Моя цель: Победить внутреннее сопротивление (самосаботаж, прокрастинацию) по отношению к своей рабочей сфере деятельности (игра в покер) и начать снова заниматься ей весь следующий период (22.04.2024-25.05.2025 г)
Предыстория: 14 месяцев назад я получил блокировку на своем основном аккаунте в покере, где я стабильно мог зарабатывать по 1 000$ на бонусах и в целом удобной игре на привычных игроках.
Потеряв аккаунт, а вместе с ней и весомую сумму, которая осталась лежать на счету, я замкнулся в себе и мои внутренние проблемы, вырвались наружу, я начал все больше уходить в себя, в игры, вернулся к пагубным привычкам от которых долго избавлялся, за это время я много чего испробовал, но ничего так и не помогло мне вернуться к своей рабочей деятельности на постоянку.
Промежуточные этапы достижения цели: (Данная цель включает в себя достижение следующих показателей за год с 1 месяцем):
1)Пройти до 25.05.2025 г 400 часов в обучении покерной теории(1 ч в день без выходных), и выполнении упражнений по тренировке быстрого визуализирования подсчетов покерных комбинаций в моменте, и их правильной интерпритации для поднятия качества принимаемых решений в момент игры.
2)Пройти до 25.05.2025 г 1 344 часов (около 376 тыс рук) (5 часов игры в рабочий день с 2 выходными в неделю) качественных часов с правильным психологическим настроем и технической разминкой
-Здесь суть в том чтобы выкинуть лишний мусор из головы, в плане какого либо давления промежуточным результатом (проигрышем денег или выиграшем), понимать что это покер здесь промежуточный результат ничего не стоит, и концентрировать свое внимание только на принятии оптимальных решений вне зависимости от результатов здесь и сейчас, и какого либо внешнего давления (стресса, лени, внутренних не разрешенных проблем и т.д.), а только исходя из своей наработанной стратегии и происходящих уникальных ситуаций за столами.
-Также следовать правилам подбора игры, и правилам игры только в оптимальном состоянии (отсутствии депрессии и дискомфорта, плохого настроения), также приступать к игре только после 5-7 минутной разминки и постановки задачи на предстоящую игровую сессию.
Не стал в этой цели расписывать себе денежную составляющую, потому как это лишнее давление и постоянные не предсказуемые скачки в результатах из месяца в месяц и лишний раз будет уходить внимание на бесполезный мониторинг за этими результатами, которые ничего не решают и не дают по факту.
Самое главное выполнить выше поставленные задачи и увидеть что нет ничего страшного в этом на протяжении всего года, и с таким подходом
концентрируясь на правильных вещах здесь и сейчас, не уходя в себя я верю можно достичь неплохих приемлемых результатов в этой деятельности.
Зачем мне нужна эта цель?
Прошло более 14 месяцев жизни, что я только не перепробывал, но продолжать отыгрывать дистанцию в покер мне не удавалось дольше 7-10 дней за этот период, я все равно забивал на долгие месяцы, а это мой единственный заработок.
Я очень устал так жить, причиняя сам себе боль, живя в депрессии из за ничего не делания по сути и все больше теряя время и зарывая себя и свою жизнь в никуда. Очень сильно хочу выбраться из этого замкнутого круга ада и зарабатывать хотя бы минималку, которую я зарабатывал раньше даже в самый худший месяц моей покерной деятельности, а это около 500$ в месяц.
Уверен если я буду работать над собой это минимально достижимый результат, а в перспективе в течении года будет и больше я в это верю.
Каковы последствия не достижения цели?
Если итак дальше продолжится, я потрачу все свои оставшиеся накопления (около 1 300$) и уже буду вынужден искать какую нибудь работу за минимальную зп.
Я чувствую тревогу когда думаю об этом, но мне уже стало все равно, руки опустились и мысли да раз так случилось, катись оно все пропадом, буду сидеть играть в игры, смотреть иногда порнографию и стараться не думать обо всем этом, и это признаться честно сильно пугает(ибо потратил так уже кучу времени), потому как я отработал на заводе 3 года за минимальную зарплату, на которую просто выживал и помню насколько тяжко заниматься тем делом, которое ненавидишь в коллективе, в котором не хочешь находиться и где в твоих действиях нет абсолютно никакого смысла, кроме как работать тупо по сути за еду, за оплату ком услуг и каких то бытовых и житейских вещей, чтобы просто прожить так месяц.
При каких условиях моя цель НЕ будет достигнута?
Если буду поддаваться внутреннему сопротивлению, прокрастинации, апатии и лени в целом, вестись на внешние тяжелые обстоятельства и находить отговорки, чтобы отлынивать и тем самым продолжать тратить ценнейшие месяцы жизни, также в пустую как это было за последние 14 месяцев.
Я оцениваю реалистичность достижения цели в 9 баллов из 10
Сейчас я уверен в себе, сейчас нету лени, апатии, внутреннего сопротивления, ибо я знаю что конкретно я должен сделать и как и точно знаю что мне это по силам и это не что то не возможное, я это уже делал и не раз и делал даже работу в 10 раз сложней по уровню задач.
Ставлю 9 баллов потому что это жизнь и не понятно что завтра может случиться и какое не преодолимое реально физическое или экономическое внешнее обстоятельство, может помешать мне в достижении, очень надеюсь что такового не произойдет.
Периодичность отчетов: дневной отчет (с учетом 2 выходного в неделю), недельный отчет, месячный отчет, квартальный отчет, полугодие, годовой отчет.
Здесь тоже буду по началу оставлять отчеты каждый день, но если почувствую что слишком муторно это, то буду оставлять отчеты раз в неделю, чтобы лишний раз не писать скучные однообразные монотонные посты каждый день.
Формат отчетов: да просто буду писать отработал теории 1 ч / 400 ч, или отыграл в покер 5 ч / 1 344 ч и т.д. Ну и общие свои посты с оценкой тех или иных задач в работе.
Такой простой формат отчетов связан с тем что вся моя борьба с внутренним сопротивлением, ленью, апатией и прокрастинацией, строится на простых и выполнимых задачах помноженных на время.
Уверен что именно такой подход, где простыми и постоянными действиями можно достичь приемлемых результатов, которые приведут меня в будущем к качественной хорошей жизни, чего мне и хочется сейчас.
Также не вижу смысла придумывать какие то там таблички или еще какие то сложные отчеты, лишний раз усложняя себе начало работы, я пишу здесь в первую очередь для себя, а не чтобы покрасоваться перед кем то.
И мне не кого обманывать, потому как я буду вести этот дневник борьбы в первую очередь для себя, зачем мне обманывать самого себя, если бы я этого хотел, я бы придумал причину не создавать этот дневник.
Возможно буду раз в месяц выкладывать графики и делиться результатом, если это не будет не как отражаться на моем психологическом настрое и будет от этого польза и позитив. Совершенно точно буду скидывать графики результатов раз в 3-4 месяца, так как считаю что за такой срок можно показать более менее реальный результат проделанной работы, ну и в целом чтобы было интересно.
Ну и в целом чтобы показать что я тут не балаболю вот мои предыдущие лучшие результаты в прошлом, когда я горел делом и отдавался на все 100%
Дистанция.png 79,97К
1 Количество загрузок:
Дистанция 2.png 91К
0 Количество загрузок:
Конечно же это не конечный результат, в тот год я играл в основном на бонусы и заработал еще сверху бонусками около 8 000$ в течении года.
