![Фотография](https://antio.ru/uploads/profile/photo-thumb-12.jpg?_r=0)
Мой дневник !
#1
Отправлено 23 Апрель 2007 - 16:46
Начинаю вести свой дневник, и обязуюсь писать его и сообщать результаты всегда..ну если форум не закроют ))
Пришел к мысли, что для меня это стало серьезной психологической проблемой. Не встречаюсь с девушками уже более 1,5 года, после того как расстался со своей бывшей.
Так она довела меня своей стервозностью и капризностью, что порвал с ней окончательно в один момент..
Сначала была необычайное чувство свободы после расставания, будто камень с плеч, радостть одиночества...А потому я пришел на этот форум в итоге )
У меня есть некая медицинская подкованность(родители - врачи, много книг...) и я серьезно считаю, что это ЛИЧНО для меня проблема сродни наркомании, бросить очень трудно. Причем я теперь ни сколько не сомневаюсь в своей слабой воле, склонности психики к зависимости(я еще и по гороскопу - рыба), хотя не курю и выпиваю очень редко.
Действительно отмечаю ухудшение самочувствия - сильная слабость, апатия, потеря "красок" жизни. Причина этому онанизм 100%, так как если вохдерживаться хотя бы неделю - летаешь как на крыльях. Проблема в том, что не могу вохдерживаться долго..
Еще одним плюсом в борьбе за это, мое сильное желание выработать самодиспиплину, которая у меня на "уровне пола" сейчас. Мне она еще необходима для совершенствования в работе.
Спортом занимаюсь - боевые единоборства(как хобби для меня), но не помогает ни фига избавиться от проблемы косвенно. Так, что это не панацея для меня.
Проблема психологическая...спортом не выбьешь..
Вижу основную проблему еще и в "порнухе"в интеренете - у меня и работа через интернет и т.д, поэтому без инета никак. С этим вообще не могу справиться никак. Картинки отключал, не помогает, как писал один человек тут, как выйдешь в интеренет - так и хочется на сайт порнушный )
Более того, я дошел даже до того, что купил лицензионную программу - блокировщик порнографии(Cyber Patrol), так ка не нашел кряка ))
Но и это не помогло, какие-то минимальные сайты он не блокирует...
Вобщем пишу и самому смешно БЫЛО БЫ, если бы не было так грустно все (
Я в жизни добивался многих мелких и значимых побед, но эта проблема меня угнетает, ну не верю я, что не возможно ее победить..
Тут читал про сравнение онанизма с книгой Алена Карра "Легкий способ бросить курить" - по мне это методика(хотя нет там методики - целевая установка) здесь работает отчасти, так как никотин это чужеродный компонент, а мы боремся с основным инстинктом, который заложен природой, но который у меня лично выражается в неестественной, болезненной форме...
Вобщем я на пути..
#2
Отправлено 23 Апрель 2007 - 17:29
Насчет поллюции - читал у одного автора здесь вроде в таком контексте: "за что и поплатился поллюцией.." Мое имхо, то, что поллюция это нормально!!
Это естественный процесс. Я вообще мечтаю о первой(естественной) поллюции. Дело в том, что организм вырабатывает сперму постоянно, и через какие-то промежутки времени она должна выводиться из организма, заменяя новой, более качественной. Потому как сперматозоиды имеют ограниченную продолжительность жизни и функциональность.
Другое дело, если перед этим было сильное возбуждение, а вы дрочить не стали. Это уже не естесвенно, но все же лучше, так как отсутсвует психологический компонент.
Кто-то писал еще - что мол можно возбуждаться, раздражая член, как бы сбрасывая напряжение, а потом не дрочить - вот это вредно точно. Ведь есть же простата, да и просто рефлексы. Организм настроился на "половой акт", а вы резко все прекратили...Это тоже имхо.
Вспомните хотя бы ранние ваши сексуальные опыты...помню себя лет в 17(сейчас мне 23), когда только начал встречаться с девушкой, так вот, мы сексом не занимались сначала(девушка все медлила )) , а просто обнимались, целовались....Так вот, уезжая домой на метро, я даже сесть в вагоне не мог - ехал просто с "квадратными" яйцами )))
Болело все...Кстати, о. тогда был редкми. Интернета ведь тога не было )))
#3
Отправлено 23 Апрель 2007 - 19:02
#4
Отправлено 24 Апрель 2007 - 00:27
#5
Отправлено 24 Апрель 2007 - 13:01
Решил ставить дл себя краткосрочные цели, которые ведут к долгосрочным. Как в спорте вобщем.
Первая цель - 2 недели. Потому как мой "рекорд" 7 дней ! И смешно, но я и на 7 днях с собой боролся...
Долгосрочная - месяц.
Уверен, что все получится!
Зная, насколько "враг" коварен, начал копать глубже эту проблему.
Почитав ваши сообщения , понял, что вы - люди думающие, поэтому необходимо общими мыслями и идеями выбить этот порочный круг.
Первое : чтобы от этого избавиться, мне нужно понять - ЧТО мне это дает ?? И почему я позволил себе жить с этим так долго ?
Ответ казалось бы очевиден - получения кратковременного, сиюминутного удовольствия, сброс напряжения...
НО у меня все сложнее - первый триггер - я начинаю смотреть порнуху вроде как просто так, когда у меня нет желания заняться сексом !
Зачем я это делаю ??
Проанализировав, пришел к выводу, что на это толкает 2 совершено разных состояния :
1. Тоска, скука, депрессия.
2. Радость, хорошее настроение ( вроде как все отлично, но чего же не хватает ?? )
Идем дальше...В первой ситуации, я думаю, цель не онанизм как таковой, а РАЗДРАЖЕНИЕ мозга образами, картинкой!
Чтобы получить свою порцию радости, так сказать. И поскольку это является одним из самых ярких способов возбуждения и мозг к этому привык, все остальные способы просто не действуют, затмевая разум...Интересно !! А что именно в жизни меня приводит к сотоянию №1 ?? Ведь я довольно оптимистичный человек по натуре(был)..
Я не знаю ответ ! НАДО ПОНАБЛЮДАТЬ ЗА СОБОЙ!! Какая-то неудовлетворенность, но в чем ???
Состояние №2 - что в этом случае меня толкает ? Тут похоже просто получить еще одно удовольствие , чтобы было совсем хорошо. Но ведь другие люди так себя не ведут !(надеюсь). !!! Возможно налицо в моей самой личности получать только удовольствия в жизни..кхм..интересно...в моем характере это есть, и лени очень много...
Здесь уже психика, тут надо работать долго...[вырезано] (
И здесь нужно понаблюдать какие мысли приводят к о. в этом случае ?
Буду дальше анализировать..
Еще заметил, что при просмотре фильмов,тв и пр. обнаженная натура вызывает не влечение, а РЕАЛЬНО рефлекс на онанизм..
Вобщем дело серьезное, всю волю в кулак (а не кое-что другое
![smile.gif](https://antio.ru/style_emoticons/default/smile.gif)
Скромно надеюсь на вашу поддержку..раньше этого тыла у меня не было, а теперь есть !
Главное НЕ недооценивать ситуацию....
#6
Отправлено 24 Апрель 2007 - 14:31
Почему некоторые мужчины увидев объект сексуального возбуждения (желание возникает у всех нормальных мужчин) спокойно отворачиваются и продолжают свой путь , а у некоторых сразу бзик в мозгах и бегут онанировать, если даже не онанируют, то с упоением рассматривают не в силах отказаться?
По поводу не удовлетворенности:
Млин.. Я живу как биоробот работа дом, семья.. работа, дом , семья…. НЕ ко кого кайфа в жизни. А ведь так хочется успеха , удачи…..
Только с другой стороны упекут тебя в тюрьму на пару месяцев, выйдешь оттуда будешь прыгать от счастья и совсем не важно какая у тебя работа и социальный статус, но мозги это не воспринимают . Ему нужен кайф сегодня и сейчас зачем прилагать усилия . вон посмотрел порно подрочил и вот оно счастье.
#7
Отправлено 24 Апрель 2007 - 16:32
Причем раньше мне эти люди казались, чуть ли не лохами. Думал ну как можно вот так на тетку глазеть, ничуть не скрывая своего желания?
Гордость должна быть !
Но теперь понимаешь, что лох - это я ))
Должна быть золотая середина: девушке необходимо дать понять, что она тебе нравится, а не делать вид, что совершенно не интересна.
Но вести себя как озабоченный козел тоже не вариант )
Dudu, а чего именно не хватает ? Семья есть, работа тоже !
И успеха в чем ? Удачи в чем ?
Вот про кайф здесь и сейчас абсолютно согласен !! Слабость воли, отсутствие дисциплины. Мне хочется успеха, денег и пр.
Но это витает в голове так неосознанно и подсознательно не хочется никакой работы проводить над собой.
#8
Отправлено 24 Апрель 2007 - 17:01
#9
Отправлено 26 Апрель 2007 - 13:07
Четвертый день идет, все в порядке.
Даже не позволяю себе думать об этом...
#10
Отправлено 28 Апрель 2007 - 01:53
По крайней мере во время сильных пиков..
Желания прибавляет в момент ! А нам это пока ну никак нельзя..
![smile.gif](https://antio.ru/style_emoticons/default/smile.gif)
Выходных боюсь...
Поеду на дачу наверно просто,с собакой гулять буду...от шума устал..
#11
Отправлено 28 Апрель 2007 - 02:08
Втом плане ,что я решил идти до конца. По крайней мере до установленных собой сроков.
Я так от этого устал..
И страшно,что могу сорваться, а больше, от того , что я лишен теперь этой привычки, которая жила во мне много лет..
Что отступать больше некуда..
Сцуко, правда страшно
![smile.gif](https://antio.ru/style_emoticons/default/smile.gif)
#12
Отправлено 28 Апрель 2007 - 02:51
#13
Отправлено 29 Апрель 2007 - 12:25
Энергии уже стало больше. Сплю по 7 часов,высыпаясь.
Раньше бывало и 9 часов мало..
#14
Отправлено 02 Май 2007 - 15:06
Причем дро*ить вообще не хочется...
И картинок порнушных в голове убавилось.
Пик был 4го числа, а потом, как и говорят все, легче.
#15
Отправлено 02 Май 2007 - 17:58
#16
Отправлено 02 Май 2007 - 21:30
Для нашей проблемы я думаю - это не возможно !
Бросил, значит бросил. И никаой "профилактики".
Пишу эти строки, и сам себя спрашиваю со страхом - смогу ли я победить ?
Ответ - не знаю.
Но вот быть неудачником и рабом своих желаний , мне надоело это точно.
#17
Отправлено 03 Май 2007 - 00:21
#18
Отправлено 03 Май 2007 - 23:02
Телик не могу смотреть, возбуждают тетки всякие полуобнаженные - еще раз убедился , в том, что телевидение завязано на инстинктах - обнаженки побольше, в любом
виде, даже в рекламе.
#19
Отправлено 04 Май 2007 - 00:15
#20
Отправлено 04 Май 2007 - 02:13
Что- то не спится, и я раздумывал о причинах онанизма и прочее..
Вспомнил довольно интересную мысль andion"a о том, что он писал: "то есть под видом дрочки у людей происходит замыкание сексуального цикла"..
Я правда не совсем понял вот это: "я самовыражался через это. Вроде как творчество", может еще распишешь подробней ?
![smile.gif](https://antio.ru/style_emoticons/default/smile.gif)
Ялично это вижк несколько в ином свете: мне раньше и не приходило в голову - что при онанизме повторяется (лично про себя пишу) цикл: 1)дрочишь----2)раскаяние----3)обещание бросить это [вырезано]-----4)кратковременное воздержание----5)накопление сил----6)мысли, о том, что вот сейчас будет последний раз----пункт первый.
А по эмоциям выглядит так - позитив----негатив(замкнутый цикл)
Это так,схематично , конечно.
И вот после пункта №3 , только в троекратном размере ([вырезано]*3раза) я завяываю...
![smile.gif](https://antio.ru/style_emoticons/default/smile.gif)
Первые мысли - реально похоже на болезнь, точнее дефект психики.
Вторые - также похоже на наркоманию, что собственно тоже перерастает в дефект психики.
Как кто-то писал - к врачу пойти стыдновато, да и чувствовть себя лохом, неспособным себя преодолеть тоже не хочется
Вобщем неутешительные мысли...
НО нужно мыслить позитивно :
1. С этого дня приравниваю СВОЙ онанизм к наркомании или болезни(реально только недавно понял, как я завяз), отношусь к этому серьезно и осторожно.
2. По видимому сейчас и будет происходить/происходит "ломка", так как "нижний центр" расбалансирован очень сильно.
3. Организм, точнее мозг не получает необходимых, я бы даже сказал закрепленных рефлексом, положительных(вначале) эмоций, поэтому сейчас будет очень трудно, будет дискомфорт, депрессия и прочее.Что я сейчас и наблюдаю. Это нормально. Пройдет..
Рад за Sober, Andion которые пищут о том как прекрасна жизнь, как легко и хорошо все...просто улыбаюсь
![smile.gif](https://antio.ru/style_emoticons/default/smile.gif)
Позитифф )
Уверен, что и остальные из нас напишут похожие строки в своих дневниках!
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных