![Фотография](https://antio.ru/public/style_images/new/profile/default_large.png)
Дневник Мемемино
#1
Отправлено 09 Сентябрь 2013 - 23:28
Мне 30 лет. Стаж около 10 лет. Но это разве важно. Моя вредная привычка меня сейчас и не так интересует. То есть не люблю разговоры на эту тему.
#2
Отправлено 10 Сентябрь 2013 - 08:27
Мне понравилось, что там автор хорошо объясняет почему правило "трех не" как единственный способ не работает на долгий период. На неделю-две хватает, а потом выплывает внутренний конфликт.
Да и вообще в книге очень много полезной инфы на эту тему.
#3
Отправлено 10 Сентябрь 2013 - 23:44
да, я этой проблемой не хочу интересоваться, не думаю, что кто-то мне поможет. Я как-нибудь сам.Привет, если интересует более подробная информации о проблеме, рекомендую прочитать небольшую, но полезную книгу: https://antio.ru/ind...showtopic=15847
Мне понравилось, что там автор хорошо объясняет почему правило "трех не" как единственный способ не работает на долгий период. На неделю-две хватает, а потом выплывает внутренний конфликт.
Да и вообще в книге очень много полезной инфы на эту тему.
#4
Отправлено 11 Сентябрь 2013 - 00:46
#5
Отправлено 11 Сентябрь 2013 - 08:52
#6
Отправлено 11 Сентябрь 2013 - 11:44
#7
Отправлено 12 Сентябрь 2013 - 09:50
#8
Отправлено 13 Сентябрь 2013 - 08:31
4 день как я вышел из этой тюрьмы
#9
Отправлено 14 Сентябрь 2013 - 09:28
день 5 как вышел из этой тюрьмы
ломки есть, но они ослабели
#10
Отправлено 15 Сентябрь 2013 - 10:24
#11
Отправлено 15 Сентябрь 2013 - 10:35
![cool.gif](style_emoticons/default/cool.gif)
![jumping.gif](style_emoticons/default/jumping.gif)
![nope.gif](style_emoticons/default/nope.gif)
#12
Отправлено 15 Сентябрь 2013 - 19:05
спасибо,как пришол сюда с первого "раза" взял 37 дней
... Этот форум дал офигенную мотивацию... тебе желаю сразу навсегда завязать
... Дерзай
до этого срыва у меня были тяжелейшие 21 день воздержания, но так получилось, не ушел в запой, а решил здесь продолжить
#13
Отправлено 15 Сентябрь 2013 - 19:07
Еще, короче, надо жрать мне меньше однозначно, пока что на диете посидеть, а потом жрать меньше.
#14
Отправлено 15 Сентябрь 2013 - 19:16
Пиши в сваей теме результаты... Что изменилось, в жизни ,в себе ... Жду...
какие там результаты? последние пару дней, как перетерпел ломки и еще плюс компьютерные ломки, было ощущение перехода на новый левел, как будто до этого жил под водой а счас вылез на свежий воздух, все на level лучше воспринимается, люди вокруг как будто свежее и умнее стали, плюс небольшое чувство внутренней уверенности, как будто внутри прямой, а не расхлябанный.
#15
Отправлено 15 Сентябрь 2013 - 21:40
#16
Отправлено 16 Сентябрь 2013 - 08:51
читал один дневник на форуме, взял себе мотивацию: 1 апреля, если даст Бог буду жив, должно быть хоть какое-то восстановление, если срываюсь, чем больше срок воздержания, тем на больший срок откладывается восстановление.
#17
Отправлено 17 Сентябрь 2013 - 09:22
питаюсь как обычно, не стал переходить на воду.
#18
Отправлено 17 Сентябрь 2013 - 12:10
Можно на 3 дня спокойно на воду.
Я переходил так
#19
Отправлено 17 Сентябрь 2013 - 18:04
#20
Отправлено 17 Сентябрь 2013 - 18:34
Можно на 3 дня спокойно на воду.
Я переходил так
я решил без меры себя не напрягать
Сообщение отредактировал Mememino: 17 Сентябрь 2013 - 18:52
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных