![Фотография](https://antio.ru/uploads/profile/photo-thumb-71425.jpg?_r=1703933143)
Отказ от сахара
#2
Отправлено 19 Август 2024 - 18:08
Я в целом ограничен в рационе, потому что нахожусь в армии. Пришлось убрать все напитки, которые нам дают на завтрак, обед и ужин, потому что туда всегда кладут сахар. Пью только воду.
Из изменений - стало стабильнее настроение, но нужно учитывать, что я одновременно с этим восстанавливаюсь после срыва на ПиО. Кол-во дней почти такое же.
Еще начали проходить высыпания на коже.
- Задумчивый, Му-мин, ХэЧХоГ и 4 другим это нравится
#4
Отправлено 19 Август 2024 - 23:22
а что это за мания такая - отказываться от сахара?
#5
Отправлено 19 Август 2024 - 23:32
Сообщение отредактировал ХэЧХоГ: 19 Август 2024 - 23:32
- Midwintertears, Podvijnik и ImmortalVibe это нравится
#6
Отправлено 20 Август 2024 - 10:00
А как ты это делаешь в армии, я про о?
Ухахаха, было бы желание, способ всегда найдется!
Сообщение отредактировал ImmortalVibe: 20 Август 2024 - 10:01
- Midwintertears и SSSR это нравится
#7
Отправлено 20 Август 2024 - 10:08
а что это за мания такая - отказываться от сахара?
Мой опыт показывает, что когда у меня нет сахара в рационе, жизнь гораздо лучше - есть энергия, тело здоровое, не надо постоянно думать о еде, настроение стабильное. Плюсы очень весомые)
- Руст, Midwintertears, Podvijnik и 2 другим это нравится
#9
Отправлено 20 Август 2024 - 13:40
Сегодня я стою на тумбе (дневальным) и у меня перед носом стоит автомат со сладким. Я всегда срывался из-за этого. Посмотрим, получится ли выдержать сегодня, но точно могу сказать, что сейчас держаться гораздо проще.
Аппетит у меня по-прежнему сильный. На завтрак съел две порции пельменей, далеко не самой полезной еды. Но пока на это пофиг, весь акцент на сладкое. Жрать чипсы и прочее я себе не позволю, но с пельменями пока сложно, потому они у нас на завтрак день через день, а кушать хочется.
Опять же, я сказал про сильный аппетит, но как будто между приемами пищи мыслей о еде стало меньше. Пока не очень понятно.
- Podvijnik и SSSR это нравится
#12
Отправлено 22 Август 2024 - 13:34
Сегодня просто нереальная тяга. Я уже несколько раз в своей голове почти соглашался на то, чтобы покушать сладкого. Мечтаю, чтобы это состояние прошло.
#13
Отправлено 25 Август 2024 - 15:06
А можно поинтересоваться, какие у тебя причины бросить сладкое?
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных