"Я хотел написать - изменить себя, сознание и т. п. , но вдруг понял, что нужно просто жить"
Здравствуйте!
В правилах раздела просят рассказать о себе, как бы я хотел это сделать, только вот одно но - я только узнаю себя, свои мысли, поступки и чувства (это слово особенно мне не понятно). Но я могу рассказать что случилось со мной.
Мне 40, лет с 10 или 11 я заразился этой болезнью - онанизмом. Раз уж тут принято говорить об интенсивности, то до 20 лет - ежедневно 1-2 раза и с фантазиями, после 20 лет практически ежедневный просмотр порно по 2-3 часа и 3-4 раза.
К 14 годам добавилась Игровая зависимость, через год я завязал с играми так как осознал что не смогу выжить если продолжу, хотя теперь я могу предположить что онанизм просто перетянул на себя "одеяло", больше я никогда не играл. В 17 начал употреблять алкоголь. В 20 женился на первой девушке с которой был секс, хотя она внешне мне не очень то и нравилась (за этот поступок я получил отдельный счёт от жизни). Через несколько лет родилась дочька. В 28 прибавилась и страсть к обжорству.
Немного о семье. Отец мой был хорошим и добрым и мягким человеком, но алкоголиком, ради выпивки он был готов на всё, продавал всё из дома. Собственно как и бабушка как и тёти и дяди -все были алкоголиками, кто-то в меньшей степени кто-то в большей. Сестра была красивой умной девушкой, но по каким то причинам стала наркоманкой и алкоголичкой. Мать, делала всё для выживания, кормила (даже закормила до ожирения) и одевала, всех. Покоя и безопасности я не помню, пьяные люди, скандалы и драки, наркотики. Видя всё это я ещё подростком решил не становиться таким - но....
Зачем я пришел на форум, читайте, чуть ниже я отвечу.
Два года назад моя жена ушла к другому человеку, возникшее чувство вины и сожаления уже не заглушали акты онанизма и через несколько дней я осознал - порно лишило меня семьи, это был последний день когда я его смотрел.
В этот же день бросил употреблять алкоголь, хотя я и не напивался никогда и не делал глупостей под алкоголем, но я вник совету людей о вреде алкоголя в данной ситуации.
Через пару недель пришло понимание что необходимо отказаться и от онанизма.
Поиск информации в интернете.
Бунт хомячка, о я явно переоценил свои силы. Ломку физическую пришлось перетерпеть, примерно пару месяцев жесткой её формы (полная потеря сна и 10 кг веса, ломка тела) и 10 месяцев с переменным успехом.
Спустя год все мысли были о сексе и о том как бросить что бы был секс, но я продолжал читать информацию о жизни, психологии, отношениях.
Нашёл женщину, но по прежнему искал секс. Я чувствовал себя в ужасном состоянии,один человек помог, теперь я считаю его другом, указал на проблемы детства и я начал анализировать... Я оказался не тем, кем сам себя себе представлял. Вступив в группу самопомощи я понял почему поступал так или иначе, я стал глубже изучать зависимость и увидел как ловко она обманывает меня.
Прошел ещё год, и я увидел как все мысли, чувства и вообще весь я пронизан зависимостью от секса и отношений, я увидел как зависимость от секса помогла бросить онанизм, но это утопия, это не решает проблем.
Онанизм скрывал от меня правду о самом себе, он не позволял мне задуматься над тем что я делаю, на ком женат, что происходит в семье, что я хочу, добавил ложного представления о себе и забрал чувства, он взял меня в рабство, он отнял здоровье как физическое так и психическое. ОН ВЫРЕЗАЛ 30 ЛЕТ ЖИЗНИ ИЗ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО и ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОГО и ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ.
Но возможно я использовал его как лекарство, больше это мне не нужно, спасибо и прощай!!!
На сегодняшний день:
физическое здоровье восстановлено,
С психическим сложнее, быстро устаю, плохая память и концентрация внимания, ничего не радует при мыслях, но радует при действиях.
Повышенная тревога, неуверенность, страх, чувство покинутости и одиночества.
Прошу, дайте обратную связь!
Может кто мне даст совет, а может и я кому.
Здесь можно долго продолжать и разные варианты путей, но главное - это чувство собственной самодостаточности и независимости.
чувствовать это очень страшно и не приятно.
.)
Хотя конечно я знаю - это мой выбор с кем связываться.
.
