Сообщений в теме: 15

[Soldier of fortune]

Мою историю можно прочитать здесь https://antio.ru/ind...?showtopic=7491 Думаю что дневник поможет мне бросить дрочить. Здесь я ежедневно буду отписываться о воздержании а также о саморазвитии.

[Soldier of fortune]

Не дрочу уже три дня и желания не возникало, несмотря на то что вчера смотрел порно. Бросить онанизм для меня цель номер один. Пока не завяжу с этим окончательно не смогу чувствовать себя полноценным человеком. Итак мои первоначальные цели:
1. Бросить дрочить.
2. Научиться свободно общаться с людьми.
3. Повысить уровень тестостерона.
4. Избавиться от лени.
5. Построить себе новое тело.
6. Найти девушку.
Для достижения каждой цели требуется достигнуть нескольких под целей о чем я и буду писать в дневнике.

[Soldier of fortune]

День прошел нормально, фантазии не мучили, занимался проектом. Зашел на тьюбе сайт онлайн роликов и начал дрочить, но не кончил. В последние месяцы наметился прогресс в борьбе с онанизмом дрочил в среднем 5 раз в неделю, был рекорд 11 дней. Хватит уже тысячный раз обещать себе что этот раз был последним! Нужно вернуться в настоящий мир и не жить фантазиями! Больше дрочить не буду...

[Yura1326]

Товарищ, срочно кидай просмотр порнороликов и вообще разной порноереси, или это у тебя не борьба, а абышта

[Soldier of fortune]

Не дрочил, не смотрел порнуху и почти не фантазировал.
С сегодняшнего дня составляю список задач которые мне предстоит выполнить на текущий день. К сожалению в сегодняшнем списке более половины пунктов остались не тронутыми Жить по четко составленному плану полезно, и хорошо что я наконец это осознал.
Делал 5 подходов подтягиваний с грузом 5 кг в течении дня. Такой отдых между подходами мне нужен что бы восстановиться на 100 процентов и в каждом подходе показать свой максимум. С грузом мой рекорд 7 с половиной раз Без груза я подтягивался максимум 11 раз. Не вижу смысла дальше увеличивать количество раз с собственным весом, так как для роста силы и массы оптимальным считается 10-12 движений. Хочу отрастить себе настоящие крылься с помощью данного упражнения(раньше у меня уже были зачатки крыльев) Также думаю начать отжиматися на брусьях. Еще я хочу кубики на животе и делаю вращение таза и наклоны в сторону. И что бы всего этого достичь мне по любому нужно стать равнодушным к дрочке. Слышал что костя цзю за месяц до боя не занимаеться секом и думаю что не случайно
Форум мне очень помогает именно благодаря ему я два года назад бросил дрочить на месяц И я по любому побью этот рекорд!

[Soldier of fortune]

Прошло пять дней после того как я в очередной раз бросил дрочить. В практике моего воздержания я не часто преодолевал такой рубеж. Весь день был загружен, занимался в основном учебой хотя до сессии почти месяц Че то со мной не так Сегодня активно пытался отводить взгляд от наиболее форменных девушек да бы не фантазировать. Так и не выполнил вчерашний список задач но убедился что жить нужно по четко со ставленому плану. Я каждый день ем рыбу, орехи, зелень,поливитамины, через день занимаюсь тяжелыми подтягиваниями и все это для того что бы повысить тестостерон. Я прекрасно понимаю что бы стать суперменом мало просто дрочить, нужно активно работать на собой.

[Soldier of fortune]

Прошла неделя без онанизма! С понедельника не возникало желания передернуть, все фантазии рубятся на корню. Настроение стабильно нормальное, без перепадов. Начинаю смотреть на зависимость со стороны. Дрочил я всегда, но особые рекорды делались когда нужно было уйти от проблем: экзамен не сдал - дрочу, не получается проект - дрочу, бросила девушка -дрочу. Уверен что онанизм это психическая болезнь а не следствие гиперсексуальности. Почти месяц придерживаюсь диеты: рыба, творог,орехи, яйца, фрукты. Все никак не соберусь включить зелень. Гдето 2 раза в неделю позволяю себе сладости общим эквивалентом равным 1 сникерсу И самое гланое что я начал жить по плану

[Soldier of fortune]

С утра были бурные фантазии, но я и не думал дрочить. Приходит осознание что мне все это не нужно, не нужно заливать проблемы спермой их надо решать. Второй главной проблемой я считаю - фантазии, причем не только эротические. Научившись их контролировать - одержу победу на онанизмом. Именно фантазии мешают мне действовать со многих ситуации эффективно. Хватить тупо сидеть и думать. Нужно действовать! Сейчас я силен в борьбе с дрочкой как никогда и не вернусь к тем продромальным годам!

[Soldier of fortune]

9 день. Чувствую себя нормально, нет особого прилива энергии но и апатии тоже нет. Кажется стал более увереным в общении с людьми за последние 2 дня. Решил перейти на усиленное белковое питание, что бы каждый прием пищи содержал большое количество белка. Желание есть но только не желание подрочить. Сегодня в автобусе так захотелось трахнуть напроив сидящию девушку Смотреть порнуху не хочеться, с ней я покончил! Еще совсем недавно я чувствовал себя совершенно бессильным перед пороком, но после создания дневника все начало меняться. Точнее я начал по тихоньку менять.Только изменив образ жизни можно покончит с дрочерством

[Soldier of fortune]

Еще важнейшая задача: воспринимать мир таким каков он есть - не обижаться, не злиться, никого не судить. Эти чувства совершенно не продуктивны они наносят мне только вред. Если я научусь так жить я стану другим человеком

[Soldier of fortune]

Возникла серьезная проблема и я как бы подумал а что если вздрочнуть сделать себе приятно, расслабиться... Но нет! Я больше не буду "решать" проблемы сидя у монитора с залитыми спермой руками. Сегодня был более спокоен не срывался. Мой рост продолжается

[Yura1326]

Хорошо, что у тебя все хорошо.

[Soldier of fortune]

10 день воздержания и 7 день без порно. Это мой рекорд отказа от порно в эпоху дешевого безлимитного интернета Вспоминаю с улыбкой время, когда доплачивал за быстрый анлим что бы посмотреть порнуху вконтакте без задержек. А ролики все равно тормозили Были зачатки желания подрочить из за нахлынувшей апатии, сейчас все нормально. Обычно испытывая стресс или сильный душевный подъем я начинаю грызть ногти, быстро есть, дрочить. Я изучаю себя и стараюсь вести себя ровнее, дабы не скатиться опять в пропасть. Сегодня начал отжиматься на брусьях. Питание теперь у меня убойное 5-6 яиц, много творога и рыбы. Очень мотивировало высказывание на форуме: если чего то боишься иди на встречу своему страху там меньше страшно. Так я и буду теперь действовать

[Soldier of fortune]

11 день - повторение рекорда. Хотелось смотреть порнуху и дрочить. Какая то апатия, кажется что есть куча дел а заниматься ими совсем не хочется

[Soldier of fortune]

Срыв

[Soldier of fortune]

Дрочил сегодня 3 раза... нужно что то делать....