Сообщений в теме: 104

[Easy]

Нужна помощь. Упорно не могу избавится. Я только решу, что с сегодняшнего дня бросаю, и в итоге меня одолевает мысль перенести на день-другой, ну ладно, сегодня еще можно, так и быть, хрен с ним, но вот завтра! Дааа, завтра другое дело... Ну или там, в четверг. И я даже не могу сопротивляться этому. Сижу и думаю, например, как приду домой, и... А сказать себе твердое "нет" не могу. Это касается как начала, так и 2-4 дневного срока, т.е. по сути я даже не пытаюсь бороться с ломкой - только уступил себе (мысленно) - все, [вырезано], не сегодня так завтра сорвешься.

Как вернуть прежний настрой, когда совершенно спокойно мог сказать "все, баста", и несколько дней даже не думать об этом? И удовольствия-то нет от этого. Да-да. Физического почти никакого, только для мозгов, когда ты приходишь домой, лазишь по любимым сайтам, что-то часами выискиваешь, думаю это всем знакомо, то это своего рода источник удовольствия. А может и нет, ведь после первого раза очень просто все скачанное/открытое убрать. В общем хер знает что делать. Живу один, свободного времени дохрена, на улице жуть дышать невозможно, дома тоже делать нечего.

[NOT AFRAID]

Привет!
После запоя очень сложно войти в колею, но возможно. Свободное время надо себя чем нибудь занять, нужно онанизм вытеснять из жизни, заменяя его полезными делами, нужно время убивать, чтоб на О его не оставалось.
Это звучит банально, но очень действено.
Удачи, у тебя всё получится!

[Добряк]

Многие, кто читал Аллена Карра, проецировали его мысли с курения на онанизм.
Ты не бросаешь онанизм - ты ИЗБАВЛЯЕШЬСЯ от него, становишься свободен. То есть если ты считаешь, что бросание - что-то очень важное и большое, то скорее всего, будут ломки и срывы. А если убедить себя, что ты просто освобождаешься от отравы, и попробовать зажить другой жизнью(Заняться спортом, роликами, велосипедом, да хоть выжиганием по дереву) - то мысли о том, что ты что-то ПОТЕРЯЛ -не будет. Ты только ПРИОБРЕТЁШЬ, и жизнь улучшится с первого же дня.
Правда, когда через 5 дней поймешь, что намного лучше не стало(на шее не висят 10 девушек, зарплату в 5 раз не повысили и т.д.), всё равно уже голова будет соображать по-другому, взглянешь на себя со стороны и скажешь: "Какой же я был идиот, продрочил столько лет".
И главное - порнуху ФТОПКУ!!!

Избавляйся! Будь свободен!

[Arch Enemy]

Я только решу, что с сегодняшнего дня бросаю, и в итоге меня одолевает мысль перенести на день-другой, ну ладно, сегодня еще можно, так и быть, хрен с ним, но вот завтра! Дааа, завтра другое дело...

Прямо подтверждение моих мыслей. ЗАПОМНИ !!! Ты будешь дрочить ровно столько, сколько отложишь решение "НЕ дрочить" на следующий раз. Ровно столько, сколько у тебя будет "ПОСЛЕДНИХ РАЗ ПОДРОЧУ, А ПОТОМ ... ".

[dyadya73]

Так к делу не подходят, если в тебе есть желание бросить, никаких "завтра брошу" недолжно быть, тем самым твой ВД просто заговаривает тебе зубы. Если ты пойдешь у него на поводу - будет срыв, а потом вероятнее всего запой и чувство вины, последнее на мой взгляд хуже всего от этого избавляйся впервую очередь! Найди серьезную мотивацию, убери раздражитель из своей головы, если это порно - несмотри, фантазии - нефантазируй, будут атаковать - руби их на корню не разговаривай с ВД! После последнего срыва мне очень помогла вот эта статья.

[Easy]

Спасибо всем.

Итак, грядет новый день. С него я начну новую жизнь, без порока. Я ужасаюсь каждый раз, когда до меня доходит осознание того, сколько возможностей я потерял из-за этого. И пугает мысль о не самом лучшем положении дел в настоящем времени, если отбросить иллюзии, культивируемые о в том числе. Но я еще слишком молод, чтобы ставить на себе крест и сдаваться. Поэтому я буду бороться до конца, каждый новый день. И надеюсь, таких как я будет становиться все больше.

Поехали.
Удачи всем.

[skyangelmen]

Перед долгим воздержанием я обычно делаю несколько сливов, типо последний раз . Начать жизнь без о. получается легко, а потом уже смотришь сколько дней без него и психологически не можешь потерять их и не занимаешься о.)

[Easy]

Я тоже, особенно в последний день, вплоть до полуночи изматываешь себя.
Сегодня чувствую себя норм, о нет желания. Правда фантазии одолевают, прочитал невинную фразу, смысл такой, что переодень графиню в проститутку, а проститутку в графиню - не отличишь. Как мое воображение тут же нарисовало все в возбуждающих тонах, заставляя ерзать на стуле. И тут я поймал себя на мысли, что в фразе-то ничего такого и нет. И в течении всего дня, если следить за своими мыслями, то можно пресекать фантазии.
Вся морда в прыщах (кстати, это связано с о?), хожу, оглядываюсь на каждую жопу... [вырезано].

[skyangelmen]

Возможно связано. Я как начал воздержание все заживать стало, даже то что неделями не заживало.. Не знаю может что то на уровне гормонов. А может обусловлено тем, что качаться начал потихоньку (хоть и дома).

[Easy]

Держался всю неделю. Как-то не хотелось и все, а начинать думать об этом, чтоб захотелось не пробовал. Сорвался в воскресенье. Оказался в гостях. В интернете. Один в комнате. Как всегда внезапно забрел не туда, куда нужно. Надавил пару раз на член большим пальцем и слил в штаны. Чувствовал себя мудаком... Дома дрочил еще три раза, и на следующий день.

Я кажется понимаю, как бросить - просто, чтобы убедить себя в том, что это тебе не нужно, ничего не дает, а наоборот, даже чего-то лишает, не достаточно недели, или месяца. Нужно убеждать себя в этом каждый день, пока не поверишь, внушать себе это каждый день, подкрепляя примерами. А когда срываешься и дрочишь, ты, видимо, наоборот, убеждаешь себя в обратном, т.к. удовольствие все равно есть, хоть и суррогатное и мимолетное.

Сообщение отредактировал Easy: 17 Август 2010 - 07:08

[Easy]

Поехали

[sudakoff_art]

Вся морда в прыщах (кстати, это связано с о?)

Да связано. Одна девушка биолог говорила мне, что с семенем из организма выходит много цинка. А он нужен для здоровой кожи. Я потом ставил опыты. неделю не дрочу, потом дня три подрят да по нескольку раз. Сразу обсыпаю.

А еще в аюрведе говорится, что проблемная кожа - признак проблем с сексуальностью А именно с неуемным желанием секса. Причем когда это становится извращенным наваждением.

У меня например еще от частой дрочки летом и в жаркие дни весны начинались еще и чирии. В свое время сильно мучился этим делом. Потом прошло как-то. Может стал меньше дрочить?

[Brago]

Нужна помощь. Упорно не могу избавится. Я только решу, что с сегодняшнего дня бросаю, и в итоге меня одолевает мысль перенести на день-другой, ну ладно, сегодня еще можно, так и быть, хрен с ним, но вот завтра! Дааа, завтра другое дело... Ну или там, в четверг. И я даже не могу сопротивляться этому.

Да, была та же проблема и у меня. Расскажу как я с ней боролся:

Начинать воздержание с какого-нибудь ритуала.
Я не говорю о всяких языческих обрядах. Свой небольшой ритуал может провести каждый, этот метод основан на психологическом воздействии. К примеру, если вы человек религиозный, можно торжественно помолиться на вашу икону и дать слово, что вы кончаете грешить. Или вот вы в "запое", наденьте самые старые трусы (чтобы не жалко было), спустите в них семя, а потом церемониально порвите и выбросьте. Кровью расписываться и заниматься всяким экстримом, конечно, не надо. Надо просто сделать что-то необычное, чтобы пометить этот миг как старт воздержания. Проверено на опыте, что когда просто говоришь себе: "Всё! Больше дрочить не буду!", то на следующий день всё равно очень трудно сдержаться.

[Easy]

Хз, у меня всегда другое было - все старался приурочить начало к какой-нибудь дате (какое, кстати, седня число?) - то др, то последний день месяца, то первый день года (!) и все впустую, поэтому ритуалы мне тоже вряд ли помогут, буду терпеть.

[Brago]

Сегодня первое сентября. Вот тебе и "первое число".

[Neverwinter]

По поводу прыщей. У меня положение средненькое такое было пока дрочил. Но вот что я заметил. Я, [вырезано], и не пытался его улучшить!!! Только когда прыщей становилось совсем дохера, я чистил лицо всякими клерасилами. Как только приходило более-менее в норму, забивал на это(т.к. дрочеры очень ленивы).
Сейчас 3 недели без о., занимаюсь над собой, и каждый день 1 раз чищу лицо - вобще чистое стало за 3 недели - такого еще никогда не было.

старался приурочить начало к какой-нибудь дате (какое, кстати, седня число?) - то др, то последний день месяца, то первый день года (!) и все впустую

Так как я бросал много всяких плохих привычек, то заметил одну фишку, общую для всех этих дел.
Только тогда, когда ты готов бросить прямо здесь и сейчас и тебе даже НЕ ХОЧЕТСЯ ОТКЛАДЫВАТЬ это на другое время. Только это - показатель, что твое НАМЕРЕНИЕ достаточно сильно. То есть ты бросаешь сейчас. Если тебе предложить, ты откажешься. Вот он - ключ. Чтобы его получить, нужно много раз падать, пока не возненавидишь этот порок всем сердцем. И тогда ты действительно будешь не хотеть дрочить и не будешь

[Easy]

Пока все норм. Только как и прежде - смотрю буквально на каждую жопу на улице... Мрак...

[Lubomir]

Пока все норм. Только как и прежде - смотрю буквально на каждую жопу на улице... Мрак...

да все смотрят
херово всё это
писали уже, куда не глянь везде жопы, что летом, что зимой (зимой чуть полегче, хотя кому как, фантазии доделывают "дело")

и главное ничего с этим не сделать, дома сидеть - шаг назад

[Easy]

Опять не получилось, все сначала. Что бесит - срыв одним разом ну никак не ограничивается, минимально не пару дней >_<

[Ice Dragon]

Easy, понимаю...

Сам иногда страдаю этими запоями. Если сорвусь - то порой на несколько дней. А иногда сила воли удерживает. Но мне временами помогало то, что ночью после срыва я спрашивал себя: "Зачем я это делаю? Почему я позволяю портить самого себя? И в первую очередь нравственно..". И не находил никаких весомых ответов, а мне становилось только противно от того, что занимался этим, и напрочь на несколько дней отбивало желание от этого. Попробуй тоже каждый раз задумываться над этим, когда хочется, и желание заниматься этим будет быстро пропадать. И не забывать пресекать любые мысли об этом.