Сообщений в теме: 66

[Мефистофель]

Сухие факты, причины и цели.

 

1. 23 года, муж, холост
2. 11 лет стажа, последние 3 года как минимум 3 часа ручных баталий в день. Обычно это webcam. Что имею в итоге?Память ухудшается, психика расшатывается, дикая утомляемость, аттрафирование
3.  Да бы не заключать пари с самим собой, что очень рискованно - пишу сюда. Хочу полностью избавиться от олимпийских игр с левой рукой и пустых залипаний на голых дам.

 

Дата начала 16.09.16 / 18-00 (Мск)
Дата окончания - бессрочно

 

Каждые 1-2 буду отписываться о любых изменениях

 

PS Всем wellcome

[RoX.KiS]

Ахахах, олимпийские игры с левой рукой, улыбнуло) Удачи!)

[Мефистофель]

• Подъем в 7:30 без проблем, раньше просыпался позже 9 утра
• 30 минутный стояк не дал встать
• Небольшой мандраж, видимо из-за избытка тестостерона

 

ps Прочитав пару историй из дневников более чем уверен, что у меня таких потуг не будет и все пойдет как по маслу

[Мефистофель]

Ахахах, олимпийские игры с левой рукой, улыбнуло) Удачи!)

 

Да ну, зачем мне удача? Я же не в космос лечу

[Original]

Ждём результатов!

[Мефистофель]

Результатов не будет. Пусть это будет личный дневник, в который можно заглядывать и отписываться

[Мефистофель]

• подъем в 7.00 без будильника
• такой же стояк
• заметная неврастения, либо  a) вызванная дрочкой и просмотром порно, b) либо поддерживаемая, c) либо по другой причине (обычная истeричка)
• 63 часа без игр со змеем (http://mycount.org/r...4&t1=&t2=&fid=3)

[Мефистофель]

- Подъем в 8-00
- Немного приболел
- Желания не беспокоят
- Фантазии сублимирую позитивными эмоциями и развлечениями
- Невротичности меньше, ванная оказывается неплохо помагает
- уже 86 часов без любимых поседелок с левой рукой, а это около 14 часов лишнего времени

[Мефистофель]

- На все про все решил выделить 3 месяца.

- Если укладываюсь, то вести этот дневник прекращаю, именуюсь святым и

в конце пишу свой простой метод избавления от непроизвольных движений левой рукой.

 

[Мефистофель]

- 110 часов нофап
- 8-00 подъем
- прибавление лишнего свободного времени дико заметно
- доминирование воли над зависимостью неслабо тешит эго

Сообщение отредактировал Mr.Dro4ilo: 21 Сентябрь 2016 - 10:20

[Мефистофель]

- подъем в 8-30, алкоголь хорошо усыпляет
- 135 часов держу на цепи левую руку
- ломок, страданий, непреодолимых желаний не возникает, впрочем,
почему они должны возникнуть, если я себя ограничивал в еде 1.5 года (вегетарианил)
- нервозности уже процентов на 50 заметно меньше

random pic

[Мефистофель]

- Забыл упомянуть важный момент. Аппетит не хило так улучшился, причем сразу после вступления в секту заядлых антионанистов

 

[Мефистофель]

- подъем в 8.00

 

- 158 ч., 1/13 пари

 

- на самом деле все не так просто, судя адским ломкам героино-кокаиновых наркоманов (смотрим тут).

 

Это утрированный пример, но убежден что похожее происходит и с зависимыми от мастурбации

 

По степени зависимости полагаю, что мастурбация где-то между травой и алкоголем. В аттаче график

 

 

 

Сообщение отредактировал Mr.Dro4ilo: 23 Сентябрь 2016 - 12:38

[Мефистофель]

Есть много способов добыть тот самый дофамин, который недополучают

на первых этапах отказавшиеся от мастурбации по причине зависимости. (ощущаю это на себе)

 

1. Адреналиновые развлечения: тарзанка, парашют, ловля змей с крокодилами и т.п. 

2. Физ нагрузки

3. Секс

4. Общение, смех

5. Пища (острое, сладкое, алкоголь и т.д.)

6. Сон

 

Иерархия соблюдена.

 

PS Медитацию и все что с этим связано считаю нерабочим.  Обычное плацебо для тех, у кого нету доступа к первым 5-ти способам.

 

[Мефистофель]

Как же я попал на этот форум?
 
17 сентября с NoFap'ом в 12 часов в гугле искал русскоязычную площадку отказавшихся
от игр с ручным змеем, да бы завести дневник и проверить свою волю на "слабо"
 
Сейчас как раз 7 дней, 170 часов.
 

[Мефистофель]

- 186 часов без поглаживаний Карманного Монстра

- Рефлексия, сожаления, нервозность больше не беспокоят

- Контролируемый стояк. Порно, эротика без моего участия уже не будит Ваньку Встаньку

 

-----

 

Когда ничего не хочется делать, а такое и со мной случается, есть простой способ захотеть.

1. Утолить жажду, поесть и в целом избавиться от простых потребностей

2. Сесть на стул (именно сесть) и ничего не делать.

 

В такие моменты невозможно лениться, лично у меня начинается мондраж после которого готов повторить забег Фореста Гампа.

 

-----

 

PS Если у вас не работает, то идем сюда и понимаем, что у вас большие проблемы с выработкой дофамина.

 

Обычно это происходит из-за того, что на протяжение многих месяцев вы не удовлетворяли свои "бабуинские желания",

то бишь вы никакой не Homo Sapiens, а типичный шизоид, который собственноручно нарушил уровень гормона.

 

 

[Мефистофель]

О дикой зацикленности на девушках, их формах, запахе и др.

 

Вспомнилось видео Жака Фреско, где он говорит о излишней озабоченности.

 

Представим, что перед нами девушка в короткой юбке с открытым животом, либо в обтягивающем платье

с восхитительной фигурой, пускай даже голая.

 

Неконтролируемая эрекция, как результат одного взгляда - это девиантно, ненормально, непродуктивно, нездорово.

 

Нет, речь не о маралфажестве, как раз наоборот. Я сравниваю такую непроизвольную эрекцию с человеком,

который не может/не умеет контролировать свою улыбку, мимику, эмоции.

 

У меня есть пара знакомых с подобными проблемами, и поверьте, это жалкое зрелище.

 

[Мефистофель]

- 211 часов

- никаких навязчивых мыслей на тему зависимости

 

---

 

Не вижу смысла выделять такую значимую роль в моей жизни зависимости от мастурбации по той причине, что все слишком просто.

 

Приведу похожий пример абсурдности простой зависимости, коей я считаю пристрастие к передергиванию.

 

Я люблю (нет) есть сахар, но мне его нельзя, т.к. например, жопа растет. Как же перестать пожирать его? 

Ну, все же просто: не покупать, не брать в руки, не класть в рот, не жевать, не проглатывать. 

 

---

 

PS Отписываться в дневник буду реже, раз в 7 дней, думаю, будет оптимальным вариантом.

Разводить демагогию на тему дергания пиписьки как-то несерьезно

Выходит около 12 сообщений и пари в 90 дней закрыто.

 

[Мефистофель]

Решил провести статистику. Дело задротское, неблагодарное, заниматься этим врагу не посоветую.

Список из 117 сорвавшихся, раздел: "Возрастная категория: 23-29 лет"

Скрытый текст

Вышло около 6 полных страниц форума из 117 дневников. Это адская смесь из наивных целей, страданий и,
наконец, себя добиваний с помощью чувства вины и стыда перед форумчанами и перед самим собой.

В итоге получаем 70% человек, которые не могут продержаться даже 50 дней, что для 10 летней (а то и 20 летней)
зависимости несущественно.

 

Это говорит только о том, что рассказы с ужасающими последствиями онанизма,
расскладыванием все по полочкам с эффектами Куллиджа, занятием спортом, молитвами, отключением интернета,
спором на деньги с другом (подругой) - все это работает не эффективно.

Вероятность вашего успеха с подобным инвентарем борьбы равен 10%

(придется поверить наслово, либо прочекать 140 дневников)

 

Вот такой результат у 90% собравшихся бросить онанизм на этом форуме в возрасте 23-29 лет (муж)

 

 

К сожалению, свой уникальный "способ" (о котором никто не упоминал) писать на данный момент

не имеет смысла, поскольку мои 13 дней воздержания не являются примером. Как только стукнет 3 месяца - выложу.

Хотя, возможно, и раньше.

 

 

 

На графике все более наглядно





В аттаче оригиналы excel'я

 result.zip   13,93К   353 Количество загрузок:

[hellfire]

Нифига ты аналитик))
Тоже были мысли подбить как то подобную статистику, но лень было заморачиваться.


С выводами, относительно эффективности традиционных для форума "методов  борьбы", я согласен полностью.

Думаю, всё даже еще хуже. 

Про общую наивность и последующие самогнобления, тоже  согласен)


Для себя я нашел свой "метод бросания". Это и не метод как таковой, а просто сложившийся взгляд на эту проблему. 
Писать о нем слишком подробно я не могу, так как забанят)


PS
Читал некоторые твои посты в других дневниках, радует, что появляются тут авторы, которым не чуждо трезвое, рациональное мышление.