Сообщений в теме: 28

[FizzyElf]

День добрый. Каким способом можно избавиться от частых поллюций? Месяц воздержания прошел, поллюции стабильно раз-два в неделю. Слишком уж зачастили они, ни о каких фантазиях и триггерах и речи и речи быть не может, Я их стараюсь избегать. Силовыми тренировками занимаюсь. Но, при этом же, часто снятся эро-сны со своими любимыми тематиками и фетишами "из прошлого". Бывает, что несколько ночей подряд. Кстати, пью сейчас левзею, элеутерококк аптечный. Наверное, он как-то влияет на выработку семени тоже. Как вы от них избавляетесь? Что стоит изменить, или исключить в своем питании, может? О каких своих наблюдениях касательно их появления можете рассказать?

[Последний шанс]

Думаю если перед этим был жёсткий запой, то такое неизбежно, но если нет, хз

[Незнакомец]

Зачем? Наоборот хорошо если они происходят регулярно. Это даёт хоть какую-то разрядку в условиях отсутствия регулярного секса. Лично у меня обратная проблема, поллюции слишком редки.

[Последний шанс]

Зачем? Наоборот хорошо если они происходят регулярно. Это даёт хоть какую-то разрядку в условиях отсутствия регулярного секса. Лично у меня обратная проблема, поллюции слишком редки.

Лично у меня после поллюций напряжение только появляется, часто срываюсь после них + эротический сон, лишнее напоминание об эротике

[FizzyElf]

Тоже после поллюций напряжение только вырастало частенько. Честно, уже очень мерзко испытывать их. Особенно, опять же, если они несколько ночей подряд случабтся. Даже не столько сам факт семяизвержения мерзок, и запачканные трусы, сколько само чувство оргазма, сопровождающее все это. Раньше я умел контролировать семяизвержение. Если и оно и происходило, то в небольшом кол-ве. Сейчас что-то подразучился.
Самое интересное, что вроде ни триггеров, ни фантазий никаких нет. Выходит, дело в питании, и/или образе жизни. Либо, настолько все эти фетиши и фантазии глубоко в сознании засели... Уже боюсь, а избавлюсь ли я от этого вообще когда-нибудь? Или все эти сокровенные фантазии так сильно в подкорку вшиты

[PerrinPages]

В книге Парящего Орла (на форуме есть перевод, плюс можно поискать в Интернете версию на английском) описаны некоторые рекомендации по сокращению поллюций. Причины могут быть такими:

1. Фантазирование в течение дня
2. Утомительная работа/перетренированность в течение дня
3. Сон на животе
4. Потребление большого количества мяса
5. Прием некоторых медицинских препаратов
6. Медитация перед сном
7. Тесное белье
8. Длительное сидение
9. Нарушение режима сна (не спать допоздна и т.п.)
10. Питье большого количества воды перед сном
11. Простуда/болезнь
12. Ослабленные почки, бессонница
13. Острая/тяжелая диета
14. Прием алкоголя
15. Слишком толстое одеяло

Также там были описаны упражнения из практики Цигун, влияющие на почки. Особое внимание уделялось различным наклонам.

Во время сроков более месяца у меня случались поллюции примерно 1-4 в месяц. Особенно часто они происходили в первый месяц. На текущем сроке не было ни одной. Я периодически выполняю наклоны для улучшения растяжки, может поэтому они и прекратились. Хотя может снова начнутся, кто знает. Поллюции сильно не влияли на меня, иногда после них становилось намного легче. В 100% случаев они сопровождались эротическими снами. Вот некоторые из них и правда ухудшали настроение на первую половину дня.

 

Кстати, во время срока в полгода к 5 месяцу воздержания их число значительно сократилось. Думаю, что по мере воздержания их будет все меньше и меньше.

Сообщение отредактировал PerrinPages: 14 Сентябрь 2022 - 23:05

[Му-мин]

Отказ от сладкого и сахара вообще.

[FizzyElf]

В книге Парящего Орла (на форуме есть перевод, плюс можно поискать в Интернете версию на английском) описаны некоторые рекомендации по сокращению поллюций. Причины могут быть такими:

• Фантазирование в течение дня
• Утомительная работа/перетренированность в течение дня
• Сон на животе
• Потребление большого количества мяса
• Прием некоторых медицинских препаратов
• Медитация перед сном
• Тесное белье
• Длительное сидение
• Нарушение режима сна (не спать допоздна и т.п.)
• Питье большого количества воды перед сном
• Простуда/болезнь
• Ослабленные почки, бессонница
• Острая/тяжелая диета
• Прием алкоголя
• Слишком толстое одеяло

Также там были описаны упражнения из практики Цигун, влияющие на почки. Особое внимание уделялось различным наклонам.
Во время сроков более месяца у меня случались поллюции примерно 1-4 в месяц. Особенно часто они происходили в первый месяц. На текущем сроке не было ни одной. Я периодически выполняю наклоны для улучшения растяжки, может поэтому они и прекратились. Хотя может снова начнутся, кто знает. Поллюции сильно не влияли на меня, иногда после них становилось намного легче. В 100% случаев они сопровождались эротическими снами. Вот некоторые из них и правда ухудшали настроение на первую половину дня.
 
Кстати, во время срока в полгода к 5 месяцу воздержания их число значительно сократилось. Думаю, что по мере воздержания их будет все меньше и меньше.

Спасибо. Половина, наверное, присутствует. Хотя, во время того же сна только на спине, они возникали с такой же частотой, как если бы спал на животе. Значит, другие факторы при этом работают, и их совокупность. Одно другому не мешает
Тоже любая поллюция сопровождалась эро-сном. Пару тем вниз в этой ветке была похожая и связанная тема(https://antio.ru/ind...showtopic=34290), в которой люди подтверждали, что подсознание так же влияет на их появление. И они так же продолжат появляться, с этим можно разве что смириться. Ну, может с более бо́льшими сроками воздержания чуть реже будут. Всё-таки, эти нейронные связи, воспоминания в голове десятком(или почти) лет формировались и сохранялись, от них так легко не избавиться.

[Pride_8]

Я по себе могу сказать, что поллюции это такой предохранительный клапан. Понятно, что нельзя смотреть порно, фантозировать, т.к. это всё провоцирует поллюции. Если нервная система переутомилась, то ночью не избежать поллюций. Физические тренировки до придела возможностей, испытывание эмоций из одной крайности в другую, эйфория в течение дня - все это сильный стресс для нервной системы, которая стремится обезопасить себя поллюциями. Так же влияет питание жирное, сладкое особенно перед сном - тоже 100 процентов случится поллюция.

[Dervillar]

Силовыми тренировками занимаюсь. Кстати, пью сейчас левзею, элеутерококк аптечный. 

Тестостерон прёт. При бодрствовании на эмоциональном уровне стоит жесткий заслон на ПиО. Поэтому похотливое подсознание нашло выход из положения - эро сны и поллюции. 

 

+ Вероятно перетренированность мышц. Как результат плохая циркуляция крови в малом тазу, возможно ущемление нервов при определенном положении тела, как результат повышенная возбудимость. Пообщайся с dark lord у него похожая ситуация была.

 

 

Но, при этом же, часто снятся эро-сны со своими любимыми тематиками и фетишами "из прошлого". Бывает, что несколько ночей подряд.

Фетиши не проработаны вероятнее всего, их подсознательное  восприятие по прежнему положительное, по прежнему они "представляют ценность". Нужно позитивную установку менять на негативную через самовнушение. аффирмации,  лучше всего письменно, аля дневниковая терапия, метод Шичко. 

 

Если все сложить, то забитость мышц ( слабый кровоток и ущемление нервных окончаний) повышают возбудимость, тут еще и    организм ищет выход тестостерону ( спасибо упражнениям и левзеи), и подсознание чтобы довести до оргазма использует сны о фетишах, так как они (фетиши) до сих пор являются возбуждающими гиперстимулами. 

[AlexanderTime]

Специально подписался на эту темы. У самого похожая ситуация. 2 раза в минимум в неделю случаются поллюции.
Спасибо всем, кто поделился решением причины.
Я думаю, всё дело в гомеостазе. Если был большой стаж онанизма, то сперма организм привык вырабатывать большое количество спермы. Резко прекращай сливать, мы забываем о том, что организму нужно время на перестройку себя. Отсюда и поллюции.
Наверное нужно побольше повоздерживаться без срывов и организм привыкнет к воздержанию и поллюции прекратятся

[noob]

День добрый. Каким способом можно избавиться от частых поллюций? Месяц воздержания прошел, поллюции стабильно раз-два в неделю. Слишком уж зачастили они, ни о каких фантазиях и триггерах и речи и речи быть не может, Я их стараюсь избегать. Силовыми тренировками занимаюсь. Но, при этом же, часто снятся эро-сны со своими любимыми тематиками и фетишами "из прошлого". Бывает, что несколько ночей подряд. Кстати, пью сейчас левзею, элеутерококк аптечный. Наверное, он как-то влияет на выработку семени тоже. Как вы от них избавляетесь? Что стоит изменить, или исключить в своем питании, может? О каких своих наблюдениях касательно их появления можете рассказать?

Тебе сейчас здесь FizzyElf насоветуют "добра". Оно всё работает, но для неверующих. Дело в том, что это связано с верой.

Сами по себе поллюции не представляют вреда. Чтобы помыслы вышли требуется исповедь их, причастие. А самое главное - молитву сердечную осваивать Иисусову.

В конечном итоге человек даже во сне постепенно молитве обучается.

И требование к постоянной молитве это не моя рекомендация, а апостол Павел так сказал. "непрестанно молитесь и за всё благодарите". Трудно? Безусловно. Неофитство пройдёт, но навык молитвенного труда со временем перевесит эти помыслы и сны и так далее. И уже не будут они расстраивать так.

«Сын мой! отдай сердце твое мне, и глаза твои да наблюдают пути мои». Притчи 23. 26.

Страсть то в сердце живёт! Поэтому молитва сердечная со временем удерживать будет от столь коварной напасти.

Но, придётся потерпеть. Понуждать себя. Без фанатизма, но это труд.

А сами поллюции. Святитель Феофан Затворник про них писал. Они ничто, это физика. Грехом и нечистотой они становятся если человек ими услаждаем становится. И ищет их.

Четки нужны, на 50-100 бусен. И глядя на сердце, не спеша читать вслух тихонько молитву Иисусову. Вспоминая грехи. Есть замечательное руководство святителя Луки Крымского (в теме про Рождественский пост), оно бы смогло весь форум из порока вытащить. Проблема в неверии и только.

Сообщение отредактировал noob: 16 Сентябрь 2022 - 10:12

[Dervillar]

Специально подписался на эту темы. У самого похожая ситуация. 2 раза в минимум в неделю случаются поллюции.
Спасибо всем, кто поделился решением причины.
Я думаю, всё дело в гомеостазе. Если был большой стаж онанизма, то сперма организм привык вырабатывать большое количество спермы. Резко прекращай сливать, мы забываем о том, что организму нужно время на перестройку себя. Отсюда и поллюции.
Наверное нужно побольше повоздерживаться без срывов и организм привыкнет к воздержанию и поллюции прекратятся

От части верные рассуждения. Но есть одно но. Если подсознание нашло лазейку для слива в виде эро снов и поллюций, оно им будет пользоваться постоянно и таким образом восстановление и перестройка организма не будет происходить. Здесь еще важную роль играет само восприятие поллюций, ни в коем случае нельзя из за них расстраиваться или бояться, так не далеко и до невроза. 

[Dervillar]

Страсть то в сердце живёт! 

А сердце это в лимбической системе ) 

Поэтому молитва сердечная со временем удерживать будет от столь коварной напасти.

Молитва по сути таже аффирмация:

 

Фетиши не проработаны вероятнее всего, их подсознательное  восприятие по прежнему положительное, по прежнему они "представляют ценность". Нужно позитивную установку менять на негативную через самовнушение. аффирмации,  лучше всего письменно, аля дневниковая терапия, метод Шичко. 

 

Но, придётся потерпеть. Понуждать себя. Без фанатизма, но это труд.

Это да,чтобы перекрыть одни нейронные связи другими, нужно много времени, на мой взгляд от трех месяцев ежедневной практики. 

[noob]

Страсть то в сердце живёт!

А сердце это в лимбической системе )

Поэтому молитва сердечная со временем удерживать будет от столь коварной напасти.

Молитва по сути таже аффирмация:

Фетиши не проработаны вероятнее всего, их подсознательное восприятие по прежнему положительное, по прежнему они "представляют ценность". Нужно позитивную установку менять на негативную через самовнушение. аффирмации, лучше всего письменно, аля дневниковая терапия, метод Шичко.

Но, придётся потерпеть. Понуждать себя. Без фанатизма, но это труд.

Это да,чтобы перекрыть одни нейронные связи другими, нужно много времени, на мой взгляд от трех месяцев ежедневной практики.

Молитва не аффирмация. Технически выглядит также, только здесь мы имеем дело с богообщением.

Аффирмация скорее более похоже на заклинание или заговор... Но не молитву.

Если неверующий будет молитву творить, то никакого эффекта не будет. Пока он в Духе Святом не познает Бога это всё закрыто для человека тема.

Вера - это дар. Веру синтезирует не человек, а Бог.

Сердце не совсем орган здесь понимается. Если представить... Оно вообще в пятках, грубо говоря находится у человека. Это мы про духовные вещи говорим. Я упрощаю максимально, надо у Святых Отцов это всё читать, а не с ходу всё объяснять. Это очень тонкие вещи.

Сообщение отредактировал noob: 16 Сентябрь 2022 - 11:39

[AlexanderTime]

Dervillar, согласен с тобой.

[Мунтазар]

День добрый. Каким способом можно избавиться от частых поллюций? Месяц воздержания прошел, поллюции стабильно раз-два в неделю. Слишком уж зачастили они, ни о каких фантазиях и триггерах и речи и речи быть не может, Я их стараюсь избегать. Силовыми тренировками занимаюсь. Но, при этом же, часто снятся эро-сны со своими любимыми тематиками и фетишами "из прошлого". Бывает, что несколько ночей подряд. Кстати, пью сейчас левзею, элеутерококк аптечный. Наверное, он как-то влияет на выработку семени тоже. Как вы от них избавляетесь? Что стоит изменить, или исключить в своем питании, может? О каких своих наблюдениях касательно их появления можете рассказать?

Это науке известно ещё с Роледера, что исключить в питании. Жирное, копчёное, солёное, кондитерские изделия, вредные привычки вообще к ногтю. Идеально было бы перейти на вегетарианство с поеданием молочных и яичных, но это, пожалуй, мало кто выберет.

[Незнакомец]

Если подсознание нашло лазейку для слива в виде эро снов и поллюций, оно им будет пользоваться постоянно и таким образом восстановление и перестройка организма не будет происходить.

Если говорить про порнозависимость, и конкретно про ту форму которая связана с постоянным навязчивым поиском новых порнографических материалов - будет, даже несмотря на эротические сны. Как минимум в определенной степени. Просто потому что срывов на поиск порно при этом не будет.

Специально подписался на эту Здесь еще важную роль играет само восприятие поллюций, ни в коем случае нельзя из за них расстраиваться или бояться, так не далеко и до невроза.

Согласен. По-моему, частые поллюции куда лучше чем когда эро-сон снится, а поллюции не происходит. Или когда просыпаешься в возбуждённом состоянии.

У меня даже противоположный вопрос - как наладить частоту поллюций? Когда впервые пробовал бросать о. на долгий срок - они были раз в 37 дней, как по графику. Потом сорвался и увы, ничего подобного не было, даже до двух месяцев без поллюций доходило.

Слышал только что приседания могут помочь, и то, не знаю, так ли это. У кого какие мысли?

Сообщение отредактировал Незнакомец: 16 Сентябрь 2022 - 23:36

[Dervillar]

 

Если подсознание нашло лазейку для слива в виде эро снов и поллюций, оно им будет пользоваться постоянно и таким образом восстановление и перестройка организма не будет происходить.

Если говорить про порнозависимость, и конкретно про ту форму которая связана с постоянным навязчивым поиском новых порнографических материалов - будет, даже несмотря на эротические сны. Как минимум в определенной степени. Просто потому что срывов на поиск порно при этом не будет.

Мы говорили не о порнозависимости а о:

Я думаю, всё дело в гомеостазе. Если был большой стаж онанизма, то сперма организм привык вырабатывать большое количество спермы. Резко прекращай сливать, мы забываем о том, что организму нужно время на перестройку себя. Отсюда и поллюции.
Наверное нужно побольше повоздерживаться без срывов и организм привыкнет к воздержанию и поллюции прекратятся

[Dervillar]

У меня даже противоположный вопрос - как наладить частоту поллюций? 

На мой взгляд никак. Это все равно что задаваться вопросом: как контролировать дыхание во сне?

Да и за чем? Есть сброс, значит есть излишек. Нет, значит нет его. У меня в армии 6 месяцев ничего не было. Единственный момент когда стоит об этом заморачиваться это когда поллюции слишком частые. 

Сообщение отредактировал Dervillar: 17 Сентябрь 2022 - 07:20