Сообщений в теме: 12

[ImmortalVibe]

Задача: Отказаться от продуктов, содержащих рафинированный сахар.

Можно кушать фрукты, мед, сухофрукты, но в умеренных количествах.
Без крайностей - если в составе кабачковой икры есть сахар, то не страшно.

[ImmortalVibe]

8 дней

Я в целом ограничен в рационе, потому что нахожусь в армии. Пришлось убрать все напитки, которые нам дают на завтрак, обед и ужин, потому что туда всегда кладут сахар. Пью только воду.

Из изменений - стало стабильнее настроение, но нужно учитывать, что я одновременно с этим восстанавливаюсь после срыва на ПиО. Кол-во дней почти такое же.
Еще начали проходить высыпания на коже.

[Стоик-ученик]

А как ты это делаешь в армии, я про о? 

Сообщение отредактировал Стоик-ученик: 19 Август 2024 - 22:39

[primovictoria]

а что это за мания такая - отказываться от сахара? 

[ХэЧХоГ]

О, я тоже отказался от сахара, только начал 5-6 августа, заменил на сухофрукты, фрукты, ну и мед конечно же.

Сообщение отредактировал ХэЧХоГ: 19 Август 2024 - 23:32

[ImmortalVibe]

А как ты это делаешь в армии, я про о?

Ухахаха, было бы желание, способ всегда найдется!

Сообщение отредактировал ImmortalVibe: 20 Август 2024 - 10:01

[ImmortalVibe]

а что это за мания такая - отказываться от сахара?

Мой опыт показывает, что когда у меня нет сахара в рационе, жизнь гораздо лучше - есть энергия, тело здоровое, не надо постоянно думать о еде, настроение стабильное. Плюсы очень весомые)

[Стоик-ученик]

А как ты это делаешь в армии, я про о?

Ухахаха, было бы желание, способ всегда найдется!

Помоему армия эта самая лучшая возможность бросить онанизм)

[ImmortalVibe]

9 дней

Сегодня я стою на тумбе (дневальным) и у меня перед носом стоит автомат со сладким. Я всегда срывался из-за этого. Посмотрим, получится ли выдержать сегодня, но точно могу сказать, что сейчас держаться гораздо проще.

Аппетит у меня по-прежнему сильный. На завтрак съел две порции пельменей, далеко не самой полезной еды. Но пока на это пофиг, весь акцент на сладкое. Жрать чипсы и прочее я себе не позволю, но с пельменями пока сложно, потому они у нас на завтрак день через день, а кушать хочется.
Опять же, я сказал про сильный аппетит, но как будто между приемами пищи мыслей о еде стало меньше. Пока не очень понятно.

[SSSR]

Раньше в армии - бигус, перловка, сечка и то на время ели, можно было вообще остаться голодным, а щас пельмени дают и автомат со сладким стоит.)

[Стоик-ученик]

Раньше в армии - бигус, перловка, сечка и то на время ели, можно было вообще остаться голодным, а щас пельмени дают и автомат со сладким стоит.)

Рассосались слоняры по полному)))))

[ImmortalVibe]

11 дней

Сегодня просто нереальная тяга. Я уже несколько раз в своей голове почти соглашался на то, чтобы покушать сладкого. Мечтаю, чтобы это состояние прошло.

[Fixologist]

А можно поинтересоваться, какие у тебя причины бросить сладкое?