Сообщений в теме: 843

[Kolobrod]

Мне 25 лет,в бесконечных попытках бросить о,решил зарегистрироваться на форуме и бросить порок навсегда.Бросал много и долго,заходил время от времени на форум в качестве гостя читать дневники других людей,в итоге решил создать свой собственный и путём самоанализа себя и своего дневника избавиться от О,поставить цели и добиться их осуществления, восстановиться как человек и как личность.

[Abramson]

Мотивация,Постановка цели,Сила воли всем этим ты можешь спокойно подтереться. Так от них будет больше пользы.
Единственное что истинно тебе поможет это - Знания. Информация.
Ты должен изучать истоки своей слабости,ее причины возникновения.
Короче говоря тебе нужно поставить самому себе точный диагноз.
Точный Диагноз это ключ к решению твоей проблемы.
А чтобы поставить точный диагноз ,ты должен изучить всю существующую и доступную информацию. Что называется собрать полный Анамнез болезни.
И ещё, если хочешь стать воздержанцем ,то запомни : нет единого рецепта воздержания.
Воздержание это путь бесконечной учебы.

[Kolobrod]

Я знаю что все проблемы начинаются в мозге,подумал-сделал...Словно надо перестроить мышление (напрямую не делая этого). Информации перечитано уже множество,и дневников и видео... Иногда срывы на О бывают из-за банальной лени или скуки...Вокруг столько всего,а вроде ничего и не хочется... Однажды получилось воздерживаться 9 месяцев,были и ломки и попытки отвлечения мозга от этого (сознательно переключался на что-то другое).
Во время работы как-то проще...а сейчас отпуск и в тот момент когда есть всё,не хочется ничего
А с переездом девушки ко мне и вовсе забросил тренировки ... раньше занимался на стадионе ,отжимался дома потому что просто хотел...а потом сливался,давал время организму на отдых...начинал тренировки снова...затем появлялись другие дела и в итоге я уже не помню когда последний раз вообще был на стадионе.Какое-то время ещё получалось сдерживаться и с девушкой... теперь,словно разрушен тот барьер блокировки О.

[Kolobrod]

А что помогло тебе?
Ты сам поставил себе диагноз?
Смог ли ты одержать окончательную и безоговорочную победу?

[Abramson]

Нет никакой победы.
Потому что никто с тобой не борется.
Но об этом ты узнаешь в конце пути.
Вначале да,тебе нужно жёстко воевать с пороком. Но потом ты поймёшь что порок воевал с тобой, лишь потому что ты воевал с ним.
Перепробуй все варианты.
Если ты снова и снова повторяешь одну и ту же ошибку,это значит ты пытаешься решить проблему устаревшими методами,методами которые не работают.
Я говорю что общего рецепта нет,потому что у каждого причина возникновения индивидуальна.
Я лишь скажу одно : никогда не сдавайся. И однажды ты победишь.
Если ты действительно хочешь этой победы.

[Abramson]

[quote name="Kolobrod" post="2230841" timestamp="1636897524"]Я знаю что все проблемы начинаются в мозге,подумал-сделал...Словно надо перестроить мышление (напрямую не делая этого). Информации перечитано уже множество,и дневников и видео... Иногда срывы на О бывают из-за банальной лени или скуки...Вокруг столько всего,а вроде ничего и не хочется...

Информации видимо недостаточно собрано.
Твои слова говорят мне лишь одно : Ты не хочешь избавляться от порока. Ведь чтобы избавиться от порока нужно бросит его,а не бороться с ним. И учиться БЕСКОНЕЧНО.
П.С. да,я победил.

[tigr_1995]

Привет, разве за 9 месяцев ты не ощутил разницу?

[Димон777]

Привет! Важно четко понимать,что в порно и онанизме есть секундное удовольствие,а при этом идет долговременное разочарование,приносящее с собой депрессии,болезни организма и мозга,включая расстройство психики! Во время зачатия ребенка мужчина отдает все самое ценное любимой женщине,делая ее при этом счастливой,во время порно и онанизма мужчина вместе со спермой автоматически теряет все свои эмоции,драйв,напористость и энергию,оставаясь при этом наедине со своими проблемами,которые нарастают постоянно!

[Kolobrod]

Итог печален,с девушкой расстались.
Но я не хочу сдаваться,я хочу победить.
Сегодня третий день воздержания.
Понемногу начинаю снова заниматься тренировками, потому что сам этого хочу.
За девять месяцев разницу заметил(словно стал свободнее и стал чувствовать себя легче).
Я готов учиться и бросить порок.
Стараюсь видеть и ценить хорошее вокруг)

[Kolobrod]

Всем привет)
Сегодня пятый день воздержания.
Ночью была ломка,с ней успешно справился)
Настроение хорошее,и настрой боевой )

[Kolobrod]

Привет всем читающим мой дневник)
Сегодня 6 день воздержания.Проснулся рано,но выспался лучше обычного
Отсюда и настроение))
Сейчас 9 утра ,еду на осмотр в клинику коррекции зрения,прошёл успешно 1ю операцию по укреплению сетчатки глаз)
25 намечена 2я операция по коррекции зрения,а дальше больше :-)

[Kolobrod]

Всем привет.Сегодня мог быть 9 день воздержания...но я слился, как-то тупо и просто.Всё началось из-за того что буквально расслабился...до этого неделю занимался тренировками дома,подумал в выходные вот отдохну потом продолжу, затем сбился режим сна,далее появилась какая-то лень и апатия.Не мог долго уснуть.Успокаивал себя тем что все сливаются в своих дневниках,и тем что станет легче,легче стало но как и всегда на мимолётный промежуток времени а заснуть и вовсе не смог... Стараюсь не гнобить себя и не опускать руки... Всё получится,если как говориться долго мучиться.Какой из этого я извлёк урок ?Не стоит расслабляться на первых этапах воздержания и дальше тоже.Ломка будет и будет не слабая...я себя словно каким-то наркоманом почувствовал... всё тело ломало и меня бросало в жар.Сейчас вечером чувствую слабость,разбитость в некотором роде.Зациклился на том что не напишу про слив...и такой итог.Я желаю всем сил,упорства и осознанности своих решений.Лучше не будет,если сорвётесь и легче не станет...это борьба,путь бесконечной учебы как выразился человек в ответах выше...Удачи всем

[Kolobrod]

Всем привет)
Сегодня первый чистый день воздержания и он успешно пройден)

[Kolobrod]

Был срыв ночью.А сегодня сделали операцию и я снова могу хорошо видеть),делали в другом городе и эта поездка как-то направила меня в положительную сторону)
Всё будет хорошо...вот с какими мыслями я готовлюсь ко сну

[istinys]

Перевел в Участники, успехов!

[Kolobrod]

Сегодня всё с (1день), настроение отличное))
Теперь можно и за компом посидеть немножко,но я не зацикливаюсь на этом и занимаюсь и другими делами )
На улицу пока выходить долго нельзя, особо напрягаться в плане физических нагрузок тоже нельзя (нужно время на восстановление после операции ),но ведь это не навсегда,а пока я могу радоваться и быть счастливым от того что всё вижу))
Спасибо всем кто читает этот дневник и поддерживает)

[fogofwar29]

[Kolobrod]

Сегодня второй день и он успешно пройден)
Всё хорошо, настроение отличное ,нашёл пару интересных дел для разнообразия : разобрал вещи в шкафах и выбросил лишнее,сходил в гости к близким, сейчас оптимизирую систему на мамином ноуте.
Вообщем всё постепенно приходит в норму и нет такой апатии как обычно когда сижу на жопе ровно и не знаю чем заняться .
Доброй ночи всем кто читает ;-)

[Kolobrod]

Доброе утро всем)
Сегодня уже четвертый день без о
Вчера не о чем особо было писать (самый обычный день)
Сейчас ещё только проснулся

[Kolobrod]

Позвали чуваки в мобу играть...поиграл, попробовал и понял что я слишком стар для этого, практического смысла нет чтобы прокачивать всех этих персонажей ...ну типо вот прокачаешь ты и что дальше? Будешь убивать всех быстрее на одних и тех же картах...одними и теми же персонажами,а может и новыми в ходе обновлений.В итоге я понял что меня цепляют больше сюжетные игры,или игры с увлекательным геймплеем ,а также шутеры(нравится эффект стрельбы)...На вкус на цвет все фломастеры разные