Сообщений в теме: 24

[Outlooker]

Я на этом форуме уже больше года, прочитал много дневников, кучу литературы, видосов, посвященных теме вреда порнографии, устройству зависимости как таковой, однако есть проблема. А проблема состоит в том, что после срыва всегда (у меня по крайней мере) случается запой- ты не можешь больше себя контролировать, преследуют навязчивые мысли, что ты уже сорвался и теперь можно не бороться, что можно плыть по течению... В общем, ты сдаешься, опускаешь руки и катишься по наклонной, а тот багаж, система духовных ценностей, которую ты накопил и развил во время воздержания (порой по 1-2 месяца), просто уходят коту под хвост- это перестает быть аргументом в борьбе с порно. И ты оказываешься опять по среди пустыря своего выжженного и извращенного сознания. И такая фигня продолжается порой месяц, а то и больше. Доходит до того, что чуть не доводишь себя до нервного срыва и всякой такой штуки.

 

Я участвовал в апрельской команде по воздержанию, где-то там в самом начале слился, и с тех пор у меня длится запой. Порнография тоннами каждые сутки. Надоело. Но ничего не получается.

 

Подскажите что-нибудь, пожалуйста

 

Note: У меня с учебой сейчас напряжно- куча дедлайнов, курсач... Зачетная неделя уже чрз месяц, а то и меньше. Не сказать, что я продолбал весь семестр, я бы даже сказал наоборот- приходилось пахать, как не знаю кто, и в какой-то момент я, видимо, устал, а продыху- никакого. И еще порнозависимость, по классике, в самые ответственные моменты проявлялась и крч просто жесть.

Не люблю жаловаться, но вот как-то так...

[Православный]

(((( даже не знаю что сказать сам от этого страдаю. Что только не пробовал бывает получается бывает нет.
Молится не пробовал просить Бога избавить от этого?
Мне бывало помогало делать наподобие этой истории описанной в древних монашеских летописях :
одного монаха послали в город и он пал там с девицей и дьявол начал внушать ему мыслим все можешь не возвращаться в монастырь ты погиб тебя не примут, а он ответил дьяволу —да не согрешил я не согрешил! И спокойно возвратился и начал дальше жить благочестиво как—будто ничего не произошло.
И через время старцу рядом жившему было открыто ангелом что монах павши победил врага.
И он пришёл к нему как дела?, —спрашивает, тот говорит— все хорошо. Ничего не было плохого? —нет все отлично.
Да мне Бог открыл через ангела что ты пал в грех, но павши победил и я хочу узнать как это?
И тогда монах рассказал как все было.
Вообще это конечно больше помогало мне не отчаиваться не опускать руки полностью сразу, а продолжать жить спокойно радуясь жизни!

[Roland19]

Хотел бы что-нибудь посоветовать, но сам имею схожую проблему. На более менее больших сроках, по-моему тут дело в самой борьбе, те борьба с чем-то это та же сосредоточенность на этом только с негативным отношением, а не с положительным. И это может работать какой-то период вначале, а потом надо отходить и от борьбы, те убирать привязанность как положительную так и негативную, но это не значит, что можно расслабиться и смотреть что угодно и думать о чем угодно, те не надо вести себя глупо, а сохранять разумность. А в самом начале, все это похоже на то, что разум отключился и не работает, и человек делает глупость за глупостью, пока это напрочь ему не надоест, а может и дольше. Надо как-то включить разум, добавить контроля, может в виде игры, в виде ограничений. И думаю надо заставлять себя что-то делать, может новое, может полезное, как вариант, например, попоститься день на воде.

[Shepard]

...ты не можешь больше себя контролировать, преследуют навязчивые мысли, что ты уже сорвался...
 
Note: У меня с учебой сейчас напряжно- куча дедлайнов, курсач... Зачетная неделя уже чрз месяц, а то и меньше. Не сказать, что я продолбал весь семестр, я бы даже сказал наоборот- приходилось пахать, как не знаю кто, и в какой-то момент я, видимо, устал, а продыху- никакого. И еще порнозависимость, по классике, в самые ответственные моменты проявлялась и крч просто жесть.
Не люблю жаловаться, но вот как-то так...

В своем вопросе ты же на него и ответил)) Навязчивые мысли - это проблема 1 степени, с этим и надо работать изнутри, это фундамент "проблемы", а не борьба с порно. Перестанешь цеплять себя и накручивать, исчезнет проблема "запоя" как таковая. В 2 столбика запиши + и - запоя и докажи себе зачем тебе нужно воздерживаться, только будь честен. Хватит накручивать себя и обращать внимание на срывы, постепенно срок будет становиться больше и больше.

Порно развлекалово по сути блокирует твой потенциал и не дает мозгу развиться, раскрыться - "ты оплодотворил тысячи женщин, чего тебе еще надо, плебей?". Так поставь его в естественное положение "борьбы за самку, за место в иерархии, за финансовую безопасность" (это базис) и проблема отпадет. Как? На форуме писали уж квадриллион раз)

[Абстрактно]

Надо действовать более радикально. Телефон в унитаз, компьютер в окно, планшет как разделочная доска
А если серьезно, то поставь фильтр. Создай случайный пароль, который ты тут же забудешь и живи без порнографии. Тогда, даже если ты захочешь её найти, то нигде не возьмешь

[Ден Милнер]

Для меня это тоже проблема. Возможно она в прошлом уже. Попробую я ответить на твой вопрос. Если бороться с порно, это так же как и с алкоголем, то окончательно победить не возможно. Можно совершать чудеса силы воли, но настанет момент слабости или усталости и человек сорвётся на просмотр. На мой взгляд, единственный шанс есть, если изменить к этому отношение. Надо для себя очень хорошо уеснить, так чтоб каждой клеткой своего организма понимать, для чего вообще распространяют порнографию и какую цену платиш за просто просмотр. Порнография - это оружие массового поражения, ещё страшнее, чем алкоголь. Человек просматривающий порно, обманывает себя во всём. Теряет здоровье при просмотре. Искажается представление о жизни. Искажается видение реальности. А изменения в голове происходят так быстро, что очень быстро человек перестаёт получать удовольствие от просмотра даже самых развратных сцен. В итоге, человек не способен уже на полноценные отношения. Капелькой удовольствия становиться всё таже порнография - это замкнутый круг. В итоге человек оказывается на грани пропасти в прямом и переносном смысле. Можно ещё много написать, как сказывается это на людях, которые снимаються в этом. Можно много написать кому такое выгодно. В условиях капитализма в какой-то степени это может быть выгодно чут ли ни всем, кроме самого человека, потому что никому не выгодно, когда есть кто-то сильнее, лучше его в чём-то. Я всё это осознав, перестал фанатеть по порну, перестал ставить смысл жизни - смотреть как можно больше его. Но просто перестав смотреть, особо сильно изменения не пойдут. Нужно послностью изменить свою жизнь. Изменить интересы и цели в жизни. Хорошо помогают медитация, йога, спорт. Мне нравиться пробежки вечером, хотя бы по 2 км своим темпом. Награда - это то что уже не мучает, не тянет на просмотр, хотя иногда бывает, но в эти дни не удаётся по разным причинам не побегать, не йогой или медитацией.

Сообщение отредактировал Везунчик: 25 Апрель 2019 - 10:17

[Anvil]

Ну а что можно подсказать человеку, который за год прочитал много дневников и литературы, просмотрел много видео, получил массу информации по этой теме, и все о ней знает? Только одно - ты недостаточно хочешь завязать с этим дерьмом.

[Kasabian2]

Я сам больше года постоянно срывался на порно, но потом решил, что буду прежде всего бороться с порнозависимостью, а не с онанизмом. Поэтому я дал себе право мастурбировать сколько захочу, но без порно. По началу я делал это и по несколько раз в день, но с течением времени такая мастурбация стала все менее приятнее и мне стало легче воздерживаться.

Только через месяц без порно я смог набрать срок в неделю. За последующие два месяца не было ни одного запоя. Срывы сейчас у меня редкое явление и держаться намного легче.

На данный момент, порно я уже не смотрю 91 день.

[Медбрат]

Надо действовать более радикально. Телефон в унитаз, компьютер в окно, планшет как разделочная доска
А если серьезно, то поставь фильтр. Создай случайный пароль, который ты тут же забудешь и живи без порнографии. Тогда, даже если ты захочешь её найти, то нигде не возьмешь

А еще лучше глаза выколоть - так вообще защита 100%

[Абстрактно]

Надо действовать более радикально. Телефон в унитаз, компьютер в окно, планшет как разделочная доска
А если серьезно, то поставь фильтр. Создай случайный пароль, который ты тут же забудешь и живи без порнографии. Тогда, даже если ты захочешь её найти, то нигде не возьмешь

А еще лучше глаза выколоть - так вообще защита 100%

Но ты все еще сможешь ее слушать

Сообщение отредактировал Абстрактно: 25 Апрель 2019 - 15:01

[Хамелеон]

Надо действовать более радикально. Телефон в унитаз, компьютер в окно, планшет как разделочная доска
А если серьезно, то поставь фильтр. Создай случайный пароль, который ты тут же забудешь и живи без порнографии. Тогда, даже если ты захочешь её найти, то нигде не возьмешь

член отрезать. только так только хардкор шучу

[eclipsis]

Дядя, самый верный способ - просто возьми и не смотри. Тем более, говоришь, что у тебя учёба и всё такое.

Я знаю, что, сидя дома за ПК особенно вечером, курсор мышки сам идёт и открывает заветные сайты. Но попробуй хотя бы неделю продержаться, а там легче будет. Я год вообще не смотрел ничего. Только сейчас иногда захожу позырить немного, но уже без О.

[Живой!]

Для начала: пойми для себя чего ты хочешь (и в каком порядке) и расставь соответствующим образом приоритеты.
 
Я вижу описание 3 проблем:
 
1. Компульсивный онанизм.
 
2. Компульсивный просмотр порнографии.
 
3. Отставание по учёбе.
 

однако есть проблема.

Это три (3) проблемы. А если разбираться глубже, то четыре:
 
4. Просмотр порнографии во время онанизма.
 
Теперь, когда вещи названы своими именами, и понятно, что у тебя 4 "проблемы", а не 1, можно приступить к их решению. Решению проблем №1 и №2 мешает их сцепка, завязанность друг на друга. Поэтому, решение проблемы №4 представляется наиболее логичным началом среди описанных трёх (№1, №2, и №4) проблем.
 
В решении №4, я нашёл полезным этот способ: Как дрочить, чтобы перестать дрочить? или "Каша из топора".
 
По решению №1 тут: "Почему я продолжаю дрочить..? и никак не могу бросить...".
 
По решению №2, возможно ты найдёшь полезной следующую публикацию: https://antio.ru/ind...topic=68723&hl=.
 
В решении №3 для начала разберись в чём причина неуспеваемости: Ты ошибся в выборе предмета/специальности? У тебя есть более важные дела, которые надо сперва решить? Тебя на самом деле в жизни интересует что-то другое? Тебя что-то отвлекает? Что именно?
 
Понимание причины №3 облегчает поиск решения (по конкретно этому вопросу). Но прежде, надлежит определиться с приоритетами: с чего тебе надлежит начать - с №4 или с №3? Тут возможно 2 подхода: а) Начни с того, что важнее, что является наиболее безотлагательным вопросом для тебя. б) Начни с того, что легче и быстрее решается.
 
 

преследуют навязчивые мысли, что ты уже сорвался и теперь можно не бороться, что можно плыть по течению... В общем, ты сдаешься,

Нет, ты не "сдаёшься". Давай называть вещи своими именами: ты борешься (со знаком "минус") в "интересах" разрушения твоих достижений за время реальной борьбы (со знаком "плюс"), когда ты шёл к развитию и росту.
 
Таково моё мнение и понимание.
 
Мир!

[Soulfighter]

Я на этом форуме уже больше года, прочитал много дневников, кучу литературы, видосов, посвященных теме вреда порнографии, устройству зависимости как таковой, однако есть проблема. А проблема состоит в том, что после срыва всегда (у меня по крайней мере) случается запой- ты не можешь больше себя контролировать, преследуют навязчивые мысли, что ты уже сорвался и теперь можно не бороться, что можно плыть по течению... В общем, ты сдаешься, опускаешь руки и катишься по наклонной, а тот багаж, система духовных ценностей, которую ты накопил и развил во время воздержания (порой по 1-2 месяца), просто уходят коту под хвост- это перестает быть аргументом в борьбе с порно. И ты оказываешься опять по среди пустыря своего выжженного и извращенного сознания. И такая фигня продолжается порой месяц, а то и больше. Доходит до того, что чуть не доводишь себя до нервного срыва и всякой такой штуки.

 

Я участвовал в апрельской команде по воздержанию, где-то там в самом начале слился, и с тех пор у меня длится запой. Порнография тоннами каждые сутки. Надоело. Но ничего не получается.

 

Подскажите что-нибудь, пожалуйста

 

Note: У меня с учебой сейчас напряжно- куча дедлайнов, курсач... Зачетная неделя уже чрз месяц, а то и меньше. Не сказать, что я продолбал весь семестр, я бы даже сказал наоборот- приходилось пахать, как не знаю кто, и в какой-то момент я, видимо, устал, а продыху- никакого. И еще порнозависимость, по классике, в самые ответственные моменты проявлялась и крч просто жесть.

Не люблю жаловаться, но вот как-то так...

у меня пока схема такая. 

1. нужно ненавидеть маструбацию, порно, фантазии и похоть в целом. 2.должен быть сдерживающий фактор почему ты не дрочишь_цель, обещание дорогому человеку или Богу-я молюсь, и думаю что это определяющий фактор.

2. соблюдать правило 3-х нет https://antio.ru/ind...?showtopic=1068  жестко, выучи как отче наш, помни и соблюдай. 

3. нужно не леньтяйничать, а быть постоянно в деле, желательно интересном, если не находиться то в любом, что-бы не было время на ерунду. 

4. не сидеть в инете не по делу, выключать когда не нужно и поставить на все устройства adblock, 

просчитай все варианты когда можешь подрочить и отстраняйся от этих ситуаций. как тебе было плохо после онанизма или представь что тебя едят черви. 

https://antio.ru/ind...showtopic=40608 очень подробно изучи этот материал и применяй.

Сообщение отредактировал Soulfighter: 25 Апрель 2019 - 19:23

[Outlooker]

Спасибо большое, друзья, за столь огромную поддержку. Если честно, я даже не ожидал увидкть так много очень кутых и развернутых ответов.

Да, проблема состоит в том, что, в первую очедь, я смотрю эту дрянь. По правде говоря, у меня нет потребности дрочить, как таковой. Однако порнография стимулирует мощнейшее возбуждение, которое требует разрядки. В этом случае, иногда, приходит онанизм. Но подчеркну, что порнография- это враг номер 1. Второе- это то, что я сдаюсь. Это глупое самоубеждение, что сорвавшись, ты проиграл, на самом деле просто втыкает палки в колеса, ведь на самом деле далеко ничего не потеряно. Как следствие, ты слабеешь, физически, морально, духовно, и в трудной ситуации, когда жизнь проверяет тебя и твои нервы на прочность, ты ломаешься, со всеми истекающими из этого последствиями- самобичеванием, самозакапыванием и тд

[Outlooker]

Я тоже много об этом думал об этом, что это, действительно, наверно единственное, что может помочь бросить раз и на всегда

На мой взгляд, единственный шанс есть, если изменить к этому отношение. Надо для себя очень хорошо уеснить, так чтоб каждой клеткой своего организма понимать, для чего вообще распространяют порнографию и какую цену платиш за просмотр.

Нужно послностью изменить свою жизнь. Изменить интересы и цели в жизни.

Сообщение отредактировал Outlooker: 25 Апрель 2019 - 20:42

[Outlooker]

Ну а что можно подсказать человеку, который за год прочитал много дневников и литературы, просмотрел много видео, получил массу информации по этой теме, и все о ней знает? Только одно - ты недостаточно хочешь завязать с этим дерьмом.

Даа, это вообще забавно: когда ты уже по ужи в этом дерьме, ты волей-неволей задумываешься, а зачем тебе это нужно- бросать, что-то делать, ведь и так хорошо. Здравый смысл топит, мол, хватит, дурак, ты уже доигрался. А животное начало говорит- нее, братан, ты сорвал эволюционный джек-пот, посмотри на этих цыпочек...

Это вечная внутренняя борьба внутри нас- она всегда есть и всегда будет. Вопрос только в том, кто одержит верх

[Outlooker]

По правде говоря, я сегодня утром прочитал, не совсем въехал в рассказ-притчу, потому что торопился. Но перечтал- действительно, мудрые слова

(((( даже не знаю что сказать сам от этого страдаю. Что только не пробовал бывает получается бывает нет.
Молится не пробовал просить Бога избавить от этого?
Мне бывало помогало делать наподобие этой истории описанной в древних монашеских летописях :
одного монаха послали в город и он пал там с девицей и дьявол начал внушать ему мыслим все можешь не возвращаться в монастырь ты погиб тебя не примут, а он ответил дьяволу —да не согрешил я не согрешил! И спокойно возвратился и начал дальше жить благочестиво как—будто ничего не произошло.
И через время старцу рядом жившему было открыто ангелом что монах павши победил врага.
И он пришёл к нему как дела?, —спрашивает, тот говорит— все хорошо. Ничего не было плохого? —нет все отлично.
Да мне Бог открыл через ангела что ты пал в грех, но павши победил и я хочу узнать как это?
И тогда монах рассказал как все было.
Вообще это конечно больше помогало мне не отчаиваться не опускать руки полностью сразу, а продолжать жить спокойно радуясь жизни!

[Outlooker]

Хех, да, я когда вчера писал, перечитал, тоже подумал, что я вот, уже, можно сказать, ответил на свой вопрос. Забавно, что порой для того, чтобы ответить на вопрос, надо над ним порассуждать, и ответ, скорее всего, придкт сам

В своем вопросе ты же на него и ответил)) Навязчивые мысли - это проблема 1 степени, с этим и надо работать изнутри, это фундамент "проблемы", а не борьба с порно. Перестанешь цеплять себя и накручивать, исчезнет проблема "запоя" как таковая.

[Outlooker]

Когда писал первое сообщение (вечером) во многом руководствовался этим сообщением.

Все именно так

Для начала: пойми для себя чего ты хочешь (и в каком порядке) и расставь соответствующим образом приоритеты.
 
Я вижу описание 3 проблем:
 
1. Компульсивный онанизм.
 
2. Компульсивный просмотр порнографии.
 
3. Отставание по учёбе.
 

однако есть проблема.

Это три (3) проблемы. А если разбираться глубже, то четыре:
 
4. Просмотр порнографии во время онанизма.
 
Теперь, когда вещи названы своими именами, и понятно, что у тебя 4 "проблемы", а не 1, можно приступить к их решению. Решению проблем №1 и №2 мешает их сцепка, завязанность друг на друга. Поэтому, решение проблемы №4 представляется наиболее логичным началом среди описанных трёх (№1, №2, и №4) проблем.
 
В решении №4, я нашёл полезным этот способ: Как дрочить, чтобы перестать дрочить? или "Каша из топора".
 
По решению №1 тут: "Почему я продолжаю дрочить..? и никак не могу бросить...".
 
По решению №2, возможно ты найдёшь полезной следующую публикацию: https://antio.ru/ind...topic=68723&hl=.
 
В решении №3 для начала разберись в чём причина неуспеваемости: Ты ошибся в выборе предмета/специальности? У тебя есть более важные дела, которые надо сперва решить? Тебя на самом деле в жизни интересует что-то другое? Тебя что-то отвлекает? Что именно?
 
Понимание причины №3 облегчает поиск решения (по конкретно этому вопросу). Но прежде, надлежит определиться с приоритетами: с чего тебе надлежит начать - с №4 или с №3? Тут возможно 2 подхода: а) Начни с того, что важнее, что является наиболее безотлагательным вопросом для тебя. б) Начни с того, что легче и быстрее решается.
 
 

преследуют навязчивые мысли, что ты уже сорвался и теперь можно не бороться, что можно плыть по течению... В общем, ты сдаешься,

Нет, ты не "сдаёшься". Давай называть вещи своими именами: ты борешься (со знаком "минус") в "интересах" разрушения твоих достижений за время реальной борьбы (со знаком "плюс"), когда ты шёл к развитию и росту.
 
Таково моё мнение и понимание.
 Мир!