Сообщений в теме: 47

[ander]

Мой онанизм начался примерно лет в 13-14... точно не помню уже... началось всё с эротики, которую крутили по НТВ (когда-то такое было) и вот я сижу смотрю и что-то захотелось потеребить свой член. Я начинаю его дрочить и через несколько минут уау... головокружение... приятные ощущения и небольшой выстрел спермы... Потом я стал рабом этой привычки, забыв, а точнее сказать еще не осознав, что надо строить нормальные отношения с девочками, ну а потом уже и девушками.
Но это само собой не происходило, а мои мысли были направлены в другое русло. Парень я неглупый и даже умный, но осознать пагубность привычки тогда не смог. Курить никогда не курил, пить тоже особо не пил (а сейчас и вообще не пью).
Чаще местом моего самоудовлетворения был туалет. Закрылся никому не мешая, а если еще взял с собой газетку с объявлениями досуга (тогда они возбуждали, т.к. их печатали с фото да и что еще подростку надо).

С приходом интернета онанизм принял новый виток. Это и скачивание фотографий и просмотр видео, хотя раньше скорость была низкая и я не мог себе этого позволить. Никогда не задумывался о вреде онанизма, просто понимал, что это не есть нормально (особенно для одинокого человека - это путь в никуда) и всё равно продолжал этим заниматься =(

Потом появилась потребность как-то разнообразить свои фантазии стал подсматривать девушкам под юбки (когда они сидели) ну разумеется пока они не видели... Вообще возбуждение от таинства юбок появилось, когда я ехал в автобусе с мамой и напротив нас села девушка в белом коротком платье и ноги у неё были слегка раздвинуты. Даже не знаю почему она их тогда не свела. Ну конечно мою молодую фантазию - это завело необычайно сильно. Не сказать, что я стал фетишистом к юбкам, хотя иногда даже сознательно смотрел специальные сайты и ролики, посвященные этому. Да и сцена с Шарон Стоун - просмотр, которой всегда приводил к одному и тому же концу. Но это не стало фетишем, возбуждаться могу и от любых других картинок, фантазий, девушек в чём бы они не были одеты или раздеты)

Потом на одном "замечательном сайте"=( я узнал что такое виртуальный секс (вирт) и это занятие меня попутно затянуло в мастурбацию еще сильнее. С русским языком у меня было всё хорошо и поэтому я быстро освоился в этой новой для меня сфере. Мне честно говоря даже сложно представить со сколькими девушками я занимался виртом. Иногда это были настоящие запои, иногда дело даже доходило до романов, т.е. простая переписка (она ждёт меня - я жду её, рассказ о событиях за день и снова погружение в эту трясину... Потом я понял, что пора с этим завязывать и решил раз и навсегда (как мне казалось бросить это занятие). Я попрощался со всеми и в особенности с той, с которой чаще всего коротал время. Но спустя полгода или даже чуть больше я снова вернулся туда и снова бесконечные поиски вирт-партнерш. Список контактов опять наполнился целыми страницами виртуальных связей. Это были зимние каникулы: время когда заняться было нечем, я лежал и переписывался, возбуждался и дрочил). Потом снова ушёл оттуда, но уже никому ничего не говоря, потому что боялся сорваться и показаться голословным.

Бывало даже искал необычные места для самоудовлетворения: к примеру у друга в туалете, в туалете университета, в подъезде, в лифте...

После я нашёл сайт видеочата (вебки у меня не было, но девушек я видел). Девушки там были красивые, но дорогие =)) поэтому часто свои фантазии я либо копил, а потом с девушкой их доводил до окончания (точнее мы вдвоём доводили меня). На этом сайте я любил приказывать девушкам, что им делать и они охотно выполняли - ну и это конечно возбуждало меня очень сильно. Вообще еще на сайте простой переписки я уже заметил у себя садистские наклонности, но в обычной жизни я их сдерживаю, а там мне ничего не мешало их воплощать. Один раз на последние деньги я написал девушке видеочата, что ухожу с него навсегда. Помогло то, что после 3-х месяцев регистрацию там удаляют и меня удалили.

Прошлым летом я ездил к другу в деревню. Думал, что там про всё это забуду, но поскольку взял с собой телефон, то вновь вернулся на сайт и занимался виртом, кончая за домом поздно ночью. Это был июль месяц. А в августе я решил завязать с этим сайтом в очередной раз... даже простой телефон взял без всяких интернетов. И начиная с августа стал занматься саморазвитием, читал книги про буддизм, стал воспитывать в себе уверенность.
С августа онанизму не уделял внимания вообще. Запоев не было, раз-два в неделю и достаточно. Ближе к новому году решил, что пора как-то эти занятия сделать еще менее регулярными. Решил раз в 15 дней, т.е. два раза в месяц. И вот началась моя первая настоящая осознаваемая борьба. Но спустя дней 10-15 точно уже не помню я решил, что пора бы уже и подрочил один раз (потом я сказал себе, что значит в этот день можно расслабиться и еще раз, а уж завтра новый бой). Но на следующий день (а было воскресенье я снова подумал, что начну с понедельника тогда). Ох уж эти понедельники) и потом запой.

Снова возвращение на сайт и снова вирт с новыми фантазиями и партнёршами. Опять волна садизма, управления и т.д. Привязался к интересной девушке там. Жаль, что она не из России, а из Беларуси. Вот с ней частенько опускались в страну грёз, фантазий и самоудовлетворения. Но потом я твёрдо решил навсегда бросить эту привычку. Даже девушке той об этом рассказал. В твёрдом стремлении помог сайт - почитал личные истории, некоторыми был шокирован.

С 5 марта 2011 я начал свой отсчёт в бесконечность. Уверен, что у меня всё получится. Первые дни давались не так легко, потому что за отказом и нормализацией психической сферы стоит депрессия, сниженное настроение и т.д. Но от этого нас спасают друзья, знакомые, хобби, занятия спортом и т.п.

Вчера прочитал чей-то дневник в котором парень признавался, что ему снится как он дрочит. Я словил себя на мысли, что мне никогда такое не снилось и вот. Сегодня сплю и мне снится как я дрочу. Я был очень разочарован в себе во сне) Просыпаюсь, а у меня сильная поллюция никогда такой не было. Даже испугался, но рад, что это случилось без помощи рук =)

Кто твёрдо решил БРОСИТЬ, то мой совет ни при каких условиях не делайте "последние разы"... БРОСАЙТЕ и всё... Что стоит за отказом? Нормальная уверенная жизнь. Хочется больше улыбаться, радоваться. Хочется новых знакомств, девушки по-другому смотрят (да и ты на них по-другому) и огромное количество плюсов в любой сфере какую ни возьми.

У меня есть воля и стремление к победе. Это будет одна из самых серьёзных побед!

Дневник буду вести нерегулярно =) С первыми двумя основными правилами проще, а вот с третьим есть очень интересная вещь. Мне один знакомый говорил, что замещать любые возникающие в голове мысли это неправильно. Также неправильным является - занятие делом, чтобы не думать о мыслях. Самым действенным является такая техника: появилась мысль, ты её заметил и не продолжаешь. Наш мозг так устроен, что вслед за этой обязательно придёт другая. Если она будет подобного плана, то снова не продолжать. И поскольку мозг любит точность и чёткость (будь то цели, мечты или приказы себе), то можно заключить с собой настоящий контракт на определённое время. Его действие закончилось - потом следующий. А потом легче будет =) вот =)

[ander]

Через 3 дня будет месяц... никогда такого не было... обычно в выходные - расслаблялся, а теперь всё не так!...

Из плюсов: стал менее зажатым, поэтому более общительным и уверенным в себе =) вообще всё круто! Ну правда иногда тоска какая-то непонятная, но я считаю, что это нормально, весна всё-таки...)

[4esnok]

Занимайся саморозвитием, используй свободную энергию.

[ander]

Занимайся саморозвитием, используй свободную энергию.

спасибо за совет) пытаюсь диплом писать и пальцевой гимнастикой занялся =) думаю еще рисовать учиться!)

[Сабр]

Привет!
Во-первых молодец, что пришел сюда, как и я!
Во-вторых молодец что столько продержался, я и сам сейчас рекорды ставлю!
И в третьих молодец, что не останавливаешься на достигнутом, так же как и я! поэтому предлагаю тебе пари на неопределенный срок, чтобы это нас мотивировало, вижу тебе тоже 21, и тоже 29 дней держишься, если будет тяжело, можешь расчитывать на мою поддержку

[ander]

Привет!:)
Во-первых молодец, что пришел сюда, как и я!:)
Во-вторых молодец что столько продержался, я и сам сейчас рекорды ставлю!:)
И в третьих молодец, что не останавливаешься на достигнутом, так же как и я!:) поэтому предлагаю тебе пари на неопределенный срок, чтобы это нас мотивировало, вижу тебе тоже 21, и тоже 29 дней держишься, если будет тяжело, можешь расчитывать на мою поддержку :flag:

Во-первых, ты тоже молодец!!!
Во-вторых, рекорд теперь каждый день)
В-третьих, тоже готов поддержать всегда) согласен на пари =) срок тоже очень нравится) как это сделать только не знаю)

[Сабр]

как это сделать только не знаю)

просто этого не делать!

[ander]

как это сделать только не знаю)

просто этого не делать!

Не не, то что этого не делать =) это уже не обсуждается даже у меня... я имел в виду как пари оформить)? там вроде в теме какой-то надо писать)

[Сабр]

не обязательно, там на какой нибудь срок оформляются, если хочешь можем на месяц оформить, если пройдем плюсы друг другу

[ander]

давай тогда срок до лета =)

[Сабр]

Все до 01.06.11
удачи, если что пиши в трудную минуту, но не после!

Ну и так тоже пиши

[ander]

Все до 01.06.11
удачи, если что пиши в трудную минуту, но не после!

Ну и так тоже пиши

всё замётано) и ты пиши =) как кстати в подписи сделать свои успехи? я тоже режим дня уже веду))

[Сабр]

Просто берешь пишешь текст, если хочешь гиперссылку добавить там кнопка есть зеленый курсор, выделяешь текст нажимаешь на него вставляешь URL страницы этого режима https://antio.ru/ind...showtopic=14275, цвет также менять, время тоже сам пишешь, вообщем ты сам будешь каждый день все менять, не думай что там все на автомате

[ander]

спасибо) да я подразумевал, что самому придётся, но это только в плюс к самоорганизации)

[ander]

Сегодня ровно месяц и это не может не радовать. Все условные рефлексы пропали (сначала рука тянулась, но теперь всё абсолютно нормально). Уверен в себе, что больше этим не займусь, не допущу срыва. Иногда вступаю с собой во ВД, но сознательно доказываю себе, что последствия будут хуже, чем мимолётная разрядка. Фантазий тоже почти нет. Также радуюсь, что еще летом всё порно выбросил и поудалял. А из адресов я знаю только один, но теперь понимаю, что там нечего делать.

Каждый кто здесь находится осознал ненормальность своего поведения и желание перемен. Если мы будем держать в голове, то ради чего всё это начинали, и постоянно изменять свою жизнь в лучшую сторону, то у нас появится шанс буквально родиться заново. Недавно посмотрел фильм и там была приведена фраза Боба Дилана: "Если ты не занимаешься рождением, то ты занимаешься умиранием"

Всем успехов на пути самостановления и самовосстановления!

[ander]

Месяц и три дня без О. Что сказать? Очень рад за себя, что наконец смог всё окончательно осознать. Спасибо форуму и участникам (периодически читаю истории), неприятно конечно читать про срывы, но все люди разные... Правило 3-х не действительно очень важное правило. Причём его выполнение с каждым пунктом усложняется) лично для меня. Т.е. рукам уже воли не даю, сложнее было отучиться от порно (но когда понимаешь, что делать этого незачем, т.к. ничего от этого хорошего даже на мгновение не получиться (т.к. смотри пункт один)... Ну вот, а третий пункт периодически всё-таки всплывает. Считаю, что это нормальный процесс. Главное не развивать эти мысли. Да и вообще меньше думать - больше делать (полезных для себя и для общества дел). Иногда настигает апатия, хочется чуть ли не головой в стену, но здоровый сон избавляет и от этого. АТ тоже очень хорошая вещь =)

[ander]

Месяц и 8 дней. Всё идёт отлично. Замечаю много красивых девушек. На улице кстати никогда не знакомился, хотя если раньше для меня это было совсем дикостью, то теперь всё намного проще стало в плане знакомства. Вот к примеру идёт девушка и улыбается (я не знаю мне не мне, но раньше на лице всегда в таких ситуациях была тусклая мина, а сейчас прошёл и тоже свечусь весь). Сегодня первым заговорил с абсолютно незнакомой девушкой, ну выдалась такая ситуация (опять же раньше ничего подобного себе не позволял). Сейчас стремлюсь к общению с людьми от этого определённый кайф получаю =) Много пишут по поводу того, что девушки смотрят по-другому, но это действительно так, хотя весьма вероятно, что свободный от О. человек и преподносит и держит себя увереннее =)

Согласен с Crysis123 по поводу чувства вины и загонов по О. Но если его нет, то следовательно и загонов никаких и тебе легче живётся. Раньше я и подумать не мог, что такое возможно, а теперь я знаю!

В общем всё отлично, да и распорядок дня в норму приходит. Хотя утро всё равно вялое =) но думаю со временем привыкну и найду способ вставать с постели бодрым и отдохнувшим. Вот) Всем успехов!

Наше дело правое - победа будет за нами! =)

[ander]

1 месяц 11 дней. Как же это здорово! Никогда не опущусь туда. где я был... Очень радуюсь изменениям, которые происходят. Для меня это прежде всего проблема была в общении в коллективе, причём за собой заметил, что если к примеру у меня есть какое-то приемущество (т.е. какие-то властные полномочия), то мне проще говорить что-то толпе, а если мы в принципе на равных, то тут я зажимался и сидел слушал других, не давая себе слова. Мы периодически собираемся с друзьями и просто общаемся, дак вот я замечаю, что от встречи к встрече я всё спокойнее и увереннее себя чувствую. Это классно! =)

само ничего не придёт, всему нужна тренировка, бросить О. - это важное дело, но жизнь меняется, не от того что ты бросил, а от того что ты бросил и стал изменять, улучшать себя, тренироваться и т.д.
я бы сравнил О. с капсулой, кубом, плёнкой, которая стоит на пути совершенствования человека, без неё добиться изменения себя намного проще!!!

[Сабр]

Никогда не опущусь туда. где я был...

Никогда не говори никогда!

[ander]

Никогда не говори никогда!

Не не туда где был уже никогда... в этом уже уверен, настолько хорошо я себя никогда не чувствовал. И здоровье, и отношение моё и ко мне =) в общем... спускаться на дно О. я не собираюсь!