Перейти к содержимому


Фотография

Хочу избавится от пагубной привычки


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 26

#1 Ziggy

Ziggy
  • Участники
  • Пользователь 71991
  • 15 сообщений

Отправлено 14 Апрель 2024 - 11:38

Здравствуйте, мне 31.

Онанировать стал в 15 лет, считаю довольно поздно. Раньше не было доступа к интернету и соблазна, так что дрочить не хотелось совсем, возможно слабая половая конституция. Но стоило попробовать, как меня стало не оторвать от этого занятия. Дрочил я тогда на обычное порно, которое брал у друзей на dvd, это как то не считалось зазорным. Как появился интернет в 16 я начал переходить на более хардкорные жанры порно, бдсм, трансы, все больше и больше погружаясь в пучину зависимости. Самое главное, что к зависимости я не склонен совсем, алкоголь не особо интересовал хотя я мог выпить в компании, курение тоже никогда не вызывало зависимости хотя я пробовал курить в коллективах, не было проблем со ставками и компьютерными играми, но порно буквально поглощало и я наяривал буквально каждый день по несколько раз. Считаю это так же связанным с отсутствием общения с противоположным полом, с 15 лет учился на специальности где были только парни, работа была тоже в мужском коллективе. Опыта общения и внимания от девушек не было совсем, я считал себя не привлекательным потому что были прыщи, лишний вес. Считал себя достойным только онанизма. К тому же у меня был фимоз.

Так я учился и работал до 22 лет, общения с девушками не было совсем, потом бросил работу и пошел на операцию с целью устранения фимоза. Походил 2 месяца на свидания, ходил даже в процессе заживления после операции. Удалось найти девушку которая сама проявила инициативу и мы стали жить вместе. Кое как удалось наладить с ней половую жизнь, несмотря на то что по началу член категорически отказывался стоять в присутствии красивой голой молодой девушки под боком. Так мы прожили 8 лет вместе, во время которых дрочил крайне редко, но периодически срывался, мог подрочить в ее отсутствии, или например она на кухне, а я возбудился и под одеялом дергаю. Девушка была очень хорошая, любила и помогала мне в быту, а так же позволяла реализовывать те фантазии которые я видел в порно. Но в 2022 вынуждены были расстаться и буквально в первый же час как я остался сам я начал опять дрочить на порно жанра бдсм. С тех пор уже прошло 1 год 9 месяцев, я дрочу каждый день, а то и по несколько раз. В этом году было два небольших пробела без онанизма длиной в 4 дня, один раз болел, второй раз было околодепрессионное состояние.

Собираюсь опять завязать твердо и четко, надеюсь на ваши советы и поддержку


  • DFG30, Конник Нарнии, Несгибаемый воин и 15 другим это нравится

#2 SSSR

SSSR

    мл. Редактор в разделе дневников 30+

  • мл. Редакторы
  • Меценаты
  • Победители
  • Пользователь 64992
  • 1 922 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: Текущий

Отправлено 14 Апрель 2024 - 16:25

Желаю успехов!
  • Конник Нарнии, Несгибаемый воин, shametograce и еще 1 это нравится

#3 shametograce

shametograce

    Воин

  • Меценаты
  • Пользователь 46415
  • 3 420 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 18 месяцев

Отправлено 14 Апрель 2024 - 17:36

Добро пожаловать на форум
  • Конник Нарнии, Несгибаемый воин, Рационализирующий и еще 1 это нравится

#4 Рационализирующий

Рационализирующий
  • Участники
  • Пользователь 50491
  • 1 211 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 5 месяцев

Отправлено 14 Апрель 2024 - 20:15

Здравствуй. Успехов в избавлении. История и ситуация нормальные, лучше чем у большинства. Да, без девушки тяжело перенаправлять эту энергию, но рекомендую начать с базовой сублимации в медитацию и физкультуру. А там может найдешь основное в жизни занятие (или проникнешься любовью к имеющемуся сейчас) которое будет завлекать и всё будет хорошо : )


  • Конник Нарнии, shametograce и Пальто это нравится

#5 Ziggy

Ziggy
  • Участники
  • Пользователь 71991
  • 15 сообщений

Отправлено 14 Апрель 2024 - 20:51

Здравствуй. Успехов в избавлении. История и ситуация нормальные, лучше чем у большинства. Да, без девушки тяжело перенаправлять эту энергию, но рекомендую начать с базовой сублимации в медитацию и физкультуру. А там может найдешь основное в жизни занятие (или проникнешься любовью к имеющемуся сейчас) которое будет завлекать и всё будет хорошо : )

Спасибо, буду ждать возможность тоже запилить свой дневник с получением статуса участника.


  • Несгибаемый воин это нравится

#6 the hard way

the hard way

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 71747
  • 649 сообщений
  • Я всё могу в укрепляющем меня Иисусе Христе
  • Максимальный срок без онанизма: 3 недели

Отправлено 14 Апрель 2024 - 20:59

Здравствуй, брат!

Молодец, что решил завязать с этим! Желаем успехов!


  • Конник Нарнии, Несгибаемый воин и shametograce это нравится

#7 zigullin

zigullin

    Восстанавливающийся

  • Ведущие
  • Пользователь 68394
  • 1 548 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 110
  • Без онанизма:9 дней

Отправлено 15 Апрель 2024 - 00:14

здаров. минимизируй стресс до минимума и избавишься) мир.


  • Конник Нарнии, Несгибаемый воин и shametograce это нравится

#8 memberacid

memberacid
  • мл. Ведущие
  • Пользователь 50052
  • 1 274 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 82, 22, 16,14

Отправлено 15 Апрель 2024 - 02:58

мужик, ищи новую телку, для тебя этот способ работает 



#9 Dilletant

Dilletant

    Куратор Редакторов

  • Кураторы
  • Ведущие
  • Меценаты
  • Пользователь 56463
  • 2 488 сообщений
  • Я погружаюсь в книги, чтобы обогатить душу знаниями.

Отправлено 15 Апрель 2024 - 07:18

Приветствуем в нашем коллективе.
  • Несгибаемый воин и shametograce это нравится

#10 Ziggy

Ziggy
  • Участники
  • Пользователь 71991
  • 15 сообщений

Отправлено 19 Апрель 2024 - 11:53

Сегодня неделя как я подрочил в последний или как говорят крайний раз

Срывов не было, если не считать периодическое мимолетное созерцание порно и эротического контента, увы от этого не скрыться, у людей такие автаркии, люди бывают пересылают такое. Но без продолжения, без рукоблудия и доведения до оргазма, без длительного просмотра что уже аж смазка выделяется. Если и это считается за срыв то поясните.

Сон в принципе как обычно, ложусь после полуночи, просыпаюсь в 7-8 утра. Пару дней была жуткая усталость даже после сна, приходилось досыпать в течении дня по пару часов. Но особых проблем нет. Впервые за долгое время приснился эротический сон. Начинает появляться утренняя эрекция.

Но все равно усталость, подавленность и прокрастинация не проходят, нет желания ничего делать, только сидеть в интернете...

Единственное что делаю в течении дня это готовлю раз в неделю на целую неделю чай себе завариваю пару раз в день. Очень хочу набраться сил и энергии наконец провести генеральную уборку в квартире.

Свое желание сорваться оцениваю максимум в 3/10. Буду продолжать наконец стремиться к цели и бросить эту привычку.


  • Jonsnow это нравится

#11 Ziggy

Ziggy
  • Участники
  • Пользователь 71991
  • 15 сообщений

Отправлено 26 Апрель 2024 - 10:46

2 недели прошло с 12 апреля, пока не наблюдаю улучшений, все равно постоянная сонливость и отсутствие желание что либо делать... Все равно продолжаю в надежде на улучшение самочувствия.


  • Несгибаемый воин и shametograce это нравится

#12 Alik83

Alik83

    Боец

  • Участники
  • Пользователь 71442
  • 264 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 42 дня
  • Без онанизма:6 месяцев, 9 дней

Отправлено 27 Апрель 2024 - 01:05

2 недели прошло с 12 апреля, пока не наблюдаю улучшений, все равно постоянная сонливость и отсутствие желание что либо делать... Все равно продолжаю в надежде на улучшение самочувствия.


Привет, не переживай за усталость, лень сонливость. Это нормально на первом месяце. Я только на третий месяц начал с этим справляться более менее.
Конечно, не валялся в буквальном смысле. Работа, быт, даже в зал похаживал без фанатизма)
Потихоньку придет мотивация, тяжело конечно от осознания о потерянном времени, но прошлое уже не изменить. Зато есть шанс на будущее! Удачи и терпения тебе.
Раз уж пришел на этот форум, то дрочить и получать от этого удовольствие уже не получится )
  • Несгибаемый воин и shametograce это нравится

#13 Ziggy

Ziggy
  • Участники
  • Пользователь 71991
  • 15 сообщений

Отправлено 27 Апрель 2024 - 01:52

 

2 недели прошло с 12 апреля, пока не наблюдаю улучшений, все равно постоянная сонливость и отсутствие желание что либо делать... Все равно продолжаю в надежде на улучшение самочувствия.


Привет, не переживай за усталость, лень сонливость. Это нормально на первом месяце. Я только на третий месяц начал с этим справляться более менее.
Конечно, не валялся в буквальном смысле. Работа, быт, даже в зал похаживал без фанатизма)
Потихоньку придет мотивация, тяжело конечно от осознания о потерянном времени, но прошлое уже не изменить. Зато есть шанс на будущее! Удачи и терпения тебе.
Раз уж пришел на этот форум, то дрочить и получать от этого удовольствие уже не получится )

 

Спасибо за последнее предложение, только этим сейчас утешаю себя...


  • Несгибаемый воин это нравится

#14 Ziggy

Ziggy
  • Участники
  • Пользователь 71991
  • 15 сообщений

Отправлено 03 Май 2024 - 11:58

Говорят для выработки какой-то привычки нужно делать это в течении 21 дня, так вот сегодня 3 недели как я НЕ занимаюсь онанизмом и надеюсь выработать такую привычку и продолжать еще на очень долго. Это я считаю моя первая значимая контрольная точка на пути к победе. Хотя соблазна полно, чтобы полностью изолироваться от порно наверное нужно быть отшельником.

Самочувствие все еще не очень, сплю много и все равно не высыпаюсь, 2 мая весь день хотел спать и периодически засыпал на 15 минут, лег рано в 22:30 примерно, проснулся в 3 ночи и потом опять уснул до 10 утра... Прокрастинация(или лень-матушка) у меня постоянная, не знаю когда уже появится яркий вкус жизни. Начали сниться эротические сны. Утренняя эрекция не каждый день бывает, но зато появилась спонтанная.

Сходил на 2 свидания на этой неделе с момента последней своей записи. Желания сорваться оцениваю совсем низко. Читая другие записи пользователей обращаю внимание что многие срываются, но это придает мне только дополнительную мотивацию не сорваться, быть таким образом лучше хотя бы в своих глазах...


  • Несгибаемый воин, Вдохновитель и Wild Man это нравится

#15 Вдохновитель

Вдохновитель
  • Участники
  • Пользователь 53268
  • 327 сообщений

Отправлено 04 Май 2024 - 00:48

Говорят для выработки какой-то привычки нужно делать это в течении 21 дня, так вот сегодня 3 недели как я НЕ занимаюсь онанизмом и надеюсь выработать такую привычку и продолжать еще на очень долго. Это я считаю моя первая значимая контрольная точка на пути к победе. Хотя соблазна полно, чтобы полностью изолироваться от порно наверное нужно быть отшельником.

Самочувствие все еще не очень, сплю много и все равно не высыпаюсь, 2 мая весь день хотел спать и периодически засыпал на 15 минут, лег рано в 22:30 примерно, проснулся в 3 ночи и потом опять уснул до 10 утра... Прокрастинация(или лень-матушка) у меня постоянная, не знаю когда уже появится яркий вкус жизни. Начали сниться эротические сны. Утренняя эрекция не каждый день бывает, но зато появилась спонтанная.

Сходил на 2 свидания на этой неделе с момента последней своей записи. Желания сорваться оцениваю совсем низко. Читая другие записи пользователей обращаю внимание что многие срываются, но это придает мне только дополнительную мотивацию не сорваться, быть таким образом лучше хотя бы в своих глазах...

Успехов тебе!
Советую как вариант заняться учебой в вечернее время, чтобы использовать свободное время как можно лучше. Только саморазвитие в твоем случае будет не очень эффективно; лучше купи курсы того, что тебе интересно и будет полезно для тебя, работы и т.д. с живым учителем - так будет больше стимула. Но может мой совет будет и бесполезен. 
В любом случае, желаю непоколебимого продолжения пути. 



#16 Пальто

Пальто

    Боец

  • Участники
  • Пользователь 71482
  • 247 сообщений
  • Я Профан
  • Максимальный срок без онанизма: Текущий
  • Без онанизма:7 месяцев, 28 дней

Отправлено 05 Май 2024 - 17:34

Привет. Нужно добавить чего то в жизнь, я так понимаю, последний год ты наяривал нехило так, сколько энергии было слито, теперь организм восстанавливается, тебе уже не 15 лет(сам такой же точно). Плюс надо бы чем то заполнять жизнь. Спорт как вариант, только без фанатизма, так чтоб комфортно было. Или что то другое. Выше видел учебу предлагают. Тут уж смотри что тебе лучше. Женщина ушла из жизни, тоже не хилые перемены, 8 лет не маленький срок совместного быта.

Желаю удачи.
  • shametograce это нравится

#17 Ziggy

Ziggy
  • Участники
  • Пользователь 71991
  • 15 сообщений

Отправлено 06 Май 2024 - 13:52

Привет. Нужно добавить чего то в жизнь, я так понимаю, последний год ты наяривал нехило так, сколько энергии было слито, теперь организм восстанавливается, тебе уже не 15 лет(сам такой же точно). Плюс надо бы чем то заполнять жизнь. Спорт как вариант, только без фанатизма, так чтоб комфортно было. Или что то другое. Выше видел учебу предлагают. Тут уж смотри что тебе лучше. Женщина ушла из жизни, тоже не хилые перемены, 8 лет не маленький срок совместного быта.

Желаю удачи.

Спасибо за поддержку, буду стараться и держаться. Сейчас к сожалению спорт не вариант, разве что дома какие отжимания и приседания делать.



#18 Erick

Erick

    Модератор

  • Модераторы
  • Ведущие
  • Меценаты
  • Пользователь 41073
  • 8 949 сообщений

Отправлено 06 Май 2024 - 18:50

 

Перевел в участники, на первое время будет сохранена премодерация(проверка сообщений модераторами перед публикацией), соблюдай правила и проявляй активность чтобы ее могли снять, так как снимают ее только вручную. Эта тема - твой дневник, просьба отписываться в ней, новый дневник можно создавать лишь раз в 6 месяцев.


  • Серебряный филин это нравится

#19 Ziggy

Ziggy
  • Участники
  • Пользователь 71991
  • 15 сообщений

Отправлено 06 Май 2024 - 20:00

 

 

Перевел в участники, на первое время будет сохранена премодерация(проверка сообщений модераторами перед публикацией), соблюдай правила и проявляй активность чтобы ее могли снять, так как снимают ее только вручную. Эта тема - твой дневник, просьба отписываться в ней, новый дневник можно создавать лишь раз в 6 месяцев.

 

Спасибо, буду стараться и держаться



#20 Ziggy

Ziggy
  • Участники
  • Пользователь 71991
  • 15 сообщений

Отправлено 10 Май 2024 - 11:51

Очередная неделя, уже 4 по счету подходит к концу. Срывов не было, даже желания нет. Ну что я там не видел в том порно. Доволен что нашел такой форум, который помогает, ведь раньше совершенно не заморачивался, даже NNN как все не соблюдал. Теперь вот чувствую как обретаю силу воли и восстанавливаюсь, единственное что все равно в определенной мере присутствует сонливость и усталость. Буду дальше стараться держаться и приводить себя и самочувствие в норму.


  • Несгибаемый воин это нравится


Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных