Всем привет.
Ну вопросы вы поняли. Чего надо кушать после срыва. Но уточню: в какихъ продуктах соджержится лецитин для мозга или может быть, лецитин вырабатывается в теле, но из-за какой еды или питья? Что конкретно надо покушать? Ченить поджарить, зелень какуюнить поесть типа жареного лука и чеснока? Или что-то другое?
Или давайте иначе: Что именно теряем при срыве и как эти вещества вернуть?