Тема закрыта
Практически все, что касается выживания вида, включая секс, пищу, власть, самооценку, вызывает отклик рептильного отдела мозга.
Приведем самый простой пример реакции рептильного мозга. Представьте, что вы едете на машине и вас «подрезают». Человек, который это сделал, вторгся в ваше личное пространство, что незамедлительно выливается в агрессию с вашей стороны. Скорее всего, вы либо довольно грубо выскажетесь в адрес этого водителя, либо начнете сигналить. Только спустя некоторое время вы вернетесь в нормальное состояние и сможете переоценить произошедшее.
Обратите внимание, что рептильный мозг «понимает» только визуальные образы, звуки, запахи и вкус, но не реагирует на речь и мышление, за исключением случаев, когда сказанное формирует очень яркий мысленный образ.
Визуальные стимулы являются самыми сильными, поскольку около 80% поступающей за день информации мы воспринимаем глазами.
Здесь стоит отметить, что этот отдел мозга не различает искусственные образы и реальные вещи и события. Поэтому мы испытываем чувство голода, когда видим изображение сочного аппетитного гамбургера, хотя и знаем, что он не настоящий.
По этой же причине мы боимся, когда смотрим фильм ужасов, хотя и знаем, что это всего лишь видео.
Кстати, что касается фильмов ужасов, постарайтесь вспомнить свои ощущения, когда вы впервые увидели ужастик по телевизору. Я, например, помню, что первый увиденный мной фильм такого рода был про человека, которому обожгло лицо в аварии. После того, как я увидел это лицо, я не мог выбросить его образ из головы, в результате чего мои родители не спали всю ночь, так как мне снились кошмары.
Прошло несколько лет, прежде чем я смог, наконец, спокойно отправиться в кровать после просмотра ужастика. Мой мозг постепенно привык к страшным картинкам и перестал реагировать на них так же остро, как прежде. Сейчас, чтобы получить такой же эффект, мне нужно увидеть что-нибудь действительно очень страшное.
Порнография действует точно так же. Яркие картинки, которые мы видим и звуки, которые мы слышим, влекут за собой незамедлительный приятный отклик нашего рептильного мозга. У большинства из нас этот опыт впервые случается в юности, когда мы почти ничего не знаем о внутренних процессах, происходящих в организме. Мы лишь понимаем, что это очень приятно, и что нам хочется испытать это снова.
Со временем наш мозг привыкает к этим картинкам и нам приходится искать более сильные возбудители, чтобы испытать такое же удовольствие.
Все участники порнографического рынка, включая фотографов, прекрасно знают об особенностях этих реакций. В условиях постоянной конкуренции они прилагают все усилия, чтобы создать такой продукт, который будет оказывать максимальный эффект на наш мозг.
Один из используемых ими приемов – это комбинирование образов секса, власти, самооценки и пищи для создания как можно более мощных месседжей. Вдобавок они постоянно пытаются перейти границы дозволенных, принятых в обществе норм, балансируя на грани законности, и в то же время стараясь вызвать максимально сильную реакцию мозга.
Такой продукт обладает невероятной мощью. Если задуматься, то все поведенческие пристрастия, включая азартные игры, переедание, шопоголизм, тягу к беспорядочному сексу и порнографии вызываются подсознательным стремлением к сексу, власти (социальному статусу), пище или повышению самооценки.
В действительности, все средства массовой информации в буквальном смысле слова конкурируют между собой за обладание нашим мозгом. Поэтому для нас исключительно важно, во-первых, осознать, что происходит вокруг, а во-вторых, научиться вовремя «возвращать на место» свой мозг каждый раз, когда он подвергается воздействию со стороны внешних раздражителей.
Позже мы еще поговорим о различных способах вовремя остановиться и вернуться в сознательное состояние, а пока запомните один простой, но очень эффективный метод.
Помните, в предыдущей главе мы рассказывали о том, что рептильный мозг контролирует все автоматические телесные функции, такие как сердцебиение, дыхание и температуру тела? Оказывается, одна из этих функций не полностью автоматизирована. В отличие от биения сердца, процесс дыхания мы можем регулировать сознательно. Сделав несколько глубоких спокойных вдохов и выдохов, мы можем передать своему рептильному отделу мозга информацию о том, что все в порядке, причин для возбуждения нет. Тем самым мы ослабляем влияние подсознания и возвращаемся в сознательное состояние.
В следующий раз, когда вы попадете под воздействие внешних возбудителей, попробуйте сделать 10 глубоких и медленных вдохов и выдохов. Считайте до 10, пока вы вдыхаете воздух, затем задержите дыхание на 10 секунд, а потом снова считайте до 10 во время выдоха. Вскоре вы заметите, как к вам возвращается спокойствие и безмятежность.
В следующей главе мы вкратце рассмотрим особенности эмоционального мозга.
- vermillion, mitrofan, Юный мечтатель и 73 другим это нравится
