Сообщений в теме: 20

[Земной войн]

Решил адаптировать метод Г.А. Шичко к избавлению от онанизма, для нашего форума он подходит лучше всего, про сам метод я узнал от сюда, про ведение дневника написано здесь и здесь.

Метод основан на работе с подсознанием, суть метода заключается в наличии в нашем подсознании особых программ и установок, они могут носить в себе как положительный характер и быть направленными на пользу, так и отрицательный и быть направленными во вред нашему организму, Шичко их называет ложными программами. Эти программы в обход вашей воли и желания направляют вас по ложному пути. Если говорить проще это вредные и полезные привычки.

Для начала работы вам необходимо твёрдо осознать вред онанизма и желание его бросить. Поскольку первопричина онанизма это сексуальные фантазии с ними мы и будем бороться.

Подготовительный этап
1. Вы пишите краткую автобиографию, кто вы, когда и почему начали и сколько вы занимаетесь онанизмом. Для этого будет достаточно личной истории.
2. Читайте на форуме материалы о вреде онанизма и составьте подробный отчёт о том, чего вам принёс онанизм, фантазии и порно, желательно написать маленькое сочинение «как онанизм изменил моё здоровье и жизнь».
3. Пишите себе план, зачем и почему вы хотите избавиться от онанизма и порнозависимости.

Основной этап
Главный инструмент метода – самовнушение в просонном состоянии и дневники. Именно перед сном вся вербальная информация сразу уходит в подсознание. Поэтому перед сном пишите себе аутогенные установки. Важное условие писать их в настоящем времени от первого лица, желательно по нескольку раз, они должны быть примерно следующими «я не дрочу и не хочу смотреть порнуху, я не фантазирую перед сном», можно использовать их против интернета «я не пользуюсь контактом». Поскольку наш главный враг фантазии и порнография, вы должны писать установку на отказ от них. Причём установка может быть абсолютно любой «когда придёт искушение, я выкидываю все фантазии из головы». Важно поставить барьер на искушение, можно заменить просмотр порнухи на отжимание и приказывать себе это в дневнике. Ещё один важный момент – исключить все мысли связанные с ложной программой, вы категорически должны не иметь при себе никаких помыслов связанных с сексом, не думать как вы хотели бы эту девушку и вообще все мысли сексуально характера, наподобие «я тебя в жопу отымею, мы их сосать заставим, хочу тёлок».
Второй инструмент собственно аутогенные установки. Каждый день и особенно в момент искушения говорите себе «я мужик, мужики не дрочат, дрочат плохой человекы и уроды», «я победю онанизм», «мне не нужно дрочить», «сексом надо заниматься с женой» и т.д.
Третье это дневник. Каждую неделю(удобней в воскресенье) пишите себе дневник, когда в течении недели вас настигало искушение и как вы с ним боролись; расписывайте все улучшения в вашей жизни и здоровья после бросания, пишите о ваших достижения; обязательно заканчивайте дневник словами «онанизм–это зло, я буду сражаться с ним и победю его, чтобы стать сильнее и исполнить свои цели и мечты».

Дополнительно
Онанизм сам по себе не образуется. Найдите девушку, хобби, обязательно займитесь спортом, больше общайтесь с людьми и гуляйте. Ведите здоровый образ жизни: никакого алкоголя и сигарет, сведите использование интернета, вредные эмоции и матершину к минимум. Главное найти себе занятие способное забрать ваше безделье.

[Земной войн]

Набираю людей которые будут его использовать, попратикуем на протяжении 3 месяцев, а дальше будем результаты смотреть и коректировать.

[Never Surrender]

Прочитал тема нтересная!+1
Я вот какую инфу хотел донести.Большенство из нас срываются потому что (как это глупо не звучало) включен комп,в наше время представить компьютер без доступа в сеть невозможно,следовательно если есть интернет значит есть доступ к разной информации в том числе и к порну,вообщем не буду писать много слов сразу к делу комп+интернет=срыв,пролучается такой замкнутый круг,следовательно чтобы избежать срыва нужно "для дела" включать комп.

Вот всё что хотел донести сейчас сам стараюсь так делать,лишний раз не включать эту адскую машину,если только для антио или по учёбе и не щаще 2 раз в неделю,да пребудет с нами сила!

Сообщение отредактировал Never Surrender: 28 Январь 2012 - 20:26

[Перерожденный]

Если будешь себе внушать что я не фантазирую перед сном или мужики не дрочат, то подсознание будет улавливать я фантазирую перед сном, мужики дрочат.
Частица -не- не усваивается подсознанием. Поэтому например пьющему вместо не пей, надо говорить живи трезво. Поэтому правила трех не - не действуют.
Предлагаю придумать фразы подходящие под онанизм. Вместо я не дрочу, надо придумать фразу наподобие я живу трезво.

[Земной войн]

Я живу без онанизма. Самый оптимальный вариант.

[Перерожденный]

По моему это одно и тоже. Что не, что без

Например:Я оздоравливаюсь от онанизма, онанисты чмошники, моя гормональная система восстанавливается, меня тошнит от онанизма итд.

[Земной войн]

По моему это одно и тоже. Что не, что без

Например:Я оздоравливаюсь от онанизма, онанисты чмошники, моя гормональная система восстанавливается, меня тошнит от онанизма итд.

Нет это не работает, кто хочет победить должен писать "онанизм- зло, я не дрочу и живу без блудных фантазий и порнографии".
Частица не работает, проверенно. Тут нужно лично желание, если оно отсутствует, надо писать что-то иное.

"Во мне нет блудных мыслей" и "дрочить нельзя" работают.

Никакой теории только практика!

Сообщение отредактировал Земной войн: 29 Январь 2012 - 00:38

[Peace of mind]

Цикл бесед свящ.Игоря Бачинина - в основе лежит метод Шичко.

[napalmMan]

Я хочу попробовать. Метод Шичко то что нужно.

[Земной войн]

Кто пробует отписывайтесь здесь, если нас наберётся достаточно откроется целый раздел.

[Artem]

Я уже в своей теме https://antio.ru/ind...showtopic=26378 писал про свой опыт. Ведь только с точки зрения теории психологического программирования можно объяснить почему даже те люди, которые вот уже год а то и более не занимались О, наладили свою жизнь и радуются жизни, вдруг ни с то ни с сего возвращаются к этому гнусному пороку. Те, кто работают по этому методу знают, что помимо ведения дневника необходимо прописывать самовнушения - программу нового отношения к пороку(это обязательное условие успеха). Я нашел подходящий текст и хотел бы получить помощь форума для переделки текста самовнушения под нашу проблему. Это прекрасное самовнушение создао для желающих отказаться от алкоголя и табака, но почти во всём интернете метод Шичко рассматривается для этих проблем, а про другие проблемы и универсальность метода написано очень и очень мало. Я пробовал переделать, но у меня плохо получилось(я не писатель). Итак, текст:

Я ПРЕКРАЩАЮ САМОУНИЧТОЖАТЬСЯ!
Я БУДУ ЖИТЬ, А НЕ ПРОЗЯБАТЬ!

С этой минуты я забуду вкус и запах сигареты (пива, шампанского, водки….), становлюсь равнодушным к табачному дыму (пиву, вину, водке, шампанскому…), к его запаху и вкусу. Я равнодушен к словам «сигарета, табак, затягиваться…» («выпить пиво, вино, водку…, опохмеляться»). Я равнодушен к их названиям. Также я равнодушно могу взирать на витрины магазинов, уставленных пачками сигарет (рядами бутылок, банок с алкоядами). Меня не волнует вид сигарет, зажженных сигарет, курящих всюду людей (бокала с алкоядом, пьющего). Я равнодушно могу смотреть на рекламу табака, сигарет (алкоядов). Я могу спокойно находиться рядом с курящими (пьющими). Их мне жаль: они отравляют свой организм. Поэтому я могу спокойно отказаться от их «угощения» ядами. Потому что дым сигареты (запах и вкус алкояда) мне противен. Мне по душе чистый, свежий воздух. Моим бронхам и легким приятен свежий воздух. Я нуждаюсь, очень нуждаюсь только в свежем воздухе. Всем клеточкам моего организма противны запах и вкус табачного дыма (алкояда) – яда, отравляющего мой организм. Потому что их яд разрушает мой мозг, мои органы, радиацией проникает во все мои клеточки и спровоцирует болезни. Весь мой организм сопротивляется и отторгает их яды. Проведение праздников с потреблением табака (алкоядов) – величайшая глупость! Слова: «Пить за здоровье» - просто ересь! Так как наукой доказано, что любой алкоголь – яд, что даже 1 грамм спирта разрушает человеческую ткань, например, убивает 200 нейронов, а литр пива гробит почти восемь тысяч нейронов. То есть, человек навсегда лишается возможности высказать восемь фраз, или сделать восемь движений пальцем. Вот так, через выпивку, человек постепенно может превратиться в существо, неспособное думать, говорить, двигаться. Именно поэтому все мое тело, каждая клеточка моего организма, каждый мой орган радуется, когда я откладываю курение (пьянство). Мне бесконечно хорошо без ядов табака (алкоголя)! А если вдруг захочется, то я попью воды, и желание потравиться покинет меня! Я умею успокаиваться без сигарет и алкоядов. У меня уже нет тяги к курению (выпивке). Зато есть сила воли, желание быть здоровым. Я отлично понимаю: только идиот разрушает свое здоровье курением (пьянством). Только дурак тратит свои кровью заработанные деньги на медленное самоубийство. А я ЖИТЬ ХОЧУ! Я БУДУ ЖИТЬ! Я съэкономлю свои кровные от 700 до 1500 рублей в месяц, затраченные раньше на отраву. Я – сильный! Я обязательно брошу курить (выпивать)! Идет война, всячески истребляющая нас. Она страшнее Великой Отечественной. Тогда все знали, что идет война, знали врага в лицо. Тогда, памятуя: «Здоровье человека – достояние народа», за членовредительство в лучшем случае сажали. Сегодня любой наркоман: выпивающий, курящий, нюхающий и др. – есть тот же членовредитель, то бишь предатель. Очень важно уяснить: ты пьешь пиво, куришь – ты предаешь свой народ! Ныне лицо врага – это красивые упаковки сигарет, завлекательные бутылки разных алкоядов, ядсодержащие товары (см. выше), диверсии…Мне противно такое «красивое» лицо врага! Я же патриот! Буду бороться как за свое, так и за других здоровье! Только скотина потакает своим прихотям. А я – человек! Я могу управлять своими желаниями! Я буду здоров! И весь мой род в будущем, благодаря мне, будет здоровым, умным! Я – умный! Я навсегда расстался с вредной привычкой – курением (пьянством). Я буду положительным примером для всех! Мной можно гордиться!

[Noom]

Я живу без онанизма. Самый оптимальный вариант.

Я думаю лучще будет "Я свободен от онанизма"
Метод Шичко хорошо, но формулировки и аффирмации нужно говорить в приятной форме. Вместо я не дрочер - Я свободный - Я волевой - Я Силён Духом - Я уверен в себе

[Земной войн]

Я живу без онанизма. Самый оптимальный вариант.

Я думаю лучще будет "Я свободен от онанизма"
Метод Шичко хорошо, но формулировки и аффирмации нужно говорить в приятной форме. Вместо я не дрочер - Я свободный - Я волевой - Я Силён Духом - Я уверен в себе

Арч энеми рекомендует шлахтеровскую аффирмацию "я сильнее онанизма, я выздоравливаю". Это работает при наличии определённых волевых качеств, мне помогает.

Я заметил важный момент нельзя упираться в одну аффирмацию и настройку, их необходимо переодически менять, для сохранения программы.

Нам надо частично соеденить наш метод с методом Алена Карра, главная установка не терпеть а полностью исключить фантазии и порно из жизни.

[Социопат]

Писать, каждый раз перед сном? Я перечитал статьи, но там такого не было.
Только один раз и потом перечитывать.

[Земной войн]

Писать, каждый раз перед сном? Я перечитал статьи, но там такого не было.
Только один раз и потом перечитывать.

Это от человека зависит, можно и перечитывать.

[thomas_genrey]

Очень интересно,готов присоединиться,как раз сейчас работаю над составлением формул против онанизма. Я всё же думаю что частицу "не" не стоит употреблять,всё же не болваны же писали об этом. Надо строить формулы так чтобы было достаточно утвердительно и текстом,5-6 коротких предложений,но для каждого это надо делать индивидуально,смотря какой сфеде деятельности мешает онанизм именно в вашем случае.

[Земной войн]

Дети приставку "не" не воспринимают, это факт.

[Artem]

Очень интересно,готов присоединиться,как раз сейчас работаю над составлением формул против онанизма. Я всё же думаю что частицу "не" не стоит употреблять,всё же не болваны же писали об этом. Надо строить формулы так чтобы было достаточно утвердительно и текстом,5-6 коротких предложений,но для каждого это надо делать индивидуально,смотря какой сфеде деятельности мешает онанизм именно в вашем случае.

В качестве основы можно взять отсюда https://antio.ru/ind...showtopic=22877
Только в этой статье много взаимоисключающих тезисов и поэтому нужно переработать этот текст для самовнушения (ответ на последний вопрос который пишется левой(правой для левшей) рукой, у меня это 15 вопрос). В подсознание должны закладываться определенные типы поведения, а в этих 40 пунктах все подготовлено для сознания(или для осознания бесполезности и тупости таких вещей как онанизм и порнография).

Предлагайте варианты, обсудим, могу помочь

[Hotaro]

Если будешь себе внушать что я не фантазирую перед сном или мужики не дрочат, то подсознание будет улавливать я фантазирую перед сном, мужики дрочат.
Частица -не- не усваивается подсознанием. Поэтому например пьющему вместо не пей, надо говорить живи трезво. Поэтому правила трех не - не действуют.
Предлагаю придумать фразы подходящие под онанизм. Вместо я не дрочу, надо придумать фразу наподобие я живу трезво.

Воздерживаюсь! Я воздерживаюсь!

[диверсант]

Только сейчас наткнулся на этот метод, и тем не менее - не зная об этом методе, вчера сделал всё, как здесь написано )))
з.ы
ну практически всё)

Сообщение отредактировал диверсант: 02 Декабрь 2014 - 22:56