2 - День второй
-----------------------------------------------
Запись 1 начата в 12:14
В силу некоторых обстоятельств придется отложить формирование режима сна. Числа эдак до 6 февраля.
Лег я вчера немного позже, чем хотел, 00:15, но заснуть не мог еще где-то час. Был какой-то гипертонус. Сердце иногда начинало бешено колотиться, как будто я стометровку на время бегу, а тело требовало действия. Похоже, начинает пробуждаться та энергия, которую я раньше растрачивал на онанизм. Нечто подобное я уже переживал во время первого длительного воздержания в августе. Но тогда я все списал на духоту. Пару раз приходили те самые фантазии, но я вовремя спохватывался с тем же самым чувством раздражения. Снилась какая-то жуткая перемешанная белиберда.
Проснулся я сегодня в 7 утра, как и хотел, по будильнику, но только после того как он 5 минут протрезвонил. Надо менять звонок, этот уже приелся. Чувство было пренеприятнейшее, да еще оказалось, что разбудил маму, которую мучила бессонница, и под утро она только начала засыпать. Пришлось и мне лечь, чтобы своими телодвижениями ее не тревожить. В итоге проспал до одиннадцати часов.
Вообще, это время - где-то с 7 до 12 - какое-то дурацкое. Вроде бы вставать надо, включать мозг, начинать свою жизнедеятельность, но нормально проснуться в это время сложнее всего. Мозг нагружен какими-то дурацкими образами и мыслями, и совершенно не хочет просыпаться. Наверное, это последствие сбитого режима сна. Раньше у меня бывали случаи, когда я мгновенно полностью просыпался часов в 5 утра, но по собственной глупости ложился спать дальше. Мол, "а че мне в такую рань делать?"
Утренние процедуры - все как надо, зарядку из-за позднего подъема и плотного завтрака откладываю до 13:00.
За написание поста снова сел через силу, пришлось буквально заставить себя оторваться от чтения ленты в твиттере, и сделать, что должен.
Написание этих постов - самое важное для меня сейчас, ведь это мой единственный способ самоконтроля! Не будет жесткого самоконтроля - я снова вернусь туда, откуда начал. Не делать себе поблажек! Ну разве что Вуди Вудпеккера потихоньку пройду...
![smile.gif](style_emoticons/default/smile.gif)
Но это последняя игра, в которую я сыграю!
Сейчас пойду обрабатываться Базироном, а потом Контратубексом.
Запись 1 закончена в 12:41
-----------------------------------------------
Запись 2 начата в 17:28
За написание этой записи снова взялся с трудом, что-то внутри меня этому яростно сопротивляется, хочет отложить на потом, чтобы так и не написать. Это "что-то" очень боится контроля. Что ж, буду бороться.
Физ. упражнения так и не сделал, постоянно на что-то отвлекался, (эта хрень внутри меня и тут мне вредит!) закончу писать пост, и исправлю сие недоразумение.
С кожными процедурами все океюшки.
Пару раз появлялись навязчивые мысли, офигевал от их бессмысленности, переборол.
Повысилась раздражительность, наверное от голода. Только вот почему я голодный - не совсем понятно. Вроде ел как обычно.
Запись 2 закончена в 17:41
-----------------------------------------------
Запись 3 начата в 19:53
Нашел отличную
статью. В теме "Проект gameover". Удаляю Вуди Вудпеккера нахрен. Слишком уж задротистая игра. Черт с ней, с ностальгией, уже и так понастальгировал. Приятного понемножку.
Запись 3 закончена в 19:57
-----------------------------------------------
Запись 4 начата в 23:15
Игры удалил не все, не удержался, оставил Portal 2. Все-таки в него я играл эпизодически: прошел сингл (3 раза, черт побери!!!) и кооператив с другом. Все-таки совсем немного времени отнимает (кооператив с дополнением - вместе где-то 6-8 часов, то есть 3-4 вечера, не критично), да и головоломки интересные. А выбиванием достижений заниматься не хочется. Пусть лежит на винте до следующего дополнения
![smile.gif](style_emoticons/default/smile.gif)
Разобрал хаотично сваленные в одну кучу табы.
Навязчивые мысли пару раз возникали абсолютно внезапно. Подавлены.
Добрался до
формирования глобальных целей. Пока только в общих чертах, завтра расширю. Завел приватный журнал в LJ. Там буду писать про новые достижения, не связанные с устранением последствий онанизма.
Физ. упражнения сделал, но
комплекс упражнений так и не составил. Еще одно дело на завтра.
Сейчас пойду в душ и займусь вечерними кожными процедурами.
Постараюсь завтра встать хотя бы раньше 10:00.
Запись 4 закончена в 23:26
-----------------------------------------------
Сообщение отредактировал Schizoid: 22 Январь 2012 - 23:29