Сообщений в теме: 15

[Anderson]

Всем привет. Причина моего о. раньше был социологическим. Но оно теперь изменился. Седня из за напряженной работы был срыв. Как снять напряжение без о.? Сильно тянуло просто. Пль.

[dark knight 777]

Привет! Если ты верующий- читай молитву ,проси всевышнего чтоб помог справится с наплывом блудной страсти. Мне помогает установка ,которую я  часто проговариваю что если сорвусь при стрессе на О , то лучше не станет, наоборот, упадет уровень энергии и не сможешь справится с делами из-за которых стресс.

Удачи тебе!

[Anderson]

Привет! Если ты верующий- читай молитву ,проси всевышнего чтоб помог справится с наплывом блудной страсти. Мне помогает установка ,которую я часто проговариваю что если сорвусь при стрессе на О , то лучше не станет, наоборот, упадет уровень энергии и не сможешь справится с делами из-за которых стресс.
Удачи тебе!

У меня не было сил как то противостоять. Вчера тоже работал. Каждый день в 7:30 начинаю работу вечером 19:30 уйду с работы. Секретарь в суде. Спасибо за поддержку. Буду тоже повторять эту аффирмацию. Буду терпеть до января, (декретное место) потом уйду отсюда куда нибудь в меене напряженное место. Устроюсь помощником адвоката.

Как снять напряжение? Психический и физический. Тело сейчас уставщий, психика норм. Хочется массаж

Сообщение отредактировал Anderson: 07 Апрель 2024 - 13:14

[Diamond__NoFAP251119]

Холодный душ хорошо снимает напряжение лично у меня ,попробуй после работы 

[Пришлец]

Рукоблудие не снимает напряжения в долгосрочной перспективе, а создает его. Первым шагом, чтобы избавится от этого напряжения, созданного рукоблудием, следует перестать верить в какие-либо его полезные свойства. Примерно 3 года назад описал этот принцип тут: https://antio.ru/ind...445&p=2153402. 

 

Сильно тянуло - это черта любого наркотика. Напряженная работа не является причиной рукоблудия, а следует работать с причиной. Усталость можно посчитать за триггер, но настоящий триггер - вера в то, что рукоблудие чем-то тебе поможет от ее последствий. 

 

Напряжение снимается молитвой, с Богом, в мирской суете от него же не уйдешь. 

[Anderson]

Оказывается у нас дома есть вибромассажер. Использовал. Напряжения с тела ушло. Кайфанул. Уже бодрый. В ногах остался, хочется пинать мешок. Спасибо за статью Пришлец

Сообщение отредактировал Anderson: 07 Апрель 2024 - 17:06

[Anderson]

Коран снимает психическое напряжение, а вибромассаж физическое. Посмотрим теперь как будет дальше. Щас на ночь еще массажирую

[Anderson]

Эффект запоя. Теперь причина удовольствие.
ПРИ ЗДОРОВОЙ ДОФ. СИСТЕМЕ я получаю намного больше удовольствия, когда делаю рутинные дела. Система восстанавливается длительным воздержанием от зависимостей и обретением миссии в жизни. Работаю над ее восстановлением в данный момент.

Буду теперь следить за причиной.

Сообщение отредактировал Anderson: 08 Апрель 2024 - 03:34

[shametograce]

Как снять напряжение?

Отжимания
Прогулки на свежем воздухе
Горячая ванна
Холодный душ
Звонок другу
Йога
Медитация
Почитать хорошую книжку
Сходить в храм
Поработать
Поиграть в шахматы
Заняться спортом
Поспать
Травяной чай

[Му-мин]

Напряжение очень легко снимается. Достаточно успокоиться, ощутить его в своей душе, прочувствовать и не паниковать. Ломка, хочуха, похоть само пройдёт. Даже можешь ощутить некий душевный подъём от этого, тоже своеобразное удовольствие. И всё.

[Anderson]

Напряжение очень легко снимается. Достаточно успокоиться, ощутить его в своей душе, прочувствовать и не паниковать. Ломка, хочуха, похоть само пройдёт. Даже можешь ощутить некий душевный подъём от этого, тоже своеобразное удовольствие. И всё.

Напряжение в теле. Весь день на работе. С 7:30 до 19:30 не включая время на автобус.
Вибромассаж классная штука. Массажирую и после трясу руки и ноги, напряжение уйдут. После массажа сразу стану бодрым.

Сообщение отредактировал Anderson: 08 Апрель 2024 - 21:42

[Anderson]

Я понял причину. После устройства на работу у меня не было времени читать Коран. Я после каждого намаза читал по 1 страниц и 2 утром и вечером.  И еще слушал. Так спокойно держался месяц и 8 дней. Я с этим что нибудь сделаю. Возможно куплю еще один Коран. Слушание тоже теряло силу. Концентрации не было. И еще после вибромассажа у меня повышается энергия.

Сообщение отредактировал Anderson: 12 Апрель 2024 - 13:19

[Anderson]

Всем привет. Я вернулся. Вааще не было времени из за работы. Работа меня убивает. Наклеил аят из Корана на принтер в рабочем столе. Так я сфокусируюсь на путь. Что бы ни было читаю Коран после намаза дома. Помогает реально

Сообщение отредактировал Anderson: 20 Апрель 2024 - 20:48

[Anderson]

Все это чертавщина. я проиграл. новый метод теперь. Брошу дневник. буду просто каждый божий день читать материалы как делал это автор книги Парящий орел. думаю этот метод работает. распечатаю и читаю.

Сообщение отредактировал Anderson: 02 Май 2024 - 08:25

[Anderson]

https://antio.ru/ind...p?showforum=355 с этого начинаю

[Anderson]

https://antio.ru/ind...p?showforum=353 Правда о безвредности воздержания

Сообщение отредактировал Anderson: 02 Май 2024 - 12:28