Сообщений в теме: 75

[TInv]

Всем привет ! Очень рад, что существует такой форум, никогда бы не подумал..
Начинаю вести свой дневник, и обязуюсь писать его и сообщать результаты всегда..ну если форум не закроют ))
Пришел к мысли, что для меня это стало серьезной психологической проблемой. Не встречаюсь с девушками уже более 1,5 года, после того как расстался со своей бывшей.
Так она довела меня своей стервозностью и капризностью, что порвал с ней окончательно в один момент..
Сначала была необычайное чувство свободы после расставания, будто камень с плеч, радостть одиночества...А потому я пришел на этот форум в итоге )

У меня есть некая медицинская подкованность(родители - врачи, много книг...) и я серьезно считаю, что это ЛИЧНО для меня проблема сродни наркомании, бросить очень трудно. Причем я теперь ни сколько не сомневаюсь в своей слабой воле, склонности психики к зависимости(я еще и по гороскопу  - рыба), хотя не курю и выпиваю очень редко.
Действительно отмечаю ухудшение самочувствия - сильная слабость, апатия, потеря "красок" жизни. Причина этому онанизм 100%, так как если вохдерживаться хотя бы неделю - летаешь как на крыльях. Проблема в том, что не могу вохдерживаться долго..

Еще одним плюсом в борьбе за это, мое сильное желание выработать самодиспиплину, которая у меня на "уровне пола" сейчас. Мне она еще необходима для совершенствования в работе.

Спортом занимаюсь - боевые единоборства(как хобби для меня), но не помогает ни фига избавиться от проблемы косвенно. Так, что это не панацея для меня.
Проблема психологическая...спортом не выбьешь..

Вижу основную проблему еще и в "порнухе"в интеренете  - у меня и работа через интернет  и т.д, поэтому без инета никак. С этим вообще не могу справиться никак. Картинки отключал, не помогает, как писал один человек тут, как выйдешь в интеренет  - так и хочется на сайт порнушный )
Более того, я дошел даже до того, что купил лицензионную программу - блокировщик порнографии(Cyber Patrol), так ка не нашел кряка ))
Но и это не помогло, какие-то минимальные сайты он не блокирует...
Вобщем пишу и самому смешно БЫЛО БЫ, если бы не было так грустно все (

Я в жизни добивался многих мелких и значимых побед, но эта проблема меня угнетает, ну не верю я, что не возможно ее победить..
Тут читал про сравнение онанизма с книгой Алена Карра "Легкий способ бросить курить"  - по мне это методика(хотя нет там методики - целевая установка) здесь работает отчасти, так как никотин это чужеродный компонент, а мы боремся с основным инстинктом, который заложен природой, но который у меня лично выражается в неестественной, болезненной форме...
Вобщем я на пути..

[TInv]

Читал форум - еще появились некоторые мысли...
Насчет поллюции - читал у одного автора здесь вроде в таком контексте: "за что и поплатился поллюцией.." Мое имхо, то, что поллюция это нормально!!
Это естественный процесс. Я вообще мечтаю о первой(естественной) поллюции. Дело в том, что организм вырабатывает сперму постоянно, и через какие-то промежутки времени она должна выводиться из организма, заменяя новой, более качественной. Потому как сперматозоиды имеют ограниченную продолжительность жизни и функциональность.
Другое дело, если перед этим было сильное возбуждение, а вы дрочить не стали. Это уже не естесвенно, но все же лучше, так как отсутсвует психологический компонент.

Кто-то писал еще - что мол можно возбуждаться, раздражая член, как бы сбрасывая напряжение, а потом не дрочить - вот это вредно точно. Ведь есть же простата, да и просто рефлексы. Организм настроился на "половой акт", а вы резко все прекратили...Это тоже имхо.
Вспомните хотя бы ранние ваши сексуальные опыты...помню себя лет в 17(сейчас мне 23), когда только начал встречаться с девушкой, так вот, мы сексом не занимались сначала(девушка все медлила )) , а просто обнимались, целовались....Так вот, уезжая домой на метро, я даже сесть в вагоне не мог - ехал просто с "квадратными" яйцами )))
Болело все...Кстати, о. тогда был редкми. Интернета ведь тога не было )))

[dudu]

Здорово дружище! Успеха ....  Крути педали , пока крутишь ты едешь....

[Arch Enemy]

Добро пожаловать! Рад что к нам присоединился ещё один, осознавший мерзость онанизма! И что интересно- все говорят об одном и том же. Значит проблема у всех одна, и мы вместе её решим! А пока- читай форум и библиотеку. Ты здесь найдёшь очень многое, что тебе поможет. Ты начал правое дело. Удачи!

[TInv]

Спасибо большое за поддержку ! Это будет еще один стимул для меня, не отступать ни на шаг. Москву не сдам ! ))
Решил ставить дл себя краткосрочные цели, которые ведут к долгосрочным. Как в спорте вобщем.
Первая цель - 2 недели. Потому как мой "рекорд" 7 дней ! И смешно, но я и на 7 днях с собой боролся...
Долгосрочная - месяц.
Уверен, что все получится!

Зная, насколько "враг" коварен, начал копать глубже эту проблему.
Почитав ваши сообщения , понял, что вы - люди думающие, поэтому необходимо общими мыслями и идеями выбить этот порочный круг.

Первое : чтобы от этого избавиться, мне нужно понять - ЧТО мне это дает ?? И почему я позволил себе жить с этим так долго ?
Ответ казалось бы очевиден - получения кратковременного, сиюминутного удовольствия, сброс напряжения...
НО у меня все сложнее - первый триггер - я начинаю смотреть порнуху вроде как просто так, когда у меня нет желания заняться сексом !
Зачем я это делаю ??
Проанализировав, пришел к выводу, что на это толкает 2 совершено разных состояния :
1. Тоска, скука, депрессия.
2. Радость, хорошее настроение ( вроде как все отлично, но чего же не хватает ?? )

Идем дальше...В первой ситуации, я думаю, цель не онанизм как таковой, а РАЗДРАЖЕНИЕ мозга образами, картинкой!
Чтобы получить свою порцию радости, так сказать. И поскольку это является одним из самых ярких способов возбуждения и мозг к этому привык, все остальные способы просто не действуют, затмевая разум...Интересно !! А что именно в жизни меня приводит к сотоянию №1 ?? Ведь я довольно оптимистичный человек по натуре(был)..
Я не знаю ответ ! НАДО  ПОНАБЛЮДАТЬ ЗА СОБОЙ!! Какая-то неудовлетворенность, но в чем ???

Состояние №2 - что в этом случае меня толкает ? Тут похоже просто получить еще одно удовольствие , чтобы было совсем хорошо. Но ведь другие люди так себя не ведут !(надеюсь). !!! Возможно налицо в моей самой личности получать только  удовольствия в жизни..кхм..интересно...в моем характере это есть, и лени очень много...
Здесь уже психика, тут надо работать долго...[вырезано] (
И здесь нужно понаблюдать какие мысли приводят к о. в этом случае ?

Буду дальше анализировать..

Еще заметил, что при просмотре фильмов,тв и пр. обнаженная натура вызывает не влечение, а РЕАЛЬНО рефлекс на онанизм..

Вобщем дело серьезное, всю волю в кулак (а не кое-что другое нужно собратть мне !!
Скромно надеюсь на вашу поддержку..раньше этого тыла у меня не было, а теперь есть !
Главное НЕ недооценивать ситуацию....

[dudu]

Я вчера сидел думал  Откуда возникает желание? Где спусковой крючок?
  Почему  некоторые мужчины увидев  объект сексуального возбуждения (желание возникает у всех нормальных мужчин) спокойно отворачиваются и продолжают свой путь , а у некоторых  сразу бзик в мозгах и бегут онанировать,  если даже не онанируют, то с упоением рассматривают не   в силах отказаться?

По поводу не удовлетворенности:
Млин..  Я живу как биоробот  работа дом, семья.. работа, дом , семья…. НЕ ко кого кайфа в жизни.  А ведь так хочется успеха , удачи…..
   Только с другой стороны упекут тебя в тюрьму на пару месяцев,  выйдешь оттуда  будешь прыгать от счастья   и  совсем не важно какая у тебя работа и социальный статус, но мозги это не воспринимают  . Ему нужен кайф сегодня и сейчас  зачем прилагать усилия . вон посмотрел порно подрочил  и вот оно счастье.

[TInv]

Желание возникает у всех мужчин и пялятся на теток все одинаково !!
Причем раньше мне эти люди казались, чуть ли не лохами. Думал ну как можно вот так на тетку глазеть, ничуть не скрывая своего желания?
Гордость должна быть !
Но теперь понимаешь, что лох - это я ))
Должна быть золотая середина: девушке необходимо дать понять, что она тебе нравится, а не делать вид, что совершенно не интересна.
Но вести себя как озабоченный козел тоже не вариант )

Dudu, а чего именно не хватает ? Семья есть, работа тоже !
И успеха в чем ? Удачи в чем ?
Вот про кайф здесь и сейчас абсолютно согласен !! Слабость воли, отсутствие дисциплины. Мне хочется успеха, денег и пр.
Но это витает в голове так неосознанно и подсознательно не хочется никакой работы проводить над собой.

[Arch Enemy]

Вобщем так. Из моего скромного опыта. Самое главное- НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ НЕ ПРИКАСАЙСЯ К ЧЛЕНУ КРОМЕ КАК ПОПИСАТЬ И ПОМЫТЬ! Даже когда смотришь порнуху. И вообще три кита:  НЕ СМОТРЕТЬ ПОРНОГРАФИЮ В ЛЮБОМ ЕЁ ВИДЕ,   НЕ ФАНТАЗИРОВАТЬ НА ЭРОТИЧЕСКИЕ ТЕМЫ,  НЕ ТРОГАТЬ СЕБЯ ЗА ПРИЧИННОЕ МЕСТО.

[TInv]

Вобщем внял всем советам. Спасибо!
Четвертый день идет, все в порядке.
Даже не позволяю себе думать об этом...

[TInv]

И еще хотел сказать - парни, воздержитесь от алкоголя !
По крайней мере во время сильных пиков..
Желания прибавляет в момент ! А нам это пока ну никак нельзя..

Выходных боюсь...
Поеду на дачу наверно просто,с собакой гулять буду...от шума устал..

[TInv]

Еще хотел написать, что иногда страшновато думать о том, что о. я бросил!

Втом плане ,что я решил идти до конца. По крайней мере до установленных собой сроков.
Я так от этого устал..

И страшно,что могу сорваться, а больше, от того , что я лишен теперь этой привычки, которая жила во мне много лет..
Что отступать больше некуда..
Сцуко, правда страшно

[Arch Enemy]

Ничего страшного! Ты сделал выбор в свою пользу. И больше приобретёшь, чем потеряешь! Займи чем- нибудь пустое место. Девушку заведи. Хоть звучит банально. Или наоборот, если на какую- нибудь сучку зло держишь- ей на зло брось! Кстати второй вариант весьма хорош! Злоба отрезвляет. Цинизм проясняет разум.

[TInv]

7 день идет. В целом хорошо. Пик был вчера упешно преодолен.
Энергии уже стало больше. Сплю по 7 часов,высыпаясь.
Раньше бывало и 9 часов мало..

[TInv]

10 день ! Все отлично ! Две недели не за горами.
Причем дро*ить вообще не хочется...
И картинок порнушных в голове убавилось.
Пик был 4го числа, а потом, как и говорят все, легче.

[Arch Enemy]

Вобщем пики это реальность. Я даже их вычислять пробовал. Но вот в чём дело- моя задача не маструбировать, не смотря ни на какие пики. И потом поиск пиков и прочее- проиводит к поблажкам и как следствие онанизму. А установка должна быть максимальной и жестокой- убить Онана.

[TInv]

Да, правильно как и писал Ален Карр ( я думаю некоторые сходства неоспоримы) - я знаю всего лишь несколько человек , которые смогли бросить курить постепенно, выкуриваю меньше..
Для нашей проблемы я думаю - это не возможно !

Бросил, значит бросил. И никаой "профилактики".
Пишу эти строки, и сам себя спрашиваю со страхом - смогу ли я победить ?
Ответ - не знаю.
Но вот быть неудачником и рабом своих желаний , мне надоело это точно.

[Arch Enemy]

Я уверен, что необходима самая жестокая и максимальная установка, и твёрдая вера в Себя!

[TInv]

11 день. похоже опять пик, не знаю даже..
Телик не могу смотреть, возбуждают тетки всякие полуобнаженные - еще раз убедился , в том, что телевидение завязано на инстинктах - обнаженки побольше, в любом
виде, даже в рекламе.

[Arch Enemy]

Смотреть смотри, а письку не трогай. Мы не в вакууме живём, и не в арабских эмиратах.

[TInv]

Arch Enemy, я давно уже вышел из того возраста, когда называл, половой член писькой...Ладно, приму это как совет.

Что- то не спится, и я раздумывал о причинах онанизма и прочее..
Вспомнил довольно интересную мысль andion"a о том, что он писал: "то есть под видом дрочки у людей происходит замыкание сексуального цикла"..
Я правда не совсем понял вот это:  "я самовыражался через это. Вроде как творчество", может еще распишешь подробней ?

Ялично это вижк несколько в ином свете: мне раньше и не приходило в голову - что при онанизме повторяется (лично про себя пишу) цикл: 1)дрочишь----2)раскаяние----3)обещание бросить это [вырезано]-----4)кратковременное воздержание----5)накопление сил----6)мысли, о том, что вот сейчас будет последний раз----пункт первый.

А по эмоциям выглядит так - позитив----негатив(замкнутый цикл)
Это так,схематично , конечно.
И вот  после пункта №3 , только в троекратном  размере ([вырезано]*3раза) я завяываю...
Первые мысли - реально похоже на болезнь, точнее дефект психики.
Вторые - также похоже на наркоманию, что собственно тоже перерастает в дефект психики.
Как кто-то писал - к врачу пойти стыдновато, да и чувствовть себя лохом, неспособным себя преодолеть тоже не хочется
Вобщем неутешительные мысли...
НО нужно мыслить позитивно :
1. С этого дня приравниваю СВОЙ  онанизм к наркомании или болезни(реально только недавно понял, как я завяз), отношусь к этому  серьезно и осторожно.
2. По видимому сейчас и будет происходить/происходит "ломка", так как "нижний центр" расбалансирован очень сильно.
3. Организм, точнее мозг  не получает необходимых, я бы даже сказал закрепленных рефлексом, положительных(вначале) эмоций, поэтому сейчас будет очень трудно, будет дискомфорт, депрессия и прочее.Что я сейчас и наблюдаю. Это нормально. Пройдет..

Рад за Sober, Andion которые пищут о том как прекрасна жизнь, как легко и хорошо все...просто улыбаюсь
Позитифф )
Уверен, что и остальные из нас напишут похожие строки в своих дневниках!