Сообщений в теме: 13

[Manofculture]

Всем привет! Расскажу свою историю.

Мне 24 года, занимаюсь нашим всеобщим пороком лет так... С 10 наверное. Будучи ещё в подростковом возрасте начали закрадываться у меня подозрения, что всё это мягко говоря нехорошо и грозит не самыми приятными последствиями, тогда даже зарегистрировался на этом форуме, решил для себя что брошу зависимость. Давно это было). Так вышло, что у меня ничего не вышло, но тем не менее я становился старше, и всё приходило со своим временем - женское внимание, несколько неудачных отношений, удачные отношения, свадьба. Но со своим временем не уходила любовь к просмотру порно и мастурбации. До того как мы начали жить вместе с моей нынешней женой мы даже обсуждали эту тему, и она отнеслась вполне спокойно, с пониманием, может быть даже с интересом, мол что ж поделать, видимся мы не каждый день, возможность для близости появляется ещё реже, а сексуальное напряжение то у парня растет и почему бы иногда не сбросить). Время шло дальше и вот у меня уже есть то, о чем многие и не мечтают - отношения с той единственной, возможность регулярных половых контактов, но разве у нас, зависимых от этой пагубной привычки, бывает все так просто? Разве нужно в такой ситуации порно? Не нужно ведь, да?

Так или иначе, я продолжил заниматься онанизмом. Постепенно дошло до того, что моя вторая половинка плачет из-за того что у меня не встал ночью, а произошло это потому что я днём, пока её не было, уже дважды вполне себе разрядился (об этом она конечно не знает). Или те случаи, когда у меня в спальне есть женщина, казалось бы давай дружище, хочешь чего - вперёд... Но в большинстве случаев я предпочту помастурбировать. Потому что мне просто лень, потому что мне не хочется напрягаться. Какой стыд...

Ну и само собой регулярный просмотр порно, как все мы знаем, провоцирует формирование фетишей, ведь постепенно то, что ты уже видел, становится рутинным и не таким волнующим сознание. У меня накопилось немалое количество таких фантазий, за описание которых я улечу в бан моментом. И в сексе уже даже не возбуждают на достаточном уровне чисто физические ощущения, мне приходится думать о всяких лютых извращениях чтобы заставить моё тело дойти до конца.

И я стал думать о всех этих вещах 24 на 7, при каждой удобной возможности мастурбировать, провел отпуск ежедневно занимаясь этим 2-3 раза в день. И мне естественно хотелось воплотить все эти фантазии в жизнь, но супруга более менее лояльно отнеслась может быть к парочке из всего списка, а насчёт всего остального мне было очень стыдно и неловко, что вообще смог это сказать вслух, само собой не без причины.

На этом моменте мы наконец-то подходим к моменту когда я одумался. Это был будто щелчок выключателя. Я в очередной раз раздумывал как же убедить свою любимую на очередное извращение из моей головы. Искал информацию об этом в Интернете. И здесь надо просто поблагодарить... Высшие силы наверное, за то, что мне попался видеоролик о том как работает порнозависимость и к чему она приводит. Я посмотрел его. Я узнал во всех симптомах себя, и в списке всех страшных последствий тоже узнал себя. Это был ужасный, но в то же время такой освежающий мозг момент осознания. Я понял - надо прекращать этим заниматься, строить здоровые отношения, не губить свою жизнь, пока ещё не поздно. Пока что мне довольно легко, если интимная близость не считается здесь за срыв, то сегодня День 3. Однако я помнил про этот форум и прекрасно понимал, что со временем все может стать сложнее, а изложить и систематизировать свои мысли, излить душу поможет мне в будущем вытерпеть сложные моменты ломки (хотя надеюсь что не придется с ними встретиться) и ещё лучше понять себя.

В общем, спасибо большое тем, кто прочитал мою историю полностью, буду отписываться в этом дневнике, как всё проходит)

P.S. Я очень слабо помню как тут все было тогда (прошло около 10 лет уже вроде), но по-моему определенные слова было не принято на форуме писать, я по возможности старался как можно нейтральнее всё описывать, но если что вдруг не так, прошу господина модератора поправить меня)

[Dilletant]

Приветствуем тебя на форуме. На первое время твои сообщения, перед публикацией, будет проверять модератор, поэтому могут появляться они с задержкой. А для того, чтобы знать что писать, а о чём лучше промолчать, настоятельно советуем ознакомиться с правилами форума. Желаем тебе успехов.

[ChristLord]

Привет, дружище, бросай, бросай пока не поздно!! От порно и все эти извращения. То что открылся жене-красавчик! Если она ещё тебя поддержит в твоих начинаниях, то это вообще круто. Такой период вам даже поможет сблизиться . Рекомендую "Правила трёх не" найдешь на форуме в блокноте арча, а хотя, ты тут бывалый, точняк. Ничего знач рекомендовать не буду, сам все знаешь!

[CartmanRules]

Приветствую!

Есть у нас некоторые схожести. Понимаю тебя полностью. Желаю тебе сил и терпения. Все получится!

Удачи!

[Manofculture]

День 4.

Вчера похвастался якобы мне легко. Был прав насчёт того что будет сложнее. Были мысли о срыве сегодня. К супруге приехала сестра и ходила у нас дома в довольно откровенном виде. Когда они ушли, меня начали одолевать мысли о том чтобы сделать это. Но я справился. Лег спать. Фантазия бушевала конечно, но не более того.

Ещё одно последствие регулярного просмотра порно, думаю для очень многих это актуально - почти все женщины с уровнем привлекательности от "чуть ниже среднего" и выше рассматриваются как очень даже сексуальный объект.

Завтра тяжёлый день на работе, думать о срыве будет некогда, это обнадёживает. Да и не сказал бы что мне сейчас как-то непросто, был всего лишь один момент, с которым справился

[Manofculture]

День 5.

Тяжёлый день, не в плане воздержания, но в плане того, что чисто физически очень устал. При этом, в абсолютно бешеном рабочем ритме всё равно проскальзывали фантазии. После такого мозг так и начинает подмывать меня "расслабиться" известным способом, для которого не нужно много усилий, но на данный момент я довольно спокойно отказываю ему.

Наконец-то вычистил вообще все порнографические фото\картинки\видео с телефона. Кто бы мог подумать что у меня была такая разветвлённая система облачных хранилищ порно, несколько раз я думал, что срубил всё под корень, а потом думал "дай-ка загляну ещё сюда", и стабильно удивлялся, что оказывается ещё полно "заначек".

В плане мотивации мне очень помогает этот форум, безмерно рад за множество парней и девушек, сделавших свой выбор в сторону борьбы с онанизмом. Но особенно мне помогает раздел форума, касающийся отношений и семьи, ведь именно ради сохранения этих вещей я здесь. Бедные девушки\женщины, рассказывающие о том как портит им отношения пагубное увлечение мужа, от их историй меня переполняет презрение к онанизму, ведь их "мужчины" - это:
1. То, чем я был;
2. То, чем я отчасти на данный момент являюсь;
3. То, чем я могу стать, если пущу все на самотёк и забью.

Касательно двух предыдущих абзацев, очистка телефона от всего нехорошего придает мне своего рода уверенности, ведь раньше если супруга брала в руки мой телефон с какой нибудь целью (например, надо что то быстро найти в интернете, а мой гаджет банально ближе лежит), меня бросало в пот, было страшно, что раскроются такие мои увлечения в плане фетишей, о которых ей лучше не знать... Бывали случаи, что просто вырывал свой телефон у неё из рук, представляю как это выглядело... Такие вещи подрывают доверие, но вопросов в мой адрес никогда не было. Так или иначе, напрочь выкосив порнографию с телефона, я по факту избавил себя от лишних страхов, а также сделал небольшой вклад в копилку нашего доверия друг другу, ведь больше мне не нужно будет совершать странные стыдные действия, явно не характеризующие меня положительно.

Ну и наконец, конечно же, это стоило сделать сразу: спасибо большое Dilletant, ChristLord и CartmanRules за оказанную поддержку новоприбывшему) надеюсь у каждого из вас обязательно всё в жизни получится)

[Manofculture]

День 6.

Работать сутками неплохое подспорье для того, чтобы бросать онанизм. Опуститься до того, чтобы мастурбировать на работе я ещё не успел. Завтра тоже будет много дел, так что (тьфу-тьфу не сглазить) тоже надеюсь пройти этот день легко и поздравить себя с первой неделей изменения своей жизни в сторону отказа от пагубной привычки. Но будут дни когда я буду один дома. Весь день. Целый день свободного времени, когда у меня в свободном доступе все, что пожелаю. Как держаться - вопрос, но думаю стоит пойти погулять)

К сожалению, почему-то моя запись за вчерашний день так и не появилась здесь, наверное не прошла модерацию, хотя вроде ничего такого не писал страшного, а может забыл нажать кнопку "отправить", не знаю в общем).

Заметил, что стал чаще курить с начала воздержания. Хотелось бы бросить и эту привычку, мне кажется курение это самая страшная из зависимостей, что у меня есть и въелась в мое сознание сильнее других. Я вполне могу представить себе жизнь без онанизма, без порно, без вредной еды, но подумать о том, что не буду курить страшно. Тем не менее, мне кажется избавление от онанизма поможет мне в какой то степени ощутить вкус победы, что я могу оставлять зависимости позади и двигаться дальше в "становлении лучшей версией себя", как это модно говорить)

Таким образом, я вывел и систематизировал для себя, ПОЧЕМУ я решил прекратить делать это и как мне это поможет:
1. Укрепление отношений, которые время от времени оказываются под угрозой из-за проблемы онанизма
2. Избавление от проблем с эрекцией, которые возникают, когда меня просто напросто не возбуждают вещи, которые должны вызывать соответствующий отклик у нормального мужчины
3. Избавление от фетишей, которые, как мне кажется, начали пагубно влиять на мою адекватность и на вышеперечисленные пункты
4. Чувство свободы от зависимости, страшно осознавать себя наркоманом (не в самом прямом смысле конечно, запрещённые вещества никогда не употреблял, но думаю вы поняли, что я имею ввиду)
5. Психологический толчок для избавления от иных вредных привычек, чувство того что я могу, чувство того, что я не мог жить без чего-то, а теперь эти вещи покинули мою жизнь.

Буду возвращаться к этому списку у себя в голове, если сомнения начнут разъедать мой мозг и убеждать, что мне нужно прекратить прекращать)

[Manofculture]

День 7.

Неделя воздержания, 31.07.24. Без особых ломок и сложностей. К сожалению уже два моих сообщения в течение нескольких дней так и не появились в этом дневнике, так что возникает ощущение будто бы зря я это пишу всё и по каким то причинам попал в бан...

[Erick]

Не попал, просто посты проверяются вручную, а с количеством людей в администрации сейчас сложно.

[Erick]

 

Перевел в участники, на первое время будет сохранена премодерация(проверка сообщений модераторами перед публикацией), соблюдай правила и проявляй активность чтобы ее могли снять, так как снимают ее только вручную. Эта тема - твой дневник, просьба отписываться в ней, новый дневник можно создавать лишь раз в 6 месяцев.

[Dilletant]

Поздравляем с переводом в участники. Если возникнут какие либо вопросы, можешь смело обращаться. Чем смогу, тем помогу. Теперь ты можешь записаться в различные команды и отписываться в чужих дневниках и темах. В будущем, если есть желание можешь сам стать ведущим своей команды или помогать работе форума в качестве младшего редактора. Когда станет 30 лет, можешь сообщить здесь или попросить нас, чтобы твой дневник перевели в категорию 30+ лет. Желаем тебе успехов.

[Manofculture]

День 8.

Спасибо, что перевели в участники!)

Опять был загруженный день, на срывы времени нет). Сбросил накопившееся за неделю сексуальное напряжение не с рукой, а с живым человеком, чувствую себя замечательно. Как же всё-таки онанизм разрушает мужскую психику, мне казалось будто бы секс это долго, скучно и слишком энергозатратно, просто лень на это тратить силы. От такой позиции страдали мои отношения, возникали ссоры по многим причинам, но если так подумать, то можно прийти в выводу, что в самом-самом корне проблем и разногласий лежит увлечение просмотром порно и рукоблудием, отсюда неудовлетворённость и раздражительность партнёрши, отсюда моя раздражительность, а сейчас... Чувствую себя воодушевленно и жизнерадостно, конечно бывают моменты когда я зол, но это скорее по причине рядовых жизненных трудностей, а не эффект отказа.

Dilletant, спасибо за поздравление и поддержку в начинаниях). Конечно, надеюсь к 30 годам уже не вести дневник борьбы с онанизмом, а быть среди "Победителей").

Фактически, на данный момент не ощущаю потребности удовлетворять себя руками и смотреть на голых женщин в Интернете, гораздо лучше реальная жизнь и чувствовать себя мужиком не только в фантазиях. Ещё один положительный момент отказа, который не выделил ранее - хоть у меня и не особо много свободного времени бывает из-за работы, но я находил для себя стабильно час, а то и больше на один сеанс мастурбации. При том, что занимался этим несколько раз в день. Каждый день, за некоторыми исключениями. Сколько же времени улетало просто вникуда. Это было время, которое я мог потратить на здоровый сон или творчество. Сейчас стал ощущать, что у меня заметно прибавилось свободного времени, вот вчера лег спать пораньше и, о чудо, выспался перед рабочим днём. Касательно творчества, конечно пока только сижу и мыслю о нём, но пора двигаться и в этом направлении, прекращать прокрастинировать и идти к результату)

[Manofculture]

День 0.

Срыв.

Как много было громких слов о том, что мне легко даётся отказ от онанизма, и как позорно я сорвался. При чем на следующий день после секса, когда я почувствовал в себе былую энергию и мужественность. Виной всему несколько часов в одиночестве. Мысли заполнили голову и я не смог проявить должную силу воли, два раза начинал, прекрасно понимая, что вот он - срыв, но сдерживал себя посреди процесса, тонкий луч рационального света проникал в мои мысли, но в итоге всё же не выдержал.

Как итог, буквально сразу же - мое не очень хорошее настроение превратилось в самую настоящую апатию и опустошение, силы покинули чуть менее чем полностью, конечно негативный эффект мастурбации ощущается очень сильно, когда не делаешь это хотя бы неделю как в моём случае. И возникает вопрос - а стоило ли оно того? Прошло уже около 9 часов с момента как я сорвался и до сих пор задаю себе этот вопрос. И не сказал бы что испытал невероятное удовольствие, просто удовлетворённый позорным образом животный инстинкт.

Конечно, сожалею о том, что случилось. Но хуже всего в этой ситуации будет просто сдаться, принять случившееся как должное и уйти в запой. Нет, мой путь не такой, мужской характер проявляется в способности достойно перенести неудачу и несмотря ни на что идти к цели. Наивно было бы полагать, что победа дастся мне просто.

Я не сдамся...

[ChristLord]

Брат, топи до конца! У меня сейчас вообще кошмар в голове…