Сообщений в теме: 7

[Kostya1023]

Дороу. Принимайте в свой круг новоприбывшего. Краткая история... Сейчас мне 19. Первый раз этим занялся где-то в 13-14 лет. Самый пик был в 2016-2018 годах, когда я сливал почти каждый день, иногда по 2 (а то и по 3) раза на день. В 18 году, я стал замечать что со мной что-то не то. Я стал деградировать (плохая память, плохо соображал, боялся что либо сказать при людях). В начале 19 года я первый раз услышал про воздержание. А именно, наткнулся на видео Олега (который I Know), и о чудо - наконец я понял из-за чего все эти проблемы. И вот с Февраля 19 года я пытаюсь воздерживаться... За это время произошло уже около 10 (может даже больше) срывов, но я не сдаюсь. Буду бороться с этой дрянью до конца, дабы стать нормальным и здоровым человеком. На сегодняшний день (11.09.19) воздерживаюсь 53 день (для меня пока это рекорд).

[Erick]

Добро пожаловать.

Продолжай упорствовать, это порок лишь зависимость, а любую зависимость можно победить.

[Мафиозник]

Добро пожаловать на форум! Здесь много полезной информации. В первую очередь изучи блокнот arch enemy и правило трех НЕ

[Мансур]

Кек. Дароу. Хорошо что ты с нами. Читай дневники, статейки. Участвуй в командах, холодно относись к пошлым мыслям, это некоторые способы по введении борьбы и осознай, что О это корень проблем. трата времени, вредная привычка, осознай что это тебе не нужно и что ты намерен на все сто проц бросить это грязное дело, но только на все сто проц) Удачки броу 

[Kostya1023]

Ребята, хочу принять участие в мероприятии "Чистый 2020" но не могу отписаться в той теме(т.к. я новенький на этом форуме, поэтому всех прав пока не имею), дабы меня внесли в список желающих, поэтому пишу сюда. Может кто из админов обратит на меня внимание...

[Erick]

Поздравляю, теперь ты участник, а значит можешь отписываться на территории почти всего форума, но пока все ещё с премодерацией(проверкой сообщений модератором перед публикацией), но и она будет в скором времени снята. 

Я посоветовал бы тебе записаться в различные команды, по твоему вкусу.

 

Дневник переведён в категорию 17-22.

[Kostya1023]

Короче пацаны. Не заходил сюда с момента последней публикации в данной теме. Но, вижу форум ещё живой. Если в двух словах, то ни к какому успеху за это время я не пришел.

На данный момент мне 23. Серьезных отношений с противоположным полом у меня пока не было. Последний раз встречался с девушкой года 4 назад (если не более), и то скорее не серьёзно (соответственно в свои 23 я еще девственник, как бы это глупо не звучало). Но тут скорее пока самой цели для создания семьи у меня нету. Поэтому не завожу отношений с кем либо (да и не когда, впринципе. Каждый день тупо рутина, дом - работа). Касаемо воздержания, как я писал выше, успехом не увенчалось. Так и дрочил, раз в 1-3 дня (бывало и по два раза в день). Если быть честным, то на воздержание, просто напросто забил. Так как мотивации к этому делу, у меня не было абсолютно. Из проблем с организмом, заметил что ухудшилось зрение. Не знаю от чего именно, но где-то читал что такое возможно и от дрочки (может бред, хз).

На сегодняшний день (04.07). воздерживаюсь 5 день. Знаю, это пока как капля в море, но для меня это уже срок., т.к. мог продержаться максимум три дня. И пока ни положительных, ни отрицательных моментов нет (кроме ломки).

Кстати, касаемо ломки, сегодня прям больше всего, и на протяжении всего дня, хочется передёрнуть, Хотя порно, и обнаженки не смотрю. На личном опыте знаю, что даже просмотр одним глазком, повлечёт за собой срыв (в тот же день, на следующий, через два, но он всё равно будет).

Также, в курсе, что от желания, могут спасти физ нагрузки. И  за собой заметил, что после кофе, тоже очень тянет подрочить.

В общем, ребят, прошу помощи у бывалых (хотя у самого вроде ещё остались знания по этой теме). Тут мне нужно, от вас получить пинок мотивации. И может кто направит какие темки тут почитать.

И ещё, может я бы и не стал заново пытаться воздерживаться. если бы не объстоятельства в личной жизни. Ибо в тот день, я помню подрочил - случилась одна неприятна ситуация. Подрочил второй раз за день - и следом за этим вторая неприятная ситуация. Не знаю, то ли это совпадение, толи это карма...

[ShiroiHana]

  Привет. Если насчет темок, то самый надёжный вариант это ознакомиться с Блокнотом Arch Enemy (его тут уже советовали) и почитать дневники победителей. Многие советуют ЖБО (но не далее версии 3.0), хотя сам я не читал.  А дополнительную мотивацию могут накинуть местные команды по воздержанию, коих тут много.  В данный момент даже идёт набор на годовой чемпионат. 

Сообщение отредактировал ShiroiHana: 13 Июль 2023 - 22:36