Привествую читающих.
Мне 21 год.
На данный момент я немного в отчаянии от того, как обстоит моя жизнь.
Зависим порядка 7-ми лет, может 5-6, очень проблематично точно посчитать, цифры максимально приблизительные.
Так, как данный форум нацелен в первую очередь на избавление от порнозависимости, онанизма и больной, раздутой похоти - буду больше всего рассказывать в этой теме именно это.
Моя проблема заключается в том, что я страдаю порнозависимостью в разных проявлениях.
Началось это еще в лет 12-13, очень смутно помню первые просмотры этого.
Тогда не было чего-то навороченного в плане контента, да и сайтов я практически не знал.
Начинал наверное, как и все с дефолтного, ванильного порно.
Просматривал это всё, при этом не особо понимая зачем это смотрят люди.
Тогда об онанизме слышал, но не знал, не понимал и понимать не хотел.
Позже, как у меня появился более мощный смартфон я находил сайты с большим разнообразием контента для взрослых, будучи совсем ребенком.
Уже тогда сверстники мне рассказали в шуточной форме, как это все происходит.
Именно это положило зерно моей сильной, и беспощадной зависимости.
Уже тогда для меня это было открытием, ушел в это с головой, не задумываясь о последствиях. Делал это безмерно.
Один раз удалось поставить анти-рекорд по деградации, и сделал это порядка 13-ти раз за час-полтора. Тогда учился в школе, где-то 6-7 класс, чем неоднократно хвастался одноклассникам, но мне никто не верил, даже для них это было очень большим колличеством.
Сейчас испытываю за это стыд.
В 15-16 я уже начинал задумываться о последствиях и чувствовать, что закрываюсь в себе все больше и больше.
Круг общения очень сузился, не хотелось особо ни с кем контактировать, стал более закрыт, все свое свободное время проводил дома за компьютерными играми, ел вредную еду, сахар, чем сильно подорвал свое здоровье.
Даже лучший друг, который так-же был увлечён этим деструктивным занятием часто звал на прогулки, но никуда не хотелось идти.
Постоянно был разбит, выгоревший.
Очень часто близкие люди интересовались, почему постоянно такой угрюмый и грустный.
Все я сваливал на плохое настроение, которое было практически постоянно.
Просмотр и прочее занимало все больше времени, и порой я мог с полуночи до 4х утра смотреть это всё, и попутно срываться, после убитым в полусне идти на учёбу.
Попался в рекомендациях канал Олега IKnow, даже будучи сильно зависимым я был согласен практически с каждым его словом. Тема заинтересовала.
Начал изучать, всё чаще смотрел видео, пытался воздерживаться.
Рассказал другу про это всё, и какой вред это наносит. Пытался смотивировать его на аналогичный отказ, и попробовать воздержание, тем самым был наставником для него и мотивировал себя так-же.
Много говорили в свое время на эту тему, было довольно интересно.
В отличии от меня он довольно быстро взялся за себя, и на корню обрубил все пагубное воздействие онанизма, порно, и прочего исключив из своей жизни.
Я же воздерживался неделю, 2, потом запойно срывался, и так по кругу.
Но и проблем с порно у него сильных не было, что считаю тоже немаловажным фактом.
Он мог его не смотреть вовсе.
У меня же - само занятие без порно не вызывало практически никаких эмоций.
Было противно.
Порно стелило пеленой мое осознание, и брезгливость уходила, после чего уже закрывал глаза на отвратность данного занятия.
Максимум был - 48 дней, в этот период жизни я сильно болел.
Так-же много сроков было по месяцу, и чуть меньше.
Абсолютно всегда я срывался, так как были невыносимые ломки, которые ничем не фиксились.
Было невыносимо трудно из-за кучи просмотренного порно.
За такой краткий срок зависимость успела очень хорошо сформироваться, объемы просматриваемого контента заходили за пределы. Менялись категории.
В лет 18 я уже практически не боролся, лишь смотрел переодически видео на ютуб, пытаясь себя смотивировать на революцию в своей жизни.
Безуспешных попыток было все больше.
Старался менять свой распорядок дня, привычки, и ограничивать во всём.
Это работало до момента, пока я не сдавался.
Все становилось хуже.
Просто просмотр порно первого попавшегося видео уже не вкатывал, начинал открывать кучу вкладок, после чего уже выбирал какое может принести максимальный всплеск.
Сейчас все доходит до 100 вкладок за один сеанс, на столько я убил свой дофамин.
Сам поиск порно мне всегда казалось приносит гораздо больше животного кайфа, нежели просмотр.
Наступил тот период в моей жизни, когда начал терять веру в себя, но и смириться не мог.
Просмотрел очень много видео на тему вреда этого.
Пришло осознание того, что чем больше безуспешных попыток - тем труднее будет в дальнейшем воздерживаться, и бросать это дело.
Очень тяжело рассказать всё в одном сообщении и передать свои эмоции по поводу всего того, что со мной происходило.
Итог : Я являюсь человеком, у которого сильная зависимость от порнографии, большой стаж, так-же большой стаж поражений, которые уже чуть ли не коллекционировались. Делать выводы пытался, но потом наступал на те же грабли.
Все дошло до того, что зависимость приобрела характер замыкания.
В жизни начался появляться алкоголь, никотин в огромных дозах посредством употребления снюса, вредная дофаминовая пища. Все это - было попытки заглушить внутреннюю боль, чем я и сейчас тоже неплохо пошатнул своё здоровье.
Кажется абсурдом, что это все может привести к большему деструктиву в жизни, посредством подключения вышеперечисленного.
Становится страшно.
Просмотр порно - плохое самочувствие - повторный просмотр, что-бы как-то чувствовать себя лучше.
Как у алкоголиков, которые пьют на утро после пьянки, что-бы им стало легче.
Мои цели : разорвать этот порочный круг запоев, которые длятся уже довольно долго.
Данный форум я считаю сильно мне поможет тем, что я буду чувствовать отвественность. А не просто в очередной раз идти сливаться потому, что нету никаких барьеров.
Наладить свой образ жизни.
Понимаю, что меня могут не воспринимать всерьез и не давать никакой силы этому написанному тексту, относиться как к безвольному человеку, у которого нет шанса выбраться, что показывает мой опыт попыток, тем более обещания самому себе, всякого рода клятвы и прочее.
Я намерен доказать обратное, и по крайней мере постараться сделать всё, что-бы очнуться.
Буду стараться переломаться, как бы тяжело не было.
Надеюсь, что никто не увидит во мне себя и очень надеюсь, что тут нет до такой степени зависимых людей, хоть и случаи бывают разные.
Думаю пока достаточно для первого сообщения, очень большой объем получился, хотя очень многое я не написал.
Буду делиться в этой теме о том, как идут успехи, попутно читая темы не побоюсь этого слова - соратников.
Ведь мы идём по одному пути, у нас общие цели и все мы пытаемся искоренить эту дрянь из своей жизни, и встать на правильный путь.
Всем добра.
Пользователю Адиль запрещено писать в этой теме.