Сообщений в теме: 14

[ATLANT.]

Доброго времени суток, единомышленники! 
Мне 27 лет, мой стаж начался лет с 14-15. Вляпался в это дело без малейших подозрений на то, что это за глубокая яма. Одноклассники с лёгкостью шутили на эту тему, мол обычное дело, хотя у меня до этого руки в то время не доходили. Интернета тогда у меня не было, но как вы поняли это не стало помехой. Воскресным вечером, когда остался один, я взял газету с обнажённой мадам на последней странице и начал трогать там где кипело. Извержение меня не на шутку удивило и через пару часов стал походить на измученного кота которому нужна глюкоза, уход и сон (не давно читал про такого героя любовника, который переборщил с любовными утехами) Потом был интернет, жизнь шла своим чередом, а у меня не возникало сомнений, что это невероятно подлая ловушка, которая то ли недооценена, то ли держится на видном месте и из-за этого мало кто обращает внимания. Ведь будь это угрозой #1 явно лавочку бы прикрыли. Есть замечательная цитата на эту тему: "Величайший враг спрячется там, где вы никогда не станете его искать" В прошлом году по каким-то причинам я заинтересовался этой темой, и у меня получалось держаться на дистанции 1-3 недели. Максимальный срок без О составлял 32-34 дня, в анкете указал 32, т.к. наверняка не уверен. Что удивительно - так это разница которая заметна в конце 2-го или на 3-й день. Знающие люди говорили про сроки в недели, месяцы, годы. Мало представляю как это выглядит, в пользе этого дела не сомневаюсь. Очень любопытно что да как, т.к. сам чувствовал колоссальное отличие. Самочувствие - бодрое, состояние - уверенное, инициатива - моё всё, взгляд непоколебимый, голос (!), кстати, был случай когда вошёл в киоск купить поесть и после моего заказа вышла тётя с соседней комнаты посмотрела, улыбнулась и обратно вошла откуда вышла, почему-то этот случай я приписываю именно всеобъемлющему эффекту от воздержания или, если хотите, отсутствию в жизни О. Помимо вышеописанного - мысли которые раннее не приходили, к примеру всем известно слово "Благодарю" воспринимается как "Благо" и "Дарю", суть вещей разбирается на составные, возможно меня поймут. И так про явления и прочее. Такое ощущение что когда отрекаешься от пагубного занятия - "сфера" в которой ты живёшь равна на 10 метров, а если занимаешься О - становится 1 метр. Чувствуешь мир иначе. Короче, дело стоящее. Очень не хватало такого ресурса, здесь есть и опытные борцы, возможно кто-то готов помочь словом. Да и собираюсь вести дневник на эту тему, уж очень любопытно что из этого получится.
Про дурные последствия. Это тоже ещё один набор стимулов. После этой "перестрелки" в ванной комнате с трудом удаётся встать из неё, сил нет, голову полотенцем вытереть нет сил, просто капец. В зеркало постыдно смотреть, речь обрывается т.к. не хватает сил закончить, а люди, хочу заметить, чувствуют слабость (как и силу) и начинают давить. Это может проявляться во многих сферах вашей и моей жизни. Встреча курьеров, поход в магазин, беседы с семьёй или коллегами, я уже не говорю про ЧС когда кто-то решит оскорбить вас или попытаться что-нибудь забрать. Однажды ко мне курьер приехал, а я ему даже возразить не мог, сути не помню, но ощущения паршивые. Более того, любой здравый замысел к развитию гибнет под этой заразой. Сил нет, мотивации нет, но если ты не О, то всё становится ровно наоборот, развитие происходит на автомате, дорога, как говорится, возникает под ногами идущего.
Почему я срывался? Чаще всего это происходило после пьянок, не знаю от чего, но либидо становится повышенным, энергии вагон и отсюда вытекающие последствия, возможно. Ещё одна ситуация когда вместо алкоголя другой вид расслабления, но там играет острота ощущений. Углубляться не буду, думаю не совсем корректно. И ещё один факт. В отношениях состою более трёх лет, секс уже не часто, обоим не хочется, но это и не является помехой. За это время я не изменял, дело в том что есть фантазии на тему других девиц, не назвал бы проблемой, но читал о том, что фантазии это путь в сливную яму. 
В принципе вопросов нет, буду рад вашим ответам, может советам, мнениям. Пусть свой начал с 18.04, постараюсь держать вас в курсе. Всем успехов

[Алексей Х.]

Добро пожаловать на форум!

[Fenikss]

Уверен у тебя все получится

[ATLANT.]

Уверен у тебя все получится

Смею надеяться. Знаете, я вот пробовал завязать с этим делом с нового года, нифига не удалось. Такой шаг воспринимается как поводом для стёба, а тут столько поддержки, ресурс просто золотой! Даже в первый день, что меня сильно удивило. Большое спасибо!

[Диджей]

Сейчас все красиво, радужно и ослепительно.Но, боец, приготовься к ломкам впереди.Они постигнут тебя рано или поздно, в слабой или сильной форме.Поэтому никогда не расслабляйся.Не бездельничай.Даже если будешь задыхаться от ломок, держись.Вот у меня уже 17 дней как видишь и 2 дня меня настигают ужасные ломки.Но я держусь с помощью Господа.Знай что с истечением времени мозг не особо догоняет что о и п это ужасные вещи, лишающие всего хорошего в жизни.

С тебя требуется терпение и воля!Удачи!

[Jonsnow]

Друг, мы на войне. Наши враги известны - это онанизм, похоть, гнев, жадность, лень, страх, неуверенность и другие. Они очень сильны. Эти враги давно побеждали нас. Они давно мешали нам ощущать счастье и радость от жизни. Но пришло время, окончательно победить их!  

Желаю тебе полной победы! Ведь победа и яркая, счастливая жизнь - это твоё право по рождению! Желаю тебе раз и навсегда победить порок, и не тратить более своё время на порочные вещи. 

 

Что могу порекомендовать для полной победы:

 

 

1) Обязательно занимайся спортом, как минимум, плавание, тренажёрный зал, как максимум:  единоборства. Тренировки должны быть регулярными: минимум 3 раза в неделю, но лучше, каждый день. Учитывая, что сейчас мы все находимся на временной самоизоляции, то рекомендую следующий курс тренировок:

 

100 отжиманий от пола,

200 пресс,

200 приседаний,

100 отжиманий на брусьях,

25 подтягиваний 

 

Подробные инструкции и план тренировок здесь:

 

https://antio.ru/ind...15#entry1588043

 

  Спорт и регулярные нагрузки будут забирать на себя гнев, раздражительность и агрессию, которые обязательно возникнут в первые месяцы воздержания.

 

2) Здоровый образ жизни - в принципе, является основным условием.Под этим я подразумеваю вегетарианскую пищу и отказ от всего вредного:  алкоголя, сигарет, наркотиков, пива, кофе, вредной пищи - сладости, чипсы, булочки, конфеты. Из-за жирной и сладкой пищи и возникает сильное желание сорваться.

 

Подробней о здоровом питании, которое быстро приведёт в норму:

 

https://antio.ru/ind...=6#entry1472910

 

https://antio.ru/ind...showtopic=68040

 

3) Следующая рекомендация может показаться строгой. Необходимо ограничить интернет дома. Пользуйся интернетом только в рабочих целях (исключение - форум и рабочие сайты). К тому же, если будешь заниматься спортом, то после тренировок будешь уставать  - а это как раз то, что тебе нужно.

 

4) Откажись, на время, от продуктов, которые влияют на гормональную систему организма возбуждающе и способствуют возникновению сексуального желания:

 

лук,

чеснок,

кофе, чёрный чай,

шоколад,конфеты, сладости,

острые специи и приправы, включая аджику, кетчупы, соусы, горчицу

 

Все эти продукты вызывают сильное сексуальное желание, поэтому, первые 3 месяца лучше их не принимать

 

5) Откажись, на время, от просмотра фильмов и сериалов с сексуальным подтекстом. Это же касается книг, журналов, газет, новостей в интернете. Казалось бы, причём здесь фильмы? Дело в том, что в фильмах и сериалах встречаются моменты, связанные с нашими фантазиями и скрытыми желаниями, а эти вещи могут очень сильно нас возбудить. Можешь смотреть документальные фильмы, научные, о вере, о спорте и единоборствах, автобиографические.

 

6) Перестань играть в игры. Они просто убивают наше время и ослабляют зрение. Если практиковать воздержание, но в свободное от работы время, вместо саморазвития - играть в игры, то не будет достижений и энергии.

 

7)Да, необходимо изменить питание. Что  тебе это даст?

 

Мы – то, что мы едим.  Вся пища, которую мы принимаем, на тонком уровне становится нашей сутью, и дает нашему организму определенный вид энергии. Это может быть энергия насилия, страха и агрессии – если мы едим мясо, энергия вожделения и похоти – если привыкли добавлять в пищу лук, чеснок, а может быть энергия любви, силы, спокойствия, знания – если мы едим вегетарианские пищу.

 

Чистая вегетарианская пища (зерновые, бобовые, овощи, свежие фрукты, орехи, семечки, зелень),способствует укреплению психики благодаря интеграции тела, ума и духа, успокаивает и очищает сознание, укрепляет ткани и оджас. Способствует творческому, спокойному, оптимистическому отношению к жизни.

 

 От себя добавлю, что вегетарианская пища делает органы чувств прохладными, и мысли о похоти отходят на задний план. Другими словами, такая пища позволяет нам практиковать воздержание  длительное время. Нам легче контролировать свой ум и органы чувств. Также, не следует забывать,  о благотворном влиянии растительной пищи на наше здоровье.

 

Здоровая пища, жизнь в трезвости, спорт, ежедневные физические нагрузки, соблюдение режима дня, ежедневное планирование, ежедневный труд, полноценный сон, ранние подъёмы, отказ от вредных привычек, ограничение интернета, отказ от игр и прочих вещей, забирающих энергию и время - вот вещи, которые помогут полностью изменить  себя и свою жизнь.

 

        Если обращать внимание на все эти вещи, то состояние будет сильным и устойчивым, и ртуть внутреннего счастья будет бить фонтаном - ВСЕГДА! Ты станешь тем, кто всегда уверен в себе, всегда жизнерадостен, всегда наполнен энергией и энтузиазмом, всегда действует правильно!Будь победителем во всём! Быть счастливым и успешным - это твоё право по рождению!

С каждым новым чистым днём, ты будешь становиться сильнее, выносливее, здоровее и решительней! Жизнь с онанизмом и другими пороками и жизнь чистая, без пороков - это две совершенно разные жизни! Это 2 разных человека!

 

Для мотивации:

 

Важность полового воздержания. Лучшее видео

 

 

Мечтай

 

 

Действуй 

 

https://www.youtube.com/watch?v=AXjNlEOjbD4

 

ПОЛОВОЕ ВОЗДЕРЖАНИЕ.Давай по-взрослому.

 

https://www.youtube.com/watch?v=gBay6kwWu6A

 

Победи себя и одержишь тысячи побед

 

https://www.youtube.com/watch?v=q2Jwcxko7sI

 

Брахмачарья (воздержание). Про секс и не только

 

https://www.youtube.com/watch?v=Dbymaul6BXE

[ATLANT.]

Сейчас все красиво, радужно и ослепительно.Но, боец, приготовься к ломкам впереди.Они постигнут тебя рано или поздно, в слабой или сильной форме.Поэтому никогда не расслабляйся.Не бездельничай.Даже если будешь задыхаться от ломок, держись.Вот у меня уже 17 дней как видишь и 2 дня меня настигают ужасные ломки.Но я держусь с помощью Господа.Знай что с истечением времени мозг не особо догоняет что о и п это ужасные вещи, лишающие всего хорошего в жизни.

С тебя требуется терпение и воля!Удачи!

Каким путём ты продержался 4 года? И как вышло что ты сорвался? Перестал воспринимать это в серьёз? Вот интересно, кстати, нужно ли всё время держать это в контроле. 8 лет назад мне удалось перестать курить по книге Карра, это какая-то магия, ведь трудностей вообще не было, как рукой сняло. Может дело не только в выдержке, а и с какой стороны посмотреть на это? Заметил что если цель великая то и держаться в разы легче, вот как раз собрался это подкрепить достижениями

[Ведьмак777]

Чувак у тебя есть проблемы с головой из-за онанизма? Тупняки, туман и и тд,

[Диджей]

Сейчас все красиво, радужно и ослепительно.Но, боец, приготовься к ломкам впереди.Они постигнут тебя рано или поздно, в слабой или сильной форме.Поэтому никогда не расслабляйся.Не бездельничай.Даже если будешь задыхаться от ломок, держись.Вот у меня уже 17 дней как видишь и 2 дня меня настигают ужасные ломки.Но я держусь с помощью Господа.Знай что с истечением времени мозг не особо догоняет что о и п это ужасные вещи, лишающие всего хорошего в жизни.
С тебя требуется терпение и воля!Удачи!

Каким путём ты продержался 4 года? И как вышло что ты сорвался? Перестал воспринимать это в серьёз? Вот интересно, кстати, нужно ли всё время держать это в контроле. 8 лет назад мне удалось перестать курить по книге Карра, это какая-то магия, ведь трудностей вообще не было, как рукой сняло. Может дело не только в выдержке, а и с какой стороны посмотреть на это? Заметил что если цель великая то и держаться в разы легче, вот как раз собрался это подкрепить достижениями

Дело в том что я расслабился.Вот и все.Я тебе не говорю что мол сиди как на пороховой бочке, нет.Я в свои 4 года воздержания реально вообще об о. и п. не думал.Вообще.Просто случайно передо мной попалась порнографическая картинка.Вместо того чтобы сохранять контроль и быстро закрыть, я будто сорвался с цепи и продолжил смотреть все новые и новые пока что картинки.Затем от сильного перевозбуждения я кончил автоматически , без онанизма.Потом все чаще стал смотреть подобного рода картинки.Опять были оргазмы от сильного перевозбуждения.Потом вообще стал порно уже в виде видео смотреть.Опять пока что автоматически кончал.А потом вовсе вернулся к онанизму.Потом спустил курок по полной и по нескольку раз дрочил.С тех пор опять пытаюсь бросить.

Мораль такова:хоть даже если держишься миллион лет, ты не должен самообольщаться, не должен обманываться своим сроком воздержания и отсутствием желания заниматься пороками.А иначе по чуть чуть , обманывая себя так как я делал, сорвешься по полной.Знай что бросая сигарету , мы бросаем то в чем не нуждается наш организм.А бросая о и п опять же мы бросаем то в чем не нуждается наш организм, однако большая разница в том что эти пороки связаны с нашими инстиктами размножения, половыми потребностями.А их уже не уберешь.Поэтому главное не триггериться.

Удачи!

[ATLANT.]

Чувак у тебя есть проблемы с головой из-за онанизма? Тупняки, туман и и тд,

Есть!
Тупняки - память никакая, это уже на уровне факта, т.к. не однократно читал у других ребят на форуме. Кратковременная 100%, длительная не знаю, т.к. мой максимум 32 дня.
Сознание - когда ты молодцом - видишь ситуации с разных сторон, когда нет - тупо, как баран на новые ворота. Хочу заметить что осознанность повышается сама, без намеренных усилий в этом направлении, достаточно просто не О.
Речь - как и говорил раньше, начинаешь запинаться, нет пауз, в целом она скудна.
Отмечу, что одно из моих заблуждений было таким: Передёргивать раз в неделю и норм, потери не велики, 1 акт до состояния никчемного овоща не доведёт. Это иллюзия. Так случается снова и снова и одним разом не заканчивалось в 9 случаях из 10. Не наступай на те же грабли, что и я.
 

[ATLANT.]

Сегодня миновала первая неделя. Вчера было пиковое желание, которое не беспокоило ранее, но справился. Хорошо помогает "огнемет“ о котором прочитал здесь. Сегодня утром был добрячий стояк, моча поменялась в цвете на 3й день. Рацион не менял, образ жизни в целом тоже. Спорт включу совсем скоро, занимаюсь обычно дома, турник и всё необходимое есть, с ним реально легче. Пока не треню, потерял работу и нет режима, выпиваю чаще чем обычно. Впереди стрессы, новая работа, тяжелее старой. Путь важен иначе я никак не смогу противостоять трудной действительности. Смотрю на это как на процесс исцеления, отсюда исчезают другие сомнения. Впереди ещё много работы, но каждый день на благо. Терпения и сил всем нам.

[ATLANT.]

Вчера, на 10 дней я сорвался. Встал, иду дальше.

[Erick]

Поздравляю, теперь ты участник, а значит можешь отписываться на территории почти всего форума, но пока все ещё с премодерацией(проверкой сообщений модератором перед публикацией), но и она будет в скором времени снята. 

Я посоветовал бы тебе записаться в различные команды, по твоему вкусу.

 

Дневник переведён в категорию 23-29.

[ATLANT.]

Доброго времени суток, господа. С момента вступления в ряды воинов ( ) прошёл почти месяц. За это время мне удалось сократить до 4 раз в месяц. Собирался написать когда преодолею барьер в 32 дня, но сегодня я
осилил 11 день (на 3х последних было не больше 10) и уверенно заявляю что дело пошло. Я потерял работу, перестал почти запойно пить, начал заниматься дома физкультурой и дело пошло в гору. Пьянка не последнее дело, считал что смогу справится выпивая так же, в старом ключе, но это не так. Алкоголь по моему опыту мешает мыслить объективно, отсюда и последствия. Чувствую себя на 150 из 100, даже мощ ног когда наступаю. Ещё перестал жрать сладкое (не моя прихоть, просто в доме не стало, но из рациона не исключал, скоро съем, пишу для замечания) говорю теперь складно, не ссу хулиганов, да и в целом стал похож на боевую единицу )) Я не представляю чтл с вами, парни, на 3м месяце творится, но это определённо интригует. Спасибо за внимание, начинайте, не сомневайтесь, даже ради эксперимента. Всех благ вам, спутники.

[Vincent]

Привет.

Я не представляю чтл с вами, парни, на 3м месяце творится, но это определённо интригует.

Это зависит только от тебя. Если будешь пахать, вместо того, чтобы дрочить, то достигнешь определенных важных перемен.

Если же просто не дрочишь, но при этом тебе кажется, что тети вокруг улыбаются ласковее, а солнце светит ярче - то не произойдет ничего значимого, хотя тебе будет казаться, что это не так, и происходит что-то очень значительное.

Короче, призываю: не стань жертвой опасной химеры - просто срок на линейке не дает особо ничего. Срок на линейке лишь свидетельствует о том факте, что у тебя высвободилось много свободного времени, и твой мозг не задрочен порнухой. А вот уж как ты решишь воспользоваться этим богатством - зависит всецело от тебя.

Желаю успехов)