Всем доброго времени суток!
В марте 2015 года мной начата безжалостная война с вражеской оккупацией моего сознания, которая плодила хаос и смуту в нем, вызывая "взрывы" и нанося урон в виде О. актов.
Тогда, когда это все началось, сломить врага было трудно. Однако его удалось о нейтрализовать, но на время (https://antio.ru/ind...topic=53068&hl=)
Рад своему возвращению и тому, что могу здесь делиться своими мыслями! С момента моего последнего поста прошло без малого 7 месяцев, но, а с момента моего самого первого поста - почти 1 год. 
Что изменилось за этот период времени?
+ Закрыл глобальную цель - закончил университет.
+ Летом ездил в Крым к девушке, где собственно удалось полноценно заняться необходимыми делами . Она старше меня на 4 года и выше. Но она классная! Связи не теряем- общаемся.
+ Повысилась самооценка и уверенность в себе
+ Стал читать умные книги по саморазвитию, в основном: тайм-менеджмент, постановка целей и т.д. Голова пришла в порядок, начал внедрять фишки на работе и жизни. Повысилась продуктивность.
+ Стал планировать свой день
+ Стал ходить в спортзал (правда бывают перерывы в неделю-две, что плохо. Лень пока меня не покинула)
+ Стал знакомиться с девушками через интернет, пытаюсь их вытащить на свидание Кого-то получается, а кого то нет. Было таких встреч - 3. С одной не стал общаться сразу, после первой встречи; со второй - сама отвалилась; третья - общаемся. Я понимаю, что она мне чем то понравилась, да и я ей нравлюсь (чувствую исходя из ее улыбки, голоса. Об этом позже). В живую подходить стесняюсь, да и после работы уже как-то запарно. Но думаю немного свою наглость и уверенность в себе повысить, чтобы практиковать такой вид знакомств
+ Стал очень ценить свое время. Многое в своей жизни переоценил.
+ Стал отвечать за свои слова. Сказал - сделал. Раньше тоже было, но мог забыть и не сделать. Теперь записываю.
+ Перестал смотреть порнографию
+ Перестал смотреть новости, читать бесполезные газеты и журналы.
+ Удалился из социальных сетей, т.к. отнимают много полезного времени, да и надоели неконструктивные диалоги, типа "Как дела?" и прочих. Да и мнимые там друзья в количестве 137 человек были. Решил, что кому нужен, есть альтернативные каналы связи со мной - телефон, вайбер, скайп, почта. Собственно, моя теория подтвердилась: кому был необходим, а это 10% от числа "тех друзей", связываются со мной по альтернативным каналам связи
+ Стал, по мере возможности, нормально питаться. Исключил: сосиски\колбасу, газировку, жареную пищу. Сахар и соль минимум. Остальное только либо отварное, либо на пару - желудок сказал мне спасибо! Иногда, раз в месяц - проскакивает фастфуд (Иногда нужно)
+ Стал кушать витамины
+ Стал, по мере возможности, путешествовать. Летом Крым, зимой Республика Татарстан.
Что не удалось пока изменить и ликвидировать полностью?
- Фантазии. Они словно вражеский десант высаживаются в моей голове, иногда их нейтрализовать удается, а иногда нет 
- О. (об этом напишу ниже)
- Лень.
- Поставленный график. Отбой и подъем. Хотя пару месяцев было нормально
- Найти девушку, ибо понимаю, что сейчас не могу обеспечить ее. Хотя это, наверное, тараканы. Однако сейчас много всяких искушений и потребностей, да и мы, мужики, по-сути, добытчики, должны приносить в дом все. (о той девушке напишу ниже)
Что изменилось за 7 месяцев, и какова борьба с О.?
За 7 месяцев срывов не было, секса не было с июля (к сожалению). Это мой самый большой срок воздержания! Борьба была отчаянной. Применял все меры, старался: не смотреть, не фантазировать, не трогать. Удавалось переключиться на другие задачи, на работу, на знакомства. Были поллюции. Держался.
Почему вернулся обратно и возобновил писать?
Спустя 7 месяцев, после того, как вернулся с новогодних каникул. Ездил, как писал выше, в Республику Татарстан отдохнуть и сменить обстановку, т.к. в городе стало тягостно.
Однако, после поездки в поезде, где взгляд упал на спящую девушку в откровенной позе, вражеский десант нанес мне удар по больному месту - ниже пояса.
После 7 месяцев воздержания - срыв через каждые 3-4 дня. Последний был 30 января. И знаете, больше не хочу. Было очень здорово, когда этим не занимался.
Возобновить писать здесь хочу с целью:
- поддержать всех вас, что вы не одиноки с проблемой ;
- получать обратную связь от всех вас, дорогие друзья;
- фиксировать свой результат;
- делиться опытом, хоть небольшим, но все же;
- учиться писать ;
- мотивировать себя за счет того, что делюсь информацией и получаю от вас, что новое и интересно;
- освобождать свою голову и энергию на данный вид деятельности, вместо занятия О.
За 7 месяцев произошло множество моментов. Казалось бы срок не большой, однако, время протекает беспощадно быстро. Мы не замечаем, как нам уже 30...40....50....60 и конец. Казалось бы вот они 20 лет, что все еще впереди, а нет. Период от 20 до 30 пролетает на мгновении. За эти 7 месяцев, даже 8 много понял для себя, сделал какие-то выводы о том, как я живу, чего хочу и куда нужно двигаться.
Стал еще сильнее понимать, что без девушек, нам мужикам, не туда и не сюда Именно ради них, мы, собственно, и совершаем подвиги. Ради них мы двигаемся вперед. Безусловно, есть еще родители и ряд факторов, которые нас заставляют совершать те или иные действия, и принимать решения. А любое принятие решение, даже маленькое, это прежде всего ВЕРА В СЕБЯ и СВОИ СИЛЫ. Чем больше таких решений, тем больше ВЕРА и СИЛА, собственно, тем сильнее УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ. УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ дает нам все - начиная от профессиональных побед, заканчивая качественной личной жизнью.
К чему это я?
10 месяцев назад, когда я здесь впервые зарегистрировался и опубликовал свой пост о своей проблеме - мне было тяжко! Тогда, в тот период времени, привычка под названием О. царствовала. Меня поглотили социальные сети, была колоссальная потеря времени. И это на протяжении энного количества лет. Сил и энергии катастрофически не хватало. Понимая, что со мной происходит что-то не так, я начал искать информацию и о вреде О., и о том как повысить силы и энергию. И потихоньку пришел к мнению, что силы и энергию отнимает О.. Коварный враг, который заставляет мыслить нас как животных, склоняя только к одному, не затрагивая душевную составляющую. После анализа всего материала, я понял, что было необходимо как-то с этим бороться и двигаться дальше. Начал искать ресурсы, где можно найти себе подобных, чтобы как-то делиться своими мыслями и получить обратную связь от таких же, как я, кого поглотил этот оккупант. И нашел АНТИО, за что создателям хочу сказать большое человеческое спасибо! С этого момента все и началось - началась борьба (https://antio.ru/ind...showtopic=53068)!
За этот период времени с марта 2015 - по сегодня, удалось действительно многое поменять в своей голове и осознать. Все начинается с маленьких шагов. Но, как известно: "Тише едешь, дальше будешь!". Удалось взять себя в ежевые рукавицы и заставить пересилить себя, чтобы начать предотвращение срывов. Они случались, но уже не каждый день, а с задержкой в 3-5 дней. В этот период начал активно пить витамины(спортивные, с увеличенной дозировкой микроэлементов, в особенности цинка) дабы повысить уровень тестостерона в своем организме, заниматься спортом. Стало намного лучше. В это же время навалился диплом и защита. Начал читать книги, пошел даже на курсы риторики. Через какой-то период времени, через месяца полтора, уже ближе к защите, начал пытаться завязать знакомства с девушками - на сайте знакомств, собственное, где познакомился с девушкой из Крыма После защиты сделал себе подарок и поехал к ней Пока ехал - это целая история. В следующих постах, по-возможности, напишу. Это был самый хороший месяц в моей жизни. Не только потому, что был секс. Да и девушка классная. Я себя чувствовал по-другому! Отпуск прошел. Пришлось уехать. Связь с девушкой не теряю - переписываемся, связываем по скайпу. Однако, она на расстоянии от меня, старше и выше меня на порядок Из за роста не комфортно. По приезду сюда, я познакомился еще с одной девушкой. Сначала переписывались, потом я попросил телефон - начали созваниваться, но, а после я пригласил на свидание! Правда оно было одно. На тот момент, когда мы встретились, я сильно простудился и чувствовал себя не особо, мы проговорив час - разошлись. Больше я ей не звонил. Почему? Не знаю. Просто почувствовал, что не мое. Потом познакомился со второй - пару встреч, слилась сама. Сейчас познакомился, точнее написала она первая, еще с одной. Встречались пару раз с ней, переписывались сообщениями, сейчас созваниваемся. Последней раз встречались с ней буквально не давно. Приятная девушка - улыбается, реагирует на мои шутки. Видимо нравлюсь, но точно не знаю. Если честно, она мне тоже понравилась. Думаю на следующем свидании сказать ей об этом.
Однако проблема с О. опять возникла, за январь это какой-то кошмар. Стараюсь держаться! С девушкой общаться и не падать духом!
Как то вот так! Поэтому верьте в себя, боритесь с этой пакостью, развивайтесь, занимайтесь спортом!
Успехов и удачи всем! В субботу отпишусь о своих результатах )
