Это мой второй дневник. Решил, что хочу начать все с чистого листа в новом дневнике. Первый дневник здесь → Дневник Ветра
Итак, кто я и что имею на данный момент?
Сейчас мне 31 год. Я живу с женой в однокомнатной квартире в не самом удачном спальном районе (возможно, скоро переедем). Отношения с женой очень хорошие и доверительные, мы вместе уже 8 лет. Не занимаюсь спортом, не слежу за здоровьем, разве что меньше ем сладкого с вредным и больше стал употреблять белковой пищи. Имеется лишний вес, физическая подготовка слабая. Работаю уже год удаленно. С недавних пор мой доход вырос, я раздал все долги и жду, когда уляжется пыль от годового марафона по улучшению моей финансовой сферы. Другими словами, мне теперь нужно остановиться, отдышаться, дождаться новой зарплаты и потратить ее на себя (а не на погашения долгов, как в прошлом месяце) и в полной мере ощутить эффект от своих действий за последний год.
В плане воздержания у меня все идет рывками. Чистые периоды чередуются срывами. В среднем за последние 2 года у меня большой прогресс по нофапу, так как до этого у меня практически не было никакого воздержания. Я, конечно, хотел в первом дневнике бросить онанизм раз и навсегда, но так не получилось. Тем не менее я стремлюсь к чистой жизни без П и О. Мне вообще очень нравится жизнь в чистоте и я намерен во что бы то ни стало победить О и П.
Мои текущие приоритеты
1. Безусловно воздержание и духовная жизнь.
2. Наладить режим сна с 22-23 вечера до 7-8 утра.
3. Работа с наставником (относится к финансовой сфере и к профессиональной).
4. Оптимизация работы (автоматизация рутины и все такое) и увеличение стоимости своего часа (это все финансовая сфера).
5. Снизить процент жира до 18% (сейчас 32%) с помощью правильного питания.
Сейчас эти направления для меня важны именно в таком порядке. Особенно сон: мне кажется во многом из-за недосыпа мне не удается работать эффективно и продуктивно. Да и вообще сон влияет на все остальные сферы жизни, так что этот пункт после духовной сферы самый важный.
Дневник действий и изменений
Противоположность успеху это крах (в моем понимании). А успех это правильная стратегия, которая позволяет достичь поставленных целей.
Мне очень не нравится топтаться на одном месте из года в год, осознавая, что время пролетело, а я ничего не сделал для улучшения своей жизни. Именно так было до недавнего времени. Но в 2020 я 3 раза менял работу. В 2021 2 раза. Пришлось приложить очень много усилий, чтобы найти такую работу, которая бы меня устраивала и еще чтобы я сам подходил по навыкам. Несколько раз я думал, что сделал непоправимую ошибку и остался совсем без дохода, то есть определенный риск существовал. Но в итоге я вижу, что все сделал правильно и риск был оправдан.
Недавно я на улице увидел бывшего коллегу с работы. Он стоял с семьей на остановке, я шел с женой. Хотел поздороваться с ним, но когда уже подходил, он отвернулся, чтобы не здороваться. Я уже привык к такому, не первый раз со мной не хотят пересекаться. Ну стали с женой рядом, так как тоже ждали общественный транспорт. Я ей тихо объяснил, что это мой бывший коллега, который работает начальником целого подразделения на моей бывшей работе, в то время я работал обычным специалистом. Когда директор обещал мне золотые горы, если я буду развиваться, то он говорил, что я буду руководителем целой подкомпании и приводил в пример именно этого парня. Жена посмотрела на этого уставшего от жизни человека и ответила, что по нему не скажешь, что он хорошо живет. И я думаю, что он и вправду не хорошо живет и я правильно сделал, что плюнул на карьерный рост и ушел из этой компании. Скорее всего, я сейчас зарабатываю больше, чем этот парень.
Я постоянно думаю о том, что нужно шевелиться, нужно действовать и таким образом, я все время нахожусь в движении, пробую новые действия, рискую. Я хочу, чтобы в этом дневнике не было стагнации, а было регулярное продвижение к целям. Чтобы каждый день у меня были сделаны шаги по моим главным векторам. Не хочу рассуждать почему у меня не получается то или другое, хочу только описывать как меняю свою жизнь в лучшую сторону.
Сейчас я стал заниматься с наставником и могу получить концентрированные ответы на свои вопросы, получить обратную связь по своим действиям, понять что делаю не так и как нужно действовать, чтобы добиться желаемого. Думаю это лучшее мое вложение денег на данный момент.
Еще я хочу вкладывать время в чтение дневников. Тут речь не только про дневники на этом сайте, есть еще несколько ресурсов, где люди ведут похожие на мои цели и я могу проследить их путь, понять для себя как действовать мне. Тот же дневник трат в блоге Тинькофф. Также мне нравится читать дневники известных людей, например, Мартиролог Тарковского, дневник Достоевского, Иоанна Кронштадтского. Также люблю интервью с писателями, режиссерами, артистами, беседы на духовные темы. Смысл в том, что в жизни я мало общаюсь с интересными людьми, но я могу общаться с интересными личностями через книги, передачи и фильмы. Это хорошая замена живому общению, при том, что возможности проводить аналогичные «беседы» с кем-то вживую нет. Может со временем появится, но сейчас я пользуюсь такими средствами.
Хочу еще поэкспериментировать с форматом дневника, может это будут отчеты по действиям за день или неделю, может просто длинные посты. В общем, собираюсь фиксировать все основные мысли и изменения, чтобы потом перечитывать и анализировать свою жизнь.
Сообщение отредактировал Дар Ветер: 18 Август 2021 - 22:03
