Сообщений в теме: 181

[Дар Ветер]

Всем привет! Меня зовут Ветер. Мне 29 лет.

Начал заниматься онанизмом с 11 лет. Попыток бросить было много, но самая серьезная была в 21 год (продержался 3 недели) и недавно перед новым годом (рассказал все жене, что хочу бросить навсегда).

Не получилось. Я понял, что нужна поддержка единомышленников и решил, что попробую обратиться за помощью на этот форум (слышал о нем еще лет 10 назад, но зашел только недавно). Очень вдохновляют примеры людей и количество человек, кто пытается бросить эту гадкую привычку.

Объясню свои мотивы. Я верующий и изначально моим мотивом было избавиться от греха, который каждый раз называю на исповеди. Но еще я заметил, что онанизм и порно как будто съедает кучу энергии и я становлюсь обессиленным, опустошенным, энергия уходит куда-то впустоту.

Мне очень не нравится это чувство. Я понимаю, что порно как наркотик, это настоящая зависимость, которая просто разрушает меня. Ведь невозможно сидеть на игле и получать кайф от одного слабого наркотика. НЕТ! Требуется все более и более сильнодействующие средства! А потом уже даже и они не берут. Уже не знаешь что и придумать, не замечая как приближаешься к смерти (в моем случае к гибели души).

Конечно порно и онанизм не может пагубно влиять на отношениях. Я пытаюсь спасти свои отношения с женой, а порно и онанизм способны разрушить мою семью. Я этого не допущу.

С точки зрения веры, я считаю это своей основной страстью, потому что от других мне удалось избавиться (разумеется не без помощи Бога) — я бросил курить в 22 года и сейчас в 29 бросил есть сладкое (надеюсь навсегда). Года летят, время скоротечно.

Я очень хочу бросить онанизм и порно навсегда. В этом мне будет помогать жена (я ее даже предупрежу где и как я это могу делать, чтобы у меня не было шансов), я надеюсь, что мне очень поможет этот форум единомышленников, я буду считать дни, постараюсь находить как можно больше плюсов отказа от этой пагубной привычки, я буду напоминать себе, что делаю это ради своей веры, как настоящий воин. И конечно надеюсь что Бог поможет мне.

Удачи всем нам!

[Erick]

Добро пожаловать! Рады, что ты с нами желаешь освобождения от порока! Расскажи побольше о себе. Какие интересы, есть ли хобби, планы на будущее?

Хотел бы также сказать, что в данный момент ты на премодерации. Это обязательная процедура для проверки сообщений от Кандидатов и новых Участников, поэтому твои темы и сообщения могут не сразу отображаться. Сделано это для выявления клонов забаненных нарушителей и различных троллей-дрочунов, которым сообщество с такой тематикой кажется забавным.

Спасибо за понимание! Милости просим ознакомиться с правилами нашего форума по этой ссылке(также многие другие полезные ссылки есть у меня в подписи, картинки кликабельные). А также ты можешь общаться(пока только здесь) с другими участниками, делиться своими мыслями и идеями!

После перевода в участники(занимает обычно около недели) твой дневник переведут в соответствующую возрастную категорию. Ты сможешь отписываться практически на территории всего форума(пока все ещё с премодерацией, которая тоже будет снята через некоторое время).

[Erick]

Ты был ранее зарегистрирован на форуме? Если да, то скажи свой ник, пожалуйста.

[Конник Нарнии]

Добро пожаловать на форум! Помощи Божией в борьбе с блудной и со всякой иной страстью!

[woody]

Добро пожаловать

[Дар Ветер]

Спасибо!

Раньше не был зарегистрирован.

[Дар Ветер]

День 1.

 

Вчерашний день засчитан. Читаю форум, разные материалы. Оказывается я многого не знал о вреде О. Приятно то что я наконец набрался смелости серьезно заняться избавлением от этой зависимости и нахожу так много единомышленников! Постараюсь чаще читать о плюсах отказа, о вреде О. и порно, чтобы откладывалось на подсознательном уровне. Внутренняя мотивация у меня есть, но ее нужно поддерживать.

[Дар Ветер]

День 2.

Еще один день в копилку. Для меня главное не только избавиться от О. и просмотра порно, но и измениться в лучшую сторону, изменить свои мысли.

Стараюсь изгонять дурные мысли. Чтобы не было удовольствия от их пережевывания, стараюсь отвлечься.

[Дар Ветер]

Revival Project, спасибо, ознакомлюсь с сайтом. Да цели уже есть, но эта привычка слишком долго мешает мне жить, нужно скорее от нее избавиться.

День 3.

 

Долгое время будучи женатым у меня повторялась одна и та же ситуация: как только остаюсь дома один, то тут же грешил. Прямо как ритуал какой-то. Сегодня остался один дома и, наверное, впервые удалось избежать грязного дела. Маленькая победа я считаю.

 

Расскажи побольше о себе. Какие интересы, есть ли хобби, планы на будущее?

 

Я человек творческий, не могу жить без творчества. Из любимых занятий: рисую, создаю музыку (в основном хип-хоп, биты), записываю альбомы, пишу тексты для своих треков. Интересуюсь творчеством Тарковского, Ридли Скотта, люблю изучать как снимались культовые фильмы. Самих фильмов за свою жизнь видел слишком много, уже практически не осталось хороших лент, которых я не смотрел. Сейчас неожиданно для себя начал смотреть аниме. Есть очень достойные работы в этом жанре.

 

Моя мечта снять художественный фильм чтобы понять хочу ли я быть режиссером, мое ли это. Возможно, я ее осуществлю лет в 40, если удастся достичь финансовой независимости.

 

Сейчас моя жизнь скучна до безумия. Из-за обстоятельств вынужден много работать (даже после основной работы), времени и сил на хобби практически нет. Пытаюсь стать интернет-маркетологом. Хочу увеличить доход, затем заняться инвестированием и бизнесом.

 

Я долго изучал тайм-менеджмент, психологию. Саморазвитием занимаюсь лет с 17. Я в принципе уже знаю что хочу в этой жизни, все свои цели и мечты разложил по полочкам.

 

Для меня самая главная сфера — духовная. Я много лет ничего не делал в плане духовной жизни. Надеюсь я избавлюсь от главной зависимости с помощью этого форума и у меня появятся силы совершенствоваться дальше. Ведь в семье все идет от мужчины, я должен быть примером. Поэтому мне есть ради чего меняться. Ради Бога и своей семьи.

[Дар Ветер]

4 дня воздержания. Осталось 361 день.

Решил поставить себе такую цель «365 дней воздержания». Под воздержанием понимаю 24 часа без онанизма и порно. Причем я, наверное, немного схитрю чтобы у меня было больше мотивации — буду засчитывать чистые дни. Если был срыв, то этот день не считаю, но предыдущие не будут сгорать, к ним буду приплюсовывать следующие чистые дни.

Думаю что накопив 365 дней воздержания, мне удастся избавиться от гадкой привычки навсегда.

[Erick]

Это твой аккаунт?

https://antio.ru/ind...?showuser=37520

[Дар Ветер]

Это твой аккаунт?

https://antio.ru/ind...?showuser=37520

Я не могу открыть, пишет нет доступа. И я же написал, что в первый раз зарегистрировался, у меня нет других аккаунтов. Возможно, это проверка на троллей. Я точно не тролль.

5 дней воздержания. Осталось 360 день.

Все нормально, сейчас занят делами, так что не до искушений.

[Erick]

Поздравляю, ты стал участником, а значит теперь можешь отписываться на территории почти всего форума, но пока все ещё с премодерацией(проверкой сообщений модератором перед публикацией), но и она будет в скором времени снята. 

Я посоветовал бы тебе записаться в различные команды, по твоему вкусу. Особенно не упусти самую главную команду форума - Чемпионат.

 

Дневник переведён в категорию 23-29.

[Дар Ветер]

Поздравляю, ты стал участником

 

Ух ты, спасибо!

 

6 дней воздержания. Осталось 359 дней.

 

Ну что сказать. Оказывается у меня есть много ритуалов-привычек, которые провоцируют О. Я их стал замечать только сейчас, когда так осознанно подошел к избавлению от этой зависимости. Вчерашний день прошел в сплошных заботах, поэтому некогда было ни о чем постороннем думать.

[Дар Ветер]

7 дней воздержания. Осталось 358 дней.

 

Неделя есть. Вроде энергии стало побольше. Хотя сложно сказать, но точно появилось чувство, что я на верном пути.

[Ferenz]

На 14 дне тестостерон скакнет, энергии будет ещё больше. Потом правда уровень гормонов выровняется.

[Дар Ветер]

На 14 дне тестостерон скакнет, энергии будет ещё больше. Потом правда уровень гормонов выровняется.

Главное, что сплошь положительные изменения!

8 дней воздержания. Осталось 357 дней.

Заметил еще что пропала сыпь на плечах, возможно из-за воздержания? Хотя, скорее всего, из-за питания, потому что я уже месяц не ем сладкое. Теперь бы еще сон наладить, чтобы укрепить организм и заняться тренировками на регулярной основе.

[Дар Ветер]

9 дней воздержания. Осталось 356 дней.

 

Сегодня более менее рано уснул (около 23:00) и нормально поспал. Самочувствие хорошее. Проскакивают разные мысли, но я стараюсь их отгонять сразу.

[Дар Ветер]

10 дней воздержания. Осталось 355 дней.

 

Что можно сказать? Есть у меня привычка обращать внимание на красивых девушек, но с момента регистрации и осознанного решения бросить порок, эта привычка стала поддаваться контролю. В последние дни, а особенно вчера, лезли плохие мысли в голову и я понял, что их нужно жестко отсекать. Также столкнулся со страшным явлением: случайно начал вспоминать порно-ролики и еле удалось остановиться. Этого нельзя допускать. Как и просмотров незнакомых фильмов и видео. Это просто краткие мысли по 10-ти дневного рубежа.

 

Стал читать форум, дневники. Зашел в возрастную категорию 30 и старше. Наткнулся на (как я уже понял довольно популярный в некоторых кругах) дневник rebornes «Мой уникальный случай». Я его еще не прочитал, но уже вынес для себя несколько моментов:

 

1. Если я бросил онанизм и порно навсегда, то срыв просто непозволителен. Даже мысли что сорвешься когда-нибудь нельзя допускать. Нужно думать о цели каждый день, меняя мышление (вообще, я сам имел такие убеждения, но дневник реборнса подтвердил мои гипотезы).

 

2. Дневник стоит вести подробно и часто (хотя пока не уверен что мне это подходит, посмотрим).

3. Нужно внимательно изучать чужие дневники, подмечать полезные моменты.

4. Нужно цепляться за подъемы энергии и направлять ее на укрепление других полезных привычек (сон, спорт, питание, достижение целей).

Честно говоря, я встречал на просторах интернета несколько подобных дневников (блогов) как у реборнса. Стиль повествования один и тот же. Можно было бы подумать что это один и тот же человек, но это точно не так.

Жалко, что времени на сайт не так много и читаю дневники других участников урывками, но я очень благодарен этому форуму за ценный материал и людям за их опыт.

Желаю всем нам удачи!

[Дар Ветер]

11 дней воздержания. Осталось 354 дня.

 

 

Итак, фантазий и взглядов на девушек я избегаю. Срок у меня не такой большой, я только стараюсь укрепить в себе мысли, что навсегда оставляю грязные помыслы, порно и соответственно онанизм. То есть моя гипотеза такая, что недостаточно просто считать дни и ждать, когда срок перевалит через год. Нет. Тут нужно менять свои старые убеждения на новые путем регулярного повторения для чего я избавляюсь от онанизма, зачем мне эта цель.

 

Я протестировал этот способ на бросании сладкого и пока он работает при условии, что нельзя даже близко допускать старые мысли об удовольствии от сладостей. Я дочитал дневник reborns'а и думаю что его успех заключается в чистоте бросания и в том что он постоянно находил плюсы в отказе от онанизма, порно и т.д. Получается плюсы от отказа перевесили мнимые плюсы от так называемого кайфа.

 

Я реально чувствую что появился какой-то резерв энергии и я меньше ленюсь. Может это просто всплеск эмоций, а может онанизм и вправду отнимал силы. Я не собираюсь стоять и любоваться переменами, а намерен пустить появившуюся энергию на достижение моих желаемых целей. Сейчас как раз появился повод показать свои новые силы в деле — я говорю о развитии своей финансовой сферы (а она пока что у меня хромает).

 

Постараюсь чаще отражать замечаемые изменения в дневнике, чтобы потом перечитывать и анализировать.