Сообщений в теме: 240

[Алекс]

Начинаю новый дневник и новый этап работы.

Цели и задачи работы. По избавлению от о. - просто закрытие возможности смотреть порно, и просто отвыкать-отвыкать от этого длительное время. Других провоцирующих факторов нет.

Вторая главная задача -преодоление огромного страха перед людьми ( и женщинами в частности). В последующем полное принятие матери и отца.
Все страхи долбаем с помощью медитации прощения.
На 25 .09 суммарное время проработок страха перед людьми - 12 с лишним часов. Выходит много "зажимов" преимущественно из района шеи и груди. Полная концентрация на этой работе, не отвлекаюсь до полной победы.
Страх перед женщинами обрабатываю днем в транспорте пока без учета времени.
Возможно этот дневник будет больше "технико-статистическим" -но это как и при любом ремонте -пока идет отделка, хвалится особо нечем.

[super]

преодоление

К чему дальше продолжать - УДАЧИ и все , что будет сказано

[Алекс]

По о. сегодня спокойно, лезут разные мыслишки. Я их отгоняю. Среди коллег-ловеласов чувствую себя полным лузером. Но это как-то стимулирует мотивацию. Они значит с девушками в обнимку, а я с [вырезано] в руке.

Сказку вот сочинил...
Страшный сон..Ты в ЗАГСЕ, настал день твоей свадьбы. Но почему-то кроме тебя во Дворце никого нет. И марш Мендельсона как-то больше смахивает на похоронный. В общем жуть какая-то! Ни свидетелей, ни гостей..и тишина. Ты в центре зала. Какой-то скрипучий голос неоткуда просит тебя подойти к столику для регистрации акта гражданского состояния. Но в книге регистрации почему-то напротив фамилии мужа -обозначено слово "[вырезано]", а напротив жены -"РУКА!". Что за бред -неужели это со мной? Потом согласно казенной процедуре, скрипучий голос приглашает НАС (кого нас?) пройти в центр зала для проведения церемонии бракосочетания. Сюрреалистическая картина. Ты есть, красавец-мужчина во фраке, а невесты почему-то нет. Где она? Ау-ууууу. Неужели...это??? Ты видишь, как..твоя правая рука облачилась в белую фату, с накрашенными ногтями...Мило улыбается тебе непонятно чем...Не успевая прийти в себя, ты опять слышишь жуткий скрипучий голосок... Гражданка "РУКА", согласны ли Вы взять в мужья себе гражданина "[вырезано]"? Поступает ответ "Да"! А теперь гражданин "[вырезано]", согласны ли Вы взять в жены гражданку "РУКУ"? ...Ну что? каков ответ? "НЕЕЕЕЕТ!", как нет, а твой вчерашний срыв? Нет уж голубчик, будь последователен...А то значит поматросил РУКУ и бросил? Женись, скотина! Неужели это твои уста произнесли слово "ДА!"?, Или ответ последовал от твоего "младшего брата"? Но это еще цветочки...А после того как на твоей правой РУКЕ стало красоваться новенькое обручальное колечко, и твоя же правая РУКА захотела одеть (точнее НАдеть) второе кольцо тебе на...
Тебе осталось только одно- срочно ретироваться из этого кошмара, бросив обескураженную "невесту",..на волю..на улицу...куда угодно!!! На улице у самого входа во Дворец ты видишь шикарный белый лимузин, на борту которого розовыми буквами красуется слово "ПОРНОГРАФИЯ", а "добренький" шофер...Что там, кстати у него на бейджике ? А-а , до боли знакомые инициалы "В.Д.", любезно открывает перед тобой лакированную дверь лимузина и приглашает "расслабиться"... Ты, чертыхаясь, запускаешь в него неведомо откуда подвернувшуюся бутылку шампанского, "получи вражья морда!"
Занавес...

Эпилог.

Все бы хорошо, сейчас ты от "невестушки" сбежал, да только вот незадача..."избранница" твоя (о ужас!) всегда с тобой. Вот она ...и даже две! Какую предпочитаешь, правую или левую? Как же тут быть? А так -"отженить" от себя эту "невесту", пусть ДЕЛОМ займется, штангу что ли потягает, или лекцию запишет, задачку решит, или создаст какой-нибудь полезный продукт, внесет свою лепту в дело удвоения ВВП...Устанет твоя "подруга", умается, а там глядишь и желание выходить замуж у нее пропадет. К нашей всеобщей радости.
Вот такая "сказочка" на сон грядущий...



Как меня на креатив пробило?...

PS Теперь немного отчитаюсь...
МП страх перед людьми -3 сеанса (суммарное время - 13.6 часа). Одновременно пришла в голову мысль до обработки страха женщин "почистить" нелюбовь, ненависть и неприятие себя -в голове моей многострадальной того добра ТОННЫ!!! А коль ты себя любить не будешь, и тебя никто любить не будет. В общем эту тему также прорабатываю с МП, сидя в кресле и смотря на себя в зеркало. Второй сеанс за сегодня дал мне огромное облегчение. Продолжаем продолжать...

[Алекс]

В эти несколько дней последовала череда срывов.
Сейчас переустановил Винду (только 1 шт. на комп), К9 тоже поставил с "тонкими" настройками. Отнесу из дома диск установочный винды, чтоб не повадно было устанавливать. В общем пощады онанизму все равно не будет. Время-мой союзник. Продолжаю работу. Буду держаться октябрь в команде.

[Алекс]

Вступил в новый этап работы. октябрь, команда...
Из главных целей - принятие себя полностью и безоговорочно. Знаю, что нужно делать. вопрос времени. Сейчас суммарное время проработки этой темы- около 10 часов (не считая транспорта и проч.).
По о. - переустановлена Винда, теперь одна вместо двух. Отлажена К9. Пароли на К9 и инстальник Винды отнесены на работу. Так что дома теперь ни-ни. Такое вот общество онанимных "алкоголиков". . Поработаем-посмотрим.

[Алекс]

Ну что ж, можно и отчитаться. По о.-порядок, каналы домашнего инета перекрыты.

Принятие себя... Сегодня было сложно. Уже знакомый мне период "ранней эйфории" миновал, полезло дерьмо...Сегодня с самого утра ощущал большой камень в Душе. Во время проработок вечером  -все это из меня и полезло. В общем, слезы-сопли...Сейчас уже полегче. Диву даешься, какие преграды могут стоять на пути к себе. 
На сегодняшний день общее время проработки МП -более 11 часов (не считая работы в транспорте).
Желаю всем успехов на вашем Пути! И очень хочется, чтобы работа эта в основном сводилась не к сражениям с о. и собой, а к созиданию НОВОЙ ЖИЗНИ, как альтернативы о. Глядишь, при такой жизни и дрочить не захочется более.

[УСПЕХ]

Привет Алекс, с твоим приходом на форум я узнал о bsff и суслике. Я вижу, что ты активно работаешь с этими системами, скажи пожалуйста -они помагают? Даже не в плане о., а в решение психологических и может быть физических проблем?
Я пробовал аутогенную тренировку, но не хватает силы воли, к тому же нужно хорошо сосредаточится и определенная обстановка. Сейчас хочу попробовать новые методы в решение своих психологических недостатков и комплексов. Но прочтя книги по bsff и суслику, мне что то не верится, что это может работать.
Пожалуйста раскажи о результатах которых ты достиг и о проблеммах с которыми ты смог справится при помощи этих методов.
Я не беру проблему о. т.к. для себя нашел другой путь ее решения (я просто не занимаюсь онанизмом), хотя не исключаю использования этих методик в этой борьбе.

[Алекс]

Пожалуйста раскажи о результатах которых ты достиг и о проблеммах с которыми ты смог справится при помощи этих методов.

Onanist привет. Опишу результаты вкратце. Любая психологичекая система. психотехника, "лекарство" должно быть адекватно "тяжести" заболевания. Мне видать в этой жизни "планку поставили" очень высоко. И могу сказать, что одним сусликом это дерьмо скорее всего не разгребешь. Если проблема появилась много лет назад, а потом изо дня в день скатывалась как снежный ком и превратилась в огромную глыбу! Тут хоть обдолбись инструкциями.
Турбо-суслик сделал для меня несколько добрых дел (на данном этапе) -общая зачистка ментального мусора в голове, уменьшился мысленный диалог. то что называется "мастурбацией мозга". Второе большое дело -процесс хотя бы общей расчистки завалов открыл понимание "в какую сторону дальше грести", т.е. осознал свои базовые проблемы. И на борьбу с о. вышел только благодаря этой работе. Ну и важнейшее доброе дело -именно благодаря использованию обработчиков-автоматов я смог продержаться 1 месяц и 8 дней без о. -чего раньше НИКОГДА не было. Был создан холроший задел для дальнейшего успеха. Я просто убедился. что могу без этого столько времени жить.

Сейчас вот поставил цель - ПОЛНОЕ принятие себя, снятие всех внутренних претензий к себе. Вот сейчас сижу перед зеркалом и чищусь -как же тошно, не могу на себя глядеть!!! (какое уж тут соблазнение женщин -когда такой разлад внутри себя!).  В качестве метода использую медитацию прощения (есть такая универсальная прощалка-эффективная, но в ряде случаев требует большого количества времени работы). Суслиться временно прекратил  -продолжу позже. На повестке дня -тотально прощение матери (огромный материал, и через мать -есть такая- гипотеза "выкладываются" все наши отношения с женским полом, а потом прощу и отца - принятие "мужской энергии рода" -вот эти три базовых пункта на ближайшие три-четыре месяца). больше распыляться ни на что не буду. Ну вот пока такие результаты.

На сегодня проведено 3 сеанса МП (принятия себя -6 сеансов по двадцать минут, тоже в транспорте без учета времени). Итого общее время более 13 часов. Настроение -поганое, скажем честно. Продолжаю двигаться...к себе.

[Алекс]

Маленькое замечание. сейчас вот просматриваю форум, много новых людей...прочитал посты. Все разные, у всех свой подход. С кем-то согласен, с кем-то нет. Но это же здорово. И ощущаю какое -то внутреннее тепло и спокойствие от нашего форума. Какая-то детская вера, что все будет хорошо.Может уже немного прочистился? Спасибо всем и удачи.

[Оптимизирующий]

Может уже немного прочистился?

Думаю, что не немного... а уже порядком прочистился!!!

[Алекс]

Итак , подводим итоги дня. По о. -спокойно, знаю, что винду переставить не могу и пароль на К9 сменить  -тоже (все спрятано на работе). Это радует.
Продолжаю с МП прорабатывать ненависть к себе. Сегодня снова колбасило, выл (тихо)! Проведено 6 сеансов по 20 минут (общее время проработки более 15 часов). В транспорте и на работе -начал с МП прорабатывать отношение к матери (очень заряженная тема!!!). Как следствие этой работы -какое-то очень теплое чувство к женщинам, любовь что ли просыпается?
В общем очень хочется сбросить с себя этот многолетний налет плесени и стать таким , как был в раннем детстве, стать самим собой. Вот это достойная цель жизни.
Всем успехов в избавлении от о.!

[Алекс]

Отчитываюсь за прошедший день. Хочухи к счастью нет, спокойно.
Работал по МП - прощение и принятие себя 6 сеансов по 20 мин. (общее время - более 17 часов).
Сегодня на непродолжительное время появилась симпатия к своему отражению в зеркале. И так же неожиданно снялся многолетний блок лени -я стал интенсивно делать дела по дому (без сопротивления -чего раньше не было!). Очевидно причина моей лени -отвращение к себе, а отсюда неверие в то, что могу что-либо путное сделать в жизни. А раз не можешь ничего делать, то и сиди "отдыхай" (лень). Очень приятное было чувство "электровеника". Одновременно без учета времени проводил прощение матери (ну тут еще только предстоит работенка!). На этом все - работаю дальше.

[Оптимизирующий]

Очевидно причина моей лени -отвращение к себе, а отсюда неверие в то, что могу что-либо путное сделать в жизни. А раз не можешь ничего делать, то и сиди "отдыхай" (лень).

Как раз мой случай.

[Алекс]

Ну и  напоследок итог дня. По о. -все тихо. Прошедшей ночью был провоцирующий сон, среагировал спокойно.
По МП -прощение себя 7 сеансов по 20 минут (суммарное время уже 20 часов). Лезла самая разная "ботва", смотреть на себя в зеркало во время сеанса не могу -внутреннее отвращение. Проводил МП прощения матери без учета времени.
Все идет своим чередом. Цель ясна - нужно к ней идти. Вот так вот - начал с борьбы с о.. а продолжил прощением себя и мира. Очевидно эти вещи взаимосвязаны.

[Алекс]

Настало время отписаться...В голову приходит вполне очевидная вещь, что мое освобождение от о. происходит не столько за счет увеличения сроков воздержания, сколько за счет "вправления мозгов" и возврата жизни "старых долгов".

Вот сегодня я почувствовал готовность начать радикальное прощение своей мамы. Тема эта для меня чрезвычайно заряжено. история "маменькиного сыночка", коих тысячи. Воспитывался в семье без отца (редко виделись). Мама очень эмоциональная и авторитарная. Хотела "сделать из меня человека" и вкладывала все силы в мое воспитание. Вся моя инициатива подавлялась, все житейские ситуации решались вместо меня. Из того времени вынес огромное чувство вины, огромный страх перед людьми и миром, лень как неспособность и неверие созидательное начало в жизни, ну и как следствие онанизм и позднее порнозависимость. Естественно ни о какой личной жизни (у меня) в данном случае речи не идет. Сейчас уже несколько лет живем с мамой раздельно. Просто настало время, когда я по несколько раз в день сваливался на диван без сил и не мог ничего делать +непрекращающийся депресняк. Разошлись по разным адресам. Еще характерная особенность - огромный постоянно испытываемый гнев по отношении к матери, который мне запрещено было открыто выражать. Так самое ужасное -этот гнев копился у меня в районе груди и шеи (как я сейчас ощущаю во время чисток), что привело к нарастающим проблемам с речью и коммуникацией с внешним миром. Кстати, психолог Гроф приводил в свое время гипотезу, что причиной блокировок в районе шеи, проблем речи и самовыражения -как раз из-за невысказанного гнева. И все эти 30 с лишним лет этот камень тяжеленным грузом висел у меня на шее (в буквальном смысле). Вот такая вот "социально-духовная" инвалидность. И вот с 2000 года , когда я узнал о медитации прощения -стал ее прощать, но прощения не происходило. Пытался несколько раз! Нет и все тут.
И вот только сейчас спустя 8 лет процесс кажись пошел. Сейчас немного отставил в сторону тему прощения себя (продолжим после) и плотно занялся прощением своей матери. Ну уже некоторое время прорабатывал в транспорте. Сегодня начал "стационарно" дома. Могу сказать одно -облегчение огромное, появляется чувство свободы в районе груди и шеи. Это просто освобождение!!!

Где то прочитал, что принятие и прощение своей матери -это ключевой пункт в жизни мужчины, поскольку именно мать является "мостом" в мир женщин. Не приняв и не простив мать, невозможно принять и остальных женщин! То же относится и к принятию отца -принятию других мужчин и себя как мужчины (но это позже).
Немного косноязычно написал. ну уж править не буду. это тоже часть процесса

PS А еще я начинаю понимать возможные главные цели и задачи человека на этой земле. Учиться безусловной любви. Принимать и прощать то, что нельзя принять и простить в приниципе! Можно конечно с этим спорить, но и элементарное освобождение организма от блоков осуждения и ненависти уже само по себе приносит огромную пользу для здоровья и качества жизни. Можно ходить с камнем на шее всю свою жизнь, а можно сбросить его в конце-то концов!

В общем, МП прощение матери - сегодня 5 сеансов по 20 минут (суммарное время чуть меньше 3 часов). В общем продолжаем двигаться к свободе.

[Алекс]

Отчитываюсь... Рутина, но это Божественная рутина!!! Когда я еще жил вот в такой рутине, когда я был свободен?  Хочется сказать спасибо всем -  миру, за то что отворачивался от меня, и позволил мне понять. что на самом деле я от него отвернулся, людям, которые предавали меня и были несправедливы ко мне -спасибо Вам , учителя мои, за то, что позволили мне многое понять и принять в себе. Спасибо тебе жизнь, за то, что выносишь меня ..ТАКОГО, обещаю тебе, я исправлюсь.
Теперь, ПРОВАЛЯВШИСЬ 20 ЛЕТ В ПОЛНОМ ДУХОВНОМ, А ТОЧНЕЕ БЕЗДУХОВНОМ ГОВНЕ, Я НАЧАЛ СМОТРЕТЬ НА МНОГИЕ ОБСТОЯТЕЛЬСТВА ЖИЗНИ СОВСЕМ ПО-ИНОМУ, ПОНИМАЯ ПРИЧИНЫ И СЛЕДСТВИЯ. Нет никакой, нахрен, несправедливости (это я про свою жизнь), есть только беспрерывный учебный процесс в этой жизненной школе. Есть процесс становления себя и Путь к себе истинному и настоящему. Есть только попытка обогреть свою Душу, залечить ее поломанные крылья и дать ей возможность снова взлететь, как в беззаботном детстве. Лети...Душа, моя! распахни свои крылья! твори, дерзай, вспомни. кто ты есть! Вспоминаются слова Христа "Истинно говорю вам, не будете как дети, не войдете в Царствие Небесное -имеющий уши да услышит". В общем есть в этом мире волшебное слово ПРОСТИ, но как же тяжело его произносить? И сколько еще нужно шишек набить, чтобы понять эти простые истины?.. Аминь.

После неожиданного (для себя) экспромта, расскажу как прошел день. По о. -все спокойно, хочухи нет, и хорошо.
Прощал маму свою целый день -"стационарно" -7 сеансов по 20 минут (суммарное время работы -5 часов). Ну и в транспорте тоже.
В метро стали "появляться" симпатичные девушки (нужно сказать, что я своим отвращением к женскому полу создал вокруг себя такое "поле отчуждения", что мне реально на протяжении многих месяцев или лет просто перестали встречаться красивые девушки, я их просто не видел!!! И это в переполненном московском метро! Причем на станциях из двери в дверь скачешь -и нет, нет, нет, хоть башку себе разбей, все равно нет!  А те, которых я все же видел, смотрели как бы сквозь меня, как будто я растворился в пространстве). Так вот , сегодня в процессе работы с МП (прощение матери) эта ситуация стала (чуть..чуть) меняться.
В общем, продолжаем работать дальше. Всем успеха в освобождении от "дури".

[Алекс]

Отчитываюсь о работе...
Про о. писАть не хочется. Хочухи нет.
Ощущение, что я взобрался на другой этаж, а хочуха осталась на предыдущем. Только помни, что на  этаж ниже  всегда можно спуститься!
Прощение матери -сегодня 6 сеансов по 20 мин (общее время -7 часов). Судя по тому, что "идет"  -это самая мощная блокировка, с которой мне приходилось сталкиваться ранее. И какое же облегчение следует за каждым проведенным сеансом!
Продолжаю работать...

[Daemon]

Продолжаю работать...

Пилите Шура, пилите ... 

[Алекс]

Пилите Шура, пилите

Пилю, пилю...

Отчитываюсь за прошедший день. По о. -тихо, хочухи не наблюдается. Провел было энергетический самомассаж-раньше бы после такого "массажа" сорвался бы...но думаю. что его пока практиковать рановато, необходим длительный срок отвыкания.

По отношению к матери проводил МП 8 сеансов (общее время более 9 часов). Также прорабатывал в транспорте. Зажимы очень большие. Работаем дальше.

[Алекс]

Немного прервался в дневниковой работе...Сегодня очередной день освобождения. По о. -тихо, хочуха себя не проявляет.
МП прощение матери -8 сеансов по 20 минут (суммарное время проработки -13 часов). В транспорте начал прорабатывать прощение к отцу (он уже умер).
Могу сказать следующее - появляется чувство РАДОСТИ, которое у меня было заблокировано уже много-много лет. Я его просто не мог испытывать. Сегодня вечером, когда мама позвонила, то испытал к ней теплые чувства, чего не было уже много лет. Видно, что процесс идет потихоньку. А еще появляется совершенно пока незнакомое чувство любви к людям. Это не любовь-половое желание, не любовь-страдание, не любовь-зависимость, а какая-то..другая, которую словами не объяснить (потому, что это не от УМА). Вот сегодня был по тв сюжет про православного священника, который записал рок-альбом, проповедывающий христианство. И я смотрю на него и испытываю по отношению к нему теплые чувства. И той отчужденности, которая у меня была раньше - нет и в помине. Также резко проходит состояние некоторого неприятия по отношению к православным участникам форума(было время, когда было мне совсем херово, пытался найти утешение в Православии, но не сложилось). Простите меня, ребята, за это  и удачи вам. Вы идете своим путем и пусть он вам поможет в вашем освобождении от порока! В общем принятие матери -это видать одна из ключевых тем в отношении к миру вообще. Продолжаю эксперимент, надеюсь успешный. Желаю всем прийти к победе!

PS C воскресенья возможен некоторый "технический" перерыв в посещении форума -до среды. Чтоб за это время никто не срывался. Смотрите у меня