Сообщений в теме: 7

[Тигр]

Онанизм считаю важной, но не единственной своей проблемой. Гораздо более важным для меня является избыток свободного времени. Вот с ним то я и хочу бороться. Но просидев несколько часов, почти не придумал чем себя занять. Просто не вижу целей к которым стремиться. Не стоит говорить что для онаниста неудачника я ставлю слишком большие цели, просто я считаю, что выполненая на половину недосягаемая мечта, намного лучше полностью выполненной мелочи. Так что не мелочитесь, пишите все чего вы бы хотели достичь, я( надеюсь и другие участники форума) выберу из этого то что будет близко мне и постораясь выполнить за год. Можно так же планы на месяц или день, а если цель окажется очень большой и сложной включу в план пятилетки
Просьба не нужно писать про душевное равновесие, материальное благополучее, неземную любовь и т.д. я тоже этого хочу, но выполнить на столько размытые понятия невозможно.
Пишите пожалуста конкретно: написать книгу, научиться котаться на коньках, купить машину, переспать с двумя девушками, новый комп и т.д.
Что бы было представление обо мне: 22 года, живу с родителями, закончил универ, недавно начал работать, было несколько девушек, сейчас постоянная, не дрочу с ноября(на линейки стоит с нового года специально)
вот первоночальный план:

1 Не дрочить!!!
2 Секс с 3 девушками (кроме постоянной) в течение года, это на удовлетворительно,с 5 - хорошо, а если еще удасться реализовать что нибудь из фантазий - просто отлично!
3 Не болеть! это не бред, так как искренни считаю что болезни происходят из-за наших мыслей! Много раз замечал ситуации когда мне не охота идти в универ аж ломает, думаешь как бы не пойти, все достало, и через несколько дней температура,хотя специально пиво холодное не пил и в речки зимой не купался. И если жить будет интересно уверен не заболею.
4 Путешествие: хотя бы раз куданибудь съездить, лучше за границу, но алтай например тоже сгодиться.
5 Читать, смотреть. Накидайте фильмы книги, кому что нравиться. Лучше всего будет если эти материалы будут вдохновляющими, то есть помогли вам или комуто другому развиваться. Можно эзотерику, философию.
6 Бросить грызть ногти, достала привычка. К сожелению, уверености что брошу очень мало, радует только то что в первом пункте увереность есть
7 Очень важным моментом счетаю, съехать от родителей, хотя бы снимать квартиру. Пунтк очень важный, хотя и трудный.
8 ходить в тренажорку и бассейн ( в первое завтра записываюсь, во второе хожу с сентября)
9 Деньги. Не могу ни чего сказать. Месяц как работаю, о преспективах пока говорить рано, просто не знаю какими они могут быть. Еще интересуюсь фондовым рынком, но здесь поймите правильно, пока тренируюсь на нескольких тысячах, в принципе успешно, но несолько процентов с моих сумм это копейки в буквальном смысле, так что это скорее задел на будущее.

[Оптимизирующий]

Тигр,хорошие цели, но я бы тебе посоветовал вот что:
Во-первых, не ставить на первое место цели, начинающиеся с НЕ.
Во-вторых, в этом списке у тебя нет целей в плане твоей дальнейшей карьеры.
Что ты планируешь - карьерный рост на твоем нынешнем рабочем месте, переход на другую, более желанную работу, желание стать одним из лучших специалистов в своем деле?
Или ты думаешь вплотную заняться фондовым рынком?

[Melancholic]

Онанизм считаю важной, но не единственной своей проблемой. Гораздо более важным для меня является избыток свободного времени.

С этим я столкнулся, когда решил составить план на следующий день. После таких банальных пунктов как зарядка, душ, завтрак, мне ничего не приходило в голову. Это было год назад. Сейчас еще остался излишек свободного времени, но он сократился. Попробуй найти себе хобби. Я, например, уже где-то два года занимаюсь классической гитарой, в последнее время правда серьезно ударился в блюзовую ветку. И еще год назад начал учить английский язык. Стимула никакого не было к изучению, типа вакансии в американской фирме. Но это и плюс, т.к. и терять мне нечего.

6 Бросить грызть ногти, достала привычка. К сожелению, уверености что брошу очень мало, радует только то что в первом пункте увереность есть

Не знаю поможет тебе нет. Но лично я так избавился от этой привычки. Я грыз их только, когда нервничал, например при просмотре фильма, в общем когда отключался от внешнего мира. Пробовал и лаки и другие гадкие мази - не помогало. Потом просто во время просмотра фильма одевал легкие перчатки, чтобы жарко не было, и в то же время не было доступа к ногтям.

В общем я так разбавил свою жизнь. Дальше делай выводы сам.

[Тигр]

>>Во-первых, не ставить на первое место цели, начинающиеся с НЕ.
Первое что пришло на ум, с учетом специфики форума

>>Во-вторых, в этом списке у тебя нет целей в плане твоей дальнейшей карьеры.
Что ты планируешь - карьерный рост на твоем нынешнем рабочем месте, переход на другую, более желанную работу, желание стать одним из лучших специалистов в своем деле?
Или ты думаешь вплотную заняться фондовым рынком?
Занимаюсь продажами, очень нравиться так как много общения, плюс учишься убеждать людей, а это важно во всех сферах жизни. Но без опыта тяжело, а так так зарплата процент от продаж денег тоже почти не видно. Развиваться хочу в этой сфере, хотя не обязательно в этой фирме( пока вроде все устраивает, но будет лучшее место уйду). Фондовым рынком заниматься остается мало времени, так как нужна практика, остается только несколько часов после работы. Буду пробывать, но пока не почуствую уверенность и не будет стабильной прибыли, от работы отказываться не собираюсь.

>>С этим я столкнулся, когда решил составить план на следующий день. После таких банальных пунктов как зарядка, душ, завтрак, мне ничего не приходило в голову. Это было год назад. Сейчас еще остался излишек свободного времени, но он сократился. Попробуй найти себе хобби. Я, например, уже где-то два года занимаюсь классической гитарой, в последнее время правда серьезно ударился в блюзовую ветку. И еще год назад начал учить английский язык. Стимула никакого не было к изучению, типа вакансии в американской фирме. Но это и плюс, т.к. и терять мне нечего
Странно вроде сейчас и лени нет, а что делать не знаю, уже и по дому все делать начал а все равно время дофига. К музыке абсолютно равнодушен, да и слуха нет. А на чет английского думал, не актуально для меня вроде, но если ни чего лучшего не придумаю, наверно начну.

>>Не знаю поможет тебе нет. Но лично я так избавился от этой привычки. Я грыз их только, когда нервничал, например при просмотре фильма, в общем когда отключался от внешнего мира. Пробовал и лаки и другие гадкие мази - не помогало. Потом просто во время просмотра фильма одевал легкие перчатки, чтобы жарко не было, и в то же время не было доступа к ногтям
Все пробывал, вообщем-то и сейчас пытаюсь но эфекта мало, лаки вполне съедобны а перчатки когда-нибудь снимешь и все.

Люди неужели ни у кого больше нет ни каких идей? Похоже ступор не только у меня) Думаю подобный план был бы полезен всем, потому что при бросание вредных привычек, а особенно смотреть порно, играть в комп и смотреть телевизор (надеюсь все согласны что это все довольно вредные привычки) освобождаеться много времени. И приходиться либо возвращаться к ним, либо искать замену.

[fuck_up]

Я тут решил совершенствоваться в кулинарии, наверное потому что надоело жрать одно и то же все время

[Оптимизирующий]

Тигр, хорошую тему поднял про цели.
Я сам в последнее время про это часто задумываюсь.
IMHO тут возможны два варианта.

Первый – это когда ты почти фанатично предан какой-то конкретной цели.
Например, влюблен в свою работу настолько, что не можешь без нее жить, всё время думаешь только о работе, всё делаешь для того, чтобы развиваться и совершенствоваться в этом направлении.
Все остальные дела в таком случае подчинены этой главной цели.
Однако, если пойти по этому пути, работа может стать не главной целью, а способом ухода от проблемы в других сферах жизни.

Второй вариант гораздо более реален.
Это когда ты развиваешься комплексно, и занимаешься и работой (учебой), и домашним хозяйством, и хобби, и общаешься с друзьями.
При этом могут быть небольшие перекосы в сторону какой-либо из сфер деятельности, но в любом случае не должно оставаться времени на всякие глупости типа онанизма, фантазирования, игромании, интернетомании и т.п.

Я уже давно писал, что лучший способ против онаномании – занять себя делом.
Но реально это у меня не получилось.
То есть занять себя делом ради достижений в работе – получается, но это сочетается с онанизмом.
Я так думаю – невозможно занять себя делом с отрицательной мотивацией, ради отрицания чего-то.

У меня было так – я пытался полностью занять себя работой ради победы над онанизмом, победит онанизм таким макаром не получилось, я пришёл к выводу, что надо развиваться комплексно.
Поэтому я решил навести порядок в доме ради того, чтобы лучше занимать себя работой.
Но итоговая-то мотивация всё равно была отрицательной (НЕ дрочить)!
Так что и это не сработало.

Короче, нужна другая мотивация.
Сейчас я думаю о том, что надо стремиться к истинному самоуважению.
А уважающий себя человек всегда целеустремлен и не тратит время на глупости.
Пока буду исходить из этого + заниматься проработкой по BSFF.
А там посмотрим.

[Тигр]

Оптимизирующий. Встречал много интересных мыслей утверждающих, что лучшая мотивация отрицательная: выбраться из полного говна в жизни, и тех кто утверждал что лучше положительная: добиться успеха. Здесь наверное каждому своё.

Если говорить обо мне, я жуткий перфекционист. Кстати по этому мне сразу импонировал твой ник, так как всю жизнь старался заниматься рационализацией и оптимизацией. Даже ребенком не понимал ритуалов и правил многих детских игр, считал что можно быстрей и качественнее дойти победы изменив или убрав их. Потом несколько отошел от этого, но последние пару лет начал интересоваться философией и психологией вернулся к своим убеждениям. Это положительно повлияло на жизнь, появилось много новых друзей и просто появились девушки . Увидев поддержку моих детских идей у Ницше, Кастанеды и книги «Путь дурака» (книга сектанская и очень тяжелая и страшная, и если вас не восхищают идеи предыдущих авторов, читать не советую. Хотя мне она помогла расширить представление о мире)и много еще кого. И решил что единственной целью жизни является саморазвитие! Не смотря на угрожающее звучание этой фразы, по сути означает: «Это когда ты развиваешься комплексно, и занимаешься и работой (учебой), и домашним хозяйством, и хобби, и общаешься с друзьями.»))

P.S. BSFF читал, подсознание считаю важной частью жизни, но методы работы с ним на прямую категорически не приемлю, так что это не для меня. Что касается о. то был приятно удивлен. После нового года не смотря на обилие свободного времени, не могу припомнить даже мысли об этом)

[fuck_up]

И решил что единственной целью жизни является саморазвитие!

Пожалуй, если оно тебе в кайф. Хотя я уже где-то писал, что, на мой взгляд, саморазвитие - это не цель, а следствие занятия интересными тебе вещами. Т.е. например, получая удовольствие от спорта, для меня совершенно естественно совершенстваться в спорте и тд.