Дневник
#1
Отправлено 11 Май 2011 - 12:32
Не знаю будет ли интересен ктому-то очередной дневник, которых уже за две тысячи перевалило. Напишу для себя. Ведь так в лицо не расскажешь человеку о своем постыдном занятии, а излить душу надо. Комментите по возможности
Начинаю свой дневник в день очередного срыва. Начал заниматься этим бесполезным делом еще в детстве, лет так в 9-10, если не раньше. Причем безсознательно. В квартире стоял спортивный комплекс, а на нем канат, ну вот я и ползал по этому канату . Потом дело дошло до "рукоприкладства". Потом пошло по накатанной..
Пытаюсь завязать это вот уже 12-13 лет, но последние годы борьба была какой то пассивной. Это не так все просто. Онанизм съел весь мой мозг, я стал слабым и физически и духовно. Часто бывают не начем не обоснованные депрессии. Ведь при неудачных попытках отбросить свою плохую привычку теряется вера в себя и в свои силы справиться с этим. И с каждым разом все труднее. Да и по жизни ты становишься слабже, появляется неуверенность в себе, неспособность справиться с ситуацией.
Все вроде бы и ни чего, но появилось две жизни. Причем идут они отдельно друг от друга:
Первая, куда лучше- дом, работа, учеба, общение, природа и отдых. Все то что дает радость жизни.
Вторая- онанизм и борьба с онанизмом, постоянное порно, сексуальные фантазии. От второй хочу избавиться, как и большинство из вас. Причем избавиться не только от онанизма, но и от самой борьбы с ним. Чтоб даже в голову ни чего не попадало такого. Ведь как извесно Победителем всегда остаётся тот, кто ни с чем не борется. Но это трудно объяснить. Если кто-то увидит смысл в этом то используйте эту фразу .
Вобщем с этого момента перехожу к активным действиям за здоровый образ жизни! Без онанизма и порно! Ведь такая жизнь гораздо лучше и красочней! Появляется больше сил и времяни для реализации себя!
Те же кто считает что умереный онанизм это нормально, или же от онанизма не нужно избавляться вообще.. Думаю вам лучше не заходить на этот сайт.
Всем удачи!
#2
Отправлено 11 Май 2011 - 16:33
#3
Отправлено 11 Май 2011 - 17:54
#4
Отправлено 12 Май 2011 - 09:46
Ну во-первых придерживаться правил 3х не.
Нужно начинать размеренную жизнь! Следить за собой, за питанием, за своим поведением. Контролировать себя самого.
Еще решил заняться спортом. Больше движений, последнее время вообще мало двигаюсь. Решил заняться йогой, а перед ней лучше разогреваться пробежкой или прыжками на скакалке. Думаю нужно по чуть-чуть но каждый день, а то часто бывало такое - начну резко, затем резко брошу)) Еще люблю ездить на своем старом велике, он даже со скоростями)) Вообще, наверное не важно каким спортом заниматься, главное больше движений и поменьше пошлых мыслей.
Пытался создать свой видео дневник, ну знаете как в Аватаре. Вобщем получился какой-то бред, да и места на компе занимает достаточно много. Не вышло.
Нужно наконец начать писать диплом!! А то уже скоро все сроки выйдут!
Как то все в кучу получилось. Ладно поду побегаю, всем удачного дня!
#5
Отправлено 12 Май 2011 - 21:56
Нужно наконец начать писать диплом!! А то уже скоро все сроки выйдут!
У меня вчера первые сдвиги в этом направлении за последние пару месяцев) На кого учишься?
Вобщем с этого момента перехожу к активным действиям за здоровый образ жизни!
Так держать! Успехов тебе на этом пути.
Что интересно, когда начинаешь заниматься о., то резко становится не до спорта, больше пофигизма ко всему в жизни, в том числе и к своему внешнему виду. А потом кто-то агитирует за умеренный о. Не вариант.
#6
Отправлено 13 Май 2011 - 10:51
Видимо так.. на фотки посмотреть. Вспомнил по правиле 3х не и сразу зашел на этот сайт. А тут сообщение от Hovs "Вместе мы сила!". Сразу позакрывал странички с фотками!
Думаю действительно нам нужно держаться вместе!
Еще думаю нужно как можно меньше сидеть за компом, и четко знать зачем сидишь. А то бывает, зайдешь что нибудь нужное скачать, и пошел по ссылкам гулять, а там по любому порноконтент какой-нибудь да попадется.
Этот сайт помогает! Решил что нужно сюда по-чаще заходить! А теперь вперед отжиматься!
#7
Отправлено 21 Май 2011 - 23:29
А пока добавлю себе и вам всем на заметку слова AirAlert
Главное запомни, как пришел на форум, не дрочи!!! Бросать сразу и бесповоротно. А то есть некоторые люди, которые годами сидят здесь и все равно дрочат. Учиться лучше на чужих ошибках.
#8
Отправлено 21 Май 2011 - 23:37
Главное запомни, как пришел на форум, не дрочи!!! Бросать сразу и бесповоротно. А то есть некоторые люди, которые годами сидят здесь и все равно дрочат. Учиться лучше на чужих ошибках.
Бредятина! От срывов никто не застрахован. Не знаю ни одного кто бы пришел и сразу бросил навсегда.
Лучше так! Раз бросил, то сваливай с форума, так раз в месяц заглядывай делай пометку, что у тебя все ок. Ну можешь других подбадривать коли есть чем.
Форум это лечебница для больных. Что тут торчать здоровым, кроме поддержки конечно?
#9
Отправлено 22 Май 2011 - 00:52
Лучше так! Раз бросил, то сваливай с форума, так раз в месяц заглядывай делай пометку, что у тебя все ок. Ну можешь других подбадривать коли есть чем.
да хороший подход... на первых порах отказа от о. я оооочень часто сюда заходил... каждое утро и день я буквально тут просиживал. Читал у кого? что? как?... какие-то доказательства, оправдания, в целом говоря убивал своё время тут. Но жизнь она вокруг и никак уж не в интернете. Так что кто решил бросить, то надо в корне меняться... вот! Сейчас захожу намного реже, да и записи делать перестал... Форум подсказывает как начать, а как продолжить и достичь окончательной цели знаешь только ты сам!
#10
Отправлено 22 Май 2011 - 06:28
Главное запомни, как пришел на форум, не дрочи!!! Бросать сразу и бесповоротно. А то есть некоторые люди, которые годами сидят здесь и все равно дрочат. Учиться лучше на чужих ошибках.
Бредятина! От срывов никто не застрахован. Не знаю ни одного кто бы пришел и сразу бросил навсегда.
Лучше так! Раз бросил, то сваливай с форума, так раз в месяц заглядывай делай пометку, что у тебя все ок. Ну можешь других подбадривать коли есть чем.
Форум это лечебница для больных. Что тут торчать здоровым, кроме поддержки конечно?
Бред несешь именно ты! "От срывов никто не застрахован" - отмазка для слабых духом, как раз про таких как ты я и писал - сидят годами на Антио и все равно дрочат. Чему ты можешь научить новичка, своим сомнительным примером? Говоришь, не знаешь, кто бросил сразу? А Виннер? Вот его дневник https://antio.ru/ind...a...t=0&start=0 Он целый год тотально воздерживался - ни секса, ни онанизма. В конце он поборол свои комплексы, лишился девственности, дружит с девушками, теперь у него все в порядке с женским полом. На него я и ориентируюсь.
С тех пор как я появился на Антио (слава Богу, что я нашел этот форум, или он меня), каждый день здесь сижу, читаю полезную инфу, дневники, подпитываюсь мотивацией. И все равно боюсь сорваться, хотя, казалось бы, нет к этому предпосылок. Как сказал Cooper, умудренный жизненным опытом человек (43 года и 3 детей): "Можно только воздерживаться. Полного излечения - НЕТ". Один-два срыва, конечно, добавят тебе опыта в бросании, но все таки лучше обходиться без них, учись не на своих ошибках.
Сообщение отредактировал AirAlert: 22 Май 2011 - 06:31
#11
Отправлено 22 Май 2011 - 13:47
Бредятина! От срывов никто не застрахован. Не знаю ни одного кто бы пришел и сразу бросил навсегда.
Лучше так! Раз бросил, то сваливай с форума, так раз в месяц заглядывай делай пометку, что у тебя все ок. Ну можешь других подбадривать коли есть чем.
Форум это лечебница для больных. Что тут торчать здоровым, кроме поддержки конечно?
Antio, а зачем ты пришел на форум? Чтобы срываться и начинать все сначала? По крайней мере у тебя в голове должна быть установка: "бросить один раз и навсегда"! Когда я пришел на форум 10 дней назад, я хотел бросить, но я не мог думать что это будет одним разом. Но за этот короткий срок я начал разбираться в себе и понял свои ошибки и почему я в этом колесе.
Раз бросил, то сваливай с форумаДля меня этот форум просто способ контролировать себя. Поэтому я здесь. Он мне дает больше уверенности и поддержку со стороны других.
Форум это лечебница для больных. Что тут торчать здоровым, кроме поддержки конечно?Если кто считает себя больным, то таким и останется. Форум не для больных, а для выздоравливающих! Это большая разница.
Если ты выздоравливаешь, то ты обязательно выздоровеешь!
Удачи!
#12
Отправлено 22 Май 2011 - 14:14
Вобще на формуе достаточно информации, чтобы опираться на опыт других и без ведения своего.
После прочтния дневников, у людей сорвавшихся после 2х - 3х месяцев появилось какое то новое чувство, "а вдруг у меня так же"? Нужно держаться форума, контролировать себя постоянно. Хотя и желания драконить нету. Да и просто фото смотреть или что то подобное.. Не всегда есть время читать дневники других участников да и вести свой тоже. Особенно перед госами)) Но по возможности буду.
Нужно поставить себе несколько задач:
* босить драконить и контролировать свои мысли.
* бегать по утрам, либо велосипед.
* окунаться в купели.
* поменьше сидеть у компьютера и больше проводить времени на природе.
А еще я надеюсь, что те, кто заключают со мной пари, дойдут до конца!
#13
Отправлено 22 Май 2011 - 15:05
Вобще на формуе достаточно информации, чтобы опираться на опыт других и без ведения своего.
После прочтния дневников, у людей сорвавшихся после 2х - 3х месяцев появилось какое то новое чувство, "а вдруг у меня так же"? Нужно держаться форума, контролировать себя постоянно. Хотя и желания драконить нету. Да и просто фото смотреть или что то подобное.. Не всегда есть время читать дневники других участников да и вести свой тоже. Особенно перед госами)) Но по возможности буду.
Нужно поставить себе несколько задач:
* босить драконить и контролировать свои мысли.
* бегать по утрам, либо велосипед.
* окунаться в купели.
* поменьше сидеть у компьютера и больше проводить времени на природе.
* соблюдать режим сна. ложиться не позднее 23 и вставать пораньше.
А еще я надеюсь, что те, кто заключают со мной пари, дойдут до конца!
#14
Отправлено 23 Май 2011 - 11:02
Хотел встать в 7 часов утра, но получилось только в 8 - 8,20. Еле заставил себя выйти пробежаться. Сегодня сильный ветер на улице, но все таки переломил себя. Я живу рядом с лесом, поэтому прятался от ветра там) Чистый воздух, природа - это лучше чем сидеть у компьютера! Хотя по профессии мне приходится сидеть у него много. Первыя пробежка длилась 30- 40 минут, но этого хватило на первый раз. Теперь утренние пробежки будут регулярными! Нужно только вставать пораньше, чтобы все успевать. Хорошее настроение гарантировано!
#15
Отправлено 25 Май 2011 - 09:57
Основные сложности по утрам. Просыпаешься со стояком, а так все на позитиве! Вперед!
#16
Отправлено 25 Май 2011 - 14:40
У меня их не было с момента, как я начал дрочить. И стояков нет уже вообще.
#17
Отправлено 25 Май 2011 - 14:53
Вчера была поллюция, не думал что они вообще еще когда то у меня будут))
Основные сложности по утрам. Просыпаешься со стояком, а так все на позитиве! Вперед!
у меня первая поллюция была после чуть более месяца воздержания. Второй пока не было., ну и не надо ))
И гуд что у тя после поллюции позитив =) Я вот после неё 3 дня был не себе (слабость и т.д.)
На счёт стояка, та же тема. Каждое утро имею жёсткий продолжительный стояк. Собсно именно из-за него просыпаюсь в 6-8 утра.
А так бы дрых часов до 11-12 как раньше.
#18
Отправлено 25 Май 2011 - 19:02
#19
Отправлено 25 Май 2011 - 22:21
Я вам завидую))
че завидовать-то, трусы любишь стирать?
#20
Отправлено 26 Май 2011 - 09:40
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных