Сообщений в теме: 40

[karkun]

Лето выдалось сложным. Проблемы на учебе, на работе, в семье, полный разлад  во всех смыслах этого слова. Никаких встреч с друзьями, ничего полноценного не было - можно было лишь жадно смотреть на то, как живут другие люди. Поэтому я начал курить как паровоз - мог подряд выкуривать по 3-4 сигареты, когда шел домой. А домой совсем не хотелось. Да и не хотелось вообще ничего. Бухать, курить и дрочить - вот была вся моя рутина. Приходя домой, где меня никто не ждал, я всегда брал с собой 3-4 бутылки пива, а иногда и больше. Садился за компьютер, за которым сижу и сейчас,  и просто играл в доту. Постоянно парил, пока не становилось плохо. Мог подрочить, от скуки, и это переросло уже в привычку, которую сложно изменить. 
С моим-то здоровьем, такой образ жизни мне противопоказан. В итоге, сниженное до нуля либидо, когда член не поднимался вообще ни от чего, две недели пивной терапии ( пил только пиво, и не закусывал ничем, даже чипсами), редко перебиваясь каким-то говном. Дошло до того, что принимать что-то в рот кроме воды и пива я не мог - становилось плохо, живот сильно сводило. И помимо больного желудка, болели и легкие. Кашель, проблемы с дыханием - классика для меня. Жизнь стала настолько серой, что просто сдохнуть было для меня хорошим решением. И все чаще я засматривался на то, чтобы просто спрыгнуть под колеса электрички в метро. И пару раз был на грани. Но каждый раз помогали остатки рассудка и то, что я православный. Раньше не пропускал ни одной службы, каждую неделю причащался в трудные моменты жизни, каждый день исполнял молитвенное правило и читал Евангелие, акафисты, бил земные поклоны - а сейчас остался только прах от всего этого. За моей спиной - годы абьюзивных отношений, отдачи всего себя, чтобы получить в ответ лишь плевок в душу и унижения от партнера. 
Но в один момент нашелся человек, который мне помог. Простыми душевными разговорами, эмоциональной поддержкой, теплом прикосновений, которых так не хватало. С ней у нас очень много общего, и это только сближает. 
И внутри сразу же проснулась моя мужественность, и я взялся за себя. Начал питаться здоровой едой и готовить себе. Бросил курить. Бросил дрочить и смотреть порно от слова совсем. Почему? Да потому что надо быть мужиком! Стыдно быть мужчиной, который ноет и ничего не делает в своей жизни. Который сидит, играет в доту, сгорбатившись, и спускает себе в кулачок, запивая это пивом. Стыдно! Но от стыда и позора не осталось и следа, так как жизнь моя стремительно улучшается, и я прилагаю для этого все усилия. И все становится правда хорошо. Как минимум, вставать по утрам теперь для меня не боль или мучение, а просто обычный ритуал. И жить стало не плохо, а нормально. И надеюсь, что скоро, поработав над собой, я смогу жить счастливо, получая удовольствие от каждого действия в своей жизни - и в ней точно не будет курения, онанизма с порнографией, и самоуничижения. И алкоголя в больших количествах. Как минимум, 3 недели без онанизма - для меня уже огромный шаг   
Увидя данный форум, совершенно случайно, мне сразу показалось, что я смогу анонимно общаться, читать дневники других людей, и добавлять в свою и чужие жизни больше позитива. Потому что в страшные времена живем -  и каждому нужна поддержка! Особенно с онанизмом, который очень и очень сложно бросить. 

[bak]

Добро пожаловать!

[Midwintertears]

Добро пожаловать! С Богом, брат!

[SSSR]

Желаю успехов!

[ChristLord]

Лето выдалось сложным. Проблемы на учебе, на работе, в семье, полный разлад  во всех смыслах этого слова. Никаких встреч с друзьями, ничего полноценного не было - можно было лишь жадно смотреть на то, как живут другие люди. Поэтому я начал курить как паровоз - мог подряд выкуривать по 3-4 сигареты, когда шел домой. А домой совсем не хотелось. Да и не хотелось вообще ничего. Бухать, курить и дрочить - вот была вся моя рутина. Приходя домой, где меня никто не ждал, я всегда брал с собой 3-4 бутылки пива, а иногда и больше. Садился за компьютер, за которым сижу и сейчас,  и просто играл в доту. Постоянно парил, пока не становилось плохо. Мог подрочить, от скуки, и это переросло уже в привычку, которую сложно изменить. 
С моим-то здоровьем, такой образ жизни мне противопоказан. В итоге, сниженное до нуля либидо, когда член не поднимался вообще ни от чего, две недели пивной терапии ( пил только пиво, и не закусывал ничем, даже чипсами), редко перебиваясь каким-то говном. Дошло до того, что принимать что-то в рот кроме воды и пива я не мог - становилось плохо, живот сильно сводило. И помимо больного желудка, болели и легкие. Кашель, проблемы с дыханием - классика для меня. Жизнь стала настолько серой, что просто сдохнуть было для меня хорошим решением. И все чаще я засматривался на то, чтобы просто спрыгнуть под колеса электрички в метро. И пару раз был на грани. Но каждый раз помогали остатки рассудка и то, что я православный. Раньше не пропускал ни одной службы, каждую неделю причащался в трудные моменты жизни, каждый день исполнял молитвенное правило и читал Евангелие, акафисты, бил земные поклоны - а сейчас остался только прах от всего этого. За моей спиной - годы абьюзивных отношений, отдачи всего себя, чтобы получить в ответ лишь плевок в душу и унижения от партнера. 
Но в один момент нашелся человек, который мне помог. Простыми душевными разговорами, эмоциональной поддержкой, теплом прикосновений, которых так не хватало. С ней у нас очень много общего, и это только сближает. 
И внутри сразу же проснулась моя мужественность, и я взялся за себя. Начал питаться здоровой едой и готовить себе. Бросил курить. Бросил дрочить и смотреть порно от слова совсем. Почему? Да потому что надо быть мужиком! Стыдно быть мужчиной, который ноет и ничего не делает в своей жизни. Который сидит, играет в доту, сгорбатившись, и спускает себе в кулачок, запивая это пивом. Стыдно! Но от стыда и позора не осталось и следа, так как жизнь моя стремительно улучшается, и я прилагаю для этого все усилия. И все становится правда хорошо. Как минимум, вставать по утрам теперь для меня не боль или мучение, а просто обычный ритуал. И жить стало не плохо, а нормально. И надеюсь, что скоро, поработав над собой, я смогу жить счастливо, получая удовольствие от каждого действия в своей жизни - и в ней точно не будет курения, онанизма с порнографией, и самоуничижения. И алкоголя в больших количествах. Как минимум, 3 недели без онанизма - для меня уже огромный шаг   
Увидя данный форум, совершенно случайно, мне сразу показалось, что я смогу анонимно общаться, читать дневники других людей, и добавлять в свою и чужие жизни больше позитива. Потому что в страшные времена живем -  и каждому нужна поддержка! Особенно с онанизмом, который очень и очень сложно бросить. 

Очень мотивирует, успехов тебе!

[Мастер Силы]

Лето выдалось сложным. Проблемы на учебе, на работе, в семье, полный разлад  во всех смыслах этого слова. Никаких встреч с друзьями, ничего полноценного не было - можно было лишь жадно смотреть на то, как живут другие люди. Поэтому я начал курить как паровоз - мог подряд выкуривать по 3-4 сигареты, когда шел домой. А домой совсем не хотелось. Да и не хотелось вообще ничего. Бухать, курить и дрочить - вот была вся моя рутина. Приходя домой, где меня никто не ждал, я всегда брал с собой 3-4 бутылки пива, а иногда и больше. Садился за компьютер, за которым сижу и сейчас,  и просто играл в доту. Постоянно парил, пока не становилось плохо. Мог подрочить, от скуки, и это переросло уже в привычку, которую сложно изменить. 
С моим-то здоровьем, такой образ жизни мне противопоказан. В итоге, сниженное до нуля либидо, когда член не поднимался вообще ни от чего, две недели пивной терапии ( пил только пиво, и не закусывал ничем, даже чипсами), редко перебиваясь каким-то говном. Дошло до того, что принимать что-то в рот кроме воды и пива я не мог - становилось плохо, живот сильно сводило. И помимо больного желудка, болели и легкие. Кашель, проблемы с дыханием - классика для меня. Жизнь стала настолько серой, что просто сдохнуть было для меня хорошим решением. И все чаще я засматривался на то, чтобы просто спрыгнуть под колеса электрички в метро. И пару раз был на грани. Но каждый раз помогали остатки рассудка и то, что я православный. Раньше не пропускал ни одной службы, каждую неделю причащался в трудные моменты жизни, каждый день исполнял молитвенное правило и читал Евангелие, акафисты, бил земные поклоны - а сейчас остался только прах от всего этого. За моей спиной - годы абьюзивных отношений, отдачи всего себя, чтобы получить в ответ лишь плевок в душу и унижения от партнера. 
Но в один момент нашелся человек, который мне помог. Простыми душевными разговорами, эмоциональной поддержкой, теплом прикосновений, которых так не хватало. С ней у нас очень много общего, и это только сближает. 
И внутри сразу же проснулась моя мужественность, и я взялся за себя. Начал питаться здоровой едой и готовить себе. Бросил курить. Бросил дрочить и смотреть порно от слова совсем. Почему? Да потому что надо быть мужиком! Стыдно быть мужчиной, который ноет и ничего не делает в своей жизни. Который сидит, играет в доту, сгорбатившись, и спускает себе в кулачок, запивая это пивом. Стыдно! Но от стыда и позора не осталось и следа, так как жизнь моя стремительно улучшается, и я прилагаю для этого все усилия. И все становится правда хорошо. Как минимум, вставать по утрам теперь для меня не боль или мучение, а просто обычный ритуал. И жить стало не плохо, а нормально. И надеюсь, что скоро, поработав над собой, я смогу жить счастливо, получая удовольствие от каждого действия в своей жизни - и в ней точно не будет курения, онанизма с порнографией, и самоуничижения. И алкоголя в больших количествах. Как минимум, 3 недели без онанизма - для меня уже огромный шаг   
Увидя данный форум, совершенно случайно, мне сразу показалось, что я смогу анонимно общаться, читать дневники других людей, и добавлять в свою и чужие жизни больше позитива. Потому что в страшные времена живем -  и каждому нужна поддержка! Особенно с онанизмом, который очень и очень сложно бросить. 

Привет!

У каждого свои методы в борьбе с этой болезнью. Мне помогает только полное воздержание от секса. И вообще, я стал ближе понимать смысл жизни святых (Угодников Божьих). При зависимости от инстинктов не бывает Силы. Сначала убывает Сила Духа, а потом и сила тела и приходят болезни. А если не доходит, то приходит смерть.

Ты голодание практикуешь? Я, теперь да. Интервальное. Доволен! Мне помогает если не менее 24 часов без приёма пищи. Стараюсь не менее 2 раз в неделю. Только вода и чай. Раньше без голодания, на 20-ый день воздержания я уже на стенку лез от хочухи. А с ним - нет.

Я тоже православный. Не пью 15 лет. Не курю 20. Спортом занимаюсь, и за эти годы реально его полюбил. А тебе совет - дай обет, одному из Святых Угодников, что не будешь пить, курить и заниматься онанизмом 40 дней. Но помни... делая это ты берешь на себя большую ответственность со всеми вытекающими отсюда последствиями, как положительными так и отрицательными. Моя любимая Святая - это Святая Матрона Московская. Если есть возможность, можешь приехать к мощам, а можешь купить иконку и обратиться к её Духу через икону. Ещё при жизни, она сама вызвалась помогать людям. И ещё при жизни пообещала делать это и после своей смерти.

[087Tony]

Реально Красава. Такая вдохновляющая речь у тебя получилась.Молодец, что присоединился к нам. Постараемся тебя поддерживать!!! Ну а трудности,трудности будут всегда, нужно научиться их преодолевать с улыбкой. Удачи!!

[karkun]

Всем спасибо за поддержку! Рад всем теплым словам, что вы мне написали.

[karkun]

 

Лето выдалось сложным. Проблемы на учебе, на работе, в семье, полный разлад  во всех смыслах этого слова. Никаких встреч с друзьями, ничего полноценного не было - можно было лишь жадно смотреть на то, как живут другие люди. Поэтому я начал курить как паровоз - мог подряд выкуривать по 3-4 сигареты, когда шел домой. А домой совсем не хотелось. Да и не хотелось вообще ничего. Бухать, курить и дрочить - вот была вся моя рутина. Приходя домой, где меня никто не ждал, я всегда брал с собой 3-4 бутылки пива, а иногда и больше. Садился за компьютер, за которым сижу и сейчас,  и просто играл в доту. Постоянно парил, пока не становилось плохо. Мог подрочить, от скуки, и это переросло уже в привычку, которую сложно изменить. 
С моим-то здоровьем, такой образ жизни мне противопоказан. В итоге, сниженное до нуля либидо, когда член не поднимался вообще ни от чего, две недели пивной терапии ( пил только пиво, и не закусывал ничем, даже чипсами), редко перебиваясь каким-то говном. Дошло до того, что принимать что-то в рот кроме воды и пива я не мог - становилось плохо, живот сильно сводило. И помимо больного желудка, болели и легкие. Кашель, проблемы с дыханием - классика для меня. Жизнь стала настолько серой, что просто сдохнуть было для меня хорошим решением. И все чаще я засматривался на то, чтобы просто спрыгнуть под колеса электрички в метро. И пару раз был на грани. Но каждый раз помогали остатки рассудка и то, что я православный. Раньше не пропускал ни одной службы, каждую неделю причащался в трудные моменты жизни, каждый день исполнял молитвенное правило и читал Евангелие, акафисты, бил земные поклоны - а сейчас остался только прах от всего этого. За моей спиной - годы абьюзивных отношений, отдачи всего себя, чтобы получить в ответ лишь плевок в душу и унижения от партнера. 
Но в один момент нашелся человек, который мне помог. Простыми душевными разговорами, эмоциональной поддержкой, теплом прикосновений, которых так не хватало. С ней у нас очень много общего, и это только сближает. 
И внутри сразу же проснулась моя мужественность, и я взялся за себя. Начал питаться здоровой едой и готовить себе. Бросил курить. Бросил дрочить и смотреть порно от слова совсем. Почему? Да потому что надо быть мужиком! Стыдно быть мужчиной, который ноет и ничего не делает в своей жизни. Который сидит, играет в доту, сгорбатившись, и спускает себе в кулачок, запивая это пивом. Стыдно! Но от стыда и позора не осталось и следа, так как жизнь моя стремительно улучшается, и я прилагаю для этого все усилия. И все становится правда хорошо. Как минимум, вставать по утрам теперь для меня не боль или мучение, а просто обычный ритуал. И жить стало не плохо, а нормально. И надеюсь, что скоро, поработав над собой, я смогу жить счастливо, получая удовольствие от каждого действия в своей жизни - и в ней точно не будет курения, онанизма с порнографией, и самоуничижения. И алкоголя в больших количествах. Как минимум, 3 недели без онанизма - для меня уже огромный шаг   
Увидя данный форум, совершенно случайно, мне сразу показалось, что я смогу анонимно общаться, читать дневники других людей, и добавлять в свою и чужие жизни больше позитива. Потому что в страшные времена живем -  и каждому нужна поддержка! Особенно с онанизмом, который очень и очень сложно бросить. 

Привет!

У каждого свои методы в борьбе с этой болезнью. Мне помогает только полное воздержание от секса. И вообще, я стал ближе понимать смысл жизни святых (Угодников Божьих). При зависимости от инстинктов не бывает Силы. Сначала убывает Сила Духа, а потом и сила тела и приходят болезни. А если не доходит, то приходит смерть.

Ты голодание практикуешь? Я, теперь да. Интервальное. Доволен! Мне помогает если не менее 24 часов без приёма пищи. Стараюсь не менее 2 раз в неделю. Только вода и чай. Раньше без голодания, на 20-ый день воздержания я уже на стенку лез от хочухи. А с ним - нет.

Я тоже православный. Не пью 15 лет. Не курю 20. Спортом занимаюсь, и за эти годы реально его полюбил. А тебе совет - дай обет, одному из Святых Угодников, что не будешь пить, курить и заниматься онанизмом 40 дней. Но помни... делая это ты берешь на себя большую ответственность со всеми вытекающими отсюда последствиями, как положительными так и отрицательными. Моя любимая Святая - это Святая Матрона Московская. Если есть возможность, можешь приехать к мощам, а можешь купить иконку и обратиться к её Духу через икону. Ещё при жизни, она сама вызвалась помогать людям. И ещё при жизни пообещала делать это и после своей смерти.

 

Хоть блуд и смертный грех - но я не могу сейчас с ним бороться. Поэтому отказаться от секса не могу, и пытаюсь перенаправить влияние на другие пагубные привычки.
Насчет обета - спасибо большое! Раньше тоже этим пользовался, но сейчас всю сноровку растерял. А так действительно помогает, потому что чувствуешь, что не можешь подвести святых. Но сейчас не могу рисковать, так как упадок веры мой и начался с того, что я давал обещания, которые не сдерживал. 
Спасибо за теплые слова! Жизнь без алкоголя и курения, а тем более секса для меня - монашеская. И я рад, что есть такие люди, которые сохраняют целомудрие, и живут так, как действительно нужно. Но мне такому не стать.

[karkun]

21 чистый день без онанизма.
Наличие регулярного секса с любимым человеком на самом деле реально полностью отбивает желание онанировать. Прям убивает в ноль.
Ну и соответственно все плюсы того, что я не онанирую - чувствую себя мужиком (реально растет самооценка), нет никаких депрессух, убиваний себя по пустякам и тд. Даже то, что 4 день подряд сплю в день по 2-4 часа, не сильно дизморалит. Выносливость добавилась. Ну кайф, не иначе!

[Based_NoFapper]

Лето выдалось сложным. Проблемы на учебе, на работе, в семье, полный разлад  во всех смыслах этого слова. Никаких встреч с друзьями, ничего полноценного не было - можно было лишь жадно смотреть на то, как живут другие люди. Поэтому я начал курить как паровоз - мог подряд выкуривать по 3-4 сигареты, когда шел домой. А домой совсем не хотелось. Да и не хотелось вообще ничего. Бухать, курить и дрочить - вот была вся моя рутина. Приходя домой, где меня никто не ждал, я всегда брал с собой 3-4 бутылки пива, а иногда и больше. Садился за компьютер, за которым сижу и сейчас,  и просто играл в доту. Постоянно парил, пока не становилось плохо. Мог подрочить, от скуки, и это переросло уже в привычку, которую сложно изменить. 
С моим-то здоровьем, такой образ жизни мне противопоказан. В итоге, сниженное до нуля либидо, когда член не поднимался вообще ни от чего, две недели пивной терапии ( пил только пиво, и не закусывал ничем, даже чипсами), редко перебиваясь каким-то говном. Дошло до того, что принимать что-то в рот кроме воды и пива я не мог - становилось плохо, живот сильно сводило. И помимо больного желудка, болели и легкие. Кашель, проблемы с дыханием - классика для меня. Жизнь стала настолько серой, что просто сдохнуть было для меня хорошим решением. И все чаще я засматривался на то, чтобы просто спрыгнуть под колеса электрички в метро. И пару раз был на грани. Но каждый раз помогали остатки рассудка и то, что я православный. Раньше не пропускал ни одной службы, каждую неделю причащался в трудные моменты жизни, каждый день исполнял молитвенное правило и читал Евангелие, акафисты, бил земные поклоны - а сейчас остался только прах от всего этого. За моей спиной - годы абьюзивных отношений, отдачи всего себя, чтобы получить в ответ лишь плевок в душу и унижения от партнера. 
Но в один момент нашелся человек, который мне помог. Простыми душевными разговорами, эмоциональной поддержкой, теплом прикосновений, которых так не хватало. С ней у нас очень много общего, и это только сближает. 
И внутри сразу же проснулась моя мужественность, и я взялся за себя. Начал питаться здоровой едой и готовить себе. Бросил курить. Бросил дрочить и смотреть порно от слова совсем. Почему? Да потому что надо быть мужиком! Стыдно быть мужчиной, который ноет и ничего не делает в своей жизни. Который сидит, играет в доту, сгорбатившись, и спускает себе в кулачок, запивая это пивом. Стыдно! Но от стыда и позора не осталось и следа, так как жизнь моя стремительно улучшается, и я прилагаю для этого все усилия. И все становится правда хорошо. Как минимум, вставать по утрам теперь для меня не боль или мучение, а просто обычный ритуал. И жить стало не плохо, а нормально. И надеюсь, что скоро, поработав над собой, я смогу жить счастливо, получая удовольствие от каждого действия в своей жизни - и в ней точно не будет курения, онанизма с порнографией, и самоуничижения. И алкоголя в больших количествах. Как минимум, 3 недели без онанизма - для меня уже огромный шаг   
Увидя данный форум, совершенно случайно, мне сразу показалось, что я смогу анонимно общаться, читать дневники других людей, и добавлять в свою и чужие жизни больше позитива. Потому что в страшные времена живем -  и каждому нужна поддержка! Особенно с онанизмом, который очень и очень сложно бросить. 

Приветствую!

Мы действительно живём в страшные времена, когда 90% нашего общества заражена пороком рукоблудия. 

А для того, чтобы окончательно побороть онанизм, сублимируй сексуальную энергию в какое-либо дело, которое будет приносить тебе и/или обществу пользу и от которого ты будешь получать удовольствие. 

Желаю успехов и сил в борьбе со своими пороками!

[karkun]

Мозг начал перестраиваться, и работать по-другому. 
Теперь, несмотря на почти ежедневный секс, все равно моментами возникает желание посмотреть порнографию. Просто сижу, занимаюсь чем угодно, и в голове мысль - о, а помнишь, смотрели? Может, повторим? 
Дошел как раз до этой стадии, когда жизнь говном кажется, и ощущение, что только порно принесет удовольствие. Ну, самое время взять и побороть это желание и продвинуться дальше. Чувствую, как борьба с онанизмом перестает быть легкой, и становится трудной. С Богом.

[Erick]

Привет, сколько тебе лет?

[karkun]

Привет, сколько тебе лет?

Привет. 20 

[karkun]

Время проходит. Нофап уже нормализовался, и желание сорваться кануло в небытие. Сейчас намного лучше, и даже удовольствие от секса - ярче, а его продолжительность и качество больше. 
Правда, с вредными привычками пока туговато. Снова закурил и запил, т.к. позвали друзья. Ну, во всяком случае, медленно двигаюсь к этим целям. 
А в целом - жизнь кайф! Все отлично проходит. И очень рад именно за нофап, т.к. раньше даже будучи в отношениях мастурбировал. А сейчас совсем нет.
p.s сегодня ровно месяц без дрочки

[karkun]

Решил вместе с девушкой взять перерыв на неделю от секса. Очень много сил уходит на это дело, и оба выжимаемся,как губки.
Либидо и удовольствие - это хорошо, но плохо, когда оно ограничивается только одним занятием, и ни на что другое время не уходит. Поэтому, так сказать, неделя отдыха, а потом попробуем умеренно этим заниматься, чтобы не во вред друг другу. 
Сил мне! Но учитывая, что неделя обещает быть сумбурной, онанизму я навряд ли поддамся. А вот с курением дела обстоят лучше. Как же сложно - целый день не куришь, и силы есть, и разум яснее. Но несмотря на то, что после сигареты становится плохо - все равно курю. Даже забавно от этой мысли.
Думаю завести какой-нибудь таймер на нофап, чтобы поинтереснее было. И заходить в него раз в неделю, вспоминать, что не дрочу. Приятно довольно, думаю.
Даже не знаю что еще рассказать. Видимо, из-за того, что жизнь стремительными шагами меняется в лучшую сторону, каждую неделю что-то приятное да происходит. Очень много просвещения, и появляется постоянно новый досуг. Развиваюсь всесторонне, и это классно. 

Довольно обрывочно получилось, но да ладно. Не привык все мысли излагать на бумаге, хе.

[karkun]

Пока не сорвался. Срок для меня, как я считаю, приличный - больше месяца. Но даже это не радует. Вообще ничего не радует, апатия полная. Неделя проходит дрябло, хлипко, пока что неуспехи и неудачи. Держусь где-то на грани, и ощущение, что скоро не выдержу морального натиска и сдохну просто. 
Если кто-то читает, напишите советы, как нормализовать свое моральное состояние, и вкатиться в учебный ритм, потому что пока никак не получается. Вроде спортом занимаюсь, кушаю хорошо (много овощей в рационе), но пока с каждым днем только хуже и хуже. 

[karkun]

Под вечер лучше стало. Отпустило, чувствую себя нормально. Думаю, у меня flatline начался, ну или синдром отмены если говорить по-русски. От этого даже как-то настроение поднялось, хз, будто бы знаю, что именно со мной происходит, и поэтому легче бороться. Раньше срывался на этой стадии, но сейчас железобетонно говорю онанизму нет и ступаю дальше. Не хочу падать обратно в омут, учитывая, сколько на мне сейчас дел и обязанностей. Если подрочу - то обосрусь со всеми делами, и упаду еще ниже. 
Поэтому работаем, братья! Вопрос про советы до сих пор актуален 

[Мастер Силы]

Это синдром отмены наркотика под названием оргазм. Длится обычно от 3-х до 6-ти месяцев.

[SSSR]

Привет! Не хочешь в омут, так и не падай в него. Читатй статьи на форуме.