Сообщений в теме: 24

[Forth]

Вот и я решил написать сюда. Надо ж с чего то начинать.
Немного расскажу о себе:
Вроде обычный парень: хожу в школу, занимаюсь волейболом,есть хобби - играю на гитаре(поганые слова не русские =)). Но есть одна вещь, которую никто обо мне, до этого момента, не знал : Я зависимый от онанизма человек. Да, я пытался бросить, но понял, что один это сделать вряд ли смогу. Вот и решил написать сюда. Слава Богу, срок у меня ещё не очень большой - примерно год-полтора. И я уже на пути к Свету(ох уж эти пафосные выражения), короче, уже начал бросать О.)Кстати, начать решил с очень интересной и действенной, по моему мнению методике - "Существует один единственный день – Сегодня"(ссылочка: https://antio.ru/ind...48#entry469236)

Ну вот и всё, как то так вступление моё подходит к концу. Но я уже с вами, и это прекрасно! Так что, вперёд!

[Fenitus]

Что ж, хорошо, что ты пришёл на этот форум, он многим помог и помогает, может, расскажешь ещё о себе?

[ВОХА]

Советую применять правило ТРЬОХ НЕ,это правило основа основ в борьбе с онанизмом. Успехов тебе!

[Forth]

И снова я здесь - после 6 месяцев. И да, я сорвался. После моего первого рассказа прошёл месяц - и всё. Я думал, что уже почти здоров, и сроки воздержания стали уменьшаться и уменьшаться. Сейчас я держался неделю. И я не хочу скатываться дальше. Поэтому снова пишу сюда. С желанием остановиться и вырвать из себя это хочуху, возникающее с завидной периодичностью., теперь уже навсегда. Как то так)

[Forth]

Срыв через два дня - обидно, но не смертельно. Надо сражаться. Цель:
Продержаться до конца января. Постараюсь писать почаще - как самоконтроль. Цель два:
Максимально сократить время "ничего неделания". Я смогу.
А теперь - спать. Уже час ночи, а завтра вставать.
Итак, я снова в строю.

[Forth]

Привет. Я в строю. Сегодня была первая ступень - первая "ломка". Благо, меня спасают мои кружки и советы отсюда. "Момент осознания" и, ставшее уже легендарным "Правило трёх "не"" - помогают мне справиться с этой тягой. Главное не поддаваться искушению, обещающему тебе "мгновенное наслаждение", а потом... А что потом? Именно. Ничего. Кстати, интересно, вообще откуда пошла эта гадость? Месть(если по Библии), Жалость к самому себе, Слабость? В любом случае, я хочу быть здоровым человеком. И поэтому вперёд.

[Монолит]

Приветствую.

 

Ты переведен в Участники. Напиши свой возраст, чтобы понять, в какую категорию мужских дневников переносить твою тему

[Oliver]

Привет. Я в строю. Сегодня была первая ступень - первая "ломка". Благо, меня спасают мои кружки и советы отсюда. "Момент осознания" и, ставшее уже легендарным "Правило трёх "не"" - помогают мне справиться с этой тягой. Главное не поддаваться искушению, обещающему тебе "мгновенное наслаждение", а потом... А что потом? Именно. Ничего. Кстати, интересно, вообще откуда пошла эта гадость? Месть(если по Библии), Жалость к самому себе, Слабость? В любом случае, я хочу быть здоровым человеком. И поэтому вперёд.

Привет,напишите по какой причине Вы снова вернулись к онанизму.

[Guard]

Приветствую тебя, Forth!

 

Представь, что я держу перед тобой белый альбомный лист формата А4, в центре которого проставлена жирная чёрная точка. Я спрашиваю тебя, что ты видишь? Что ты мне ответишь?)

[Forth]

 

Привет. Я в строю. Сегодня была первая ступень - первая "ломка". Благо, меня спасают мои кружки и советы отсюда. "Момент осознания" и, ставшее уже легендарным "Правило трёх "не"" - помогают мне справиться с этой тягой. Главное не поддаваться искушению, обещающему тебе "мгновенное наслаждение", а потом... А что потом? Именно. Ничего. Кстати, интересно, вообще откуда пошла эта гадость? Месть(если по Библии), Жалость к самому себе, Слабость? В любом случае, я хочу быть здоровым человеком. И поэтому вперёд.

Привет,напишите по какой причине Вы снова вернулись к онанизму.

 

Здравствуй. Точно не знаю, скорее всего я просто расслабился, думая, что я уже поборол О.(Ага, не тут то было). Также, думаю свою роль сыграла скука и да, я пропустил пару мыслей о пороке, и всё.

[Forth]

Приветствую тебя, Forth!

 

Представь, что я держу перед тобой белый альбомный лист формата А4, в центре которого проставлена жирная чёрная точка. Я спрашиваю тебя, что ты видишь? Что ты мне ответишь?)

Здравствуй) Я вижу Большую Жирную Чёрную Точку.

[Forth]

Приветствую.

 

Ты переведен в Участники. Напиши свой возраст, чтобы понять, в какую категорию мужских дневников переносить твою тему

Мне 16

[Forth]

И да, сегодня я опять сорвался. Но это уже лучше. 9 дней(Кстати, только сейчас подсчитал, и это круто). Всё не так легко, как казалось в первые дни. Надо постоянно напоминать себе о том, что такое срыв - и что будет потом, после него. Если чувствуешь, что мысли об О. подступают - я понял, надо срочно выходить из интернета, вставать с дивана и чем нибудь заняться, желательно спортом. Отжимания - это классно. Ладно. Продолжаю. Я снова в строю. Вперёд.

[Монолит]

Перенес дневник в раздел мужских дневников

 

Удачи!

[Guard]

 

Приветствую тебя, Forth!

 

Представь, что я держу перед тобой белый альбомный лист формата А4, в центре которого проставлена жирная чёрная точка. Я спрашиваю тебя, что ты видишь? Что ты мне ответишь?)

Здравствуй) Я вижу Большую Жирную Чёрную Точку.

 

 

Привет, Forth!

На самом деле, ты видишь не жирную точку, а белый лист, на котором она изображена). Видишь, получается, что твоё мышление сейчас сосредоточено на негативе - на твоих провалах. Из твоего последнего сообщения видно, что ты уже переходишь на другие рельсы. Старайся видеть и "белый лист бумаги" - свои достижения! Создавай их! Кстати, почитай о стиле жизни "slow life". Возможно, тебе это придётся по вкусу и ты сможешь ощутить жизнь во всех её оттенках. До связи!)

[Forth]

И снова здравствуйте. Я в строю. Я не считал дни - но оказалось что уже пошёл 11 день - и это круто! Сейчас, стараюсь прибраться как в своей голове, так и в жизни. Я понял, что для достижения своих целей мне не хватает одного - усердия и аккуратности. Начинаю воспитывать в себе эти качества, но всё не так просто. Надо пересилить лень и выйти из зоны комфорта - сложно, но можно. О. как ни странно, почти не даёт о себе знать, кроме пары моментов, но я не дал себе сорваться. По опыту знаю, расслабляться нельзя, поэтому сейчас контролирую себя, и каждую подозрительную мысль либо отгоняю другими, либо спортом. Надо держаться.
Вперёд.

[Forth]

Пишу после срыва. Но я спокоен.
Значит, борьба идёт, и я пока впереди порока. Ибо нельзя просто так взять и бросить зависимость - нужно бороться, нужно прилагать усилия. 14 дней. На 5 дней лучше, чем в прошлый раз. И это круто!
А причина - донельзя банальна - простое безделье. Остался сегодня дома - и вот. Ладно. Учтём. Надо всё время что то делать, иначе начинаются мысли, желания и т.д.
Что ж, продолжаем борьбу - я снова в строю. Вперёд!

[Forth]

И снова - через день. Да, О. не так просто искоренить. Ладно. Выходим из "запоя". Вспоминаем "Три 'не'", "момент осознания" и силу воли. Первый этап уже пройден, осталось самое сложное - перейти дальше. Вперёд

[Forth]

Снова срыв, блин, 4 дня. Это запой. Надо выходить. Мой срок - 2 недели, не меньше. Кстати, кто нибудь вообще читает?) Ладно. Поставил цель - выполняй. Как остановить себя при возбуждении? Попробую при малейшей мыслишке срочно менять занятие - спорт, прогулка, да что угодно. Надо восстанавливаться. Я борюсь.

[Forth]

Я в строю. Неделя. Сейчас, долго писать не буду - напишу позднее. Начинается первая ломка, но воля к победе в пари( Выход из запоя 3.0.) сделала своё дело, и я не сорвался. Это круто.
Продолжаем!

Сообщение отредактировал Forth: 28 Февраль 2018 - 01:04