Добрый всем день. Попробую ка создать всё же тему,интересует в первую очередь людей,которые воздерживаются после довольно таки тяжелых запоев,а также тех,кто в этих запоях находиться.
Вроде бы и было полтора месяца,затем опять следует запой:
Не хочется ничего делать
Фантазии о хорошей жизни,получение эмоций через них (представляю,что я чего-то достиг и кайфую под хороший музон)
Ипохондрия
Проблема "последнего срыва" (постоянно переношу на 1 день)
Собственно,запой - страшнейший враг,но я не об этом.
Прекрасно понимаю,что здесь большинство полные профаны в нейропсихологии и механизмах зависимости (я в том числе). Всё изучено,всё прочитано,но мы не контролируем себя и срываемся.
Всё же хочу спросить: работа над собой самостоятельная - залог успеха,либо консультанции психотерапевтов будут не лишние? Что по поводу медикаментозного лечения думаете? или ерунда?
Интересует Ваше мнение,друзья!
Достигли ли вы успеха самостоятельно,преодолели ли психологические проблемы? Буду рад любым ответам,но хочется избежать банальщины "не дрочи - психика восстановится". Это знаю,чувствую,но почему-то срываюсь потом всё же.
Результаты скудные,но недавно был срок полтора месяца всё же. И я чувствую,что смогу сам побороть это,но смогу ли?