Здравствуйте, хочу поделиться своей историей знакомства с порнографией.
Думаю, начал онанировать я довольно поздно по сегодняшним меркам - в 15 лет. Сначала я думал, что это всего лишь приятное занятие, приносящее тонну удовольствия. Но я быстро понял, что есть подвох, а именно то, что это полноценный наркотик, который по каким-то причинам до сих пор широко не освещается в обществе.
Понял я это исходя из своих ощущений: жизнь стала серой и скучной, общение с друзьями не казалось мне интересным занятием (я уж молчу об общении с противоположным полом), ухудшилось много вещей в моей жизни: режим сна; физические и умственные способности; желание делать то, что раньше приносило удовольствие; я стал чаще и потеть и от меня сильно воняло и ещё много чего ещё.
Но, несмотря на то, что я узнал кучу инфы в интернете про вред онанизма, воздержание мне давалось трудно. Был период, когда я хвалил себя за то, что продержался всего 3 дня. Тогда ещё я воспринимал воздержание не слишком серьёзно.
Позже меня просто задолбало жить в череде срывов и я решил действовать решительнее - я начал искать больше информации о воздержании (в том числе и платную), что мне очень помогло. Благодаря этому я начал относиться к своей зависимости намного серьёзнее и я достиг отметки в 8 месяцев.
Сейчас я понимаю что послужило причиной моего срыва в период, когда достиг рекорда - я просто перестал думать о воздержании, как будто забыл про то, как я жил в состоянии апатии и неуверенности в себе. И для того, чтобы раз и навсегда избавиться от влияния зависимости, мне нужно вбить себе в голову такую установку, что порнография - это монстр, который разрушает жизни людей. Но для этого нужно ежедневно думать об этом, не забывать об этом. Быть в кругу единомышленников. Привить себе привычку заходить на форум и читать про опыт людей, их истории и мысли и т. д. + Помнить для чего я воздерживаюсь (мои цели, то есть позитив), и почему я воздерживаюсь (причины, то есть негатив).
Ещё забыл упомянуть, что мне 19 лет 
. Стаж зависимости, к счастью, не такой большой.
Всем удачи
