Всем привет!
Спустя несколько лет после прошлых попыток воздержания, решил снова ощутить на себе все его преимущества. В последний раз мне удалось продержаться около 2-х месяцев без онанизма и порнографии. По большей части на тот момент это было насилие над собой, так как подход был изначально неверным и не было четкого понимания зачем мне это нужно. В общем, воздержание на тот момент мне не сильно помогло. На данный момент, пересмотрев свое отношение к воздержанию, и получив некий жизненный опыт, я понял, что это не сама цель(продержаться), а скорее инструмент к изменениям в своей жизни.
Да, я снова вернулся к порнографии, смотрел её много, и разную. Это все приносило мне удовольствие, но не счастье. Сейчас я явно чувствую что долгие годы просмотра "различного контента" сформировали мои сексуальные предпочтения, а проблемы с реальными девушками начали ощущаться сильнее. Порно развило во мне неприятные привычки, а также образы, которые постоянно крутятся в голове.
Посмотрел недавно одно видео с ТЕДа, где парень боролся с эректильной дисфункцией. Главным пунктом у него был отказ от порнографии и мастурбации на 90 дней, так как примерно за такой срок можно сформировать новые нейронные связи. Меня заинтересовал такой подход. Лично для себя я выделил проблему с порно, а именно отказ от него. Я тоже хочу отказаться от порнографии минимум на 90 дней.
Это не первая попытка отказаться от просмотра прона, буквально до недавнего времени удалось продержаться чуть менее месяца, ведь это было что-то вроде личного вызова. Но в одиночку сложно себя контролировать, поэтому сюда я пришел за поддержкой.
