Сообщений в теме: 61

[kozlodoy]

Всем привет.Почитал истории людей на вашем сайте,и понял,что с онанизмом мне не по пути.
Немного о себе.Мне 18 лет.Учусь в университете.Стаж онанизма около 6-7 лет.Где-то осенью 2009 осознал,что так просто не могу бросить онанизм(начал встречаться с девушкой),но решил,что сам с этим справлюсь со временем.И это был провал.В итоге имею почти год постоянных срывов.В мае 2010 нашел этот замечательный форум,и он мне начал помогать в борьбе с моим пороком,но до конца бросить так и не получалось.Теперь я созрел для ведения своего дневника).
Дрочил я оочень жёстко,по 3-7 раз на день,сам охреневая от этой частоты.Расплатой мне стали проблемы с памятью,вниманием и проблемка со стояком(от всего вышеперечисленного надеюсь избавиться,но сколько ждать?).
Готов избавиться от порока,надо соблюдать правила 3 не,соблюдать личную гигиену,и заняться спортом.В детстве серьёзно занимался каратэ,но сейчас я далеко не в самой лучшей форме.Значит надо восстанавливаться,начну с турника.http://turnik30.narod.ru/2.html-вот подходящая для меня система упражнений.Ну что ж,для первого сообщения,думаю,хватит)

[Pegas]

Здорова! Рад, что ты решил завязать с этим дерьмом, соблюдай правило трёх "НЕ":
1) не трогай свой член руками
2) не смотри порно и эротику
3) не фантазируй на эротику

Удачи тебе в борьбе.

[Sanek_2010]

Давай иди вперёд,Всё равно мы все когда-нибудь завяжем с этим драным онанизмом...Да?

[kozlodoy]

Спасибо за поддержку.
Правила 3 НЕ-рецепт жизни без дрочки,надо бы их соблюдать,несмотря на трудности.
Поживём-увидим,что из этого получится,ведь мне пока рано что-либо утверждать.

[NOT AFRAID]

Привет!
Меньше подходи к компу, чаще к турнику, так легче бороться!
Удачи

[kozlodoy]

20 августа-всё в норме,срывов не намечается.Кажется,проблемка со стояком начинает потихоньку исчезать,посмотрим,что будет дальше.Относительно секса проблем нет,что не может не радовать)Немного заболел,переохладился,поэтому на турник сегодня не пойду,желания подрочить почти не наблюдается,фантазии отсутствуют.Надо бы нормализовать питание,не мешало бы похудеть.Если кому не лень,посоветуйте диету плиз(кг 4 надо бы скинуть).

[kozlodoy]

21 августа-всё в норме.Наблюдается странная пульсация в паху,весьма необычная.Хочу выкинуть дрочь наконец-то из сознания,а то периодически мыслишки об этом начинают мелькать((Так-при ломке надо будет помнить,что:
1)Онанизм только ухудшает физическое состояние.Если вздрочну-буду плохо себя чувствовать.
2)Онанизм угнетает волю человека.Поддавшись этому пороку один раз-попадёшь сразу же в запой,и будет нехорошо.
3)Если тебя ломает-значит организм приходит в свое нормальное,природное состояние,так что надо просто не обращать на ломку внимания.
Думаю,примерно через месяц всё у меня восстановится,исчезнут все последствия о,чему буду несказанно счастлив)Наверное,этого срока мне хватит и для очистки сознания от шлаков онанизма(всякие фантазии и прочая фигня).Ну что ж,буду терпеть и ждать.
Помимо турника занимаюсь ещё и с кистевым эспандером,клёвая вещь,реально разрабатывает и качает мышцы кисти и предплечья,да и сами пальцы могут жёстче сжать.Таким образом,скоро можно будет приступить к отжиманиям на пальцах.(это будет одной из моих целей).

[kozlodoy]

22 августа-хороший,солнечный день без онанизма.Хочуха довольно сильная,проблема со стояком практически полностью ликвидирована.Наслаждаюсь жизнью,завтра улетаю на неделю в Европу,где,собственно говоря,учусь.Был секс,затруднений не возникло.Занимаюсь на турнике,за последние 10 дней повысил существенно свой уровень физподготовки.Желания наяривать почти не наблюдается,после регистрации на форуме вообще бороться с этим пороком стало намного легче,чему несказанно рад))
Планы на неделю:
1)Получить визу
2)Начать заниматься информатикой
3)Позаниматься физически(из-за отсутствия турника-пресс и отжимания)
4)Научиться готовить какие-нибудь блюда)
5)Выздороветь
Блин,а прикольно жить без дрочки,перестают мучать фантазии,становишься собранней.Надо продолжать в том же духе.

[kozlodoy]

23 августа-сегодня я покину мою родную страну,так что некоторое время могу не отписываться.Чувствую себя неплохо,в предыдущем сообщении погорячился-проблемка со стояком ещё присутствует,что не радует(но всё течет,всё меняется...Начинают появляться фантазии(пресекаемые моментально),руки при сосредоточении на чём-то неосознанно лезут в пах(отдёргиваю),буду искоренять эти рефлексы.Что-то мне подсказывает,что моё восстановление от онанизма займёт больше намеченного мною срока.Теперь думаю,что мне потребуется около месяца...Ну ничего,буду ждать,тут уж ничего не поделаешь.Долбанная дрочка,ух как задрала она меня...

[jun26]

23 августа-сегодня я покину мою родную страну,так что некоторое время могу не отписываться.

Ты знаешь, это факт тебе должен пойти на пользу в плане отказа от онанизма. Так как тебе сейчас будет не до него )))

[kozlodoy]

23 августа-сегодня я покину мою родную страну,так что некоторое время могу не отписываться.

Ты знаешь, это факт тебе должен пойти на пользу в плане отказа от онанизма. Так как тебе сейчас будет не до него )))

Это не совсем верно,там будет много свободного времени,надо его забить чем-нибудь,но не дрочкой.
Когда просыпался,напали фантазии,но продержался,начинает становиться тяжелей бороться.Ну ничего,кому ж легко...

[kozlodoy]

Конец 23 августа-я приехал и ,к моему удивлению,инет мне не отключили.В целом это хорошо,смогу сидеть на антио,но когда сам в квартире с инетом,то это же раздолье для соблазнов.Но ничего,справлюсь,я надеюсь))))Начинающиеся фантазии пресекаю на корню,очень легко себя контролировать,к счастью.Один человек на этом форуме(не помню его ника)высказывал мнение,что из-за онанизма появляются головные боли,и мне кажется,что он прав.Пришёл к выводу,что меня просто преследуют головные боли,что,как и мне кажется,связано с дрочкой.Ещё один плюс бросания дрочить-гораааздо реже будет болеть голова)
В общем,в строю и активно борюсь)

[kozlodoy]

24 августа-начинается напряг,ломает.Стараюсь переключаться с фантазий на что-то другое,но они постоянно лезут в голову(задрали).Горячей воды нет,что вносит свою долю негатива(Буду терпеть и держаться.

[kozlodoy]

Блин,жесть,начинается атака фантазиями.Хочется посмотреть порнуху или эротику.АААА!!!!!!!!!!!!!!Надо выстоять!!

[kozlodoy]

Выстоял.
Цели на 25 августа:
1)Начать готовить
2)Тренировка-100 пресса(35+35+30),100 отжиманий(30+40+30),100 приседаний(30+40+30).
3)Начать заниматься информатикой
4)Начать читать Лазарева либо тактику шахмат.
Вот так вот,могу сказать,что у меня сейчас самый максимальный период воздержания от онанизма после познавания оного)

[Vincent]

Привет, kozlodoy!Ты бы не увлекался большими списками, а? (это я о твоих целях). Практика показывает, что обычно разорваться не получается, и через время сливаются все задачи по всем направлениям. Уж лучше выполняй пару из них, но с душой, на совесть и с результатом. А там и до других очередь дойдет.

[kozlodoy]

25 августа-фантазии присутствуют,но я их сразу пресекаю.Всё в норме,срывов нет.Вчера приехали друзья и естественно без застолья не обошлось)В итоге перебрал слегка и сейчас побаливает голова,но зато нормально пообщались,от чего уже успел отвыкнуть,тупил очень мало.При воздержании от онанизма,как я заметил,появляется чувство осознанности,ты гораздо лучше себя осознаёшь,контролируешь.Одно это ощущение-это уже огромный плюс бросания дрочки.Всё становится легче делать,что не может не радовать)
По поводу списка,сейчас приступлю к его исполнению,в принципе,энергии у меня для него хватит.Начну с готовки)

[Vincent]

Готовить - это здорово. Сам люблю это занятие))

[kozlodoy]

По первому и второму пункту всё ок,выполнил.Тянет очень сильно посмотреть порнуху,просто ппц,а вкупе с образами баб в голове вообще кабздец какой-то.Ну ничего,постараюсь выстоять.

[kozlodoy]

Пункт третий тоже соблюден.Сегодня была серьёзная ломка,начал смотреть эрофото,уже начал было наяривать,но вовремя опомнился,фотки закрыл,член засунул обратно.50 отжиманий и 100 пресса плюс ооочень холодный душ-и я снова в норме,уже не поддамся на такое,надеюсь.Блин,какой же тупой механизм срыва-начинаешь хотеть одним глазком взглянуть на эротику,в голове появляются образы порноактрисс,и ты уже [вырезано] себя контролируешь.Это прозвучит странно,но появилась какая-то неуверенность,что я не посмотрю больше эротику или порнуху(проклятый глюк).Что же сделать,чтобы убедить себя в том,что порнуха мне тупо не нужна,что от неё 1 шаг до онанизма?!Для начала надо порядок в башке навести и соблюдать в дальнейшем правила 3 НЕ.Что ж,буду стараться придерживаться,ничего другого не остаётся,если кто знает,что мне ещё делать,уж будьте добры,поделитесь советом)