Сообщений в теме: 61

[Hardman]

Добрый вечер, друзья!

Меня зовут Хардмэн и я хочу научиться управлять своей жизнью. Я посвятил достаточно много времени на собирание информации в различных областях духовного и стратегического знания, благодаря чему составил для себя программу развития, включающая в себя следующие основные направления:

1. Дисциплина.
2. Тело.
3. Дух.
4. Специальность.
5. Разум.

Указанные направления гармонично взаимосвязаны друг с другом, что позволяет задействовать все основные аспекты жизни и создать для себя систему действий, направленных на усиление осознания. Под осознанием я подразумеваю способность человека видеть суть вещей, ситуаций, людей и действовать наиболее эффективно в каждый момент времени.

Первый этап развития осознания – это преодоления сковывающих установок, заложенных в процессе воспитания и взросления.

Наблюдая за собой и своим внутренним миром, я смог выделить следующие мешающие мне установки:

1. Чувство вины.
2. Страх.
3. Чувство долга.
4. Гордыня.
5. Чувство жалости.
6. Сексуальная озабоченность.
7. Комплексы.
8. Деструктивные модели поведения.
9. Зацикленность.

Количество установок несколько больше, но не думаю, что есть смысл перечислять их все.

Я вижу мир как систему, которая подчиняет себе человеку с целью организации социальной жизни. Каждый человек – это задействованный элемент, который должен играть по правилам, принятых в обществе, с целью отдачи Системе ресурса – труд, деньги и энергия. Это необходимо дабы Система могла существовать и поддерживать жизнь людей.

На первый взгляд может показаться, что Система грабительски относится к человеку. Но это верно лишь отчасти. Если перенастроить взаимодействие с Системой, тогда грабительство заменится взаимной поддержкой. Однако достижения подобной взаимосвязи требует определенной работы над собой.

В качестве основных принципов, на которых должно строиться развитие личность, я взял идеи Карлоса Кастанеды. Они достаточно просты:

1. Осознание смерти.
2. Избавление от чувства собственной важности и жалости к себе.
3. Принятие ответственности за свою жизнь.

На просторах Интернета полно информации по практике указанных принципов. Основная идея в том, чтобы зафиксировать перечисленные настроения у себя в сознании. Благодаря родителям, школе и религии, современный человек горделив, безответственен, эгоистичен и живет так, как будто ему предстоит жить тысячелетия. Он ничего не умеет, не может и не хочет. Такой подход к жизни истощает нас, поэтому перенастройка базового настроения в соответствии с перечисленными принципами позволит развить более эффективное отношение к жизни.

Ключевые моменты, которые позволяют проводить работу над собой, это очищение внутреннего пространства, заполненного воспоминаниями о прожитой жизни, отношением с людьми, планами, переживаниями, обидами и прочим ментальным хламом. На данный момент я нашел лишь три практики, позволяющие продуктивно перенастраивать себя:

1. Физические упражнения – развитие тела, борьба с жалостью к себе.
2. Медитация – остановка внутреннего диалога.
3. Перепросмотр – очищение сознания от воздействия прошлого.
4. Дисциплина – организация своей жизни эффективным образом, без насилия над собой и чувства жалости к себе.

Указанные практики позволяют создать предпосылку для достижения главного результата – избавления от чувства собственной важности (гордыня).

Грабительское отношение к окружающему – это следствие хищнической природы человека. Перенастройка грабителя-хищника в воина-охотника – вот основная цель первого этапа работы над собой.

Я выработал для себя следующие основные черты образа жизни воина-охотника:

1. Развитие связи с планетой. Это необходимо для преодоления страха смерти. Связь с планетой – это доступ к колоссальному количеству энергии.
2. Умении побеждать людей, которые пытаются причинить тебе страдания. Это так называемые «энергетические вампиры» или «мелкие тираны». Уничтожение каждого такого человека уменьшает чувство собственной важности и увеличивает личную силу.
3. Всегда быть трезвым, спокойным и текучим. Брюс Ли описал это состояние следующей фразой: «Будь водой, мой друг».
4. Не причинять боль никому, кого ты любишь. Они – это ты; причиняя им боль, ты причиняешь боль себе.
5. Всегда стратегически относиться к ситуации и ежедневно оттачивать свое мастерство сражаться.
6. В жизни нет добра или зла. Есть лишь факты и их интерпретации.
7. Все люди прекрасны, однако некоторые из них поражены скверной, которая превращает их в паразитов и тиранов.
8. Развитое чувство меры. Не брать больше, чем тебе нужно и не отдавать последнее.
9. Страстный секс наполняет энергией; скучный секс делает тебя слабее.
10. Отсутствие привязанности к людям.

Для начала достаточно.

[Барс]

Хардмэн привет. Ты читал правила данного раздела?

[Черный Флай]

Ясно, но неясно .))) И как-то не в тему это все. Тут не форум энергетических практик все-таки.

Сообщение отредактировал Черный Флай: 01 Июль 2014 - 15:50

[andion]

Для начала прочитай тему про знакомство с кадидатами, что от них ожидается.

[Hardman]

Барс, andion

Безусловно, господа, я ознакомился с правилами. Сперва я решил выложить в шапку суть программы, которую я составил для себя, дабы задать направление дневника.

Порнографию я впервые увидел в детском возрасте. Нашел отцовские кассеты. С тех пор мой ум постоянно был занят темой секса. В школе все ребята, с которыми я общался, также интересовались порнографией. Мы собирались у кого-нибудь дома, когда родителей не было, и смотрели порнофильмы.

До появления Интернета все было более-менее как в самом нормальном детстве. Прогулки, школа, друзья. Но как только наш дом подключили к Сети, я попал в мир скоростного Интернета. Порнография была доступна онлайн, огромное число жанров. Я все чаще смотрел порнографию и играл в онлайн-игры. Все мои друзья играли со мной, и не могу сказать, что это было плохое время. Однако когда интересы фокусируются вокруг компьютера, человек становится все более отстранен от реального мира. Меньше встреч с друзьями, больше игр и социальных сетей. Общение сместилось в Интернет, где я познакомился с миром полным информации. Я поглощал статью за статьей, играл и радовался количеству интересных друзей во френдлисте. И опять таки мне нравилось это время. Но внезапно я понял, что мне уже не 14 лет. Впереди взрослая жизнь, а я совершенно не готов к этому. С 20 лет я стал активно изучать книги, посвященные саморазвитию. Я понял, что моя личность сильно ослаблена. У плохо социализируюсь, боюсь людей, много размышляю и пассивен в своих действиях. Я был наблюдателем, который не умел управлять ситуациями, позволял людям на себя давить и постоянно переживаю из-за различных проблем. Я осознал, что стал невротиком.

Самый сильный страх, который давил на меня всю жизнь - это страх защитить себя. Скорее даже страх, что у меня не получится это сделать. Моя семья далека от образцовой. В 90-е годы, когда я был маленьким, мама с отцом постоянно ругались. Я до сих пор помню, как внезапно осознал, что я не нахожусь в безопасности. Нестабильность в родительских отношениях сильно воздействовало на мое спокойствие. Постоянное ощущение, что тебя накажут (а в школе я вел себя всегда плохо и плохо учился), сформировало устойчивую модель поведения - врать. Я врал всегда, когда учителя меня ругали; врал о том куда и с кем иду. Я не рассказывал о своих проблемах, всегда старался держаться хорошо и не создавать проблем своим родителям. Человек, который много врет и постоянно боится - это слабый человек. Такая личность хорошо приспосабливается, но плохо умеет отстаивать свои интересы. Мне было всегда проще избрать вариант разрешения проблем через ложь, предательство, трусость и стравливание, нежели поступить честным путем.

Закрытость и отстраненность сделали меня депрессивным. Я много сидел дома, смотрел порно и дрочил. Переходя от одного жанра к другому, я стал погружаться в мир все более тяжелой порнографии. Мои сексуальные фантазии доросли до гомосексуальности и садизма. Отношения с людьми стали отвратительными. С девушкой еще хуже. Это были дни, когда я ежедневно ссорился со своей подругой, ругался с друзьями, в Интернете, смотрел тяжелое порно и уходил в депрессию. Я объедался до тошноты, набирал вес и к 20 годам превратился в толстого, прыщавого парня, чьи нервы настолько ходили ходуном, что мне везде представлялась опасность и непринятие другими людьми.

После смерти отца, наша семья была разбита. Тяжелые чувства навалились на нас. Но почему-то получилось так, что мы практически не общались друг с другом. Каждый в своем мире справлялся так, как он мог. Я занялся изучением духовных практик и за несколько лет сумел воспитать в себе очень сильного человека. Я также боялся людей, но я четко осознал, что мне угрожает не мир, а страх внутри моего сознания. Я нашел внутри себя источник потрясающей силы, которая всегда была у меня, однако я её не видел из-за воздействия страха. С той минуты я ежедневно боролся со страхом. Я видел его внутри себя и постепенно настраивал защиту. Это что-то вроде возведения дамбы на реке с сильным течением. Но я знал, что однажды осознав страх и дав ему бой - он навсегда проигрывает. Он постепенно уменьшает свой шум, голова очищается от беспокойных мыслей. Я осознал, что боюсь смерти. Я принял это и растворился в этом страхе. На его место пришла любовь. Бесконечная любовь ко всему миру. Я понял какой это прекрасный дар - жить сейчас, в данный момент на этой земле.

Я стал рассматривать жизнь под совершенно другим углом. Трудности, выпавшие на мою долю, уже не казались проклятием и тяжким страданием. Я увидел, как они закалили меня и вытолкнули из колыбели детства. Мир - он прекрасен и полон радости, но в тоже время он жесток и сотрет тебя, если ты откажешься драться за свою жизнь. Либо ты постоянно совершенствуешься и идешь вы перед, либо умираешь под тяготой "злой судьбы".

Вычленяя одну проблему за другой, я пришел к выводу, что крайне важно научиться управлять своим сексуальным желанием. Я ощущал, как порнография и мастурбация забирают у меня силы и заставляют бояться разоблачения моего пристрастия. Начав изучать этот вопрос, я нашел ваш сайт, где убедился, что есть люди с такими же секретами. Я читал дневники и видел себя. Как же я себе не понравился! Собственно это и побудило меня на радикальную борьбу с мастурбацией. Но как я быстро понял, отказ от порно и онанизма невозможен, если ты не начнешь действовать.

Ясно, но неясно .))) И как-то не в тему это все. Тут не форум энергетических практик все-таки.

Все верно. Но я видел у вас темы, где люди обсуждают медитацию и даосские практики. Так что полагаю, не важно каким способ я откажусь от зависимости.

[Hardman]

Какие качества я сумел развить в себе за последний год? Сегодня я задумался над этим вопросом и внезапно был удивлен и обрадован:

1. Я научился говорить правду и отстаивать свои интересы. Если мне что-то не нравится, я прямо об этом говорю, даже если это может расстроить человека.
2. Я стал гораздо более эгоистичным. Но не в том смысле, чтобы не думаю о других людях, а ставлю свои интересы превыше всего, стараясь не пользоваться людьми и не "идти по головам".
3. Я научился выслеживать момент, когда на мое сознание начинает воздействовать жалость к себе. Не позволяю себе сидеть и плакаться, хотя, признаться, иногда сила давления обстоятельств настолько велика, что ничего не остается, кроме как плакать. Кстати, плачь очень здорово помогает справиться с переживанием.
4. Я научился любить людей. Я осознал, что каждый человек внутри прекрасен, однако общество уродует его. Поэтому не нужно обижаться на людей, нужно понимать причины их действий.
5. Я стал ощущать в себе силу. Я знаю, что я могу.
6. Я ощутил, что сумел стать гораздо более уверенным в своей профессиональной области. Для меня это очень серьезное достижение, ведь за все время учебы я всегда переживал, что никогда не смогу овладеть профессией.
7. Я не боюсь ответственности и взрослой жизни.
8. Пожалуй, одним из самых важных достижений стало умение открываться и говорить о себе и своих слабостях. Раньше мне всегда было стыдно за то, что где-то что-то не так в моей жизни. Сейчас я вижу, что почти у всех в жизни где-то что-то обстоит не так. И это совершенно нормально. Необходимо исправлять, а не переживать.
9. Я принял свое прошлое. Как бы тяжело мне не было, моя жизнь всегда была интересной и веселой. Даже в самые тяжелые дни. А такие дни воспитали меня, позволили развить самостоятельность и встретиться со страхом лицом к лицу.

[Hardman]

План сексуального восстановления

Проблематичные (нежелательные) действия.

1. Мастурбация.
2. Просмотр порнографии.

Предупредительные сигналы. Рискованные ситуации, которые ставят план по воздержанию под угрозу срыва.

1. Стресс.
2. Длительное время за компьютером.
3. Усталость.
4. Плохой секс.
5. Онлайн игры.
6. Случайные фотографии в Интернете, газетах и журналах.
7. Сексуальные сцены в кино.
8. Фантазирование.
9. Воспоминания о сексе.

Что я получу в награду за воздержание от нежелательных действий.

1. Здоровье.
2. Уверенность в себе.
3. Силу и энергию.
4. Самоуважение.
5. Отличный секс.
6. Личностное и профессиональное развитие.
7. Отсутствие чувства вины.
8. Счастье и веселье.
9. Возможность управлять своей жизни.
10. Чувство свободы.
11. Отсутствие страха разоблачения.
12. Улучшение отношений с девушкой.
13. Развитие творческого потенциала.
14. Интерес и мотивация.

Так-с, план составил, читаю дальше статью про ЭПРОМ: https://antio.ru/ind...showtopic=40608.

• Наверх

[andion]

Я рад, что ты к нам присоединился, ты интересно излагаешь свои мысли, успехов тебе и продолжай писать дальше.

[Hardman]

andion

Спасибо! Буду стараться писать часто.

[Александр1766]

Привет!

Дневник твой перенести в Общий раздел?
Напомни, пожалуйста, сколько тебе лет.

[Hardman]

Александр1766

Привет!

Да, перенеси в раздел Возрастная категория: 23-29 лет.

Спасибо

[Александр1766]

Перенес!

[Unknown :)]

Hardman
серьезную такую работу провели

[Hardman]

Александр1766

Спасибо.

Unknown

О чем ты?

[Hardman]

Самая серьезная проблема - это внутренний диалог. Не знаю как у нормальных людей, но большую часть своей сознательной жизни я вел беседу с самим собой, зацикливался на событиях прошлого и мысленно не прекращал оценивать их. Это создает постоянное напряжение и "залипание" в негативных мыслях. Полагаю, что современный человек измотан этим диалогом. Работа, долги, отношения с людьми, проблемы, озабоченность своей жизнью - вот ключевые моменты, на которых зацикливается внимание сознания.

[Unknown :)]

Александр1766

Спасибо.

Unknown

О чем ты?

Cтолько результатов,программ,пунктов и т.д. не один час и писать

Самая серьезная проблема - это внутренний диалог. Не знаю как у нормальных людей, но большую часть своей сознательной жизни я вел беседу с самим собой, зацикливался на событиях прошлого и мысленно не прекращал оценивать их. Это создает постоянное напряжение и "залипание" в негативных мыслях. Полагаю, что современный человек измотан этим диалогом. Работа, долги, отношения с людьми, проблемы, озабоченность своей жизнью - вот ключевые моменты, на которых зацикливается внимание сознания.

мозг сравнивают со 100 говорящими обезьянами

Сообщение отредактировал Unknown ☺: 04 Июль 2014 - 02:00

[Hardman]

В который раз убеждаюсь, что если сразу после начала секса я думаю о своем оргазме, то такой секс превращается в акт унылого совокупления. Это очень похоже на мастурбацию об человека. Помню, как в моей голове появилась мысль (давно еще, когда только начинал вести половую жизнь), что раз я мужчина, то я ОБЯЗАН часто и подолгу заниматься сексом со своей девушкой. Минимум 3 раза в день по 45 минут (откуда такие цифры?).

Здоровый эгоизм научил меня, что НИКОГДА не нужно заставлять себя заниматься сексом. В целом, это применимо ко всему, но секс, будучи весьма интимной частью жизни, требует к себе более внимательного отношения. Если мое состояние позволяет мне заниматься страстным сексом весь день - я делаю это. Но если я понимаю, что совсем не хочу или силы есть только на скучный, ленивый трах - лучше и не начинать. Все равно через 1-2 минуты я захочу закончить, начну испытывать неприятные эмоции.

Подозреваю, что здесь не обошлось без мастурбации. В среднем, акт мастурбации как раз и занимает 1-2 минуты (если я уже нашел видео).

Однако, теперь я гораздо чаще стал заниматься страстной, насыщенной любовью. Если раньше эякуляция была чем-то вроде медленного выдавливания пасты из тюбика, то сейчас - полноценный выстрел. И пока я не научился как следует возбуждаться, я не мог и представить, что секс может быть настолько приятным и полезным для тела и души.

Я думаю, что многие люди разрушают свой брак скучным сексом. Какая радость от любви, когда один из партнеров особо и не хочет, делает это для галочки. Ему, скорее всего, нужно отдохнуть, а не задыхаться в акте соития. Я уже и не говорю о том, что секс требует физической выносливости. Много ли людей делают зарядку по утрам?

[Hardman]

Совершенно неправильно считать, что человек что-то должен своим родным. Эта ужасная установка камнем ложится на ребенка, которому с детства внушают его обязанность заботиться о родных. Безусловно, когда ты чувствуешь любовь к своей семье - это очень хорошо. Такая связь укрепляет тебя и всех, кого ты любишь. Нет вопроса о том, что кто-то должен; каждый заботится потому, что хочет. Но общество однозначно устанавливает: ТЫ ОБЯЗАН. Это не так. Когда ребенок рождается, он своим присутствием дарит родителям любовь и радость. Это они решили, что он должен быть рожден в этом мире. Они рождали его для себя, исключительно из своих эгоистических побуждений. Поэтому за время своего взросления, ребенок уже расплатился с ними, даря им свою любовь и радость быть родителями.

Тот, кто считает, что родителям обязан своей жизнью и ему необходимо всю жизнь о них заботиться, является человеком с чрезвычайно развитым чувством вины.

[Hardman]

Огромную роль в жизни человека играют окружающие его люди. Я обнаружил, что многие люди вокруг меня реально не хотят что-то менять в своей жизни. Они либо смирились с тем уровнем, на котором находятся сейчас, либо испытывают стресс из-за осознания , что до воплощения мечты им еще далеко, либо погружены в фантазии о лучшей жизни. Но никто из них реально не работает над собой.

Я понял, что этих людей нужно отдалить от себя, иначе они не дадут идти вперед. Не знаю почему так получается, но если проводить много времени с лентяями - сам станешь одним из них.

Иногда мне кажется, что большинство из тех, кого я знаю, потеряли свою мечту или её у них никогда и не было. Я не говорю о банальностях вроде разбогатеть и стать уважаемым человеком, а о чем-то вроде желания слетать в космос или создать прекрасное творение искусства. Такие мечты - это маяки, ведущие нас вперед.

Увы, но я все чаще стал замечать, что мои друзья становятся старыми еще толком не повзрослев. Эти унылые разговоры о покупках домов, создании семьи, машинах и о судьбе России, о кредитах и детях, девушках и работе - неужели им самим хочется обсуждать все это? Иногда так и хочется дать подзатыльник, когда кто-то начинает заводить соответствующий разговор.

Пожалуй, общество навязывает потребность обсуждать "взрослые" глупости, тем самым фокусируя мысли человека на проблемах потребления. Я не осуждают желание людей иметь больше, но когда голова забита лишь этим, человек превращается в ненасытного и, самое главное, несчастного потребителя. Ему всегда не хватает денег, времени, сил. Он не доволен и подавлен. Такое ощущение, что современное общество высасывает жизненные силы из человека, засовывая ему в голову проблемы, переживания, комплексы и дурацкие идеи.

Необходимо закрыться от таких людей, но будучи частью социума, человек непременно ощутит одиночество. Очень важно научиться уединяться, а не становиться затворником. И в первую очередь убрать из своей жизни всех, кто не хочет работать над собой, кто выбрал алкоголь и наркотики, тех, общение с которыми выматывает и плохо влияет на внутреннее состояние. Даже если это друзья детства. К сожалению, они не хотят идти наверх, но с радостью утащат тебя с собой вниз. И не потому, что они плохие люди. Просто они чертовски боятся жить и не хотят умирать в одиночестве.

Осознавая все это, я прихожу к выводу, что умение работать с социумом - это то, что необходимо развивать любому человеку первостепенно.

[Hardman]

Я часто замечаю, что в современном мире просто самый настоящий культ жалости к себе. Надо жалеть всех вокруг: женщин - за то, что они слабые и беззащитные; мужчин - за то, что они сильный пол и им приходится брать на себя ответственность и бороться за место под солнцем; детей - за то, что они живут в ужасно жестоком мире, где все только и хотят их растлить или посадить на иглу; Россию - за её тяжелую судьбу. Такое ощущение, что все вокруг только и занимаются самооправданием. Тяжелое детство, плохое образование, ужасное отношение со стороны родителей и учителей, ужасная страна. Все ужасное. Мне даже кажется, что нас воспитывают этакими нытиками, неспособными действовать и достигать успеха.

Но самая острая проблема жалости - это любовь. Она должна быть трагичной, тяжелой, желательно чтобы кто-нибудь умер, обязательно сопровождается переживаниями и болью. Сколько спето песен о несчастной любви! А сколько фильмов и книг снято и написано!

Современный человек стал слишком изнеженным, чувствительным и ранимым. Это не правильно. Нынешнее общество построено на жесточайшей конкуренции. Как можно чего-то добиваться, когда неосторожно сказанное слово способно вывести человека из игры? Почему мы придаем такое большое значение потребности в уважении и любви со стороны других людей?

Полагаю, что причина кроется в эмоциональной зависимости современного человека. Когда люди начали переезжать в города и научились работать меньше, больше уделяя внимания себе, они начали постепенно попадать в ловушку эмоционального потребления. Книги, фильмы, театры, музыка - все это помогало развивать эмоциональный голод, требуя все больше свежих переживаний. А что лучше всего заставляет человека волноваться? Любовь, интриги, истории о тяжелых испытаниях. Это постепенно расшатало психику человека, превратив его в нежное, чувствительное создание. И в современном мире это достигло своего апогея. Нас преследуют проблемы звезд, проблемы детей, проблемы взрослых, проблемы семье, проблемы государства. Нас ежедневно заставляют переживать из-за всякой чепухи. И я не думаю, что это чей-то коварный план. Это что-то вроде ступени, которую нужно преодолеть на пути к духовному очищению.

Можно возразить, что люди всегда любили представления, и привести в качестве примера Древнюю Грецию и Рим. Конечно, люди всегда любили зрелища. Но разве раньше они могли себе позволить ежедневно смотреть фильмы и читать книги? А гулять с плеером в ушах?

Именно современное общество помешано на новых впечатлениях и эмоциях. Нас воспитывают эмоциональными наркоманами. И причина, как я полагаю, в деньгах. Хочешь приключение? Плати! Хочешь новый вкус? Плати! Хочешь радости и веселья? Плати! Деньги - вот причина всего. Современный человек страстно хочет денег, чтобы получать все больше новых ощущений. Денег, чтобы спрятаться от страха смерти. И, наконец, денег, чтобы как-то компенсировать свое чувство неполноценности.