Сообщений в теме: 128

[Bezdelnik]

Хотелось бы поразмышлять на тему, которая волнует многих. Я рад, что мне попался этот сайт, который помог увидеть проблему и её последствия. Я занимался и занимаюсь мастурбацией с 13 лет, сейчас 24. Девушки нету... Я уже 2 года, как работаю над собой, пытаясь понять и устранить причины своих неудач, изменить себя в лучшую сторону. Читаю разного рода полезную для себя литературу и прочию информацию. Мне уже многое для себя понятно о подобных проблемах. То, что в подрастковом возрасте присутствует онанизм, я думаю, что не плохо, так как подростки гиперсексуальны и не все могут вести половую жизнь. А вот когда уже подсаживаешься на порно и прочее, и бабы не нужны, стоит задуматься. Я уже давно при помощи книг стал возбуждаться на ЖИВЫХ девушек\женщин. Благодаря этому сайту я понял, что либо ты спишь с женщинами, либо с рукой! И всё взвесив, я удалил ВСЁ любимое порно и фотки с компа, которые набирал несколько лет, перестал смотреть сразу же порно! И не пожалел, так как понял, что это иллюзии и негативно влияют. Так же я удалил всё негативное видео с драками, ужасами, так как всё это серьёзно влияет на психику, у чувствую себя свободнее. Когда дрочишь - нет стремлений к живым бабам. Но дело всё-таки в другом. Всё идёт ИЗ-ЗА неправильного воспитания! Всё дело даже не в дрочке и не порно, а в том, что неправильное воспитания толкает нас на это дело. Если человек с нормальной психикой не видит подобных проблем с женщинам, он не прибегнет к онанизму. Если родители высирали мозг детям, то жизнь идёт под откос... Главное это осозновать! Теперь далее, что касается воздержания. Это очень мотивирует для работы над собой. Стоит понимать, что воздерживаясь, нужно в это время искать женщин, избавляться от комплексов, страхов и прочего, а не ставить рекорды и быть помешанным на проблеме и мучаться изо дня в день. Я дрочил за жизнь максимум 3 раза в день, но это было несколько раз. А обычно пару раз в неделю, редко, когда 2 раза за день. И к этому возрасту скатился к занятию онанизмом каждый день или через день. Но теперь задумался... Как зашёл на сайт, в последний раз вздрочнул на порно и навсегда прекратил его просмотр и этому рад. Но в то же время нужно понимать, что нельзя себе запрещать - нужно ПОНЯТЬ и ЗАХОТЕТЬ перестать смотреть порно, точнее ЗАХОТЕТЬ менять жизнь! Прошло дня 3, я начал возбуждаться при виде своего голого тела, нравилось смотреть на стоящий член. Естественно, вскоре, как впрочем и раньше при воздержании становилось неудобно в яйцах, как буд-то как-то засыхали, неприятное ощущение одним словом. И когда член вставал, ощущался дискомфорт. Дрочить кончено, не очень то и хотелось, но от неприятного ощущения нужно было избавляться. И я решил подрочить, но без фантазий и порно естественно. И старался не смотреть на член, смотрел на обои, по сторонам. То есть, чисто снять напряжение, как писал админ (типо как поставить клизму). И стало легко. Вот уже 4 день прошёл, дрочить конечно не хочется. Но и не зацикливаюсь на проблеме, просто продолжаю работать над собой, хочу живых девушек. Избавиться от барьеров и действовать. Я так же прочёл тут много информации, некоторые истории. Мне реально больно читать некоторых людей. Я читал историю, где чувак воздерживается несколько месяцев и при этом смотрит порно (хотя я конечно помню, когда ещё не дрочил, было просто интересно смотреть порно)... мне просто интересно, какого таким людям?? Нет ли боли в яйцах? Если есть ли продвижения в плане секса?? Просто это АД наверно! Я считаю, что нельзя просто ВОЗДЕРЖИВАТЬСЯ, нужно и ДЕЙСТВОВАТЬ, решать проблемы с женщинами! Ещё мне не нравится, что сюда приплетают религию, дескать ГРЕХ! Я не буду спорить на религиозные темы, так для себя я её решил. Ставить какие-то запреты себе, испытывать чувство вины. Если это кому-то помогает "в борьбе" с онанизмом, то я рад. Но представьте, что если человек мучается, не может снять напряжение, испытывая чувство вины, мучаясь по повуду греха, какого ему!? Как он может расслабится? Поэтому, я думаю, не нужно относиться к этой проблеме как к проблеме! А как к задаче, которую надо выполнить. Нужно захотеть девушек, знакомиться, действовать, работать над собой, избавляться от страхов, чтобы не приходилось ставить рекорды, мучаясь без половой жизни. И тогда с началом половой жизни изчезнет эта проблема рукоблудия! Просто лично я всё время сижу дома, и перспектив пока что никаких, мало общаюсь. Может и начну действовать, если сильно припрёт. Не нужно бороться с онанизмом! Это как пчелы будут бороться с мёдом! Если от алкоголя и других наркотиков себя можно оградить (я бросил курить после прочтения книги "Лёгкий способ бросить курить"), то от секса, онанизма НЕТ! Невозможно ходить зашуганным, опасаясь увидеть юбки, что бы не дай Бог, дома не сорваться, когда напряжение будет расти! Поэтому я всё-таки хочу, чтобы люди реально ненапрягались хотя бы по этому поводу. Ещё раз СПАСИБО сайту и людям здесь, которые открыли глаза на проблему (задачу). Так что либо с рукой, либо с бабами. 3-е наверно маньяки. Не хочу никого обидеть, хочу подискутировать в этой теме, кто что думает. Может мне кто и чего присоветует заодно

[Sanek_2010]

То что порно обрубил-это правильно,надо вообще забыть,что оно существует.Без о. жизнь и правда другая,настоящая что-ли.Когда я долго держался,много хорошего нахватал,перестал замыкаться.А потом от безделья сорвался и всё заново начинаю.Удачи тебе,Bezdelnik

[Sanek_2010]

И кстати при моём воздержании не было болей ни душевных ни физических.Всё ушло вместе с онанизмом,было ого как классно.Ну и общаться надо,конечно

[Bezdelnik]

Спасибо! Насчёт душевных болей да, себя намного круче ощущаешь! И ещё хотел дополнить, почему лучше не дрочить. Я помню, начал работу над песней, занимался почти всю неделю напролёт, уже почти осталось дописать, я решил отдохнуть, передрочить это дело. И что думаете потом было? Естественно к песне уже не вернулся...((Уже несколько месяцев трек не дописан. Так что да, это реальная задача в бросании, которую нужно осуществлять. И появляется мотивация, мысли что-то делать. Так что, осознав проблему, уже есть выбор за тобой! Сомнений уже нет уменя в правильности решения. Так что, пока 5 дней прошло, всё нормально. Рекорды конечно, ставить не собираюсь Если будет так, то будет так. Главное, что нет тяги пока. Если только когда начнутся боли физические, то наверное, сниму как напряжение. Так что не буду ни себе, ни кому-то что-то обещать, посмотрим. Главное захотеть менять привычную приевшуюся жизнь, а это я уже осознал! Вообще максимальный срок воздержания был лет 8 назад 2 недели. И тем летом тоже 2 недели, как раз в то время я активно тусовался, познакомились с девками. Кстати это правда, так и есть, когда долго воздерживаешься, как-то на энергетическом уровне передаётся это девушкам и сами тянутся, а ты и непротив, ведёшь себя уверенно, а это главное! Так что действительно, посмотрев в будущее, что если всё время дрочить и сидеть дома, то ни о каких отношениях можно и не мечтать. И сейчас у меня появилась идея сделать клип, а значит и дрочить времени не будет. Я уверен в себе теперь. Но в то же время понимаю, что старое будет пытаться тебя давить назад, запрессовать. Нужно будет обходить стороною ненапрягаясь, и тогда попрёт! А то можно смотреть фильмы бесконечно и завидовать, как все тусуются, занимаются любовью. Но мы должны сами сроить свои фильмы, чтобы переживать эмоции! Удачи всем, надеюсь, вдохновил кого-то на путь истинный!

[Bezdelnik]

блин! Что делать, если дрочить не хочется, а в яцах уже напряжение, неудобно?! Прошло 6 дней всего...

[Аскет]

Да тут дофига способов, у каждого свой:
1) Заламывай пальцы сам-себе;
2) Делай растяжку;
3) Много раз приседай;
4) Много раз отжимайся;
5) Принимай холодный душ;
6) Опускай член в стакан с холодной водой;
7) Выйди на балкон;
8) Прогуляйся.

[Bezdelnik]

О, спасибо! Приседание помогло. Значит можно мотивировать себя на спорт уже без трудностей. Кстати, админ, наверно перенеси мою тему что ли в другой раздел, типо моих дневников. Не знаю, я наверно поспешил с выбором раздела "Позитивные изменения". Но хотя да, они есть. Вообщем на ваше усмотрение.

Foton: перенес.

[Аскет]

Да, видя как другие онанисты, бывшые или бросающие, занимаются спортом и с фанатизмом обсуждают его, невольно думаешь: "А чем я, собственно хуже?".

[Bezdelnik]

Блин, пипец! Я скатился на прежний уровень... Прошла неделя без онанизма, я чувствовал себя отлично! Я понял, что уже не нужен был он. Я читал здесь Онаноса, всё правильно писал. Прочитал половину книги ЛСБП и сомнений уже не было. Даже в контакте со мной познакомилась девушка, которая меня привлекла. И в момент общения меня как и раньше несколько лет назад потрясывало, был холод. Хотя теперь я максимально искреннен в общении, и не зажимаюсь. Но не мог расслабиться. Тот же самый страх, как и перед разборками с гопниками, которые бывали раньше в нашей компании. Но суть не в этом! Изменения уже были неплохие. Меня пригласил на днюху затусить чувак, с которым редко общались, даже находясь в одной компании, и я с лёгкостью согласился, хоть и шёл я через нелюбимый мне район в окраине минут 20 ходьбы. Оторвались просто супер! А на следующий день было так плохо, что думал отъеду. Хотя мне пить уже не особо нравится, мне нравится больше быть трезвым. И уже давно не пил, если только за 2 недели бокал пива, если предложат. Уже не тянет к спиртному. Но в субботу я понял, что неплохо выпил, когда вернулся с гулянки. Вдобавок всю выпивку посмешивали мы. Но всё было всё равно супер, оторвали как следует. Отношение ко мне всё-таки уже меняется, благодаря работе над собой и я это ощущаю и меняюсь. Я чувствую вкус перемен. На следующий день у нас был День города, на который я хотел сходить, в надежде познакомиться может быть с кем-нибудь. Я люблю такие праздники, но всё время с опаской хожу, и не могу нормально расслабиться там без бухла. Но в этот день я там не пил. Но уже легче мысли. Мне психотерапевт сказал, что этот страх социифобии у меня от того, что мне мама постоянно, когда я собирался куда-либо, говорила: "Поаккуратнее там, опасно!" И запугивала разными опасностями, а я уходил всегда с тревогой отдыхать и не мог расслабляться, как будто ждал проблем. Я проробатывал некоторые моменты, и уже стало получше. И вот мне уже к вечеру стало чуть лучше, я и не очень-то хотел уже идти, но была досада, что такой день и пропускать... Какая-то печаль всегда у меня при этом! Ну и я пошёл, хоть и было ещё плоховато. И как всегда я не могу нормально смотреть на проходящих девок, всегда как занятой, не могу заговорить с понравившимися, отворачиваюсь, делаю неестественные движения, жесты. Эти комплексы тоже идут с детства. Я ещё помню, что в первом классе мне понравилась одна девушка, а я так же старался не показывать этого, вдруг типо узнает. И в плохом настроении после вчерашней гулянки на ДР я долго не смог простоять, было очень обидно, что многие веселятся, а я даже к девкам не приставал... Потом решил уйти, и не стал дожидаться салютов, уже не интересны они мне. И по пути так же как всегда не смотрел на девок, меня это напрягает!!! Я не могу найти причину этого комплекса. Хотя и примерно знаю, где искать. А если и знаю, то ничего не делаю, чтобы избавиться. Хоть и все инструменты для этого есть! Вообщем, я пришёл домой. И решил зарегться на сайтах знакомств. Ну а дальше вы понимаете. Очень возбудился, начал искать баб постарше, в итоге стал искать интим-услуги, чтобы с кем-то трахнуться. Увидел фотки, от которых просто очень захотел. И решил подрочить, хотя физически и не хотел. Ну и затем опять в этот же день спустил опять на эту провокационную бабу, которая может быть и не является правдой. Но было нормально, расслабился. Затем уже влез блин в порно, и уже 3 раз подрочил. Но вроде успокоился. Я дрочил максимально в жизни 3 раз за сутки, и то всего несколько раз. На следующий день, но в эти же сутки с утра я опять полез на сайты знакомств и опять не удержался. Затем полез в блин порно... При просмотре с не привычки, так как я уже несколько недель не смотрел его и не хотел, так как понял, что это вред, было немного не по себе, как и когда-то в подростковом возрасте, я понял, что это плохое влияние на психику. Но блин в итоге, хоть и не хотел, и понимал, что не надо дрочить, я подрочил... И после 4 раза появились неприятные ощущения в промежности. Я понимал, что нужно восстановиться хотя бы, тем более никогда столько не спускал за день. И к вечеру я опять зашул на порно сайт, и так возбудился, как в первый раз! Но уже даже члену и в промежностях было неприятно, я решил, что ладно, в 5-ый раз и спать... На следующий день естественно хреновое настроение, отчаяние, тревога. К вечеру сегодняшнего дня восстановился почти, но всё равно неприятные ощущения в промежности и в члене. Уже понял, что не нужно дрочить, нужно переждать. Решил, что теперь нужно настроить внимание на избавление от комплексов, прочитал хорошую статью, зажёгся. Но блин опять случайно в одной группе в контакте кто-то выложил аппетитную стриптиз-попку, и в итоге я опять нашёл в контакте порно со взрослыми бабами, от которых просто прёт! И подрочил через сутки с момента последней дрочки. И всё равно неприятные сейчас ощущения... Теперь восстанавливаюсь. Я вообще хотел узнать, стоит ли сразу так переставать мастурбировать после такой частой дрочки запоями или лучше подождать пару дней, опять спустить без всякого порно и начать восстанавливаться?! Это блин жОсть!) 5 раз за сутки, никогда так не было, и теперь неприятные ощущения в члене и простате, как будто немного жжёт!(( Я вообще офигиваю, когда зедсь писали, что по 20 раз дрочили каждый день!... От такого реально крыша поедет. Так плохо, когда на прежний уровень скатываешься, при том, что уже не хотел физически дрочить, готовился постепенно и нашёл выход, но тупо так получилось и на дебильное порно полез...Уже нужно было действовать, искать выходы из комплексов, даже мысли о работе уже возникли, хотел звонить. Так что вот сейчас мне нужно понять, стоит ли сразу перестать дрочить или через пару дней спустить и заного по уму что бы было!? Я просто так всегда настраивался, как и алкаш, который постепенно выходит из запоя, как и наркоман, который постепенно снимается дозой. Хочу прослушать ваши рекоммендации и мысли.

[Bezdelnik]

Вот и ещё через сутки не очень приятные ощущения в члене, когда встаёт, в простате вроде норм

[Bezdelnik]

Фух, сегодня уже вроде нормально!)) Блин, ну на фиг так дрочить... А лучше вообще не надо! Опять пропадают устремления, и желание что-то делать... Плохо скатываться вниз на прежний уровень. И по новой восстанавливаться. Не повторяйте ошибок! Враг не дремлет. Но главное не напрягаться и не впадать в панику, увидя женскую грудь или ещё что либо! Хочу понять, в чём моя причина комплексов с девушками. Вроде я себя считаю привлекательным, если бы общался, то всё выходило бы легко. Вот только к сексу раньше не стремился, когда были возможности. А сейчас хочется, а никого нет. И ничего не делаю для этого... Вообщем трудности я заметил ещё с первого класса. Смысл в том, что мне и сейчас трудно понять причину своего поведения. Стараюсь не показывать заинтересованность и вообще не посматривать в сторону девок. Не могу понять!! Так же помню, как и в первом классе понравилась одна девушка с параллели, а я стоял рядом с мамой и очень стеснялся и не смотрел в её сторону, чтобы ничего не показать... А это значит, что проблемы уже были! не могу проанализировать до конца, понять причину такого поведения. А причина может крыться совсем в другом, не связанном с этим. Может нужно как-то воспользоваться техникой Реимпринтинга или ещё что либо. Кто делал и каковы результаты, отпишитесь. Я уже много начитался, уже всё необходимое для работы над собой давно есть. Просто не до всего дойти получается и не всё сам могу сделать(( Ну например, разберём эту ситуации, что здесь такого, что маленький мальчик стеснялся показать свою заинтересованность, делал вид, что не обратил внимание. Как анализировать? Почему не смотрит? Стесняется, не хочет показать. ПОчему стесняется и не хочет показать влечения? Возможно что-то не то подумает. Других вариантов наверное нет... Почему я боюсь, что что-то не так обо мне подумают? Наверное от того, что родители такие внушения делали, например говорили, что "так себя вести некрасиво" или "что ты делаешь, что люди подумают!?" Я уверен, что такие внушения мне давались. Вот только неприпоминаю конкретные случаи. Найти бы в онлайне или действительно нормального терапевта, кто разрешит эту причину неправильного моего поведения. Просто сам уже долго что-то узнаю и видимо всё дальше от истины. Но фактически даже с терапевтом ты помогаешь себе сам. А если и знаю например причины и обрабатывал так, что вспоминать приятно, но чувствую, что главные проблемы не решены, не устранены причины, значит где-то что-то в другом месте смотреть. Присоединяйтесь пожалуйста к дискуссии, может кто-то что-то сможет подсказать, помочь, поразмышлять! Ну просто надоело ходить по городу зажатым..Хочется на расслабоне, не стесняться смотреть на девушек, подваливать, если понравятся, не напрягаться, если отошлют и т.д. !

[Bezdelnik]

Я проанализировал схожесть чувств, и вот что для себя нарыл. То, что я, когда хожу по улицам и стесняюсь смотреть на девушек идёт из детства. В первом классе, как я писал ранее, уже было подобное чувство, когда я не мог смотреть в сторону понравившейся девушки, очень стеснялся. Хотя те, у кого нет проблем таких в детстве, смогли бы спокойно подойти и заговорить, подружиться. Вы согласны?! Теперь далее, похожее чувство, чтобы не показать интерес к девушке, было у меня как в ситуации, ещё когда в школу не ходил. Это было, когда мама купила мне машинку. А я маленький частенько, как наиграюсь, начинал ломать игрушки. Но я не помню, что бы меня мама за это ругала. Но суть в том, что когда мы с мамой пришли только из магазина с новой красивой большой машиной на батарейках, я сидел играл на лодже, и, когда батарейки сели, я стал её ломать, было интересно посмотреть, что там внутри. И когда пришла мама на лоджу, чтобы посмотреть, что я делаю, я засмущался, старался не показывать, что сломал машину, было стыдно!... Но мама не ругала, и ничего такого не сказала даже, ну сломал и сломал. Но у меня было чувство вины, стыдно... А это означает, что проблемы уже были! Значит уже до этого был какой-то эпизод, может быть пристыдили где перед всеми или сказали, что так себя вести некрасиво. Я помню, что часто, когда игрались с двоюродным братиком, который младше меня, получалось доводить его до слёз, так как он был очень замкнут из-за психических травм в семье, когда отец бегал за мамой с ножом, а он прятался в это время под столом. И было такое же чувство вины, что бы он нерассказывал, когда начинал плакать. Вот тогда-то и меня мама ругала, ставила в угол, было очень неприятно! Возможно, это означает, что примерно в том месте мне и нужно разбираться, раскапывать, обрабатывать ситуации. И может тогда уже будет в чём-то лучше ощущения. И чем больше разного рода чувств и проблем разрулить, то поведение в настоящем изменится коренным образом. Я уже достаточно прочитал информации, чтобы что-то зделать, но и тут какая-то лень. Возможно нужно будет ещё подождать времени в воздержании, и тогда начну действовать. Теперь то уж не хочу повторять ошибки онанизма. Как было отлично, когда неделю воздерживался. Но я описал выше, как так всё получилось. Ну значит вновь приведу мысли в порядок, и буду продолжать анализировать, менять ситуации в прошлом. Удачи нам всем, особенно тем, кто занимается или начал заниматься анализом ситуаций в прошлом.

[Bezdelnik]

Вот прошёл определённый период с момента отказа от онанизма. За эту неделю развеялись сомнения, собрал необходимую для себя информацию. И тепер нет напряга в дальнейшем воздержании в психическом плане, как на первых днях. Я могу с уверенностью сказать, что не хочу дрочить. И чувствю себя в этом плане независимо. За эту неделю я с лёгкостью пресекал ненужные мысли, хотя бывали редко. Я не возбуждался днём, и не стремился к этому. Не видел нчиего провокационного, из-за чего вызволо бы эрекцию. Ночью и к устру естественно стояки были. Сейчас начинается немного другая проблема. Я постепенно начинаю ощущать те самые неприятные ощущения в члене, в прочем, как и предполагал, что они начнутся после отказа. Теперь мне нужно собрать информацию о том, как действовать в эти периоды, у кого что-то подобное было, как справлялись, есть ли ссылки подходящие с форума или с нета, просто толком ничего не нашёл, может не там смотрел. Это и есть то, что называют ломкой или ломка, это когда не можете отказаться не смотря на отсутствие физических болей? Или это всё последствия онанизма, и это просто нужно будет перетерпеть? Вот и хочу конкретно разъяснить, что и как действовать. Не хотелось бы тупо взять и подрочить ради снятия боли, мне вообще не хочется дрочить! После этого лично мне опять нужно будет восстанавливаться, тем более возможен тупо запой, если всего один раз это сделать. Кто мне что отпишет - буду очень признателен, поделитесь нужной информацией и т.д. пожалуйста.

[westside]

а ты не ищи держись и все как хочешь

[Bezdelnik]

ладно, раз никто не пишет, буду просто продолжать воздерживаться. Надеюсь простаттит или ещё что подобное не схватит

[andion]

Слушай, приятель. Если ты ожидаешь этих физических болей, то они обязательно у тебя появятся. Чем ты больше думаешь об этом, прислушиваешься к себе, тем вернее это найдешь у себя там, внизу. Только вот задай себе вопрос: некоторые люди на месяц попадают в обстановку, где дрочить не могут и не хотят. Пример: попадают на военные сборы. У них тупо нет там на это времени. И что, есть ли у них боли в простате и члене? Помни, что все идет у нас из головы, поэтому просто не думай о своей мочеполовой системе как о чем-то хрупком, нежном, вообще старайся не думать. Ты мужик, и твое тело заточено и на более жесткие испытания. А что там кажется тебе, так у любого онаниста эта МПС изнежена, и МОЗГ(именно он) хочет выброса адреналина, только и всего. Вот и весь "страх за простату"

И вообще, вот это самый страх заболеть, о котором говорят выше - чистая мерзость, насаждаемая врачами по книжкам, которые они прочитали. Представь себе восточного доктора, в их практике не одобряется потеря жизненной энергии, с этим никто спорить не будет. А вот в западной медицине...А почему? Да потому, что для западного доктора человек тупо тело, к тому же доктору надо людей ЛЕЧИТЬ. это как в автомастерской при смене масла берут и отковыривают прокладку какую-нибудь в машине. А что? Скоро машина опять в ремонт вернется.

[Bezdelnik]

Смысл в том, что моя обстановка - это всё время находясь дома. Мне некуда идти. У меня низкий уровень стремлений что-то делать, ненужные комплексы и прочее. Но я нашёл выход. Приседания, оказывается, очень хорошо избавляют от неприятных ощущений. Вчера поприседал, поотжимался и сегодня всё хорошо. Значит и буду так продолжать. А насчёт онанизма, говорю, мне не хочется больше. Лёгкий способ действительно работает, всё в наших мозгах. Всё равно спасибо за ответ!

[Bezdelnik]

Хочу отписаться. Сейчас уже прошло больше 10 дней, физического дискомфорта никакого нет, я поприседал несколько дней назад и реально помогло. Сейчас уже подкатывает другая проблема психологического характера) Смысл в том, что я пока ещё читаю постепенно книгу Лёгкий способ. И вот сейчас на данном этапе разные мысли лезут в голову. То есть, бессознательное начинает вести войну с сознанием. И как бы печально это не звучало, но: "В борьбе сознательного и бессознательного побеждает последнее". То есть, всем тем, чем мы руководствуемся, за всё наше поведение отвечает бессознательное. Где-то 10 % сознательно мы что-то можем делать, остальные 90 победить не получиться, нужно их перепрограммировать. Вообщем, у меня появляются некие сомнения насчёт онанизма, хотя я понимаю, что это всё бред. Хочется посмотреть порно, хотя сознательно я понимаю, что этого делать не нужно, так как это вред и зависимость. Прошёл ещё малый период и как такового опыта воздержания я ещё не получил. Я знаю, что мне нужно продолжить читать информацию, переводить в сторону глупые мысли. Конечно же, в книге пишут, что пока читаешь, можешь продолжать дрочить. Хоть я и не до конца пока прозрел, хочу уже на этом этапе развеять все сомнения. Я знаю, что мне как и при бросании курения немного будет ломать, прозрение наступило как и было написано в книге, через 3 недели. И на второй неделе я уже хотел было сорваться, но всё-таки победил и зависимость ушла. Теперь насчёт порно, когда я только попал на форум, я удалил всё порно и как раз не смотрел его недели 2, но при этом раз в неделю спускал. И когда его увидел вновь, было неприятное воздействие на психику, я по-моему выше писал. То есть чувствовал вред, подташнивало. Тоже самое было и тогда, когда я смотрел порно у брата когда-то в детстве. Но затем я опять переборол то поганое чувство и увлёкся вновь. И если бы я сразу начал изучать лёгкий способ как и в начале воздержания, порно я бы уже вряд ли хотел смотреть. Поэтому опять получается, что нужно пройти определённый период. Не методом силы воли конечно же, а через осознание вреда, осмысливания этой зависимости. Порно баннеры козлы на всех сайтах, всё-таки делают своё дело. Сначала игнорируешь, затем начинаешь останавливать взгляд. Но это же не повод дрочить!? Так как и если я вижу в городе полуобнажённую женщину, это же не повод идти и срываться. Должно быть так, либо стремление идти к сексу, или просто ты возбуждаешься без задних мыслей об онанизме и тебе от этого хорошо! Ведь когда в детстве нравилось возбуждённое состояние и при этом дрочить не приходилось.
В общем, не хочу я заходить в порно (и пока что не заходил), это ведь та же зависимость, что и курево, наркотики, онанизм. Всё иллюзии! И пока подсознание пытается мне сказать: "Посмотри!" И то что пишут про вред, естественно никого не остановит. Теперь при чтении книги буду менять слова не только на Онанизм, но и добавлять Порно. Так что у каждого разум разный)) Кому-то сразу понять и прекратить, кому-то определённый срок пройти, получить опыт, кому-то не удастся понять, и будут мучить себя месяцами. В любом случае, всем нам удачи!

[Bezdelnik]

Не удержался, порно всё-таки смотрел... Но не подрочил! Не хотелось физически это делать. Были немного другие ощущения в половой области. Что я хочу этим сказать? А то, что всё правильно написано в лёгком способе. Пока мы запрещаем себе смотреть порно или дрочить, мы будем искренне хотеть это всё делать! А знаете, почему? Да потому что подсознание видит образы. Когда мы хотим смотреть порно, о чём мы думаем в голове? Правильно, представляем образы из порно. Когда мы запрещаем себе смотреть порно, всячески пытаемся избежать, старемся убегать от баннеров в панике, говорим себе, что не нужно смотреть. О чём мы думаем!? Правильно, образы порно у нас в голове в этот момент. И для подсознания не важно, хотим мы или нет, ОНО ВИДЕТ ОБРАЗЫ. И что дальше следует? Правильно, мы НЕОСОЗНАННО начинаем смотреть. Образы в подсознании даёт нам руководство к действию. И мы не можем удержаться, хотя и точно знаем, что это неправильно или даже во вред. Поэтому, в чём заключается наша задача? А в том, чтобы НЕ ХОТЕТЬ смотреть, дрочить. Вот это уже другой вопрос. И пока мы хотим, мы будем обсолютно несчастны, пока не реализуем это. И всяческое избегание, убегание от проблемы нам, к сожалению, не поможет. Так что, чтобы перестать хотеть смотреть порно, дрочить - нужно ПЕРЕСТАТЬ ХОТЕТЬ СМОТРЕТЬ ПОРНО, ДРОЧИТЬ. О том, что это вред, естественно нас не пугает, так как мы зависимы. Так что мы для этого должны делать, чтобы перестать ХОТЕТЬ? Теперь буду размышлять на эту тему, читать книгу. И смысл в том, что этого будет мало. Нужно будет с помощью всей этой информации САМОМУ осознать и прочувствовать. И ещё нужно будет переждать определённый период, что бы всё переварить. Ещё хочу добавить то, что с утра прям сильно хотелось посмотреть порно, увидев баннеры. Я пытался себе отказать, и естественно, хотел ещё больше. Поэтому я получил то, что хотел, и как бы уже не так волнует. Я заполнил пространство просмотренными роликами и уже не пугают баннеры. Это конечно же всё неправильно, я знаю, это насилие, но пока другого выбора я не видел. Когда идёт война сознания и подсознания, побеждает последнее. Вообще нужно перестать бороться с этим делом, и начать разбираться в том, почему нет половых отношений. И тогда никаких мучений не будет. Тут уже нужно будет переключать внимание на партнёршу, и тем самым, онанизм подменится сексом.

[Bezdelnik]

Вообще, хочется, чтобы полюии были, чтобы никаких вопросов не возникало. Ради этого тоже уже можно заменить для начала онанизм. Сейчас в голову пришло то, что наверное нужно просто тупо сидеть и смотреть порно весь день и не дрочить, чтобы от него началось отвращение, чтобы надоело и уже не хотелось насиловать мозг. Или провести глубокий анализ, устранив причину, которая тянет к просмотру. И этот способ будет правильным. Так же можно закодировать, но это будет не правильно. Смысл в том, как кодируют алкоголика, показывают бухло и целенаправленно вызывают рвоту, и так несколько раз, пока он уже не захочет его видеть. Но подсознательно он будет хотеть выпить, будет несчатным, и со временем рвотный рефлекс затрётся, он вновь начнёт пить. Так что, самое лучшее решение, это проводить глубокий анализ. И хорошо, если ты в этом очень разбираешься и сможешь найти причину и изменить ситуацию.