Сообщений в теме: 4

[Шеогорат]

Моя цель: побороть живот до лета 2025года снизив окружность с 98см до 90см

Промежуточные этапы достижения цели:

1. 97см

2. 96см

3. 95см

4. 94см

3. 93см

4. 92см

5. 91см
 

Текущее состояние описано в цели, для достижения на данный момент не делаю ничего.

 

------------------------

 

Зачем мне нужна эта цель? Здоровье и красота.

 

Каковы последствия недостижения цели? Сопли слезы самобичевание, поход за золотым руном к ородруину вожделея возвращения на итаку что бы победить гальбаторикса и спасти нарнию от кардинала ришелье.

 

При каких условиях моя цель НЕ будет достигнута? Если окружность будет больше 90см

 

Я оцениваю реалистичность достижения цели в 7 баллов из 10. Слишком много попыток, слишком мало результата.

 

------------------------

 

Периодичность отчетов: текст каждые две недели возможно с графиками и диаграмами

 

Формат отчетов: текст по форме(возможно добавлю еще пункты):

1.Занимался спортом(описание режима): да/нет
2.Не ел сладкого: да/нет
3.Не ел хлеб: да/нет
4.Не перебарщивал калорий: да/нет
5.Кушал бады(описание): да/нет
6.Не превышал лимит послаблений(нарушения вышеописаных пунктов в рамках послаблений за нарушения оных не считаются)(описание режима): да/нет

[Шеогорат]

Первая отписка 30 числа

[Шеогорат]

Ошибка измерения: не 98см я а 103см добавляю этапы
-4. 102см
-3. 101см
-2. 100см
-1. 99см
0. 98см

[Шеогорат]

Отчет за первые две недели:
Ничего не делал, окружность 102см, -4 этап пройден

[Шеогорат]

Отчет за вторые две недели от н.п.(начала похудения, здесь и далее):

Начал следить за водой и бросил, отказался от хлеба, отказался от сладкого

Окружность 100см, -3 и -2 этапы пройдены