Сообщений в теме: 42

[Novikov]

Коротко о себе: 29 лет. Нецелованный девственник. Стаж онанизма - с 13 лет. Подробнее моя история здесь.
Поставленные задачи: Полный отказ от онанизма. Максимально возможное физическое восстановление с последующей интеграцией в социум, от которого я оказался практически полностью отрезан.
Теперь немного подробнее остановлюсь на физическом восстановлении:
- Хочу полностью очистить лицо от прыщей и жирности;
- Иметь густые, сильные волосы на голове и наростить больше волос на лице (обруталиться так сказать)));
- вылечить зубы и отбелить их;
- набрать в весе посредством наращивания мышц;
- иметь более грубый голос;
- вернуть хорошее зрение;

По поводу социальной интеграции следующее:

Найти хорошую работу, обязательно не связанную с компьютерами, меня от них за эти годы тошнит;
Найти новых знакомых, с которыми будет интересно проводить время и которые в последствие смогут стать друзьями;
Наладить общение с женским полом с вытекающими отсюда приятностями.

если вспомню еще что-то, добавлю позже.


В дневнике буду отписываться по возможности каждый день, писать что сделал для достижения целей, о трудностях и об улучшениях.


Итак, день первый.
День не очень веселый, так как несколько дней назад я попробовал чудо-препарат Цинктерал, от которого мне очень поплохело. За сутки я выпил 4 таблетки, потом перестал. Прошло уже 3 дня, а меня до сих пор колбасит: слабость, головокружение и др. Знаю, что на форуме есть люди, которые его тоже употребляли, хочу спросить, было ли у вас такое же и если да то когда попустило. Данный препарат употреблять больше не буду, хотя он действительно чудодейственный, волосы на второй день словно потолстели в 2 раза, стали крепкие и шелковистые. Буду искать альтернативу этому препарату, из вариантов цинковая мазь и дрожжи с цинком. Очень жаль конечно, что и здесь мне тоже не повезло, люди на форумах пишут что пачками пьют, волосы новые растут и никаких побочек. Но я знаете ли не из тех кому везет, легкие пути мне никогда не помогали. Ладно мне не привыкать.

[port]

подпишусь! Держись, Друг!

Цели хорошие, с физическим восстановлением тоже начал бороться..

Со зрением поступил относительно просто - сделал Ласик и забыл про линзы/очки, с прыщами - перестал сладенькое и жирное есть.

А вот с волосами и зубами пока не знаю как быть, выход один с зубами - идти к стоматологу.

За Цинктерал спасибо - попробую применить. (Где почитать про него?)

[port]

подпишусь! Держись, Друг!

Цели хорошие, с физическим восстановлением тоже начал бороться..

Со зрением поступил относительно просто - сделал Ласик и забыл про линзы/очки, с прыщами - перестал сладенькое и жирное есть.

А вот с волосами и зубами пока не знаю как быть, выход один с зубами - идти к стоматологу.

За Цинктерал спасибо - попробую применить. (Где почитать про него?)

[Novikov]

подпишусь! Держись, Друг!

Цели хорошие, с физическим восстановлением тоже начал бороться..

Со зрением поступил относительно просто - сделал Ласик и забыл про линзы/очки, с прыщами - перестал сладенькое и жирное есть.

А вот с волосами и зубами пока не знаю как быть, выход один с зубами - идти к стоматологу.

За Цинктерал спасибо - попробую применить. (Где почитать про него?)

будь очень осторожен с цинктералом, если надумаешь пить, не пей на тощак, лучше 1 таблетку через 2 часа после еды, если будет тошнить или слабость - больше ни в коем случае не пей, я 3 дня назад пил, до сих пор плохо, не знаю что делать. Если не попустит через пару дней - придется в больничку. Отравление цинком - дело серьезное. Как попустит, я буду искать алтернативные варианты.

[Wolv]

В жопу Цинктерал, я серьезно. Я его пил.
Лучший и безопаснейший источник цинка - тыквенные семечки. Мне они очень помогли, хоть я и не ставил такую цель, вышло случайно.

[Novikov]

день второй. Слава Богу немного попустило от цинктерала, будь он неладен, хотя все еще очеень большая слабость, траванулся я по ходу кокретно. Буду позже дрожжи с цинком тестировать и цинкосодержащие продукты употреблять. Вот табличку нашел:



выбор сделал как уже сказал в пользу дрожжей, тыквенных и подсолнечных семечек (масла), яиц (желток), какао, куриных сердечек и кунжутных семян (кунжутные казинаки). Как начну, буду отписываться о результатах. Сейчас еще буду искать хорошие источники витамина А для зрения. Может кто что подскажет, если есть позитивный опыт восстановления или хотя бы улучшения зрения.

Вчера также записался в команду на август.

[port]

Спасибо! Попробую семечки употребить

[Novikov]

вот еще нашел табличку с содержанием витамина А в продуктах:



буду добавлять в рацион рыбий жир, пить морковно-яблочный сок и есть морковку тертую с сахаром.

Да и вот еще ссылочка для port, ты спрашивал где про цинктерал прочитать, здесь подробно про цинк и цинковые препараты.

[Novikov]

Решил я тут подумать над тем как я буду преодолевать свою стеснительность.
Как я уже писал в своей истории, я с детства, то есть еще задогло до того как начал заниматься о., был очень стеснительным с девушками, не смотрел в глаза, избегал общения и т.д., лет с 6 так точно, а дрочить начал в 13. Отсюда у меня несколько вопросов.
На форуме читал мнения людей, которые пишут, что стеснительность возникает из-за онанизма, но я немного здесь не согласен. Считаю, что онанизм безусловно усугубляет стеснительность, но не яв-ся ее прямой причиной. Думаю, если бы стеснительности у меня не было, может и дрочить не начал бы, или по крайней мере онанизм прошел бы практически бесследно, как у некоторых в период полового созревания, и жил бы я нормальной жизнью. Так что лично я отношу врожденную стеснительность как раз к факторам, которые способствуют развитию онанизма. Попробую сейчас свою теорию объяснить. Мозг наш устроен так, что при дискомфорте при некоторых ситуациях, он будет пытаться этих ситуаций в дальнейшем всячески избегать. Подсознательно, то есть мы об этом даже можем не догадываться. Я например девушками не интерисовался лет до 19, и именно подсознательно, потому что был очень негативный опыт. А онанизм только еще больше усугубил этот врожденный порок. У меня есть знакомые, которые дрочат и при этом прекрасно себя чувствуют с женским полом. У кого какие соображения по этому поводу, были ли вы стеснительным еще до начала занятий о. , и что реально помогло в преодолении стеснительности. Лично у меня план такой: улучший свой внешний вид, что должно придать больше уверенности и повысить самооценку. Но тут снова вопрос: ведь до занятий о. я был можно сказать красавчик, девчонкам нравился очень, но стеснительность не давала мне себя проявить. Какие есть мысли камрады, буду очень благодарен любым советам, может у кого положительный опыт преодоления есть.?

[Шульц]

Коротко о себе: 29 лет. Нецелованный девственник. Стаж онанизма - с 13 лет. Подробнее моя история здесь.
Поставленные задачи: Полный отказ от онанизма. Максимально возможное физическое восстановление с последующей интеграцией в социум, от которого я оказался практически полностью отрезан.
Теперь немного подробнее остановлюсь на физическом восстановлении:
- Хочу полностью очистить лицо от прыщей и жирности;
- Иметь густые, сильные волосы на голове и наростить больше волос на лице (обруталиться так сказать)));
- вылечить зубы и отбелить их;
- набрать в весе посредством наращивания мышц;
- иметь более грубый голос;
- вернуть хорошее зрение;

По поводу социальной интеграции следующее:

Найти хорошую работу, обязательно не связанную с компьютерами, меня от них за эти годы тошнит;
Найти новых знакомых, с которыми будет интересно проводить время и которые в последствие смогут стать друзьями;
Наладить общение с женским полом с вытекающими отсюда приятностями.

если вспомню еще что-то, добавлю позже.


В дневнике буду отписываться по возможности каждый день, писать что сделал для достижения целей, о трудностях и об улучшениях.


Итак, день первый.
День не очень веселый, так как несколько дней назад я попробовал чудо-препарат Цинктерал, от которого мне очень поплохело. За сутки я выпил 4 таблетки, потом перестал. Прошло уже 3 дня, а меня до сих пор колбасит: слабость, головокружение и др. Знаю, что на форуме есть люди, которые его тоже употребляли, хочу спросить, было ли у вас такое же и если да то когда попустило. Данный препарат употреблять больше не буду, хотя он действительно чудодейственный, волосы на второй день словно потолстели в 2 раза, стали крепкие и шелковистые. Буду искать альтернативу этому препарату, из вариантов цинковая мазь и дрожжи с цинком. Очень жаль конечно, что и здесь мне тоже не повезло, люди на форумах пишут что пачками пьют, волосы новые растут и никаких побочек. Но я знаете ли не из тех кому везет, легкие пути мне никогда не помогали. Ладно мне не привыкать.

Привет Новиков!
Рад видеть человека, думающего о себе и о своём будущем! Молодец что одумался и решил изменить жизнь основательно!
Я тоже хочу её поменять! Ты бы знал как я хочу этого!
Я кстати занимаюсь качалочкой, хожу в неё, если какие то вопросы будут спрашивай! Я не профессионал, но любитель занимающийся качевым видом спорта сравнительно давно! Опыт имею, со всеми вытекающимися обстоятельствами (травмы позвоночника, вывихи сустава и т.п)., так что скажу тебе, что главное - не принебрегать правильной техникой! В противном случае последствия могут быть жёсткими, сам мучился долго от травмы позвоночника, сейчас восстанавливаюсь иду на подъём, качалку не бросил, а наоборот, она меня и спасает от трав, если тренироваться правильно!
Советую почитать дневники победителей! https://antio.ru/ind...showtopic=12217

Кстати дневник пользователя УСПЕХ, ЕМУ В МОМЕНТ БРОСАНИЯ БЫЛО 32 ГОДА https://antio.ru/ind...p?showtopic=149 , стаж онаниста ветеранский, я его сейчас читаю. Прочитал не весь, но узнал много полезного и обязательно дочитаю!

В общем, желаю Тебе успехов, и победы над собой! Не отчаивайся, собрат!

[Novikov]

Спасибо Шульц
я сейчас читаю вот эти темки, о позитиве после бросания, очень мотивируют:
https://antio.ru/ind...opic=26692&st=0
https://antio.ru/ind...?showtopic=9266

[Novikov]

день третий очень по немногу попускает от отравления, однако все еще большая слабость. в плане воздержания все нормально, ну во-первых - сил нет, а во-вторых я впервые в жизни набираюсь терпения. Как писал уже в своей истории, для себя я нашел способ безболезненно отойти от о., то есть на протяжении 2-3 х недель не было никаких ломок, ничего подобного, а срывался я можно сказать сознательно, потому что за эти 2-3 недели ничего кардинально, как мне хотелось, не менялось, и я от отчаяния и депрессий снова дрочил. Я вообще по- натуре человек очень не терпеливый, мне хочется всего и сразу, но так не бывает. В итоге нет ничего. Так что рассцениваю это как испытание свыше, чтобы я стал терпеливым. А за терпение будет мне награда.

[HaR]

иметь более грубый голос

Советую книгу "Управление голосом" Антона Калабина. Несколько месяцев систематических занятий и результат будет невероятным!

Хочу полностью очистить лицо от прыщей и жирности

1) Бросить онанизм;
2) Сходить к косметологу (если совсем все плохо).

вернуть хорошее зрение

Насколько плохое зрение?
1) Бросить онанизм;
2) Прочитать книгу Уильяма Бейтса "Улучшение зрения без очков".

стеснительность не давала мне себя проявить. Какие есть мысли камрады, буду очень благодарен любым советам, может у кого положительный опыт преодоления есть.?

Опять небольшой списочек:
1) Бросить онанизм (да ладно!?);
2) Найти занятие по душе (работа, хобби);
3) Спорт-спорт-спорт.

В списках выполнять не что-то одно, а все!

По собственному опыту знаю, что стеснительность пропадает после двух месяцев воздержания. Можно ускорить процесс, занимаясь каким-нибудь единоборством, экстремальным туризмом и т.п. У тебя уже будет такая философия: "Я вон в соревнованиях участвовал/неделю в лесу выживал. Что мне, страшно к девушке подойти? Пфф..."

Желаю успехов!

Сообщение отредактировал HaR: 02 Август 2013 - 12:20

[Novikov]

Спасибо HaR, к книжкам этим обязательно несколько позже обращусь.

У меня вот какой вопрос возник:
у меня почти все знакомые на работе и да и просто незнакомые люди всегда относились ко мне как к большому ребенку, не воспринимали в серьез. Причины этого мне ясны. А вопрос в следующем. Бытует мнение , что мнение о себе поменять очень сложно, так уж повелось, если видели в тебе лоха или маминого сынга, то и дальше будут его видеть. В связи с этим у меня есть болшое желание сменить обстановку после того как я превращусь в настоящего мужчиину, поменять город или страну, начать жить заново. Не хочу чтобы видя знакомые лица, на меня накатывались не самые приятные воспоминания в жизни. Есть ли у кого-то на форуме такой опыт? Да и вообще что думаете по этому поводу? Я авантюрист по натуре, люблю приключения, новые места, очень быстро адаптируюсь. Так что думаю для меня это то что надо.

[Novikov]

День четвертый
Нашел тут дневничок, супер мотивационный, имхо лучший на форуме, очень рекомендую.
Сцуко до сих пор ломает от цинктерала, черт меня дернул его выпить. Такими темпами я смотрю меня еще неделю ломать будет.

[Novikov]

появилась тут идейка, хочу поделиться. знаю что в штатах в АА (клубы анонимных алкоголиков) есть такая практика: у каждого участника есть свой партнер, и они каждый день, ну или когда приспичит общаются друг с другом, поддерживают, рассказывают как прошел день, ну и втаком духе. Здесь уже много дневников перечитал, и у многих людей записи в дневниках в основном свои, а бывает ведь хочеться с кем-то просто поговорить, поделиться тем, чем с другими не можешь. есть такое предложение тоже всех желающих по парам вот так разбить, ну там по возрасту, по интересам, и люди будут друг у друга в дневниках отписываться. что скажете господа админы? мне вот например тоже интересно было бы с кем -т о в дневнике пообщаться.

[HaR]

что скажете господа админы? мне вот например тоже интересно было бы с кем -т о в дневнике пообщаться.

Здесь такие деления сами по себе происходят. У нас в таких клубах небось все друг с другом передружились. Пиши в другие дневники и будет тебе такая практика =)

[Novikov]

день пятый
сегодня немного повеселее. потихоньку проходит отравление. появляется больше сил.
по теме: полет нормальный

решил для себя что:
- отношусь к себе как к не онанисту
- дни считаю, в первую очередь как дни новой жизни, а не дни без онанизма. буду каждый день икать какие-то позитивный изменения и описывать их, и конечно же что то для этих позитивных изменений буду делать.
- не отношусь к женщинам как к сексуальным объектам, а когда появляется такая мысль, спрашиваю себя, могу ли я реальности что-то с этой женщиной иметь. если нет- вопрос закрыт.

Что сделал:

- сегодня навсегда избавился для себя от синдрома маленько члена. посетил женский форум, где обсуждают размеры и оказалось, что у меня с моими 15 см все в порядке, просто при моем очень высоком росте я всегда жутко по этому поводу комплексовал, особенно потому что в не эрегированном состоянии член ну уж очень маленьким мне казался. Сорри за подробности. Но для меня это было важно. Сразу как будто даже больше уверенности в себе появилось.

[port]

не эрегированном состоянии член ну уж очень маленьким мне казался

у меня та же "проблемка" мучает)))

с моими 15 см

Нормальный размер

в свое время тое изучал вопрос на медицинских форумах - оказывается у женщин половой орган около 8 см в среднем глубиной

Сообщение отредактировал port: 06 Август 2013 - 10:53

[port]

не отношусь к женщинам как к сексуальным объектам, а когда появляется такая мысль, спрашиваю себя, могу ли я реальности что-то с этой женщиной иметь. если нет- вопрос закрыт

http://rutracker.org...c.php?t=4350702

послушай это, вроде банальные вещи говорят, но мотивирует. многое спорно на мой взгляд, но стоит ознакомиться