Сообщений в теме: 430

[_Red_]

Дурна и неказиста - жизнь бытового онаниста.

Надоело. 29 лет уже, за плечами около 16 лет "дрюколова". Просто надоело бороться самому... и не получается толком.
Хоть и форум мне особо не нравится (не потому что он плохой, напротив форум - лучший!), Он создаёт тепличные условия, что не есть хорошо. В жизни всё не так. Надо жить по настоящему с правилами жизни.
Я так думаю.

Начинаем очередную попытку. Сегодня день 1. Позже будет дополнения.

И да. Пожалуйста! Я как опытный пользователь и "борец" прошу только без поддержки. Прошу только сухие (действенные) советы, без воды и соплей. Спасибо!

Есть вопросы? Задавайте.

[_Red_]

Статус и планы.
На данный момент имеется небольшая но базовая составляющая дисциплины:
- систематические ритуалы по уходу за собой (чистка зубов, стрижка, ногти, бритьё);
- не частые физические упражнения;
- разнообразный досуг (чтение, фильмы, игры, ходьба);
- стараюсь разнообразно питаться (ленивое развитие в готовке, до уровня супов не дошёл).

Дисциплина - это круто. Это как волчок, который раскрутили и он помогает быть в тонусе, даже когда всё плохо. Спасибо себе, что смог хоть это в себе развить.

В планах стоит цель. Одна единственная цель, так сказать #1 - это соблюдение правил 3НЕ в течении 365 дней.
Отчёт начинается с этого дня.

Теперь об ошибках. Опыт прошлых лет.
Тут понятно, что:
1 ошибка - разжимаю булки раньше времени. Думая, что всё, я молодец и зависимость победил, но знаю это глупость. Учесть!
2 ошибка - накатывание кучу целей. Достаточно одной, всё остальное это как связующее звено, но не обязательное (как личное желание). Учесть!
3 ошибка - не понимание важности заметить триггер и контролировать себя. Ведь по большей части триггер - самое опасное, что может быть на пути. Правило 3НЕ соблюдать крайне важно, не смотря ни на что. Учесть!

Всё.

[friend31]

Если считаешь что форум создаёт "тепличные" условия для тебя, попробуй ввести дневник в локальном режиме(оффлайн), может быть такая смена даст тебе что-нибудь новое, и перейдёшь из тепличных условий на грунт, образно говоря.

А насчёт возраста это какой-то кризис или крик души, за это не стоит так сильно переживать, есть люди и 30+/40+ с пороком этим. Даже я, младше тебя на 6 лет, но стаж у меня больше.

Поэтому держись, всё пройдёт. И ты выйдешь отсюда победителем.

[_Red_]

Если считаешь что форум создаёт "тепличные" условия для тебя, попробуй ввести дневник в локальном режиме(оффлайн), может быть такая смена даст тебе что-нибудь новое, и перейдёшь из тепличных условий на грунт, образно говоря.
А насчёт возраста это какой-то кризис или крик души, за это не стоит так сильно переживать, есть люди и 30+/40+ с пороком этим. Даже я, младше тебя на 6 лет, но стаж у меня больше.
Поэтому держись, всё пройдёт. И ты выйдешь отсюда победителем.

Благодарю, friend31!

Да, дневник бумажный это тема, но вот какая проблема, там просто сухие пункты и цифры. Как я ни пытался, но писать длинный текст не получается.

Блокноты веду ещё до форума, когда сжигал старые, то там постоянные обнуления и даже крики души: "хватит уже!", "оченись!", "я тону!"; больно читать такие записи, но действительно полезных записей я как не вёл, так и не веду.
Не моё это. Но за совет - благодарю!

---

Почему же считаю форум "теплицей"?

Да, потому что в действительности о таких проблемах не говорят, мне никто и никогда не помогал, все свои психические расстройства и проблемы - принимал, глотал и забывал.

Это больно, но закаляет!

И теперь можно не расскиснуть при любой ужасной ситуации, потому что был уже в полной заднице. Боль и страдания были врагами, а стали союзниками.
И знаешь, от этого и становится легче. Смотря проблеме в лицо есть желание что-то изменить. От сюда и жажда жизни и не рушимость.

А с такими амбициями можно крушить и ломать все страхи, сомнения и прыгнуть выше, чем кому либо давалось.

Но для начала нужно побороть главную и самый опасную зависимость (благо я не курю, не пью и не наркоманию).

А тут (на форуме) если даже ты хоть тысячу раз сорвался - не переживай! Тебя поддержат! Ведь всё мы в одной лодке, сопереживаем друг другу, как крабы в ведре, но так и не даём вылезти из ведра.
Напротив, нужно пристыдить и окатить ледяной водой, чтобы участник пришёл в чувствова и принял свою ошибку. А ошибка заключается в зацикленности и в оправдании каждого цикла.

Я никого не хотел обидеть. Но меня бесит! Бесит, что я опять, снова вернулся на стартовую позицию. У меня от злости к этой ситуации аж "припекает".

[Маленький человек]

Представь, что твоя жизнь настолько интересна, наполнена разными событиями, впечатлениями и смыслом, что такое занятие как онанизм, для тебя, всë равно что переливание воды из пустого в порожнее.

Если ты чувствуешь себя от чего то зависимым, нужно шире взглянуть на мир и увидеть много других занимательных вещей и твоя зависимость потеряет свою силу, ты просто забудешь о ней.

[артиллерист]

Брат, если ты полностью осознаешь, что тебе предстоит прожить жизнь без дрочева и секса, если его не будет в жизни (долго/мало), то у тебя такая депрессия настанет, что просто капец. 

[артиллерист]

Так что держись 

[Аманев]

Если считаешь что форум создаёт "тепличные" условия для тебя, попробуй ввести дневник в локальном режиме(оффлайн), может быть такая смена даст тебе что-нибудь новое, и перейдёшь из тепличных условий на грунт, образно говоря.
А насчёт возраста это какой-то кризис или крик души, за это не стоит так сильно переживать, есть люди и 30+/40+ с пороком этим. Даже я, младше тебя на 6 лет, но стаж у меня больше.
Поэтому держись, всё пройдёт. И ты выйдешь отсюда победителем.

Благодарю, friend31!
Да, дневник бумажный это тема, но вот какая проблема, там просто сухие пункты и цифры. Как я ни пытался, но писать длинный текст не получается.
Блокноты веду ещё до форума, когда сжигал старые, то там постоянные обнуления и даже крики души: "хватит уже!", "оченись!", "я тону!"; больно читать такие записи, но действительно полезных записей я как не вёл, так и не веду.
Не моё это. Но за совет - благодарю!
---
Почему же считаю форум "теплицей"?
Да, потому что в действительности о таких проблемах не говорят, мне никто и никогда не помогал, все свои психические расстройства и проблемы - принимал, глотал и забывал.
Это больно, но закаляет!
И теперь можно не расскиснуть при любой ужасной ситуации, потому что был уже в полной заднице. Боль и страдания были врагами, а стали союзниками.
И знаешь, от этого и становится легче. Смотря проблеме в лицо есть желание что-то изменить. От сюда и жажда жизни и не рушимость.
А с такими амбициями можно крушить и ломать все страхи, сомнения и прыгнуть выше, чем кому либо давалось.
Но для начала нужно побороть главную и самый опасную зависимость (благо я не курю, не пью и не наркоманию).
А тут (на форуме) если даже ты хоть тысячу раз сорвался - не переживай! Тебя поддержат! Ведь всё мы в одной лодке, сопереживаем друг другу, как крабы в ведре, но так и не даём вылезти из ведра.
Напротив, нужно пристыдить и окатить ледяной водой, чтобы участник пришёл в чувствова и принял свою ошибку. А ошибка заключается в зацикленности и в оправдании каждого цикла.
Я никого не хотел обидеть. Но меня бесит! Бесит, что я опять, снова вернулся на стартовую позицию. У меня от злости к этой ситуации аж "припекает".

Согласен. Медвежью услугу мы тут нормально оказываем. Там где стоило бы человека отрезвить(может быть и с помощью пары ласковых) мы наоборот усыпляем своими заверениями что все хорошо, и так и должно быть

[Маленький человек]

Брат, если ты полностью осознаешь, что тебе предстоит прожить жизнь без дрочева и секса, если его не будет в жизни (долго/мало), то у тебя такая депрессия настанет, что просто капец.

А почему?
Потому, что лишаешь себя главной радости в жизни, верно?
Но есть и другие радости, их надо только получить и испытать.

[_Red_]

Представь, что твоя жизнь настолько интересна, наполнена разными событиями, впечатлениями и смыслом, что такое занятие как онанизм, для тебя, всë равно что переливание воды из пустого в порожнее.
Если ты чувствуешь себя от чего то зависимым, нужно шире взглянуть на мир и увидеть много других занимательных вещей и твоя зависимость потеряет свою силу, ты просто забудешь о ней.

Благодарю, маленький человек!

Хочется в моменты "приступов" такое знать и чувствовать. К моему глубочайшему сожалению, в момент X других мыслей, кроме сиюминутного кайфа в голову ничего не лезет.

Самое интересное, в принципе, стараюсь вносить в жизнь много интересного и увлекательного. И да, это работает, когда жизнь крутая, то и мыслей для похоти нет.
Но. Есть одно маленькое но. Стоит только расслабиться и немного деградировать, так сразу капкан захлопывается и опять полёт на дно...

[_Red_]

Брат, если ты полностью осознаешь, что тебе предстоит прожить жизнь без дрочева и секса, если его не будет в жизни (долго/мало), то у тебя такая депрессия настанет, что просто капец.

Так что держись

Благодарю, артиллерист!

Стараюсь не думать об этом.
В жизни есть куча крутых штук, кроме этого (дрочева и секса).

По моему скромному мнению (и + жизненному опыту) депрессия настаёт не из-за этого, а из-за совокупности факторов:
- постояный стресс;
- финансовые проблемы;
- психологическре давление;
- неуверенность в себе и в своих силах;
- низкие физические параметры;
- плохие отношения с социумом и родными;
- плохое питание/сон;
И прочее.

Вот тут корень зла. А без секса и самоудовлетворения - прожить как нибудь можно.

[Маленький человек]

Представь, что твоя жизнь настолько интересна, наполнена разными событиями, впечатлениями и смыслом, что такое занятие как онанизм, для тебя, всë равно что переливание воды из пустого в порожнее.
Если ты чувствуешь себя от чего то зависимым, нужно шире взглянуть на мир и увидеть много других занимательных вещей и твоя зависимость потеряет свою силу, ты просто забудешь о ней.

Благодарю, маленький человек!
Хочется в моменты "приступов" такое знать и чувствовать. К моему глубочайшему сожалению, в момент X других мыслей, кроме сиюминутного кайфа в голову ничего не лезет.
Самое интересное, в принципе, стараюсь вносить в жизнь много интересного и увлекательного. И да, это работает, когда жизнь крутая, то и мыслей для похоти нет.
Но. Есть одно маленькое но. Стоит только расслабиться и немного деградировать, так сразу капкан захлопывается и опять полёт на дно...

В момент работы инстинктов наша воля им подчиняется, но осознание помогает контролировать этот процесс.

Относись к ошибкам как к урокам, а не как к падению на дно, не теряй самообладания.

[_Red_]

 

Время не ночь, но начну отчёт:

Цель №1 - 365 дней

побочные:

- упражнения на спину, турник, приседания, самомассаж, эспандер;

- орехи, фрукты-овощи, питание 3 раза в день;

- почти не сидел на новостных ресурсах;

Из минусов: слабость, апатия, сонливость, тупость, злость (или вернее ненависть).

 

Посмотрим, смогу ли я выдержать это испытание. Вроде надежда есть. Вроде опыт и желание избавиться тоже. Поживём - увидим.

 

Пикча из ии генератора (найт кафе)

[_Red_]

В момент работы инстинктов наша воля им подчиняется, но осознание помогает контролировать этот процесс.

Относись к ошибкам как к урокам, а не как к падению на дно, не теряй самообладания.

Благодарю, друг. 

Стараюсь, очень стараюсь.

p.s. как будто бы твоих сообщения вчера не было 

[_Red_]

 

Вечер добрый    начинаю.

 

Цель №1 - 364 дня. win

побочные занятия:

- упражнения на спину, самомассаж, эспандер;

- орехи, фрукты-овощи, витамины, питание 3 раза в день;

- почти не сидел на новостных ресурсах;

Из минусов: разболелась спина, шея тоже отдаёт, лёгкая злость на себя.

 

Немного мыслей и текста.

 

Всё что выше это техническая информация. Больше нигде более не фиксирую, так сказать это мой единственный блокнот и записная книжка. Физических носителей более не веду, так как отвлекает и сбивает с толку. Суету наводить не люблю, а нравится добиваться результатов и оптимизировать всё что только можно, в моей жизни.

Плюсом помогает сгружать голову и писать только важные вещи, а не важные - отсеивать.

Все эти действия и мысли следствия моего опыта и моего жизненного пути. Не стоит повторять за моей и брать за истину. Истины - нет, кто как хочет так и живёт и не мне вам давать советы и разглагольствовать на тему: что и как делать. Я ценю время и хочу жить с удовольствием и без суеты (надеюсь у меня получится).

 

Любите и будьте любимы. С уважением! А пока я пошёл готовить покушать. До встречи!

 

Пикча из ии генератора (найт кафе)

[Parcifal43]

Дурна и неказиста - жизнь бытового онаниста.

Надоело. 29 лет уже, за плечами около 16 лет "дрюколова". Просто надоело бороться самому... и не получается толком.
Хоть и форум мне особо не нравится (не потому что он плохой, напротив форум - лучший!), Он создаёт тепличные условия, что не есть хорошо. В жизни всё не так. Надо жить по настоящему с правилами жизни.
Я так думаю.

Начинаем очередную попытку. Сегодня день 1. Позже будет дополнения.

И да. Пожалуйста! Я как опытный пользователь и "борец" прошу только без поддержки. Прошу только сухие (действенные) советы, без воды и соплей. Спасибо!

Есть вопросы? Задавайте.

В 29 лет такая привычка вызывает какие-то значимые проблемы?

[_Red_]

В 29 лет такая привычка вызывает какие-то значимые проблемы?

 

Как до 29-ти лет, так и сейчас конечно же ДА. Во первых неуверенность в своих силах и сомнения в своей мужественности. Остальные проблемы как побочный продукт:

- замкнутость;

- проблемы со спиной и физическими параметрами;

- сексуальная неуспешность;

- интроверсия, социофобия, страх публичности и т.п.;

- простите, пространная молодость;

- плохие воспоминания о былой жизни;

и т.п. Список можно продолжать до бесконечности. Но смысл, надеюсь, понятен.

 

Друг, оно того не стоит. Я знаю о чём пишу и жалею о многом...

[_Red_]

 

Доброй ночи, всем читающим!

 

Цель №1 - 363 дня. win

побочные занятия:

- ходил на настольный теннис (от компании, мини чемпионат среди местных инженерных-строительных компаний);

- орехи, фрукты-овощи, витамины, питание 3 раза в день;

- помог переехать (погрузить-разгрузить) знакомому.

Из минусов: тревожит спина и шея, небольшая злость на себя (за слабость физическую и прочие загоны).

 

Жизнь летит, ускоряется и детство уже не вернуть, как юность и подростковый период. Живите приятно, живите с кайфом (слушайте музыку, смотрите кино, творите искусство, готовьте вкусную пищу и любите). Другой жизни не будет. Наслаждайтесь каждой минутой проведённой на этой планете. Успехов и чести Вам! Обнимаю и желаю спокойной ночи. 

 

Пикча из ии генератора (найт кафе)

[Kolobrod]

Привет,Red)
Захотелось мне тебе ответить, надеюсь ответного негативного отклика не вызовет такое сообщение(оно скорее направлено,что "отрезвить" тебя).
Ответ на первую запись в твоём новом дневнике.

1)"Дурна и неказиста-жизнь бытового онаниста"-Что есть то есть.
2)"Надоело"-Это скорее хорошо,чем плохо-значит понимаешь,то что это действительно проблема, которую надо решать.
3)«29 лет уже, за плечами около 16 лет "дрюколова".»-И вновь сам же понимаешь,что однажды "свернул" не туда.
4)"Просто надоело бороться самому... и не получается толком.
Хоть и форум мне особо не нравится (не потому что он плохой, напротив форум - лучший!),
Он создаёт тепличные условия, что не есть хорошо.
В жизни всё не так.
Надо жить по настоящему с правилами жизни.
Я так думаю."
-С ведением дневника бороться действительно легче (по крайней мере записи в дневниках некоторых людей это подтверждают ), только ещё один момент:-ты сам должен взять ответственность за свою жизнь, принимать решения и последствия этих решений.
Сам себе не захочешь помочь-никто не поможет.
Как писали в одном дневнике(уже не помню названия):один автор пишет:"Жаль тут того чувака,нет который помогал морально и поддерживал".
А другой ему в ответ:"Так ты сам должен идти,никто тебе руки от члена отрывать не будет".
И он чертовски прав.
Ты же мужик!,вот и возьми свою жизнь в свои руки(ключевое слово-жизнь).
Вот тебе сухой,действенный совет,без воды и соплей:-Ты и только ты сможешь поменять свою жизнь в лучшую сторону,если сам этого захочешь,а от того насколько сильно ты этого захочешь будет влиять то насколько сильно она изменится.
Даже если вдруг какие обиды и в итоге после такого моего ответа тебе-мне больше нельзя будет писать в твоём дневнике-чтож пусть будет так!
Я захотел-помог, дальше дело за тобой.
Удачи,чувак который может всё достать(достань себе лучшую версию своей жизни-пусть всё у тебя получится ).

[_Red_]

Привет,Red)

Привет, Kolobrod!

 

Я рад, что ты написал. Не переживай  . Все сообщения какими бы они ни были, воспринимаю спокойно и адекватно. Пиши не стесняйся!

Спасибо за ответ, знаешь НЕ такой он и жёсткий, как возможно кажется.

Согласен с тобой полностью. Всё так, ни добавить ни убавить. 

 

Возможно я себя показываю как жёсткий парень, в последнее время на "это" мне указывают, но в внутри я тот же весёлый улыбчивый пацан. К сожалению, только показав зубы - начинают уважать и бояться.