Сообщений в теме: 35

[Ninja45]

Мне 30 и мастурбирую лет с 15 сегодня решил бросить ,но сорвался узнал про ваш сайт и решил написать,просто я устал от этого наркотика не могу завести нормальные отношения да даже книгу прочитать ,бывает хочешь бросить но потом начинаются фантазии и срываешься,поставил блокиратор порно на комп не помогает,я его удаляю и фапаю,но потом так хреново и я сного его ставлю и вроде бы зарекаюсь все начну новую жизнь но нет и все повторяется,думаю может спортом заняться не знаю бегом там что бы мысли отгонят,максимальный срок сдерживания 5дней мастурбирую по 3-4раза в день ну как то так.

[Корнеплод]

Добро пожаловать! Изучай материалы сайта, общайся!

Нофап будет твоим новым опытом.

[Arxi]

Успехов на твоем пути!

[Виталик 228]

Мне 30 и мастурбирую лет с 15 сегодня решил бросить ,но сорвался узнал про ваш сайт и решил написать,просто я устал от этого наркотика не могу завести нормальные отношения да даже книгу прочитать ,бывает хочешь бросить но потом начинаются фантазии и срываешься,поставил блокиратор порно на комп не помогает,я его удаляю и фапаю,но потом так хреново и я сного его ставлю и вроде бы зарекаюсь все начну новую жизнь но нет и все повторяется,думаю может спортом заняться не знаю бегом там что бы мысли отгонят,максимальный срок сдерживания 5дней мастурбирую по 3-4раза в день ну как то так.

Блокиратор это конечно хорошо но в случае ломки можно его удалить и это плохо.Нужнл держать блокиратор у себя в голове и тогда всё будет норм.Насчёт спорта можешь делать какието физ упражнения отжимания,приседания,у нас есть спортивные команды на форуме можешь в низ учавствовать когда станешь участником.Сублимация должна быть обязательно иначе энергия будет копиться,копиться и очень трудно её будет сдерживать.Удачи тебе сам я тоже новичок в начале сделал рекорд 13 дней а сейчас скатился и в среднем мои сроки либо 2-4 дня а если постараюсь то 5-6 дней.Надо это исправлять мне.Теье желаю удачи и старайся меньше порно смотреть так как чем больше ты его смотришь тем больше ты зависим

[Сила В Пользе]

Приветствую на форуме. Желаю успехов и побед!

[AlanFord]

Добро пожаловать на АнтиО!

Желаю удачи и успехов в преодолении зависимости

[Мэн Это Искусство]

Мне 30 и мастурбирую лет с 15 сегодня решил бросить ,но сорвался узнал про ваш сайт и решил написать,просто я устал от этого наркотика не могу завести нормальные отношения да даже книгу прочитать ,бывает хочешь бросить но потом начинаются фантазии и срываешься,поставил блокиратор порно на комп не помогает,я его удаляю и фапаю,но потом так хреново и я сного его ставлю и вроде бы зарекаюсь все начну новую жизнь но нет и все повторяется,думаю может спортом заняться не знаю бегом там что бы мысли отгонят,максимальный срок сдерживания 5дней мастурбирую по 3-4раза в день ну как то так.

Приветствую на форуме Мэн!Проблема заключается в твоём "вроде бы" и "я не знаю".С этими утверждениями будет очень сложно бросить о и смотреть п.Решил пойти бегать-одевайся и иди бегать(здесь всё просто).Имея сомнения в голове "правильно ли я делаю что воздерживаюсь" тебя никуда не приведут.Помочь мы тебе сможем все и сделаем это с удовольствием,советом,методикой в первый дни и другое,а вот воздерживаться за тебя нет.Если есть сомнения,почитай дневники других людей на форуме,они рассказывают,какие плюсы заметели будучи воздерживаясь,у меня например стрельнула уверенность в себе и безразличное отношение к чужому мнению(в том числе и мнению девушек обо мне)

Подумав решайся-решившись не думай

[Saruman2020]

Мне 30 и мастурбирую лет с 15 сегодня решил бросить ,но сорвался узнал про ваш сайт и решил написать,просто я устал от этого наркотика не могу завести нормальные отношения да даже книгу прочитать ,бывает хочешь бросить но потом начинаются фантазии и срываешься,поставил блокиратор порно на комп не помогает,я его удаляю и фапаю,но потом так хреново и я сного его ставлю и вроде бы зарекаюсь все начну новую жизнь но нет и все повторяется,думаю может спортом заняться не знаю бегом там что бы мысли отгонят,максимальный срок сдерживания 5дней мастурбирую по 3-4раза в день ну как то так.

Добро пожаловать, коллега! На само деле все сомнения про воздержания уйдут через неделю) Да, первое время будут сильные ломки и эротические сны. Но это не повод возвращаться на порочную дорогу. На счет воздержания не стоит чересчур обольщаться - само по себе оно не принесет никакой пользы (если просто тупо сидеть и ждать "просветления", которого не будет). Наш организм можно сравнить с компом (со своими чипами, процессорами и т.д.). Но для ЛЮБОЙ работы необходима ЭНЕРГИЯ, которой ты лишаешься, продрачивая ее. При воздержании организм получает энергию для нормальной работы. НО: помимо энергии надо настраивать программы, архитектуру, проводку и т.д. Помимо воздержания надо коренным образом поменять психологию и привычки (физическая и умственная деятельность просто как пить дать нужна при воздержании.) И следует уделить особое внимание контактам и взаимоотношениям с людьми. Само собой воздержание этому не обучит, но оно поможет закрепить привычки в нейронные связи, и твоя жизнь будет улучшаться с каждым дней) Успехов, воин!

[Obito]

Добрый день, мужик! Ты решился изменить свою жизнь - и это правильно! Неважно кем ты был, что ты делал раньше: сейчас важно только одно. То, что ты готов меняться! Успехов тебе на пути к твоим целям!

[Картошечка777]

Привет, думаю тебе лучше вообще воздержаться от компа, и интернета по возможности, сейчас.
Больше гуляй и ходи куда-нибудь, с кем-нибудь. Только не оставайся один!!
Если можешь тренироваться, то тренируйся. Силы будут прибавляться, и их нужно пускать на конструктив.
На сайте очень много, самой разной инфы на тему бросания, и не только. Изучай столько, сколько сможешь. Промывай себе мозги, так будет легче бросить. Читай также дневники других людей,(очень помогает) дневники победителей, ищи то, что мотивирует и вдохновляет!
Посмотри в ютубе ролики о том как формируется зависимость, про дофамин, обязательно!

Думаю, что мешает очень часто бросить, недостаток информации, и осведомлёности, о том как все работает. Разберись, так бросишь в разы быстрее.

[Паук]

Помоги себе сам, дружище! Только так, и никак иначе.

[michaniaka]

Прийти к воздержанию никогда не поздно,  только одолевая зависимость и закапывая ее в землю, мы растем! Успехов в начинаниях!

[Му-мин]

Для начала можешь поработать над снижением частоты рукоблудия.

[nomilious]

Блокиратор это конечно хорошо, но бесполезен. Надо понять почему ты хочешь это бросить, и быть сфокусированным на этих причинах. Для этого читай форум. Не важно что именно, главное читай, читай все! Когда ты не подпитываешь свой мозг информацией из данной сферы, твои установки, запреты и правила слабеют перед лицом инстинкта. 

И самое главное будь сфокусированным, а не зацикленным на этом! Удачи!

[Dimon_com]

Мне 30 и мастурбирую лет с 15 сегодня решил бросить ,но сорвался узнал про ваш сайт и решил написать,просто я устал от этого наркотика не могу завести нормальные отношения да даже книгу прочитать ,бывает хочешь бросить но потом начинаются фантазии и срываешься,поставил блокиратор порно на комп не помогает,я его удаляю и фапаю,но потом так хреново и я сного его ставлю и вроде бы зарекаюсь все начну новую жизнь но нет и все повторяется,думаю может спортом заняться не знаю бегом там что бы мысли отгонят,максимальный срок сдерживания 5дней мастурбирую по 3-4раза в день ну как то так.

Привет, дружище! Ты обратился по адресу, это великолепный сайт, здесь много всего полезного и действенного, а также множество хороших и искренних людей, стремящихся к светлому будущему. Сил и терпения тебе в твоих начинаниях!

Тренируй контроль над собой, над своими мыслями, убеждениями. Отслеживай все свои мысли, мимо не должна проскочить ни одна мысль, которая повлекла бы за собой акт онанизма... Обычно возникает мысль, например такая: "я только гляну порно, а онанировать не буду", но дело в том, когда мы смотрим порно, то нас уже не остановить, поэтому, нужно отлавливать первую, изначальную, корневую мысль и не давать ему нарастать... Необходимо настроить себя только на победу, других вариантов нет. Нужно постоянно подпитывать в себе позитивный настрой. Не позволять ни кому, ни чему и никогда брать над собой верх. Не давать ни какой из жизненных ситуаций, обстоятельств ломать себя, вводить в стресс, переживание, обиду и т.д. Вырабатывать в себе гибкость, устойчивость, твёрдость характера, укреплять намерение. Постоянно-постоянно трудиться над своей безупречностью, неуязвимостью, совершенствовать себя. Направлять всю свою энергию на то, чем тебе искренне хочется заниматься.

[Мэн Это Искусство]

 

Мне 30 и мастурбирую лет с 15 сегодня решил бросить ,но сорвался узнал про ваш сайт и решил написать,просто я устал от этого наркотика не могу завести нормальные отношения да даже книгу прочитать ,бывает хочешь бросить но потом начинаются фантазии и срываешься,поставил блокиратор порно на комп не помогает,я его удаляю и фапаю,но потом так хреново и я сного его ставлю и вроде бы зарекаюсь все начну новую жизнь но нет и все повторяется,думаю может спортом заняться не знаю бегом там что бы мысли отгонят,максимальный срок сдерживания 5дней мастурбирую по 3-4раза в день ну как то так.

Привет, дружище! Ты обратился по адресу, это великолепный сайт, здесь много всего полезного и действенного, а также множество хороших и искренних людей, стремящихся к светлому будущему. Сил и терпения тебе в твоих начинаниях!

Тренируй контроль над собой, над своими мыслями, убеждениями. Отслеживай все свои мысли, мимо не должна проскочить ни одна мысль, которая повлекла бы за собой акт онанизма... Обычно возникает мысль, например такая: "я только гляну порно, а онанировать не буду", но дело в том, когда мы смотрим порно, то нас уже не остановить, поэтому, нужно отлавливать первую, изначальную, корневую мысль и не давать ему нарастать... Необходимо настроить себя только на победу, других вариантов нет. Нужно постоянно подпитывать в себе позитивный настрой. Не позволять ни кому, ни чему и никогда брать над собой верх. Не давать ни какой из жизненных ситуаций, обстоятельств ломать себя, вводить в стресс, переживание, обиду и т.д. Вырабатывать в себе гибкость, устойчивость, твёрдость характера, укреплять намерение. Постоянно-постоянно трудиться над своей безупречностью, неуязвимостью, совершенствовать себя. Направлять всю свою энергию на то, чем тебе искренне хочется заниматься.

 

Привет Мэн,у тебя такой большой период воздержания,но в чём была причина твоего срыва?

Сообщение отредактировал Мэн Это Искусство: 22 Декабрь 2020 - 00:09

[Dimon_com]

 

 

Мне 30 и мастурбирую лет с 15 сегодня решил бросить ,но сорвался узнал про ваш сайт и решил написать,просто я устал от этого наркотика не могу завести нормальные отношения да даже книгу прочитать ,бывает хочешь бросить но потом начинаются фантазии и срываешься,поставил блокиратор порно на комп не помогает,я его удаляю и фапаю,но потом так хреново и я сного его ставлю и вроде бы зарекаюсь все начну новую жизнь но нет и все повторяется,думаю может спортом заняться не знаю бегом там что бы мысли отгонят,максимальный срок сдерживания 5дней мастурбирую по 3-4раза в день ну как то так.

Привет, дружище! Ты обратился по адресу, это великолепный сайт, здесь много всего полезного и действенного, а также множество хороших и искренних людей, стремящихся к светлому будущему. Сил и терпения тебе в твоих начинаниях!

Тренируй контроль над собой, над своими мыслями, убеждениями. Отслеживай все свои мысли, мимо не должна проскочить ни одна мысль, которая повлекла бы за собой акт онанизма... Обычно возникает мысль, например такая: "я только гляну порно, а онанировать не буду", но дело в том, когда мы смотрим порно, то нас уже не остановить, поэтому, нужно отлавливать первую, изначальную, корневую мысль и не давать ему нарастать... Необходимо настроить себя только на победу, других вариантов нет. Нужно постоянно подпитывать в себе позитивный настрой. Не позволять ни кому, ни чему и никогда брать над собой верх. Не давать ни какой из жизненных ситуаций, обстоятельств ломать себя, вводить в стресс, переживание, обиду и т.д. Вырабатывать в себе гибкость, устойчивость, твёрдость характера, укреплять намерение. Постоянно-постоянно трудиться над своей безупречностью, неуязвимостью, совершенствовать себя. Направлять всю свою энергию на то, чем тебе искренне хочется заниматься.

 

Привет Мэн,у тебя такой большой период воздержания,но в чём была причина твоего срыва?

 

Привет, друг! Причина срыва - ссора и расставание с любимой девушкой.

Поэтому для себя сделал очень много выводов с этого... Никогда и ни при каких обстоятельствах не следует падать духом, никогда и ни о чём не переживать, не волноваться, напротив, из всего, из всех жизненных ситуаций брать силу, брать пользу, нужно каждое мгновение укреплять себя проходя через все жизненные обстоятельства. А также ценить всё, что у тебя есть, ценить нужно абсолютно всё - и малое и большое, ведь благодаря всему этому мы и есть те, кто мы есть.

Всем всех благ и совершенства духа!

[Мэн Это Искусство]

 

 

 

Мне 30 и мастурбирую лет с 15 сегодня решил бросить ,но сорвался узнал про ваш сайт и решил написать,просто я устал от этого наркотика не могу завести нормальные отношения да даже книгу прочитать ,бывает хочешь бросить но потом начинаются фантазии и срываешься,поставил блокиратор порно на комп не помогает,я его удаляю и фапаю,но потом так хреново и я сного его ставлю и вроде бы зарекаюсь все начну новую жизнь но нет и все повторяется,думаю может спортом заняться не знаю бегом там что бы мысли отгонят,максимальный срок сдерживания 5дней мастурбирую по 3-4раза в день ну как то так.

Привет, дружище! Ты обратился по адресу, это великолепный сайт, здесь много всего полезного и действенного, а также множество хороших и искренних людей, стремящихся к светлому будущему. Сил и терпения тебе в твоих начинаниях!

Тренируй контроль над собой, над своими мыслями, убеждениями. Отслеживай все свои мысли, мимо не должна проскочить ни одна мысль, которая повлекла бы за собой акт онанизма... Обычно возникает мысль, например такая: "я только гляну порно, а онанировать не буду", но дело в том, когда мы смотрим порно, то нас уже не остановить, поэтому, нужно отлавливать первую, изначальную, корневую мысль и не давать ему нарастать... Необходимо настроить себя только на победу, других вариантов нет. Нужно постоянно подпитывать в себе позитивный настрой. Не позволять ни кому, ни чему и никогда брать над собой верх. Не давать ни какой из жизненных ситуаций, обстоятельств ломать себя, вводить в стресс, переживание, обиду и т.д. Вырабатывать в себе гибкость, устойчивость, твёрдость характера, укреплять намерение. Постоянно-постоянно трудиться над своей безупречностью, неуязвимостью, совершенствовать себя. Направлять всю свою энергию на то, чем тебе искренне хочется заниматься.

 

Привет Мэн,у тебя такой большой период воздержания,но в чём была причина твоего срыва?

 

Привет, друг! Причина срыва - ссора и расставание с любимой девушкой.

Поэтому для себя сделал очень много выводов с этого... Никогда и ни при каких обстоятельствах не следует падать духом, никогда и ни о чём не переживать, не волноваться, напротив, из всего, из всех жизненных ситуаций брать силу, брать пользу, нужно каждое мгновение укреплять себя проходя через все жизненные обстоятельства. А также ценить всё, что у тебя есть, ценить нужно абсолютно всё - и малое и большое, ведь благодаря всему этому мы и есть те, кто мы есть.

Всем всех благ и совершенства духа!

 

Да,через это я тоже прошёл,как и ты понял одну важную вещь,при самых тяжёлых ситуациях в жизни и проблемах нельзя срываться,это по крайней мере глупо,от этого только увеличатся проблемы

[USA]

Мне 30 и мастурбирую лет с 15 сегодня решил бросить ,но сорвался узнал про ваш сайт и решил написать,просто я устал от этого наркотика не могу завести нормальные отношения да даже книгу прочитать ,бывает хочешь бросить но потом начинаются фантазии и срываешься,поставил блокиратор порно на комп не помогает,я его удаляю и фапаю,но потом так хреново и я сного его ставлю и вроде бы зарекаюсь все начну новую жизнь но нет и все повторяется,думаю может спортом заняться не знаю бегом там что бы мысли отгонят,максимальный срок сдерживания 5дней мастурбирую по 3-4раза в день ну как то так.

та толку от блокиратора? Я стоко раз его ставил и на изи обходил при ломке,так что не вижу в нем никакого смысла,в голове должен быть блокиратор 

[USA]

 

 

 

Мне 30 и мастурбирую лет с 15 сегодня решил бросить ,но сорвался узнал про ваш сайт и решил написать,просто я устал от этого наркотика не могу завести нормальные отношения да даже книгу прочитать ,бывает хочешь бросить но потом начинаются фантазии и срываешься,поставил блокиратор порно на комп не помогает,я его удаляю и фапаю,но потом так хреново и я сного его ставлю и вроде бы зарекаюсь все начну новую жизнь но нет и все повторяется,думаю может спортом заняться не знаю бегом там что бы мысли отгонят,максимальный срок сдерживания 5дней мастурбирую по 3-4раза в день ну как то так.

Привет, дружище! Ты обратился по адресу, это великолепный сайт, здесь много всего полезного и действенного, а также множество хороших и искренних людей, стремящихся к светлому будущему. Сил и терпения тебе в твоих начинаниях!

Тренируй контроль над собой, над своими мыслями, убеждениями. Отслеживай все свои мысли, мимо не должна проскочить ни одна мысль, которая повлекла бы за собой акт онанизма... Обычно возникает мысль, например такая: "я только гляну порно, а онанировать не буду", но дело в том, когда мы смотрим порно, то нас уже не остановить, поэтому, нужно отлавливать первую, изначальную, корневую мысль и не давать ему нарастать... Необходимо настроить себя только на победу, других вариантов нет. Нужно постоянно подпитывать в себе позитивный настрой. Не позволять ни кому, ни чему и никогда брать над собой верх. Не давать ни какой из жизненных ситуаций, обстоятельств ломать себя, вводить в стресс, переживание, обиду и т.д. Вырабатывать в себе гибкость, устойчивость, твёрдость характера, укреплять намерение. Постоянно-постоянно трудиться над своей безупречностью, неуязвимостью, совершенствовать себя. Направлять всю свою энергию на то, чем тебе искренне хочется заниматься.

 

Привет Мэн,у тебя такой большой период воздержания,но в чём была причина твоего срыва?

 

Привет, друг! Причина срыва - ссора и расставание с любимой девушкой.

Поэтому для себя сделал очень много выводов с этого... Никогда и ни при каких обстоятельствах не следует падать духом, никогда и ни о чём не переживать, не волноваться, напротив, из всего, из всех жизненных ситуаций брать силу, брать пользу, нужно каждое мгновение укреплять себя проходя через все жизненные обстоятельства. А также ценить всё, что у тебя есть, ценить нужно абсолютно всё - и малое и большое, ведь благодаря всему этому мы и есть те, кто мы есть.

Всем всех благ и совершенства духа!

 

ниче,найдешь лучше)