-за этого спокойствия организм постепенно начнет восстанавливаться и энергии начнет становится больше.
Пока из изменений наблюдаю только это.

Впереди 5-й чистый день, дел очень много, приду домой поздно после интенсивной тренировки и надеюсь быстро усну.

[sakurasakura]

День 5:

Прошел спокойно, были пару мыслей, флэшбеки продолжают иногда проскакивать, но в целом все ок. Удается держать демонов в узде.

Не возбуждался уже 5 дней, чувствую как половые органы восстанавливаются и отдыхают.

Скоро намечается командировка на пару недель. Раньше я бы ушел в дроч запой или ходил бы по проституткам, но теперь я хочу посвятить это время развитию и восстановлению. Буду высыпаться, заниматься спортом, медитировать, и усиленно работать. Давненько не жил отдельно от семьи, уже представляю как буду скучать, особенно по детям.
Хочу использовать это время по максимуму, чтобы вернуться домой новым человеком.

[sakurasakura]

День 6:

Начали проскакивать мысли о срыве.
День был напряжённый и нервный. Сильно устал и в голове начали появляться мысли - надо расслабиться, забить на все и словить лёгкого кайфа от дрочки.
Благо удалось взять себя под контроль и успокоиться.
Прям очень опасно, ещё бы шаг и срыв обеспечен.

Рано начал расслабляться и радоваться, что все идёт легко. Кажется все самое интересное только начинается.

Надо продолжать заходить сюда и напоминать себе зачем я это делаю.

[Doyle]

Да, на воздержании вся половая система приходит в норму. Это очень положительно сказывается на подвижности и энергии. Очень часто происходит апатия, когда человек на воздержании. Это значит, что организм перестраивается. Но это надо пережить.

[Маленький мальчик]

Всем привет!

Я зарегистрировался на форуме очень давно, но быстро забросил и так ничего и не написал (вроде бы, уже и не помню).

Мне 36 лет, женат, есть дети. Занимаюсь онанизмом около 15 лет, раза 3-4 в неделю. Последние несколько лет ещё и хожу по девушкам с низкой социальной ответственностью, что тоже считаю онанизмом, просто в реальности.
Максимальный срок был около 50 дней много лет назад. Помню как я сильно изменился за этот срок.
Много раз пытался бросить, но больше 10 дней продержаться не получается.

Моя цель бросить онанизм, чтобы улучшить отношения с женой, показатели в спорте, улучшить карьеру и повысить уверенность в себе.

Много лет назад я бросил курить после прочтения книги "Лёгкий способ бросить курить". В этой книге мне запомнилось, что там упор делается на позитивные изменения при отказе от курения и ничего не говорится о запретах или вреде. Т.е. я бросил курить не потому что это вредно,а потому что я хотел испытать те позитивные изменения, которые должны были наступить при отказе.

С онанизмом я хочу попробовать такую же методику. Обычно я пробовал бросать через запреты: не думать, не смотреть, не трогать. Ставил блокировку на сайты для взрослых, не брал с собой карту, чтобы не снимать наличку и тд. Но надолго меня не хватает. Все что запрещено все равно притягивает и постоянно думаешь об этом. Сложно не думать о слоне, когда нужно не думать о слоне.

Поэтому в этот раз хочу попробовать зайти с другой стороны. Сфокусироваться на позитивных изменениях при отказе и совсем не думать о запретах и вреде. В идеале каждый день медитировать и напоминать себе о том, что меня ждёт если сегодня я не сорвусь.

Так что же я получу при отказе от онанизма:
- увеличение энергии
- секс с женой станет лучше
- спортивные показатели улучшатся, сила и выносливость
- чистый ясный ум и хорошая память
- уверенность в себе вырастет
- улучшится социальное взаимодействие с людьми, особенно с женским полом. Т.к. я не буду смотреть на женщин, как на сексуальный объект.
- я надеюсь уйдет страх публичных выступлений, т.к. вырастет уверенность в себе и мне будет плевать что обо мне думают другие
- экономия денег, не буду тратить деньги на женщин и порно

Я знаю что будет нелегко, что будет ломка, что будет скучно и тд. но я хочу побороть это зло и я сделаю все что в моих силах!

Если мне приспичит посмотреть порно или пофантазировать, буду фокусироваться на позитивных изменениях, которые меня ждут, если я не сорвусь.

Буду отписываться здесь каждый день и наблюдать за изменениями. Я готов работать над этим, я понимаю что без труда и терпения не бывает результата. Хочу не хочу, нужно каждый день отписываться и напоминать себе зачем я это делаю.


P.S. я не нашел как сбросить счётчик дней, подскажите пожалуйста как это сделать. Или админы, если есть такая возможность изменить дату старта на 13 сентября, я был бы очень благодарен.

Всем спасибо!
Всем удачи!

С уважением,
sakurasakura

Доброго времени суток, удачи тебе в борьбе с этим наркотиком,а ещё спасибо что изменил мне мышления.Ведь большинство бросают онанизм потому-что это вредно,и не замечают плюсов от избавления от этого порока!Спасибо,теперь,воздерживаюсь я буду помнить что это вредно и о плюсах бросания.Еще раз удачи

[Shogun V]

Всем привет!

Я зарегистрировался на форуме очень давно, но быстро забросил и так ничего и не написал (вроде бы, уже и не помню).

Мне 36 лет, женат, есть дети. Занимаюсь онанизмом около 15 лет, раза 3-4 в неделю. Последние несколько лет ещё и хожу по девушкам с низкой социальной ответственностью, что тоже считаю онанизмом, просто в реальности.
Максимальный срок был около 50 дней много лет назад. Помню как я сильно изменился за этот срок.
Много раз пытался бросить, но больше 10 дней продержаться не получается.

Моя цель бросить онанизм, чтобы улучшить отношения с женой, показатели в спорте, улучшить карьеру и повысить уверенность в себе.

Много лет назад я бросил курить после прочтения книги "Лёгкий способ бросить курить". В этой книге мне запомнилось, что там упор делается на позитивные изменения при отказе от курения и ничего не говорится о запретах или вреде. Т.е. я бросил курить не потому что это вредно,а потому что я хотел испытать те позитивные изменения, которые должны были наступить при отказе.

С онанизмом я хочу попробовать такую же методику. Обычно я пробовал бросать через запреты: не думать, не смотреть, не трогать. Ставил блокировку на сайты для взрослых, не брал с собой карту, чтобы не снимать наличку и тд. Но надолго меня не хватает. Все что запрещено все равно притягивает и постоянно думаешь об этом. Сложно не думать о слоне, когда нужно не думать о слоне.

Поэтому в этот раз хочу попробовать зайти с другой стороны. Сфокусироваться на позитивных изменениях при отказе и совсем не думать о запретах и вреде. В идеале каждый день медитировать и напоминать себе о том, что меня ждёт если сегодня я не сорвусь.

Так что же я получу при отказе от онанизма:
- увеличение энергии
- секс с женой станет лучше
- спортивные показатели улучшатся, сила и выносливость
- чистый ясный ум и хорошая память
- уверенность в себе вырастет
- улучшится социальное взаимодействие с людьми, особенно с женским полом. Т.к. я не буду смотреть на женщин, как на сексуальный объект.
- я надеюсь уйдет страх публичных выступлений, т.к. вырастет уверенность в себе и мне будет плевать что обо мне думают другие
- экономия денег, не буду тратить деньги на женщин и порно

Я знаю что будет нелегко, что будет ломка, что будет скучно и тд. но я хочу побороть это зло и я сделаю все что в моих силах!

Если мне приспичит посмотреть порно или пофантазировать, буду фокусироваться на позитивных изменениях, которые меня ждут, если я не сорвусь.

Буду отписываться здесь каждый день и наблюдать за изменениями. Я готов работать над этим, я понимаю что без труда и терпения не бывает результата. Хочу не хочу, нужно каждый день отписываться и напоминать себе зачем я это делаю.


P.S. я не нашел как сбросить счётчик дней, подскажите пожалуйста как это сделать. Или админы, если есть такая возможность изменить дату старта на 13 сентября, я был бы очень благодарен.

Всем спасибо!
Всем удачи!

С уважением,
sakurasakura

Успехов тебе и хороших начинаний!!! Не лезу, но хочу сказать - ты счастливый человек, у тебя есть семья - жена и дети, а это главное, есть ради кого и чего жить, есть ради кого стремиться; это очень крутое решение… желаю победить порок. Всех благ

[Shogun V]

День 3:

3 дня без единой фантазии и даже эротики - это уже большое достижение для меня.
Чувствую небольшое опустошение, как будто похмелье, но в целом все окей.
Пару раз были флэшбэки, но удалось их быстро отбросить.
Опустошение - это временно, т.к. ты убрал это из жизни, много у кого так по началу, скоро пройдет

Все самое интересное впереди, жду с нетерпением, когда же уже начнут проявляться плюсы

[SeaQuest]

День 6:

Начали проскакивать мысли о срыве.
День был напряжённый и нервный. Сильно устал и в голове начали появляться мысли - надо расслабиться, забить на все и словить лёгкого кайфа от дрочки.
Благо удалось взять себя под контроль и успокоиться.
Прям очень опасно, ещё бы шаг и срыв обеспечен.

Рано начал расслабляться и радоваться, что все идёт легко. Кажется все самое интересное только начинается.

Надо продолжать заходить сюда и напоминать себе зачем я это делаю.

 

Привет!

Знакомая ситуация. Нужно певое время крепко держать себя в руках. со временем желания попустит.

Кстати, а почему твой ник - "сакурасакура"? Мне-то по вкусу сакуры, но интересно, почему ты выбрал себе такой ник? Нравятся азиатская культура и природа или что?)

[sakurasakura]

Да, на воздержании вся половая система приходит в норму. Это очень положительно сказывается на подвижности и энергии. Очень часто происходит апатия, когда человек на воздержании. Это значит, что организм перестраивается. Но это надо пережить.

Спасибо за слова поддержки!
Сегодня седьмой день, чувствую что стал более раздражительным и настроение подавленное.
Продолжу отписываться о состоянии, надеюсь скоро приду в норму.

[sakurasakura]

Всем привет!

Я зарегистрировался на форуме очень давно, но быстро забросил и так ничего и не написал (вроде бы, уже и не помню).

Мне 36 лет, женат, есть дети. Занимаюсь онанизмом около 15 лет, раза 3-4 в неделю. Последние несколько лет ещё и хожу по девушкам с низкой социальной ответственностью, что тоже считаю онанизмом, просто в реальности.
Максимальный срок был около 50 дней много лет назад. Помню как я сильно изменился за этот срок.
Много раз пытался бросить, но больше 10 дней продержаться не получается.

Моя цель бросить онанизм, чтобы улучшить отношения с женой, показатели в спорте, улучшить карьеру и повысить уверенность в себе.

Много лет назад я бросил курить после прочтения книги "Лёгкий способ бросить курить". В этой книге мне запомнилось, что там упор делается на позитивные изменения при отказе от курения и ничего не говорится о запретах или вреде. Т.е. я бросил курить не потому что это вредно,а потому что я хотел испытать те позитивные изменения, которые должны были наступить при отказе.

С онанизмом я хочу попробовать такую же методику. Обычно я пробовал бросать через запреты: не думать, не смотреть, не трогать. Ставил блокировку на сайты для взрослых, не брал с собой карту, чтобы не снимать наличку и тд. Но надолго меня не хватает. Все что запрещено все равно притягивает и постоянно думаешь об этом. Сложно не думать о слоне, когда нужно не думать о слоне.

Поэтому в этот раз хочу попробовать зайти с другой стороны. Сфокусироваться на позитивных изменениях при отказе и совсем не думать о запретах и вреде. В идеале каждый день медитировать и напоминать себе о том, что меня ждёт если сегодня я не сорвусь.

Так что же я получу при отказе от онанизма:
- увеличение энергии
- секс с женой станет лучше
- спортивные показатели улучшатся, сила и выносливость
- чистый ясный ум и хорошая память
- уверенность в себе вырастет
- улучшится социальное взаимодействие с людьми, особенно с женским полом. Т.к. я не буду смотреть на женщин, как на сексуальный объект.
- я надеюсь уйдет страх публичных выступлений, т.к. вырастет уверенность в себе и мне будет плевать что обо мне думают другие
- экономия денег, не буду тратить деньги на женщин и порно

Я знаю что будет нелегко, что будет ломка, что будет скучно и тд. но я хочу побороть это зло и я сделаю все что в моих силах!

Если мне приспичит посмотреть порно или пофантазировать, буду фокусироваться на позитивных изменениях, которые меня ждут, если я не сорвусь.

Буду отписываться здесь каждый день и наблюдать за изменениями. Я готов работать над этим, я понимаю что без труда и терпения не бывает результата. Хочу не хочу, нужно каждый день отписываться и напоминать себе зачем я это делаю.


P.S. я не нашел как сбросить счётчик дней, подскажите пожалуйста как это сделать. Или админы, если есть такая возможность изменить дату старта на 13 сентября, я был бы очень благодарен.

Всем спасибо!
Всем удачи!

С уважением,
sakurasakura

Доброго времени суток, удачи тебе в борьбе с этим наркотиком,а ещё спасибо что изменил мне мышления.Ведь большинство бросают онанизм потому-что это вредно,и не замечают плюсов от избавления от этого порока!Спасибо,теперь,воздерживаюсь я буду помнить что это вредно и о плюсах бросания.Еще раз удачи

Спасибо большое! И тебе удачи!

[sakurasakura]

Всем привет!

Я зарегистрировался на форуме очень давно, но быстро забросил и так ничего и не написал (вроде бы, уже и не помню).

Мне 36 лет, женат, есть дети. Занимаюсь онанизмом около 15 лет, раза 3-4 в неделю. Последние несколько лет ещё и хожу по девушкам с низкой социальной ответственностью, что тоже считаю онанизмом, просто в реальности.
Максимальный срок был около 50 дней много лет назад. Помню как я сильно изменился за этот срок.
Много раз пытался бросить, но больше 10 дней продержаться не получается.

Моя цель бросить онанизм, чтобы улучшить отношения с женой, показатели в спорте, улучшить карьеру и повысить уверенность в себе.

Много лет назад я бросил курить после прочтения книги "Лёгкий способ бросить курить". В этой книге мне запомнилось, что там упор делается на позитивные изменения при отказе от курения и ничего не говорится о запретах или вреде. Т.е. я бросил курить не потому что это вредно,а потому что я хотел испытать те позитивные изменения, которые должны были наступить при отказе.

С онанизмом я хочу попробовать такую же методику. Обычно я пробовал бросать через запреты: не думать, не смотреть, не трогать. Ставил блокировку на сайты для взрослых, не брал с собой карту, чтобы не снимать наличку и тд. Но надолго меня не хватает. Все что запрещено все равно притягивает и постоянно думаешь об этом. Сложно не думать о слоне, когда нужно не думать о слоне.

Поэтому в этот раз хочу попробовать зайти с другой стороны. Сфокусироваться на позитивных изменениях при отказе и совсем не думать о запретах и вреде. В идеале каждый день медитировать и напоминать себе о том, что меня ждёт если сегодня я не сорвусь.

Так что же я получу при отказе от онанизма:
- увеличение энергии
- секс с женой станет лучше
- спортивные показатели улучшатся, сила и выносливость
- чистый ясный ум и хорошая память
- уверенность в себе вырастет
- улучшится социальное взаимодействие с людьми, особенно с женским полом. Т.к. я не буду смотреть на женщин, как на сексуальный объект.
- я надеюсь уйдет страх публичных выступлений, т.к. вырастет уверенность в себе и мне будет плевать что обо мне думают другие
- экономия денег, не буду тратить деньги на женщин и порно

Я знаю что будет нелегко, что будет ломка, что будет скучно и тд. но я хочу побороть это зло и я сделаю все что в моих силах!

Если мне приспичит посмотреть порно или пофантазировать, буду фокусироваться на позитивных изменениях, которые меня ждут, если я не сорвусь.

Буду отписываться здесь каждый день и наблюдать за изменениями. Я готов работать над этим, я понимаю что без труда и терпения не бывает результата. Хочу не хочу, нужно каждый день отписываться и напоминать себе зачем я это делаю.


P.S. я не нашел как сбросить счётчик дней, подскажите пожалуйста как это сделать. Или админы, если есть такая возможность изменить дату старта на 13 сентября, я был бы очень благодарен.

Всем спасибо!
Всем удачи!

С уважением,
sakurasakura

Успехов тебе и хороших начинаний!!! Не лезу, но хочу сказать - ты счастливый человек, у тебя есть семья - жена и дети, а это главное, есть ради кого и чего жить, есть ради кого стремиться; это очень крутое решение… желаю победить порок. Всех благ

Спасибо за поддержку!
Я постоянно стараюсь напоминать себе об этом, у меня все есть чтобы быть счастливым, но эта зависимость сжирает всё. Очень хочу освободиться от нее, чтобы сохранить свою семью.