![Фотография](https://antio.ru/public/style_images/new/profile/default_large.png)
Против порно...
#1
Отправлено 15 Апрель 2024 - 23:35
23 года. живу с девушкой.
Раз в неделю смотрю порно и мне это не нравится...
Понимаю, что порно на меня не очень хорошо влияет (и на мою семейную жизнь)
Сегодня 15.04.2024 был срыв... Печально, конечно, но это уже в прошлом. Нужно идти дальше и бороться с этим недугом
- Spirit71, Leon32, dark knight 777 и 5 другим это нравится
#2
Отправлено 16 Апрель 2024 - 03:57
- Leon32, Eastwood и the hard way это нравится
#3
Отправлено 16 Апрель 2024 - 08:39
Желаем успехов!
- Leon32 и shametograce это нравится
#4
Отправлено 16 Апрель 2024 - 14:03
Болит голова, апатия, лень и все бесит ..
Помогает то, что эту неделю свободного времени мало... И вроде как постоянно чем-то занят(работой, ремонтом велосипеда или ещё чем-то)
Начал читать книгу "на порноигле " Гэри Уилсона. В конце книги он даёт инструменты для борьбы с зависимость и ведение онлайн дневника один из этих способов. Вот почему начал вести дневник. Надеюсь поможет
![:)](https://antio.ru/public/style_emoticons/default/smile3.gif)
- Leon32, shametograce, Isso и еще 1 это нравится
#5
Отправлено 16 Апрель 2024 - 17:33
Начал читать книгу "на порноигле " Гэри Уилсона. В конце книги он даёт инструменты для борьбы с зависимость и ведение онлайн дневника один из этих способов. Вот почему начал вести дневник. Надеюсь поможет
Сто процентов поможет, если будешь вести) Успехов тебе!!
- Leon32, dark knight 777, shametograce и еще 1 это нравится
#6
Отправлено 19 Апрель 2024 - 18:02
Иногда возникают позывы посмотреть "плохие " видосик, но я держусь.
Проблему виду в похотливых фантазиях , которые возникают при виде девушек на улице ( а щас ещё жара началась и все ходят в футболках-шортах ) (ps живу на югах)
Интересный вопрос возник на днях. А считается ли срывом секс с девушкой?
Думаю, что вопрос в количестве половых актов в неделю. 3/4 - многовато, а вообще жить без половой жизни как-то не оч.
Проблема в том, что иногда после секса наступает опустошение/апатия. Это , наверное, связанно с высоким пролактином/потерей витаминов/...
Нашел для себя такое решение! Юзать витамины и каберголин(раз в нед по 0.125мг) , если чувствую , что секса много в жизни.
Помогает , имхо! Стал лучше себя чувствовать
- Leon32, dark knight 777 и shametograce это нравится
#7
Отправлено 19 Апрель 2024 - 20:29
ты смотришь порно без О?
#8
Отправлено 19 Апрель 2024 - 21:58
А считается ли срывом секс с девушкой?
По правилам форума не считается.
Это лишь по христианским правилам половые отношения вне брака считаются блудом.
В любом случае, если чувствуешь себе не хорошо, можешь пробовать разные методы и делать что-то с этим для решения проблемы.
- Leon32 это нравится
#9
Отправлено 20 Апрель 2024 - 12:48
Нетты смотришь порно без О?
#10
Отправлено 23 Апрель 2024 - 21:22
На 6-7 день было лёгкое желание зайти на сайты сомнительного содержания, но мы с девушкой сходили в спортзал и я пережил эту тягу.
На сегодня особого желания смотреть "плохие" видосик нету, но понимаю, что нужно не терять бдительность и продолжать контролировать себя и как-то отвлекаться от порно мира (работой, спортом, ...)
Купил в спортпит магазине витамины и (отдельно)магний. Думаю, что это на пользу пойдет.Буду поддерживать себя в тонусе
![:)](https://antio.ru/public/style_emoticons/default/smile3.gif)
- shametograce и mikolio это нравится
#11
Отправлено 26 Апрель 2024 - 13:35
Срыв на порно...
Печально
![:(](https://antio.ru/public/style_emoticons/default/sad.gif)
#12
Отправлено 02 Май 2024 - 22:20
Вчера опять посмотрел порно(без онанизма), но смог себя сдержать и выключить эту дрянь
1 день воздержания и опять все те же симптомы. Лень, апатия и пониженное настроение (
В чем причина срыва? Думаю, что я недостаточно накачал свой мозг знаниями о вреде порно. Мой мозг думает "да Лан от 1 раза ничего не будет" или " как то раньше жили и норм было"
Будем это исправлять!
Решил добавить ещё одну практику из книги "на порноигле" - медитацию (развивает префронтальную кору => помогает сдерживать импульсы)
10 минут по утрам после душа. Посмотрим, что из этого выйдет
Всем успехов!
#13
Отправлено 02 Май 2024 - 22:42
Вообще я видел исследования что наоборот медитация убавляет активность коры, и это выставлялось как плюсМеня рассосало...
Вчера опять посмотрел порно(без онанизма), но смог себя сдержать и выключить эту дрянь
1 день воздержания и опять все те же симптомы. Лень, апатия и пониженное настроение (
В чем причина срыва? Думаю, что я недостаточно накачал свой мозг знаниями о вреде порно. Мой мозг думает "да Лан от 1 раза ничего не будет" или " как то раньше жили и норм было"
Будем это исправлять!
Решил добавить ещё одну практику из книги "на порноигле" - медитацию (развивает префронтальную кору => помогает сдерживать импульсы)
10 минут по утрам после душа. Посмотрим, что из этого выйдет
Всем успехов!
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных